如何自学武术

自学武术,只要树立学好的信心与决心,持之以恒付诸实践,就会“有志者事竟成”。 一、从基本训练入手 学什么都得讲个顺序,武术学习顺序一般是:基本功、基本动作——初级拳术——初级器械——中高级拳械套路——对练。基本训练是基础,象造楼的根基,根基打得扎实、牢固,楼才造得又高又好。当然武术的基本训练还不完全同于造楼,不一定等到基本训练全部掌握好了再开始学习套路。可以在掌     

浅谈大学武术课程

文章运用文献资料研究方法,探讨了大学武术课程的风格、内在构成、功能、知识与德性。结论认为:武术作为中国历史文化瑰宝丰富了现代大学课程体系,是青年大学生有效的教育手段。练武可以完善人格,建议教学中借助现代教学技术和高校武术教师的人格修养,提升大学武术套路和散手教学的效果。     

体育教师怎样自学武术——看图练功

<正> 武术,是我们中华民族特有的传统体育运动项目,具有悠久的历史,在国内外都具有十分广泛和深刻的影响。我国广大青少年学生渴望学习武术的心情尤为迫切,有些学生甚至走到了“弃文学武”的地步,千里迢迢跑到少林寺去投师学武,结果既误了学习又没有学到武术,有的还上了坏人的当。产生这种现象的一个重要原因,就是在中小学体育教师中,会武术的人甚少。要想改变这种局面,当前主要靠教师的自学进修。要自学进修武术,首先要学会“看图练功”。武术图解,就是武术书刊上的动作图象和文学说明。一般的来讲,图是描绘武术的动作和路线的,而文字是     

浅谈小学武术教学的改革

本文对创编武术教材、因材施教、创新意识、课内外延伸、武术考核制度等方面进行教学探索，旨为小学武术教学的改革提供科学的理论依据。     

我为什么学武术

我曾经遇到过很多人,这其中有中国人,也有外国人,他们经常问我:“你为什么学武术?” 当我还是孩子的时候,我就很喜欢看杂技和体操,可是我的父母说我的个子太高,很多高难动作我肯定学不会。那时候我很小,所以相信他们的话。     

浅谈中学武术教学应注意的问题

武术是中国的传统体育项目,也是中华传统文化中的重要组成部分。武术课程不仅仅是对武术的传承和发扬,也是为了提高国民的综合素质。在中学武术教学中,除了要遵循一般的教学规律外,还要根据不同教学模式及中学生的生理心理方面进行科学系统的教学。本文通过在中学武术教学的实践,采用文献研究等方法,浅谈一下在中学武术教学中的方法与应注意的问题。     

浅谈少儿在初学武术时的功架训练

前言武术——这一中华民族的瑰宝,作为中华民族特有的传统体育运动形式,以其强身、健体、养生和技击等综合功能,千百年来,一直受到我国人民的广泛热爱,继承和发展。时至今日,武术的独特风格和多变的样式,越来越为世界各国人民的重视和喜爱,并且成为第十一届亚运会的正式项目,正逐步风靡全世界。由于武术不仅能全面发展人们的身体素质,而且还是一项动作造型优美的表演艺术项目和具有较高攻防格斗技能的技击性运动,所以,它同其它项目一样,也有自己的基本功。前辈们总结说:“习武者,以精、神、气     

我教儿子学武术

儿子从小跟爸爸奶奶,4岁时才接他来北京。记得四．五岁时,他能说出很多儿歌、唐诗,后采偶然发现他特喜欢舞刀弄枪,不是嘿哈,就是打杀。只要电视里一演武打片,小眼睛盯着电视就一动不动了,晚上睡学前还得缠着让我讲武打故事。不过6岁后再教他儿歌,他就嘟起小嘴,满脑的不高兴。真是的．以前不是教他“小老鼠．上灯台……”就是教地“高楼大桥下,游过一群鸭连我都觉得乏味。干脆,就教他武术得了。习武能健体强身,又能适应儿童好动的特点,儿子准高兴！还是上小学的时候,一次打架失利后,我决心学武。母亲带我去了一位武帅,跟他学…     

教之以渔——引导学生自学武术的做法和体会

当前中学体育课的武术教学大都是由教者示范、讲解、领做,学生亦步亦趋地模仿练习。教师出一拳,学生跟一拳。教师起一脚,学生跟一脚。教师未教的,学生固然不会;教师已教的,学生也未必全会。怎样变“授之以鱼”为“教之以渔”,使学生离开了课堂,离开了教师也能获得新的武术知识,学习新的技术动作呢?我在教学中,注意了学生自学能力的逐步培养,取到了较好的效果。     

