试论田径运动中的竞技状态与最佳竞技状态

运动员取得的竞技状态是呈波动型的,一般赛事和训练应使运动员的有机体处于竞技状态波动的波峰期,重大比赛应使运动员有机体处于竞技状态波动的最高波峰期。     

心理调整与最佳竞技状态

最佳竞技状态是与运动员心理状态直接相关的，不能正确地起用记忆系统的信息，就难以使身心进入高度统一化的功能态。本文就冲破心理障碍、自觉控制心理状态、建立动力定型、保持宁静的心理状态、自我训练法五个问题进行了阐述。     

体育考生冬季田径训练注意事项

近几年各省体育专业高考一般都安排在初春3、4月份,为了在体育高考中取得优异成绩顺利过关,冬季训练对体育考生来说很重要,尤其对田径考生来说更加重要。要想顺利圆满地完成冬季田径训练计划,取得良好的训练效果,在冬季田径训练中应注意以下几点：     

运动员最佳竞技状态的形成与科学调控

在重大比赛中,运动员能否取得最佳成绩,不仅取决于体能和技能优势,而且需要具备良好的竞技状态.从运动训练学的角度分析了影响运动员最佳竞技状态形成的主要因素,提出了科学调控最佳竞技状态所采用的一些方法,力求为运动员在重大比赛中获得和保持最佳竞技状态提供帮助.     

运动员最佳竞技状态的培养与保持

作为运动训练学理论与实践的核心概念之一,国内外对竞技状态的认识存在"特指"与"泛指"之分。本文认为,竞技状态是指运动员参加训练和比赛的准备与现实状态,而最佳竞技状态是指竞技状态的最高阶段。运动员的竞技状态表现呈现发展与提高、优化及保持、减退3个阶段的周期性变化。最佳竞技状态的培养与保持可以通过运用"延缓传导"现象、超量恢复规律、依据生物节律、心理和精神状态调控、合理膳食调配与营养补充等途径来实现。     

试析田径比赛中的情绪

运动竞赛要取得好成绩,运动员必须具备过硬的体力,高超的技艺和良好的心理状态。这三者相辅相成,缺一不可,但在实际比赛中,每个运动员心理特征是极为复杂而且各有差异,赛场上往往一个惊险、高超或优美的动作会使全场观众赞叹不已,赢得全场观众的热烈掌声。通过对竞赛心理因素中运动员的心理表现——情绪进行探讨为训练竞赛提供理论依据。     

浅谈高考体育考生的推铅球训练对策

高考体育考试项目主要包括:立定跳远、推铅球、100米。其中推铅球是训练难度最大的一项考试项目,所以它往往成为很多考生失分最多的地方。推铅球对考生的力量和技术要求都很高,所以在推铅球训练中要将力量训练和技术训练都抓紧,不能厚此薄彼。     

田径比赛赛前准备运动点滴谈

田径比赛赛前的准备运动应遵守循序渐进、分期进行、适时适量、个别对待、有机结合等原则。其作用是使运动员能在比赛中发挥出最佳竞技状态及水平作准备。     

体育考生术科考试前的心理准备

每年的体育高考,总会有部分希望较大的考生落选。在这些落选的考生中,有的是因为自身运动实力稍差,而有的则是因为临场发挥失常。临场发挥失常是最令人遗憾的事,俗话说：“养兵千日,用兵一时。”考生怎样才能在这“用兵”的时刻,发挥出自己的最佳水平？笔者认为,考生除了具有一定的运动实力外,还应具备良好的心理素质。     

对湖南省体育高考排球专项考生的调查分析

运用访谈法、数理统计法、问卷调查法,对参加2006年湖南省体育高考排球专项的487名考生进行调查与分析,了解湖南省体育高考排球专项考生的现状,并提出了对策,以期为湖南省体育招生考试提供有益参考。     

田径比赛中运动员的心理状态及调节

随着现代运动训练水平的迅猛发展，高水平、高强度的竞争日益加强，对运动员的心理素质提出了更高的要求，在加强身体、技术、战术训练的同时，应更重视运动员心理变化状态并及时作出调节，以取得优异成绩。     

体育高考前的六个关键

<正>考前训练与调整科学与否,直接影响到考生在测试时能否出现最佳比赛状态。测试和训练是两种性质不同的运动形式,从平时的运动训练到考试,需要进行较大的变化和调整,这种转变不是自然发生的,而是专门训     

唤醒水平对散打运动员竞技状态的影响

唤醒水平是运动员竞赛心理的一种真实反映，探讨唤醒水平对散打运动员竞技状态的影响、对散打运动员的科学化训练和创造好成绩，具有现实的指导性意义。     

田径速度性项目运动员比赛最佳心理状态特征研究

针对运动训练中的最佳心理状态问题,在参照学者王智编写的<最佳心理状态问卷>及<体育科学常用量表>的基础上,对田径速度类项目运动员进行调查分析,并对该问卷的部分项目及维度进行了修正,结果表明:控制感、任务挑战性与个人能力的平衡、情绪、自我认知及动作与意识的融合等因素对运动成绩发挥具有较大的贡献作用,与技能类项群相比表现出了一定的差异现象.     

田径运动员比赛心理失常原因及控制

当今社会在迅速发展,随着科学水平的不断提高,体育运动的发展进入了飞速发展的新时代。在竞技体育中,非技术性和非能力生的因素对比赛的影响也起到了决定性作用。其中比赛时的心理因素的作用已被广大的教练员和体育科研人员认可。特别是作为体育运动之母的田径运动,因为现在高水平运动员的训练手段和训练方法以及运动技术水平都相差无几,所以在比赛中临场时心理素质的稳定对运动员竞技能力发挥具有重要的影响,对能不能在比赛中战胜对手取得比赛胜利也具有重要的作     

对指导湖南省体育高考排球专项考生教练员的现状调查研究

本文通过对指导2011年湖南省体育高考排球专项考生的50名教员进行调查和分析,探讨我省指导体育高考的教练员现状,提出问题给出建议,以期为湖南省体育招生考试提供有益的参考。     

蹼泳赛前最佳竞技状态心理特征的研究

蹼泳运动员要想在重大比赛中创造优异成绩,除了通过长期的刻苦训练,不断提高自身训练水平外,还必须具备良好的赛前最佳竞技心理状态、因此,赛前最佳竞技状态的心理调整在蹼泳竞赛中有着重要的意义。     

体育考生应加强摆臂技术的训练

每年带领学生参加体育高考,总会发现许多考生的摆臂动作不够正确,诸如左右摆、上下摆、耸肩摆、幅度小等,有的甚至十分僵硬。正确的摆臂动作是良好技术的标志,它不仅能维持身体平衡,而且能加强下肢动作效果、加大后蹬力量、提高跑速。摆臂的力量、速度、方向和幅度对步长、步频及跑的直线性等都有直接影响,因此,在体育高考的训练中,应结合力量、速度训练加强摆臂技术的训练,在细节上下功夫,使考生掌握正确的摆臂技术。     

体育考生田径项目竞赛期的训练和比赛安排

对体育考生而言一年的训练总体分三部分,准备期(9月-1月)、竞赛期(2月-4月)、过渡期(5月-8月)。这里我们主要探讨一下竞赛期,也是我们所指的年后到体育测试这段时间的训练和比赛。竞赛期大约有2个半月时间,各类型的比赛和测验都非常多,是否能处理好直接关系到最终的高考成绩,因此具体应从以下几个角度考虑。