自由基理论在运动训练中的应用研究

自由基是含有外层未配对电子的具有强氧化反应能力的中间物质 .它通过氧化作用攻击机体内生物大分子 ,从而引起细胞及细胞器特别是供能的线粒体结构和机能的破坏 .急性剧烈运动使运动员体内产生大量的自由基 ,引发机体疲劳和组织细胞的损伤 .因此 ,如何有效地提高自由基的清除能力和预防产生过量的自由基 ,对提高运动员的运动水平具有十分重要的意义 .     

维生素E与运动能力的关系

维生素是维持机体生命活动过程必不可少的一大类有机物质。VRE属于脂溶性维生素,主要作为抗氧化剂在体内发挥作用,可降低机体的脂质过氧化反应（LPO）,减少组织中自由基产生,具有膜保护作用,提高运动能力,并且VitE对早期迟发性运动障碍（TD）有一定疗效。VitE对人体健康有广泛影响;运动员在补充VitE时,要做到适宜适时适量原则。运动对机体VitE的影响还不确定,有待进一步研究。     

试论左旋肉碱对竞技体育的影响

目的左旋肉碱作为一种类维生素的营养素．近几年来，在竞技体育领域越来越引起人们的关注．为了加强对左旋肉碱营养价值的认识，提出运动员补充左旋肉碱的可行性和必要性，为左旋肉碱在竞技体育中提高运动能力的应用提供一定的理论依据．方法在查阅大量文献基础上，对左旋肉碱的分布、合成、代谢、生物学作用及其对运动能力的影响等方面的最新研究成果进行了系统综述，主要从运动员减控体重、延缓疲劳及促进体能的恢复等方面的作用机制作了进一步探讨．结果大量的文献资料表明，左旋肉碱在运动员减控体重，特别是减体脂，改善运动情绪，增加肌肉耐力和运动能力，提高运动成绩，抑制自由基生成和促进自由基清除和抗疲劳等方面有明显效果．结论左旋肉碱是一种安全有效的新型营养补剂，有促进脂肪分解而减控体重，提高人体摄氧能力，节省肌糖原，缓解疲劳，促进恢复，提高运动能力，在竞技体育中应广泛使用．     

人的衰老与自由基

衰老与自由基学说主要认为随着年龄增大的退行性变化是由于自由基的副作用引起。在正常情况下，机体内自由基的产生与消失是处于动态平衡的。当体内的自由基过剩时，细胞的生物大分子比学结构发生破坏性反应，损伤正常组织形态功能的完整性。当损伤程度超过修复或丧失其代偿能力时，组织器官的机能就逐步发生紊乱及障碍，表现出机体逐渐趋于衰老。     

自由基、超氧化物歧化酶与癌

自由基在生物体内广泛存在，并参与各种生物氧化反应，在多数情况下，对机体产生损伤作用。超氧化物歧化酶是一类抗氧化酶，它能催化超氧阴离子自由基的歧化反应，对机体起保护作用。本文论述了自由基的产生，自由基、超氧化物歧化酶与癌的关系。     

运动训练后抗氧化剂的补充

运动本身对机体是一种“损害”过程，这种损害是因为自由基的产生而致．运动过程中，使机体产生大量的自由基．运动对机体的积极作用发生在运动后的恢复期中。运动后适当地补充抗氧化剂能使机体提高对自由基的清除能力，从减少或避免运动损伤并提高运动能力．     

消除疲劳实现超量恢复提高中学生中跑运动水平

中跑一般是指400米到1500米的运动项目,中跑是对速度耐力要求较高的运动项目,制约其竞技能力的关键因素是运动员体内能量的产生和动员,比赛和训练中运动员机体能量输出快而持久是取得优异成绩的根本。运动员必需具备用高的速度(100米平均速     

牛磺酸对运动机体的抗氧化作用

牛磺酸作为一种细胞保护剂,具有明显的抗氧化作用,能使运动后机体RBC、血浆、心股组织、线粒体等组织中抗氧化酶SOD（超氧化物歧化酶）,GSH－Px（谷胱甘肽过氧化物酶）活力增加,阻断运动所致的脂质过氧化产物丙二醛（MDA）生成,表明牛磺酸可加速运动后体内自由基的清除,有效地对抗运动引起的脂质过氧化,对运动机体发挥重要的保护作用,补充牛磺酸可提高运动员运动能力。     

运动员合理营养保健的探讨

尽管人的运动能力具有先天赋予性,但越来越多的科学实践告诉我们,营养在现代竞技体育中的位置越来越突出。运动员训练、比赛需要良好的体能,合理营养是提高训练效果和比赛成绩的基础。运动员在运动的时候,机体代谢水平升高,热能消耗增加,激素效应、酶反应过程活跃,产生了大量酸性代谢废物堆积在体内,使机体内环境受到破坏。要想排出这些废物就必须利用饮食中的营养素。所以,适宜的营养供给有助于保证运动员的健康及运动能力的提高,促进对训练的适应性和消除疲劳。良好的营养必将促进运动员的体格发育,体力增强,提高训练效果和竞赛实力,有利于出成绩、创纪录,有利于赛后疲劳的消除、体力的恢复及某些运动性疾病的防治,也有利于平稳顺利转入下一阶段的训练和比赛。     

水分胁迫对植物活性氧代谢的影响

水分胁迫能够使植物细胞产生大量的活性氧,而植物体内的酶促和非酶促清除系统如不能及时地将其清除,活性氧的产生能力大于清除能力,就会使植物体内的活性氧代谢失调,对植物造成伤害.文中主要介绍了水分胁迫下植物体内活性氧自由基的产生、清除及其与抗旱性的关系,并就活性氧代谢的进一步研究提出了建议.     

