少年乒乓球运动员专项体能训练探析

乒乓球运动进入大球时代以来,对运动员的身体素质和专项体能要求很高,如果不具备全面的专项素质和体能,要想在运动技术水平有一个较大的飞跃和取得比赛理想成绩是根本不可能的。因此,在少年训练阶段就应该打下牢固的专项基础。就此结合少年乒乓球特点在广泛分析研究大量资料、观察不同水平运动员比赛和从事多年少年训练实践的基础上,对少年运动员体能训练进行探讨并提出训练建议。     

论乒乓大球技战术训练的主要特征与实践

乒乓球直径由38mm改为40mm标志着乒乓球运动进入一个新的发展阶段，这将对乒乓球运动员的身体素质以及技战术水平产生重大的影响。分析其中的影响和变化，正确认识和把握其规律是提高乒乓球大球训练水平和比赛能力的关键。     

乒乓球运动员赛前心理状态监测及调控方法研究

在乒乓球比赛中运动员的心理状态是影响比赛胜负的关键。使用心境量表（POMS）、主观体力感觉等级量表（RPE）和运动心理疲劳问卷（ABQ）对辽宁省乒乓球运动员赛前不同阶段的心理状态进行测试评估,并提出赛前合理安排训练内容和休息、强化自信心、确定适宜的比赛目标、激发运动员的比赛动机、运用心理训练方法等心理调控手段,积极调整乒乓球运动员的赛前心理状态,旨在为改善乒乓球运动员的赛前心理状态,提高运动员比赛中的运动表现提供参考。     

国内乒坛实行电脑排名

为适应中国乒乓球运动改革的需要,加强竞赛管理,提高竞赛质量,调动全国广大教练员、运动员和各方面的积极性,中国乒乓球协会于今年起实行乒乓球运动员比赛积分电脑排名。 一、中国乒乓球协会优秀乒乓球运动员参赛积分电脑排名,主要以国内比赛的成绩为基本依据,并结合不同级别运动员的胜负     

对乒乓球运动疲劳与恢复的研究

乒乓球运动的蓬勃发展,增加了比赛的强度和竞争的激烈程度。频繁的赛事使运动员面临身体和心理的极大挑战。每场比赛都获得满意的成绩是每名运动员的目标,在这其中解决运动员的疲劳和恢复问题是达到这一目标的根本途径。本文通过对乒乓球运动员生理方面的剖析,研究总结出一系列的恢复措施。来帮助运动员以充沛的体能和旺盛的斗志投入到训练和比赛当中。     

浅谈乒乓球基本功训练

乒乓球基本功训练,在整个乒乓球训练体系中占有极为重要的地位。实践证明:乒乓球运动员的基本功训练,对于提高运动技术水平,攀登乒乓球运动技术高峰,延长运动寿命,都具有十分重要的意义。乒乓球运动员的基本功,是指乒乓球运动员为了达到一定运动水平所必须具备的相应的基本技能和基本体能。基本技能:主要是指技术质量、变化能力和适应能力。它包括击球的准确性、速度力量、旋转及落点;速度、力量、旋转、节奏、落点的主动变化能力;适应对方速度、力量、旋转、节奏、落点的变化能力。     

对乒乓球运动员的双手拇指形态预测下肢速度的探讨

本文通过调查访问测量等方法，对国家乒乓球运动员，优秀田径运动员，青少年乒乓球运动员及普通大、中学生等共２９５人的拇指形态与下肢移动速度的关系进行了研究．结果表时：短跑运动员全部是蜂腰型，国家队乒乓球运动员蜂腰型高于一般运动员，获有全国比赛名次的高于未获名次的，运动员高于普遍人群。这一研究为选拔速度型乒乓球选手时提供了一项遗传因素的依据。     

乒乓球步法训练应从幼儿时期抓起

本文根据笔者从事多年来儿少乒乓球运动员的训练实践,提出了乒乓球运动员的基础训练中的步法训练应从幼儿时期抓起,这对于乒乓球运动员打好扎实的基本功训练是很重要的。仅供从事儿少运动训练的同仁参考。     

对山西省优秀体操运动员运动寿命影响因素研究

竞技运动训练就是为了让运动员能够取得较高的比赛成绩,最大限度的延长运动员的运动寿命。但在我国优秀体操运动员普遍退役过早,这对国家、对自己都是一种损失。因此,本文对山西省优秀体操运动员运动寿命进行调查研究,在这项研究中采用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、统计法等研究方法,对影响体操运动员运动寿命的因素进行分析,希望能为我国其他优秀体操运动员延长运动寿命提供参考的依据。     

