体育技能技术的教学探讨

多年教学证明,技能、技术的形成和提高,大致包括三个主要阶段：粗略地掌握动作阶段;改进、提高动作阶段;巩固形成动作阶段。     

试论自我效能感的培养与运动技能的学习

本文从运动技能的学习理论与自我效能理论出发,提出了在动作技能形成的不同阶段提升学生自我效能感的具体措施：（1）动作泛化阶段的替代经验、言语劝说和心理状态等;（2）动作分化阶段的他人评价;（3）动作巩固提高阶段的归因方式;（4）动作自动化阶段的示范、榜样和成功经验.对于提升学生的自我效能感、提高学生的学习兴趣和有效完成体育教学任务都具有积极的理论和实践价值.     

学习策略对中学生动作技能类视频学习的影响及作用机制

随着互联网技术的快速发展,视频学习被广泛应用于各个领域,动作技能类视频的学习也备受关注。研究基于眼动追踪技术,探究了三种学习策略（想象、动作表现和言语表现）对中学生动作技能类视频学习效果、学习体验、学习判断和视觉注意的影响。结果发现：相比于想象组,动作和言语表现组的动作技评成绩最高、对视频材料的总注视时间最长;动作表现组认知负荷和发球得分更高。进一步中介分析发现,动作表现组通过提高学习判断、言语表现组通过增强学习动力以提高动作技能水平。以上结果表明,动作和言语表现策略不仅使学生获得了更高的动作技评成绩,而且提高了学生对视频内容的注意资源投入。此外,动作表现策略能够提高学习判断、言语表现策略能够增强学习动力以习得更好的动作技能。因此,未来在动作技能类视频学习中,应结合动作表现和言语表现策略以提高其学习效果。     

运动技术动作的有效教学

在对运动技术动作的有效教学进行了几年的实践、研究与探索,我初步摸索出了“帮助学生建立清晰技术动作表象;引导学生理解、掌握技术动作要领;指导学生自主学练掌握技术动作”的教学方法。取得了既使学生快速有效掌握技术动作、提高身体素质,又使学生的自主学习能力、心理健康水平、交往能力和团结、合作精神得到很好的提高和培养的教学效果,较好地解决了有效进行技术动作教学的问题。     

内隐学习在体操教学中的应用

体操以其技术动作的多样性,动作结构复杂性,成套动作编排的艺术性堪称难美项群之首,进而为其教学带来很大难度。而在刺激结构高度复杂、关键信息较为隐蔽的条件下,通过直觉、体验和领悟来掌握动作技能的内隐学习比外显学习更具优势。提高体操教学效果的内隐学习策略有：用多媒体教学提高感性认识;重视体操基本功和典型动作教学;创设丰富多样的练习环境和方法等。     

谈五步拳教学的一点体会

五步拳是中小学武术的最基本教材,怎样教学,仁者见仁,智者见智,应抓实基本动作教学;以实战来促进教学;新动作教学示范要由慢速到常速;教学中合理地运用分解法和完整法;注意力量的运用;纠正错误动作的方法;教学时充分利用口号来提高学生的兴趣。     

在数学活动课中对智障学生进行精细动作训练尝试

精细动作训练是对智障学生进行康复训练的一个重要方法,能够增强其手部动作的灵活性、准确性,提高他们的手眼协调能力。在数学活动课中,有意识安排了精细动作训练的尝试：把精细动作训练与思维的有序性相结合;把精细动作训练与操作的准确性相结合,改善手指动作的精细化程度,提高了智障学生手—眼—脑的协调能力,从而提高智障学生的智力。     

不同情绪状态下动作稳定性的研究

本文采用情绪诱导和测量法等研究方法对不同情绪状态下大学生手动作稳定性进行研究,研究结果得出:情绪诱导前后情绪差异对比,悲伤组情绪较情绪诱导前悲伤程度增加,愉快组情绪较情绪诱导前愉快程度增加;而平静组情绪较情绪诱导前未出现显著性差异。情绪诱导前后手动作稳定性差异对比,悲伤组手动作稳定性较情绪诱导前降低,愉快组手动作稳定性较情绪诱导前提高,表明悲伤情绪使人手动作稳定性降低而愉快情绪使人手动作稳定性提高;平静组情绪诱导前后手动作稳定性没有显著性差异。     

新规则视角下竞技健美操五人操成套动作编排分析——以2022年葡萄牙世锦赛前八名为例

研究采用文献资料法、数理统计法、录像分析法,对第17届世界健美操锦标赛五人操项目决赛成套的难度动作编排进行比较分析。研究表明：1)2022年葡萄牙世锦赛前八名完成分得分相差最大,其次是艺术分,提高成套动作完成质量、成套动作的艺术性编排是获得高分的重要手段;2)A、B组高难度动作出现频率较高,在新赛季,我国五人操训练中需提高运动员地面和空中的高难度动作水平并保证动作质量;3)难度分值主要集中于0.6～0.8分之间,在五人操项目中,难度选择、顺序安排及完成质量是致胜关键因素;4)托举并入协同配合行列,提高了艺术分的比重,取得前三名的国家,协同配合的选择和创编与背景音乐紧密结合,诠释了音乐主题风格,提高了艺术分得分。     

幼儿小肌肉发展初探

幼儿小肌肉动作也称为精细动作,主要指手部的活动,包括手眼协调、指尖动作,手指屈伸等局部动作。幼儿的小肌肉处在发展的重要时期,教学中应该注意内容贴近生活,激发活动兴趣;应用多种材料提高活动效果;科学安排时间,加大练习密度;遵循基本原则,保证活动质量,才能提高幼儿小肌肉活动开展的有效性。     