南拳——中学武术补充教材

动_作起势站立式\并步双饱拳第一段左弓步抛拳右弓步抛拳左弓步冲拳_月右弓步冲拳格挡左弓步冲拳格挡右弓步冲拳左弓步劈拳右弓步劈拳第二段 P、、、、、。.,傀曰闷一L﹂、户J.‘、一﹄一户n夕产一刁J、,一/JI护I九、跪步劈拳‘十、插步反撞拳十一、拨掌弓步冲拳十二、挂拳弓步冲拳十三、进步冲拳十四、挂拳弓步冲拳十五、上步冲拳十六、弓步反撞拳名称 第兰’段十七、弓步反撞拳_,十八、拍掌反撩爪十九、弓步上撞拳二十、拍掌反撩爪二十一、弓步横扫拳二十二、勾踢腿二十三、小跳跑步反撩爪二十四、里合腿挑撞拳 ‘、第四段二十五、绕步…     

中学武术教学理念新探

文章通过查阅文献的方法,对中学武术教学现状进行分析研究,得出中学武术教学状况不容乐观的现状。武术教学一方面应遵循“以人为本,健康第一”体育教学理念;另一方面,加强武术文化教育,弘扬民族传统文化,以此达到培养学生高雅气质,塑造学生完美人格的新教学理念。     

长拳——小学武术补充教材

一九八二年全国武术工作会文纪要关于大力开展城乡武术活动中提到“在学校要通过武术教学和有组织的锻炼,使部分受过中等教育的人,对武术有一个基本的了解,并学会一套拳术和一套器械套路”,“各地可试编一些简化套路加以推广”。肇庆地区教育局和体委积极贯彻这一精神,组织编写了“小学生长拳图解”和“中学生南拳图解”,本刊分期发表,供各地参考。     

大学武术教学艺术探讨

文章从分析大学生厌学入手,根据实际情况详细地介绍培养大学生武术学习兴趣、培养学生欣赏水平和选择多样性教学艺术手段的方法。     

试析中学武术教学现状

一、研究目的武术运动是我国宝贵的民族文化遗产,有着极其深厚的群众基础。要实现把武术推向世界体坛的宏伟目标,我们必须广泛开展这项运动。武术具有独特的运动特点,深为青少年所喜爱,因此有必要对中学武术教学的现状进行调研。二、研究对象与方法我们就有关中学开展武术运动、武术     

大学武术文化传播思考

武术是中华民族文化遗产的精华,是中外文化交流中重要的文化媒介,作为民族传统体育项目一直是我国学校体育的主要内容之一。中华武术内容丰富、流派众多、表现形式独具特色,在发展和传播过程中与众多学科相互联系,为大学体育中武术项目的开展和武术文化的传播开辟了新的途径。     

小学武术教学模式创新问题研究

作为小学教育课程的重要组成部分,小学体育课能够锻炼学生体魄,促进学生健康成长,其中所涉及到的武术课程更能够全方位提高学生的综合素质,也有利于中华民族传统文化的传承和发扬。本文作者结合自身的工作经验,详细论述小学武术教学的现状,探析教学模式创新,以期为小学武术教学提供参考。     

焦作市中学武术开展现状研究

通过问卷调查和访谈等方法,对焦作市15所中学的1480位学生、453位家长和88位体育教师进行了调研,了解武术运动在中学的开展现状,学生和家长对武术运动的理解及对武术项目在学校开展的期望,找出影响武术项目在中学开展的原因,提出合理化建议,为焦作市中学武术运动的开展提供理论依据。     

中学武术健身操名称记忆小窍门

<正>武术健身操各节的名称,如,起势(顶天立地)、抻拉运动(开弓射雕)、侧拉运动(斜插云霄)、拧转运动(青龙返首)、仰俯运动(云龙入海)等等,有些繁琐,比较难记。其中,统一名称不如过去的腹背运动、体转运动直观;而富有武术特色的表意名称如开弓射雕、斜插云霄等又不便于记忆。     

小学武术教学避免运动损伤之我见

武术教学是小学体育教学重要内容之一,小学武术教学不仅关系到学生机体的健康生长,而且关系到武术人才的发现和培养,关系到武术这一传统项目的发展。小学生身体处于生长发育阶段     

小学武术基本功教学小技巧

<正>具有中国民族传统特色的武术项目早已纳入了小学体育课中。武术基本功教学是武术教学的起点,也经常会成为很多教师教学中的"瓶颈"问题。因为基本功的内容单调,而且练习起来较为艰苦,所以常常是学生带