戴家心意拳“四把”精义

戴先师独以“蹲丹出”贯穿四把捶艺起始,而别著拳经说明“乾坤合一而太和之道”。揣其用意,欲取“习用不二”之悟,双修武道,成至寿之身也。彼言引气法、用气诀、周天法、得真法、游艺引、盘根等,无非是六合之外,存而不论,推演古人拳学简而未备而已。余自度非戴先师道统真传,岂敢冒言五行连环,三拳一贯之妙。今自以为智,试述“四把”单操精义,因而荒谬不经处,一任明师相怪,相责可也。     

悟得婴儿顽 打遍天下如斗鸡——戴家心意拳精义分享之四

“悟得婴儿顽”是我这一脉戴家心意拳学的第一大原则,也可以说是修炼心意拳可达到的最高境界。如果说打遍天下如斗鸡是属于先下手为强的后天之术,“悟得婴儿顽”则是先觉觉后觉的先天之道。     

惯练起落与开合——戴家心意拳精义分享之三

戴家心意拳注重束展。束展之外,还要加上起落与开合,要想掌握心意拳的上乘技法,没什么秘诀,重点在起落与开合。不在束展。但如果没有束展之基本功,起落与开合还是空中楼阁、纸上谈兵。所以严格说起来,束展和起落、开合是无法分开的,无论练用都必须混在一起。二如蜜月里的新婚夫妻做爱一样,调情、性交、高潮,次第分明,都得同时进行。     

“胁肩累足”与“美人挂画”——戴家心意拳精义分享之一

“胁肩累足”与“美人挂画”所隐藏的消息最大,最难以捉摸,倘若弄懂了个中意味,戴家心意拳之“习用不二”也就弄懂一大半了。     

让传统体育为健康中国助力——《“十四五”体育发展规划》下戴家心意拳的发展措施与任务

戴家心意拳是传统体育与传统文化下的宝贵遗产,但目前受到种种因素的限制,发展缓慢。戴家心意拳的传人程先生意识到该项传统运动项目的宝贵之处,决心顺应社会发展,将戴家心意拳重现于世,并发掘整理相关文献资料与史实,将其著于《戴传心意拳秘谱解读》一书。本文旨在《“十四五”体育发展规划》(以下简称《规划》)的背景下,分析心意拳发展的措施与任务,为健康中国建设贡献力量