小心，宝宝打呼≠睡眠好！

甲妈妈说：“昨天玩累了,宝宝睡觉呼噜声打得震天响！”乙妈妈说：“嗨,我宝宝经常打呼噜,睡眠好得很!”打呼噜代表睡眠好？那可不一定,有时宝宝的鼻鼾在提示着病理性疾病。     

产后好安睡

很多新妈妈都抱怨晚上睡不好,因为要经常起来给宝宝喂奶,或者宝宝的哭闹打断了她们的正常睡眠。缺少睡眠影响身体健康不说,还有研究表明,睡眠不好是导致产后抑郁症的重要原因之一。要怎样才能保证产后的好睡眠呢?     

宝宝安睡，我有秘密武器

宝宝睡眠的质量会影响宝宝的成长发育,让宝宝睡个好觉是每个妈妈的必修功课。妈咪们,晒晒你们让宝宝安睡的秘密武器吧-     

营养与保健

小宝宝每天有十多个小时都是在睡眠中度过的。照看好宝宝的睡眠非常重要,其中选择正确的睡姿尤其关键。睡姿影响宝宝长相睡眠体位对孩子的体形影响很大,要想宝宝体形健美,就得从儿时的睡姿抓起。不正确的睡姿将给宝宝带     

睡眠有气质,哄睡有讲究

正吃和睡是宝宝的两大功课,睡得好不好,直接影响到宝宝的生长。你知道吗?睡眠也是有气质类型的,知道宝宝是哪种类型的睡眠模式,才能有针对性地帮他睡个好觉。你家宝宝睡觉像哪种小动物?是爱睡觉的小萌猪,还是很晚上床的小夜猫?是精力充沛的小蜜蜂,还是不管什么情况睡前必须要"啰唆"上一阵子的小企鹅?……面对不同的宝宝,你有哪些想解决的睡眠难题?不同的睡眠气质,不同的睡眠烦恼给爱睡觉的小萌猪     

优质睡眠 健康宝宝

"睡吧睡吧,我亲爱的宝贝,妈妈的双手轻轻摇着你……"轻轻哼着催眠曲,伴宝宝进入甜蜜的梦乡……又是一年一度的3月3日——世界睡眠日,一直以来,让宝宝睡得好是每个妈妈最大的愿望,优质的睡眠质量会让宝宝长得壮,吃得香,健康成长每一天!     

养成生活好习惯(二) 你家宝宝睡得好吗?

高质量的睡眠是保证宝宝身体健康成长的前提。然而由于种种原因，许多妈妈为宝宝睡眠问题及不良的睡眠习惯苦恼，让我们一起关注宝宝睡眠，帮妈妈解决宝宝睡眠难题，建立宝宝良好的睡眠习惯。一、宝宝的睡眠时间和睡眠特点宝宝所需的睡眠时间有很大的个体差异。有些宝宝的睡眠时间很长，有些却短得令人诧异。初生儿除了吃奶的时间外，多半都在睡眠状态。前3个月平均每天睡约16.6小时。比较特别的是,初生儿时睡时醒，平均约1~1.5小时就有一个循环，此种睡眠型态慢慢地受到自然界昼夜变迁以及成人的影响而改变。1岁时，宝宝白天需2次小睡，平…     

宝宝睡眠全攻略

宝宝的睡眠一直都是妈妈最关心的,睡眠时间的长短和质量会直接影响到宝宝的成长发育和身心健康,所以,从小培养宝宝的睡眠好习惯对妈妈和宝宝都很重要。     

自主睡眠 1岁之前很重要

正宝宝的睡眠是很多家长头疼的问题。不能自己入睡,要抱,要哄,甚至很大了还不能分床睡。到底怎么样才能让宝宝自主睡眠呢?睡眠专家告诉我们,宝宝1岁之前的睡眠习惯很重要。据中国疾控中心妇幼保健中心的一项调查显示,全国1/5的孩子有睡眠问题。除了睡眠相关的疾病导致,还有很大一部分是养育方式出了问题。本期我们邀请了睡眠专家王慧珊老师,她告诉我们,应该在宝宝1岁前了解他在不同阶段睡眠特点的基础上,顺应宝宝的睡眠节律,培养宝宝自主睡眠。     

顺应宝宝生物钟 规律睡眠只是小目标

正等到宝宝上幼儿园,很多妈妈才发现,哎呀!我的宝宝晚上不想睡,早上起不来。殊不知,宝宝的睡眠有着自己的发展规律,如果父母从宝宝出生开始就能顺应宝宝的睡眠规律,那么,给宝宝建立良好的睡眠习惯就会变得很简单。随着宝宝的生长发育,他的白天和夜晚的睡眠、觉醒时间也有独特的变化规律。有研究显示,大多数宝宝在3~5个月就初步形成了24小时的昼夜节律。并且,有研究表明,婴幼儿期,特别是在婴儿早期,是宝宝睡眠、觉醒模式和昼     

宝宝整晚的优质睡眠,少不了它!

