健身健美操对体脂的影响及特点

健身健美操运动源于20世纪70年代末。英文名“Aero-bics”,意为“有氧运动”、“健身健美操”。健美操运动于20世纪80年代传入我国。健美操可分为“竞技健美操”和“健身健美操”。竞技健美操观赏性好,有一定难度,它对健美操运动有很大的推广作用,但它不太适合大众的健身。我国最早在1987年5月北京举办了首届“长城杯”健美操邀请赛,受到了极大的欢迎。随着我国经济的持续发展,人民生活水平的不断提高,健康已成为人民追求高质量生活的最关心的问题,尤其是我国全民健身计划实施以来,越来越多的人参与到了体育活动中来,健身变成了人们生活中…     

乒乓球运动与终身体育锻炼价值取向的思考

从乒乓球运动的项目特点,乒乓球健身与身体健康、心理健康、社会适应能力等方面的健身价值,分析探讨了乒乓球运动在“以人为本、健康第一、终身体育”教育中的地位和作用,指出乒乓球运动应被列为人们进一步贯彻落实“全民健身计划纲要”,践行终身体育锻炼的重要项目,更应是各级各类学校体育教学中务必开设的一门重要课程,以使达到乒乓球运动健身的普及化,科学化,选择体育锻炼价值取向的终身化。     

浅谈苗族芦笙舞的健身价值

0 前言 党和政府一向十分关心和重视全国各族人民的健康问题,早在建国初期,毛泽东、周恩来、刘少奇、朱德等老一辈无产阶级革命家对体育健身方面都有明确指示。如:毛泽东同志提出的“发展体育运动,增强人民体质”。“健康第一”。周恩来同志提出的“开展职工体育运动,推进社会主义建设事业”。刘少奇同志提出的“开展体育运动,增强健康,为社会主义建设服务”。朱德同志提出的“普及人民体育运动,为生产和国防服务”。在我国社会主义建设的新时期,党和政府又明确指出:“全民健身计划到2010年的奋斗目标是:努力实现体育与国民经济和社会事业的协调发展,全国提高中华民族的体质与健康水平,基本建成具有中国特色的全民健身体系。”为了实现这一宏伟目标,对于各地体育工作者来说,去探索和寻求适合当地人民开展的有效的体育健身     

全民健身理念下小学体育教学的创新思考与实践

1995 年,我国推出的《全民健身计划纲要》中强调:“全民健身计划以全国人民为实施对象,以青少年和儿童为重点。”因此,在小学体育教学中,教师应该以全民健身理念为指导,不仅关注学生的体育技能与身体素质的发展,也关注学生健身习惯与运动兴趣的培养,使学生形成热爱运动、擅长运动、坚持运动的良好运动品质。本文结合个人学习成果及工作实践经验,针对全民健身理念下的小学体育教学展开创新思考与实践,希望通过本文的论述,能够对小学体育教学有所裨益。     

黄河三角洲全民健身公共服务现状与对策

运用文献资料、调查法、数理统计法等方法,研究黄河三角洲全民健身公共服务现状,发现存在全民健身服务距人民群众的期盼还有很大差距、基层体育组织不健全、群众身边的健身设施不完善、公共财政的投入有待加强、信息化程度不高等问题。提出"多规合一",增强其强制执行的力度,以"管办分离"为契机,建立政府、社会和市场"三轮"并转的运作模式。加大财政投入,完善全民健身设施;加大健身指导人才培养力度,提高科学健身水平;加快服务网络建设,提升全民健身信息化管理服务水平。借鉴国外先进经验,构建青少年体育健康服务体系;"一市一品",打造黄河三角洲全民健身服务特色名片等策略,以期进一步发展黄河三角洲全民健身事业,更好满足人民体育健身需求,助力健康山东建设。     

