高校特殊群体体育教学内容改革与模式创新

在"全纳"及"和谐"理念下,对高校特殊群体体育教学的内容与模式进行研究.特殊群体体育教学内容的改革包括:按学生的不同特征建立分类式教学档案;实现多元式教学目标;呈现处方式教学内容.教学模式的创新包括:采取差异式、个别式教学方式;创设合作式教学组织形式;引入契约式学期成绩评估方法;构建发展式教学评价体系.     

多样形式的分区联防体系

系统论的核心是结构与功能。最佳的结构产生最优的功能。分区联防由于个体落位与配合结构的不同,各有特点,产生多种功能。其配合结构形式有:一、游击式联防;二扩大式联防;三、龟缩式联防;四、夹击式联防;五、对位式联防。     

40式杨式太极拳对老年人心、血管机能的影响

通过对14名太极拳练习者运动中和运动前、后的HR、血压、心脏泵血功能等各项生理指标的测定,探讨了40式杨式太极拳对老年人心、血管机能的影响。研究结果发现1）40式杨式太极拳属中等强度的有氧运动;2）练习40式杨式太极拳能够减少外周血管阻力,改善外周循环,对老年性外周循环障碍起到良好的保健作用;3）超声波的实测证明40式杨式太极拳对心脏的泵血功能有良好的影响。     

如何快速掌握蹲踞式起跑技术

<正>在蹲踞式起跑教学中,为了避免出现"教师讲得多、学生听得烦"这一现象,笔者采用"五线式"和"口诀式"教学方法,使学生能在较短时间内掌握正确的蹲踞式起跑技术。一、"五线式"教学该教学方法要求在起跑线前后各划两条     

太极拳起势收势音乐与口令

本文就24式、42式、48式、88式等太极拳套路的音乐磁带(口令带)中的起势和收势口令发表看法。其音乐磁带是指“中国太极拳·剑音乐(口令带)”上海海文音像出版社1998年以后出的修改版,李伟才、朱富华、奚耿虎、陈汇康作曲;刘德萱口令。并参照《太极拳运动》(修订本)中华人民共和国体育运动委员会运动司编,1997年1月印刷.和《42式太极拳·剑.附竞赛规则》(1993年版)等书上的动作,以及李德印、李春莲编著的《二十四式太极拳教与学》音乐曲谱(李伟才作曲)。     

小学背越式跳高过杆技术学练策略

<正>背越式跳高是小学田径项目的主要内容之一,过杆动作是整个背越式跳高动作的核心环节,笔者借助海绵滚筒（以下简称滚筒）、软垫和小垫,采用靠、倒、裹、贴4个环节感受过杆顺序;引、沉、挺、踢4种方式掌握过杆发力;挤、抬、试、练4个阶段提升过杆能力,针对背越式跳高过杆技术进行个性化、游戏化练习,帮助学生掌握背越式跳高过杆动作。     

体育教学模式改革的阻力

<正>体育教学模式是在一定体育教学思想的指导下,围绕体育教学中的某一主题,形成的相对稳定的、系统化和理论化的教学范型或模型。一般包括教学指导思想、教学目的、操作程序、师生关系、教学条件等要素。据有关学者的总结,我国目前相对比较成熟的体育教学模式主要有以下十种:技能掌握式的体育教学模式;注重让学生体验运动乐趣的体育教学模式;小群体学习式的体育教学模式;注重在教学中进行身体锻炼的体育教学模式;情景和模仿式的体育教学模式;发现式的体育教学模式;注重发展学生主动性的体育教学模式;注重让     

中国式体育现代化的历史维度、内涵场景与实现路径

党的二十大胜利召开,开启了全面建成社会主义现代化强国、实现第二个百年奋斗目标,以中国式现代化全面推进中华民族伟大复兴的新征程,同时也为中国式体育现代化建设指明前进方向。本文在对现代化和体育现代化概念进行分析的基础上,就中国式体育现代化的历史维度进行阐述,并提出了中国式体育现代化的深刻内涵,进而探讨中国式体育现代化的实现路径,包括明确中国式体育现代化建设的发展思想与价值追求;形成中国特色体育制度谱系,推进体育治理体系和治理能力现代化;畅通体育全要素资源配置,实现中国式体育现代化各领域全面发展;强化“教育、科技、人才”三位一体,塑造中国式体育现代化的新动能、新优势等,以期为世界体育发展提供中国体育发展方案、贡献中国体育发展智慧、彰显中国体育发展力量。     

2种不同起跑动作的生物力学实验研究

采用测力台与肌电同步的方法对 4名一级短跑运动员的蹲踞式与站立式起跑动作进行了运动生物力学分析。研究结果 :蹲踞式起跑中水平支撑反作用力明显大于站立式起跑时水平支撑反作用力 ;蹲踞式起跑和站立式起跑中的肌肉活动顺序即肌肉用力顺序各不相同 ;蹲踞式起跑和站立式起跑中肌肉的肌电活动时间和幅度 ,即肌肉用力程度各不相同 ,在蹲踞式起跑中右股直肌用力程度最大 ,而站立式起跑中右腓肠肌用力最大 ;股直肌和腓肠肌是这 2种起跑姿势的主要用力肌群     

26式杨式太极拳（一）

<正>传统太极文化与现代时尚的完美结合、古为今用,26式传统杨式太极拳术、剑术应运而生。26式传统杨式太极拳、剑套路突破了传统教学程式,焕发新的活力,以适应信息社会、快节奏生活的需求。26式传统杨式太极拳术、剑术套路,是以上世纪30年代杨澄甫宗师在北京所传108式传统杨式太极拳及68式传统杨式太极剑为蓝本,依据杨澄甫入门弟子崔毅士前辈所传套路由其嫡孙崔仲三先生编创,是传统杨式太极拳系列套路练习中重要的组成部分。