对内蒙古业余体校少年男子举重运动员抓举发力技术训练的探讨

本文通过对内蒙古业余体校少年男子举重运动员的抓举发力技术训练情况调查研究,初步掌握了内蒙古业余体校少年男子举重运动员的抓举发力技术训练情况及身体素质训练的基本情况,为今后进一步的研究内蒙古业余体校青少年男子举重运动员抓举发力技术奠定了基础,提供了有力的科学依据。     

浅析基层业余体校青少年举重运动员选材

通过文献资料法和逻辑分析法,结合自身多年的专业运动队训练经历和基层业余体校少儿举重训练经验,初步确立了青少年举重运动员的初选和试训选材阶段的各项影响指标,其中包括身体形态、运动素质、专项素质、心理素质等指标,为基层业余体校青少年举重运动员的科学选材提供了理论依据。     

业余体校举重教练员与运动员沟通行为的探析

运用文献资料、问卷调查等方法对业余体校举重教练员与运动员之间的沟通方式方法及影响因素进行分析和研究,发现教练员与运动员之间的沟通在举重训练和比赛中占有极其重要的地位,教练员与运动员的沟通有助于教练员与运动员关系融洽和训练科学化,对运动员训练成绩的提高有着不可低估的作用。     

浅谈青少年举重运动员预姿臀位稳定性

1982年全国业余体校举重赛,在浙江海宁县举行。比赛中运动员专项成绩与身体素质有不同程度提高,令人高兴。但运动员的基本技术存在一定差距,应尽快提高。我们认为,对我国业余体校举重运动员,必须从小以统一技术规范进行授课与训练。本文对业余体校青少年举重运动员的预姿臀位稳定性问题,谈一些看法。预姿臀位技术的稳定性,是整个抓举与挺举动作的前奏。“千里之行,始于足下”,预姿臀位动作巩固、合理、准确,将决定青少年举重运动员的比赛成绩及今后发展,是极为重要的环节之一,不可忽     

浅谈少年举重运动员的训练

如何全面提高少年举重运动员抓举、挺举成绩,是摆在各级业余体校举重教练员一个十分迫切的重要课题。     

女子举重运动员的基础训练

业余体校肩负选材的重任 ,是向上输送合格后备人材的训练基地。业余训练启蒙阶段的基础训练是非常关键的 ,这个阶段基本功的好坏 ,将决定今后提高成绩的快慢和运动寿命的长短 ,也影响输送数量和质量。搞好少年女子举重运动员的基础训练 ,是值得业余体校教练员研究的课题。现结合我队６名少年女子队员的训练实践 ,对此进行探讨。１合理的训练比例根据入选运动员的具体情况 ,对尚未发育成熟的少年运动员 ,在安排训练时 ,身体素质、技术训练力量训练的比例要合理。表１少年女子举重运动员训练比例项目第一年第二年第三年身体素质３０ %２５ %２…     

浅谈少儿举重运动员的科学选材方法

运动员科学选材研究的核心问题,是认识与掌握运动员在生长发育过程中身体形态、生理机能、运动素质、运动成绩以及生化、心理特征等在不同生长发育阶段的变化规律,科学选材的成功意味着训练的一半,针对业余体校的特殊性,结合不同阶段少儿举重运动员选材内容与方法的探讨,对予客观指标的测试     

我国优秀举重运动员体能模型研究

本文从指标模型、指标权重模型、指标均值模型与评价体系等4个维度构建我国优秀举重运动员体能模型,以弥补以往对举重体能模型研究时,指标权重不清、且缺乏评价的不足。研究对象:研究对象均为现役运动员,包括我国优秀举重运动员115人(国际健将29人、健将77人、一级运动员9人),同时,运动员专项涉及到举重运动的各个重量级别。研究方法:文献资料法、测试法、回归分析法。结论与建议1.我国优秀举重运动员体能指标模型包括:肩宽、髂宽指数、克托莱、血睾酮、高抓、借力推、体前屈等7个指标。2.我国优秀举重运动员体能各指标的权重模型表明,素质…     

女子举重运动员机体疲劳心理指标与生化指标变化的相关性研究——以国家女子举重队重点运动员备战2010年世界举重锦标赛为例

通过对国家女子举重队备战2010年世锦赛运动员运动疲劳心理学指标的测试和客观生化指标的测试,力图找出心理学指标和客观指标两者之间的相关性,找到更科学的监控手段和评定方法,指导训练,提高举重的运动成绩。结论:1)2010年世界举重锦标赛备战期间的5次心理疲劳测试结果,成就感的降低、情绪/体力耗竭、运动负评价3个心理指标的变化均不明显(P>0.05),说明此次备战训练对国家女子举重运动员的心理疲劳的影响不是很大。2)肌酸激酶、血尿素氮、睾酮、皮质醇是监控女子举重训练的敏感指标,其中睾酮受训练的影响最大。3)从各指标变化情况来看,本次备战过程中运动员能够很好地适应训练强度和训练量,训练计划安排合理。4)心理指标成就感的降低与客观指标睾酮之间、心理指标运动负评价与客观指标肌酸激酶之间、心理指标闪光融合频率与客观指标血尿素氮之间出现了高度的负相关。运动员心理疲劳的变化除受到运动量和运动强度的影响外,还受到多重因素的影响,且相对于客观生化指标的变化,有滞后现象,并非同步。     

关于业余体校速滑运动员陆上身体素质训练指标的分析与探讨

本文以业余体校8～12岁的速滑运动员为研究对象,运用逐步回归分析的方法,从20项陆上身体素质训练指标中,找出与滑跑成绩密切相关的典型指标,并从生物力学的角度分析其肌肉工作特点.其目的在于使业余体校的夏季陆上训练更具确针对性,从而提高冬季冰上训练水平.     