正优质的睡眠对于宝宝非常重要,它既能促进宝宝的生长发育、大脑发育,同时也能让宝宝重新积蓄能量,收获好心情。可是,不是每个宝宝在夜晚都会变成安静的睡眠天使,父母知道宝宝心里的苦吗?那么,就让闪妈潜入宝宝的脑中,让她来告诉你宝宝到底怎么了。嘘!听听宝宝的心里话妮妮宝宝:我睡觉的时候觉得身上痒痒的,总是喜欢挠啊挠啊,可是妈妈就是不让我挠!贝贝宝宝:夏天到了,家里好热呀,妈妈为了降降温,就开了空调。可是,空调开了,我每次都会在半夜     

别让尿尿打扰宝宝的美梦

l。宝宝睡觉时候老闹腾,怎么样才能让宝宝睡觉睡得安稳呢？ 首先要从小给宝宝培养定时入睡习惯;其次要给宝宝营造良好的睡眠环境,包括隔离室外声响、卧室光线适宜和房间通风透气等;三是给宝宝选择贴身的睡衣、被子和纸尿裤,睡衣和被子要柔软．纸尿裤要柔软干爽,透气性好。     

液态奶与母乳不能相提并论

宝宝6个半月,在美国出生,妈妈是足月自然分娩,母乳喂养。宝宝出生后,吃奶、睡眠都很正常,生长发育一直比较好,这次带宝宝来看诊,是因为妈妈发现宝宝会反复起一种表面粗糙、形态呈环形的红疹子,疹子消下去后,还会在皮肤上留下白色的痕迹。     

睡得好，长得高

睡觉和长个有关系吗?当然有,而且关系很大!对于宝宝而言,睡眠的重要性要比成人大,因为睡眠有着促进宝宝生长发育的特殊意义。所以,宝宝越小,需要的睡眠时间就越长。如果睡得不好,将直接影响宝宝的体格及智力发育。     

天赐安眠 宝贵生机

如果你想了解东西方宝宝睡眠习惯有何不同,如果你正在为宝宝的睡眠问题而烦恼,请关注中法两国儿童睡眠专家联手对于儿童睡眠问题的精彩解答。     

宝贝计划

01月宝宝出生日期:2010.03.14受访宝宝:冯世杰男宝宝爸爸:冯永衡26岁职业:个体妈妈:何诗婷24岁职业:文员本月关键词酣睡刚出生的宝宝大脑皮质发育还不成熟,中枢神经系统的功能尚未发育完善,宝宝应付外界的各种刺激需要付出相当大的精力,所以大脑很容易疲劳,这就需要用睡眠来养精蓄锐,多睡眠正是宝宝生长发育的需要。刚出生的宝宝每天睡18～22小时都是正常的。随着宝宝的成长,其睡眠的时间将会依次递减。     

宝宝不夜醒 妈妈有绝招

宝宝的睡眠是头等大事,作为妈妈的你,是否为宝宝储存了足够的睡眠知识？一起跟小编来学习一下吧！     

宝宝长湿疹,妈妈好心疼

求助妈咪：张小姐 我家宝宝出生不多久就长湿疹,刚开始听人说几乎每个宝宝都要长湿疹的,慢慢会好,也没太在意。可是过了两个月,宝宝的湿疹越来越厉害,整个脸都红红的,还烂了。身上也长,被他自己抓破了。因为长湿疹,宝宝睡眠也不好,可能因为这个原因,身高也比不上一般小孩。     

吃秋果 有讲究

炎炎夏季,宝宝食欲大减,睡眠质量也受到影响,个头长得相对很慢。凉爽的秋天一到,水果种类丰富,宝宝胃口大开,吃的好睡的香,爸爸妈妈就会买一堆水果,希望把夏天的损失弥补回来。     

睡眠日夜颠倒

这是因为初生宝宝刚刚面对这个陌生的世界,加上睡眠调书功能尚未成熟,因而容易出现睡眠日夜颠倒的情形。要解决这一难题,为宝宝布置一个舒适、安静的睡眠空间是首要任务。