浅谈篮球技术中的突然性

在篮球比赛中,突停、突起、突慢、突快等突然性变化是个人动作争得主动的重要手段,可以从四个方面提高篮球技术中的突然性动作：1．从思想上提高运动员对突然性技术动作实用性的认识;2．打下全面的、熟练的技术基础;3．充分把突然性动作融入到篮球技术动作的练习中;4．加强身体素质训练,要求在一般身体训练的基础上努力提高突然性技术动作所迫切需要的身体素质。     

高低杠技术探析

作者系商丘师范学院体育系付道华教授、韶关学院孟宪林教授,全文发表于中文体育类核心期刊(中国体育科技)2002年第5期. 该文对当今女子竞技体操高低杠比赛整套动作的结构与发展做了研究,结果表明:当今高低杠动作的难度以开发多度转体与飞行动作、提高连接价值为主;连接以腾身回环、后空翻与弧形转体等换杠动作的创新为潮流,尽量减少连接动作,提高比赛的时间效益;并在重视完成动作质量和空翻类下法稳度的基础上,稳步开发空翻类动作,以实现下法的多样化。高低杠技术探析     

动作口令在武术教学中的运用

本文阐述了动作口令在武术课教学不同阶段的使用方式及特点．即把讲解和示范分为固定的步骤,编成固定的口令程序来教学,便于教师的讲解,便于学生对动作的记忆．使学生能仔细认识动作的全过程和掌握动作节奏,既能分解教学提高动作质量,也能由分解向完整动作过渡;使学生掌握套路运动的特点,有利于培养武术意识     

田径跳跃项目专项动作协调能力研究

通过对田径跳跃项目专项动作特征的研究,对田径跳跃项目专项动作协调能力进行了探索,认为田径跳跃项目的动作协调能力在运动技术上表现为：爆发性用力;跑跳结合;摆、蹬结合和空间动作的控制与定向能力四个方面,这将有助于我们对其专项运动协调能力水平做出科学的量度和判断,提高专项运动协调能力.     

对游泳初学者的教学方法和注意事项探析

游泳是深受人们喜爱的项目,应通过以下方法和注意事项能提高教学效率:安全教育;帮助初学者克服心理恐惧;循序渐进,打好腿部动作基础;利用顺口溜帮助初学者掌握动作;优美的示范激励初学者;因材施教,区别对待;突出重点难点,攻克换气关。     

太极图在太极拳教学中的作用——以简化二十四式太极拳为例

通过文献资料法、专家访谈法、逻辑归纳法等科研方法,首先对太极一词以及太极图含义、太极拳及其名字的来历进行了阐释;继而以简化二十四式太极拳为例,分析探讨出太极图与简化二十四式太极拳动作定势、动作变化和过渡、动作运动轨迹以及动作技击阴阳变化的丰富联系;从而得出在简化二十四式太极拳的教学中,引进太极图及其哲学原理的作用：有助于学生对太极文化、太极拳内涵的理解,有助于学生对太极拳动作的理解、记忆、和规范,有助于给学生提供自我纠正、自我提高的依据,有助于提高学生的学习兴趣。     

动作捕捉系统在学科交叉教学中的应用

为拓宽大学生知识领域,激发其创新意识,提高其实践能力,促进学科专业从单一型向多学科交叉融合型转变,根据师范类地方高校艺术专业特点,将动作捕捉系统与影视、体育、美术和舞蹈专业结合,进行实践教学。基于动作捕捉系统的学科交叉教学能够提高影视动画制作效率,使动画效果更逼真、更精细;能够规范体育运动和舞蹈动作姿势,使学习兴趣和学习效率显著提高。通过在学科交叉教学中应用动作捕捉系统,可提高大学生创新能力、实践能力,培养跨学科人才,同时为其它学科交叉教学提供借鉴。     

跳箱分腿腾越动作的技术分析与教法实验研究

以分腿腾越动作阶段划分为切入点,针对教学过程中存在的问题;在广泛阅读和分析有关文献资料的基础上,结合多年从事体操教学训练的实践经验,对跳箱分腿腾越动作教法进行了设计和研究。通过教学实验证明,此教法有利于正确动作的形成,并使该动作质量显著提高。同时,为进一步发展教学法在体操分腿腾越动作教学中的应用提供新的思路。     

职业院校健身操教学中创新能力的培养

文章从健身操具有增进健康、增强体质;重塑形体美;愉悦身心,提高素养等锻炼价值出发,探讨在高职院校健身操教学中如何培养创新能力,重点要做到:做好健身操基本动作练习;培养学生创编套路动作音乐的能力;发挥主体作用,培养学生创编优美动作的想象力等等。     

以"规定套路"视角解析长拳的技术流变

通过对武术专家教授访谈,查阅相关的文献资料,以及运用录像观察法、数理统计法、比较分析法等方法,以规定套路为视角,研究长拳套路技术流变的历程与趋势,为长拳技术进一步普及、提高与完善提供参考依据.主要结论:一是由于自选长拳的技术发展和竞赛规则的引导,套路结构出现了缺乏起承转合的动作串联,而且由于竞赛裁判员位置的改变造成动作编排的线性结构,改变了以前的立体空间结构;二是长拳套路技术发展趋势:技击动作趋向于标准化、竞技化,非技击动作要提高演练水平,通过合理运用演练技法来提高和加强动作"战斗意境"的形成,从而能够充分体现技术动作的技击意向.