举重运动员早期选材问题探讨

早期选材是培养优秀运动员、夺取世界冠军的捷径,是人力、物力的最大节约,也是保证人材资源的关键。为探讨我国举重运动员的早期选材,培养更多的优秀运动员赶超世界水平,我们在广西的南宁市、区体育场、凭祥市、百色地区四所重点业余体校的举重班,对46名运动员(其中健将级4人,一级运动员8人,二级运动员     

我国部分体校教练员行为特征的研究

教练员的行为特征对正处于生理和心理发生很大变化的业余体校运动员会产生无法估量的影响。因此本文主要通过问卷法对我国部分业余体校的教练员的行为特征进行了研究。研究对象为部分体育学院附属竞技体校的运动员和教练员。旨在对我国部分业余体校教练员的行为特征、现状进行分析,从而找出影响体校教练员行为特征的因素,为提高教练队伍的素质提出合理化建议。     

试述上挺动作对运动成绩的影响

在举重历史上,有较长的一段时间,我国运动员曾多次打破挺举世界纪录。然而在近年来的以举重比赛中,我国举重运动员失误较多。调查结果表明:在举重竞赛中,极为突出的问题是上挺动作成功率偏低。笔者对1986—1989年全国业余体校举重分龄赛13—15岁年龄组1086人,进行现场观     

优秀举重运动员降体重后体重控制与运动能力恢复的个案研究

目的:通过对优秀举重运动员大幅度降低体重导致运动能力大幅度下降后的能力恢复训练的个案进行研究,探索大幅度降低体重对运动员机体的影响和能力恢复期运动员机体各项指标的变化规律.方法:长期跟踪测试优秀举重运动员降体重后的体重控制与运动能力恢复期间的身体成分、血象(红细胞计数、血球压积、血红蛋白等)、肌酸激酶、血尿素、血清睾酮、皮质醇等指标的变化及营养情况调查.结果:运动员体重在降体重后控制良好,运动能力逐步恢复,血清睾酮持续低下.结论:大幅度持续降体重将导致运动能力和血清睾酮大幅度下降,在较长一段时间内难以恢复;随着能力恢复训练的进程,运动员的竞技能力逐渐上升,但并未完全恢复;降体重造成的HB等氧运系统指标下降能在较短时间内通过营养和训练手段的调节得以恢复.     

业余体校运动员身体素质训练特点分析

在我国的运动员职业生涯培训中,业余体校起到了非常重要的基础作用。这是因为很多在国际竞技体育赛事中取得优异成绩的运动员,都经过业余体校的培养和训练,为其今后更好的掌握体育竞技技能打下良好身体素质基础。但是与专业训练不同,业余体校的运动员多是处于成长发育期的青少年,因此其身体素质训练应该符合其成长规律。本文通过分析身体素质训练的重要性,来谈谈业余体校运动员的身体素质训练特点,以供参考。     

业余体校举重青少年生理、心理特点及训练、管理的对策

业余体校在青少年举重训练方面是金字塔式的基础部分,在为国家培养举重专业人才,提高我国举重事业的水平,攀登世界高峰起着重要的作用。本人在基层体校从事举重训练十多年,既有成功的也有失败的。从实践中摸索了一些经验,在这个工作岗位上既当教练又当父母,又是老师;既要出成绩又要对训练对象身体成长文化学习的负责。由于比较注重处理方方面面的矛盾。我先后为省以上专业举重队输送了一批人材,获得无数佳绩。曾被省定为重点举重班,市、县两级先进班。     

浅谈少儿举重运动员的科学选材方法

运动员科学选材研究的核心问题,是认识与掌握运动员在生长发育过程中身体形态、生理机能、运动素质、运动成绩以及生化、心理特征等在不同生长发育阶段的变化规律,科学选材的成功意味着训练的一半,针对业余体校的特殊性,结合不同阶段少儿举重运动员选材内容与方法的探讨,     

不同专项运动员骨骼肌弹性能利用率的比较

对24名专业队田径运动员、30名业余体校田径运动员、12名专业队举重运动员和30名中学生进行了反向跳和不同高度的下落跳测试，比较弹性能利用率。结果表明，弹性能利用率存在性别差异，男性受试者弹性能利用率高于女性；弹性能利用率存在专项差异，男子跳高运动员的弹性能利用率高于男子中长跑运动员，女子举重运动员的弹性能利用率高于女子跳跃和短跑运动员。女子跳远、女子跳高运动员的弹性能利用率与身体素质水平和专项成绩呈显著性的相关。     

力竭性游泳对血清睾酮水平的影响

本对8名男子游泳运动员的血清睾酮(T)、黄体生成素(LH)在力竭运动前后的变化情况进行研究，并对其变化机制进行了初步探讨。结果发现，在力竭状态下，运动员血清睾酮水平明显下降，黄体生成素则未见相应蔓化，且睾丸体积显下降。实验表明，血清睾酮水平的下降与黄体生成素的调节无关，而是睾丸间质细胞分泌功能受抑制的结果。     

浅谈举重运动员的选材与训练

浅谈举重运动员的选材与训练栖霞县业余体校马淑兰，马庆杰选材是训练成功的重要手段，只要能把苗子选好再搞好训练，就可很快出“成品”。几年来，在举重队员的选择中，主要抓好三个方面的选拔。首先，抓好身体素质的选择：（１）身高：举重是一项全身爆发力的运动，动作...