论学校体育对全民健身的影响

作为全民健身的体育其本质是提高人民的健康水平，增强体质，它的对象是全民，体育教育应顺应时代的发展，以全民健身为基础，提高全民族的身体素质。     

中学体育工作在全民健身活动中的地位和作用

《全民健身计划纲要》(以下简称《纲要》)的实施,这是一件关系到提高全国人民健康水平和全民族素质的大事.实行全民健身计划,是一项在国务院领导下,由国家体委会同有关部门共同推行的依托社会、全民参与的体育活动,是为实现社会主义现代化目标配套的社会系统工程.学校体育是国家体育事业的基础和重点,它在全民健身活动中有着重要的地位和作用.一、学校体育是《纲要》实施的主体《纲要》规定:“全民健身计划以全国人民为实施对象,以青少年和儿童为重点”.青少年和儿童是国家的未来,是21世纪中国社会主义现代化大业的建设者和保卫者,他们的健康关系到国家的富强和民族的昌盛,因此,要发动全社会关心他们的体质和健康.《纲要》特别强调:“各级各类学校要全面贯彻党的教育方针,努力做好学校的体育工作.”     

论终身体育与全民健身计划

随着经济的发展，人民物质文化生活水平的提高，延年益寿，增强体质已成为人们普遍关注的问题，全民健身计划的实施是我国发展大众体育，提高全民体质与健康水平的重要举措。文章从理论上探讨终身体育与全民健身计划的关系，为全民健身计划的实现提供一定的参考依据。     

我国社区构建新型学区体育模式探究

学区体育是“终身教育、终身体育”理念指导下的以学校为中心的新型社区体育发展模式,在我国社会转型中,对提升社区居民（包括青少年学生）的体育文化和健康水平将施展巨大的功能。学区体育的构建首先需要政府以法规形式加以确认并以相应的财力加以支撑;需要地方教育主管部门、学校和社区的共识和有组织的营建：需要相应的组织服务体系来保障;需要宣传和引导广大居民（包括青少年学生）积极参与到全民健身的活动中来,形成广泛的群众基础。只有这样,全民健身计划设定的任务目标才能有效推进,人民群众的健康水平才能逐步提高.     

体育教学中渗透全民健身理念的策略

1995年6月20日,国务院颁布了《全民健身计划纲要》（以下简称《纲要》）。全民健身计划目的是通过广泛地开展全民性体育运动,增强人民体质,推动我国社会主义现代建设。实施对象是全国人民,重点是青少年和儿童。而学校体育教学的对象正是青少年儿童这个群体,肩负着提高学生的健康水平,培养良好的思想品德,引导其终身参加体育活动的重任。从这个意义上讲,体育教学在全民健身计划中占有举足轻重的地位,只有在体育教学中进一步渗透全民健身理念,才能更好地落实全民健身计划,并有效地促进体育教学的进一步发展。     

论在全民健身中发挥田径运动的科学作用

采用文献资料法对田径运动的“健身属性”在全民健身计划中的具体实施进行了分析论证。结果显示：田径运动具有“健身属性”和“竞技属性”,在全民健身中“健身属性”的地位和作用要高于或大于竞技属性。运用田径运动项目开展全民健身的过程中要对技术要求进行一定的“转化”与“调整”,降低技术动作难度和规格要求,提高大众参与的积极性;同时,对田径项目的“健身属性”进行加工、调整、组合,揉进一定的知识、技能,提高大众参与的兴趣和锻炼效果,使田径运动项目能够全面增强全民的身体素质和提高健康水平。     

论体育价值与全民健身计划的实施

增强人民体质是社会主义物质文明建设的重要内容,国家发展体育事业,开展群众性体育活动及落实《全民健身计划纲要》有非常重要的意义。全民健身计划是以全国人民为实施对象,以青少年和儿童为重点,根据不同年龄、性别、职业和体质特点,推广易于普及的健身活动项目,制定和颁布不同年龄、不同职业的健身大纲和健身指导书,组织各具特色、喜闻乐见的群众性体育活动。因此,《全民健身计划纲要》的实施和普及是关系到民族繁荣昌盛,子孙后代强壮幸福的事业,是关系亿万人民体质强弱的大事,保持和提高国民体质的健康水平是国家的一项重要任务。     