一种古老的生物信息分子--褪黑素

褪黑素是一种古老的生物信息分子，在动物体内具有控制生物节律、提高机体免疫力、清除自由基、抗多种细胞增殖、抑制性成熟等多种生物学作用．     

浅谈篮球运动员罚球时的心理调适能力及其训练

篮球比赛中准确的罚球是比赛取得胜利的重要因素,尤其是在比赛最后的关键时刻,要求篮球运动员具有良好的心理素质。罚球失误的原因不完全是技术问题,而是与运动员在罚球时产生心理障碍有重要的关系。在平时训练和比赛中,对篮球运动员罚球时产生的心理障碍原因进行分析,采用科学的心理能力训练,提高篮球运动员在比赛中罚球的命中率。     

自由基,超氧化物歧化酶（SOD）及抗衰老

自由基是一类含有一个不成对的电子的具有高度活性的物质，体内过多的自由工对机体具有损害作用并引起衰老，超氧化物歧化酶（ＳＯＤ）能有效地清除自由基，从而起到抗衰老的作用。     

浅析提高足球运动员绝对速度能力的训练策略

足球运动员的绝对速度能力是足球运动员的重要专项素质之一．这一素质的发展和提高对于足球运动员的技战术水平的发挥及足球竞技水平的提高具有重要的促进作用。本文就提高足球运动员绝对速度能力问题展开探讨,分析足球项目绝对速度的特点及发展方法,为足球运动员提高绝对速度能力提供有益的参考。     

浅析提高足球运动员绝对速度能力的训练策略

足球运动员的绝对速度能力是足球运动员的重要专项素质之一,这一素质的发展和提高对于足球运动员的技战术水平的发挥及足球竞技水平的提高具有重要的促进作用.本文就提高足球运动员绝对速度能力问题展开探讨,分析足球项目绝对速度的特点及发展方法,为足球运动员提高绝对速度能力提供有益的参考.     

自由基与生物学及医学的关系

自由基是游离存在的、带有不成对电子的分子、原子或离子。需氧生物在其生物氧化过程中也可产生一些与氧有关的自由基,如超氧自由基（O_2~r）、羟自由基（·OH）和过氧化氢（H_2O_2）。在生物体内自由基虽不断地产生,但也不断地被清除,因此,其在体内的浓度是极低的。在正常情况下,它们不仅不会损伤机体,而且还与机体的某些生理机能有关,如前列腺素的合成、胶原蛋白的合成、吞噬细胞的杀菌作用等过程都需自由基的参与。反之,在某些病理情况下,当自由基的产生和清除失去了平衡时,常会导致自由基对机体的损伤。目前已知衰老、白内障、心血管疾病、癌症等许多疾病与自由基有关.因此,关于自由基及其与生物学、医学的关系日益受到人们     

羟自由基及其在生物体内的平衡机制

本文综述了羟自由基的理化性质及其在生物体内的产生,清除,修复和利用机制.并指出;羟自由基与其他活性氧自由基之间有着十分密切的联系,一定条件下可相互转化.研究生物体内自由基的这种平衡机制有着非常重要的意义.     

EPO的生化功能及其在竞技体育中的滥用

促红细胞生成素(EPO)是一种肽类激素，维持着血液中红细胞数(RBC)和血红蛋白(Hb)的稳定状态，是红细胞的主要调控因子．重组人工促红细胞生成素(rHuEPO)静脉注入血液与体内自然生成的EPO极为相似，能提高耐力运动员的VOmax和载氧量，从而增强运动能力．但滥用此药，会给身体正常的运动员的健康带来隐患，因此．EPO倍受体育界各方人士的关注．本文通过文献资料法，对EPO的生化功能及其在竞技体育中的滥用进行综合阐述，为教练员和运动员认识EPO提供帮助．     

对足球运动员运动损伤产生原因的研究

足球运动随着技术水平的提高，对足球运动员的素质和能力提出了更高的要求，同时，发生运动损伤的可能性也增多。本通过对部分足球运动员在足球运动中的损伤调查统计分析其产生运动损伤的原因，并就预防提出建议。     

篮球战术意识的培养

篮球战术意识是运动员发挥技术过程中的胂性思维,是运动员处于战术的目的、运用技术的能力。篮球战术意识是技术动作的“调配中枢”,主要构成因素是心理和智力。具有良好战术意识的运动员能够准确理解战术活动的目的,在比赛中能正常地发挥技战术水平。因此在训练和比赛中加强培养运动员的战术意识,对于提高运动员的技战术能力,提高运动员临场判断能力,加快运动员的技术掌握和成长具有重要作用。篮球运动员战术意识的培养手段主要包括以下几点。