我国全民健身现状透视及发展走向的分析与研究

通过对体育人口、体育消费、体育设施、运动项目、体育辅导员、社区体育、体育制度等多因素进行分析和研究。可以看到我国全民健身的现状理发展走向。同时也为推动我国全民健身锻炼和全民健身计划的开展提供参考。     

青海省城区健身运动发展路径及对策研究——以西宁市城东区为例

自《全民健身条例》颁布以来,我国全民健身事业取得了令世人瞩目的成就。西宁市城东区人民群众体育健身意识不断增强,群众性体育健身活动蓬勃开展;民族团结,共同发展,共同繁荣;市场经济、体育经费多元投入是社会发展的必然趋势,全民健身运动的进一步繁荣是历史使然。     

关于体校实施全民健身计划的思考

一、《全民健身计划纲要》的意义为了更广泛地开展群众性体育活动,增强人民体质,推动我国社会主义现代化建设事业的发展,国务院制定了《全民健身计划纲要》。为进一步增强人民体质,适应我国社会主义现代化建设的需要,必需采取切实有效的措施,推动全民健身计划,发展群众体育事业。全民健身计划制定2010年的奋斗目标：努力实现体育与国民经济和社会事业的协调发展,全面提高中华民族的体质与健康水平,基本建成具有中国特色的全民健身体系。全民健身计划的任务是：依据实现社会主义现代化建设第二步战略的要求,积极发展全民健身事业,…     

谈学校体育对终身体育的作用

1995年6月,国务院颁布实施了《全民健身计划纲要》,其宗旨在于努力实现体育与国民经济和社会事业的协调发展。全面提高中华民族的体质与健康水平,形成具有中国特色的全民健身体系。全民健身计划要求以全国人民为实施对象,以青少年和儿童为重点。现代体育教学观要求将学校体育与终身体育相结合,体育教学既要促进学生在校期间的身体发展,还要为学生未来的生活、工作打下坚实的体育基础。     

中学体育教学在全民健身中的地位和作用

衡量一个社会发展的程度如何,国民素质程度是一个重要的标志。全民健身计划自1995年颁布以来,得到了社会各界的支持。全民健身计划的目的是通过广泛地开展全民性体育运动,增强人民体质,推动我国社会主义现代建设。实施对象是全国人民,重点——青少年和儿童。而学校体育教学的对象正是这个群体,作为全民健身的重要组成部分,中学体育教学要顺应潮流,提高中华民族整体素质,建立科学、文明、健康的生活方式。     

全民健身与学校体育课程改革——兼论体育和体娱

<正> 中国的“全民健身计划”经过几年的酝酿和准备,终于1995年正式提出实行,这使我国的全民健身事业进入了一个繁荣发展的新时期,全民健身计划的实施涉及到全国各行各业,涉及到每个单位、每个家庭和每个国民,理所当然也涉及到教育,涉及到学校体育。做为我国体育的一大分支的学校体育如何顺应全民健身运动,贯彻落实全民健身计划,使学校体育符合社会发展对人的身体素质的要求,是值得我们研究的问题。 一、对健身、体育与运动的再认识     

主持人语

2011年,国务院印发全民健身计划(2011~2015年),要求切实加强青少年体育,其中提到:广泛深入开展“全国亿万学生阳光体育运动”,保证学生在校期间每天至少参加1小时的体育锻炼活动;积极开展课余体育训练,倡导科学、健康的体育健身和生活理念;建立和完善学校、社区、家庭相结合的青少年体育网络和联动机制。从全民健身计划中可以看到,除去在校期间的课堂教学,课余体育训练也是阳光运动的组成部分。家庭应该成为树立青少年正确健身理念、生活方式的直接场所。如何在家庭中实施青少年运动计划,家长如何制订适合自己孩子的运动方案成为重要问题。     

游泳运动--国民综合素质提高的保证

游泳作为一项具有悠久传统的体育运动项目，因其自身特有的魅力和作用，已越来越受到广大人民群众的青睐，为了配合实施《全民健身计划纲要》和贯彻“健康第一”的指导思想，在广大的人民群众中大力推广和普及游泳这项运动具有极其重要的意义。