青少年乒乓球运动员运动损伤特点以及体能康复训练策略

乒乓球运动在世界各地都受到了各国人民的喜爱,尤其是在我国,乒乓球运动多年来始终在竞坛上名列前茅,这很大程度上受益于我国优越的人才培养机制和乒乓球现实训练环境。在这个过程中,青少年乒乓球运动员的体能训练对运动员成绩的影响尤为重要,但是在运动员发展过程中所出现的运动损伤将是阻碍运动员获取比赛优胜的致命问题,良好的体能训练对运动员自身的发展有着积极地促进作用。因此,本研究将选取部分乒乓球青少年运动员进行研究,对其出现运动损伤的相关情况进行分析,最终给予相关体能康复训练策略。     

1954年—1992年中国乒乓球步法研究状况的分析

问题的提出 乒乓球基本技术包括两个部分:一是手法技术,二是步法技术。乒乓球比赛中各种技术的运用都是建立在这两者基础之上,在乒乓球运动的理论和实践中人们认为两者对乒乓球运动员都非常重要。然而,回顾中国近四十年乒乓球运动理论研究发     

''''96全国青年乒乓球比赛观察报告

1996年全国青年乒乓球比赛于7月17～25日在河北省石家庄市举行,共有来自34个单位的299名运动员参赛。这是今年以来规模最大的全国性比赛,汇集了全国20岁以下的几乎所有青年优秀选手,表现出了较高的技术水平。与往次比赛不同的是,本次比赛首次有台湾省的运动员报名参赛,加强了海峡两岸的体育文化交流,为进一步增强双方的了解、运动员之间的友谊和共同提高乒乓球运动技术水平做了一次有益的尝试。此次比赛给人的总体印象是,水平接近、竞争激烈,达到了锻炼队伍的目的;技术上,男子直拍快攻打法有起色,但整体来讲,年轻运动员的基本功还不够扎实,     

乒乓球运动员肩关节损伤原因及预防对策

肩关节损伤在乒乓球运动损伤中最为常见,损伤不仅影响运动员运动成绩的提高、运动寿命的减短,甚至给运动员的生理、心理造成严重的影响。本文分析了乒乓球运动员肩关节损伤的原因,并相应提出有效的预防措施,旨在为保证训练的正常进行及提高运动员的运动寿命提供参考。     

乒乓球运动损伤康复与防治

乒乓球是我国国球,也是普及率最高的球类运动之一,每年都有无数的乒乓球爱好者与专业运动员从事这一项目。但乒乓球同样易于因过度训练或姿势不当而引发一系列的损伤。乒乓球运动所造成的损伤多为慢性损伤,其多发部位为腰部、肩部与膝部。因为在乒乓球运动中人体始终要保持上半身前倾状态,前倾时人体棘上韧带始终紧张,竖棘肌也同样保持着收缩状态。     

乒乓球运动员意识的研究

乒乓球运动员无论在训练还是在比赛中,其各项技战术都是在意识的支配和指挥下完成的,意识支配的正确与否直接决定着训练的效果和比赛成绩。运用文献资料法和综合分析法对运动员乒乓球意识进行阐述,探讨了乒乓球意识的内涵、种类、重要性,分析了影响运动员乒乓球意识的因素,总结出运动员乒乓球意识的培养及训练要点,希望能够为乒乓球运动的发展提供参考。     

对九运会乒乓球运动员打法类型的调查

随着乒乓球运动的日益推广 ,运动水平逐年提高 ,乒乓球的打法类型也显示出在比赛中的作用。不论何种打法 ,都有它的优势和不足之处 ,运动员在比赛中如何合理地运用则是关键。特别是国际乒联发球规则和１１分制的改革 ,使比赛获胜的偶然性增加了 ,对手之间的差距也缩短了 ,因此 ,必须加强技术、战术、训练方法及运动员打法类型上的研究 ,不断创新和发展。为了全面了解目前我国优秀乒乓球运动员各类打法的分布情况及成绩水平 ,更加全面、合理地培养各类打法的优秀运动员 ,我们对参加第九届全运会决赛阶段比赛的运动员的握拍情况、打法类型分布…     

第50届世乒赛男、女运动员发球技术特点研究

乒乓球运动是一项复杂多变,对抗性较强的项目,运动员的发球技术对比赛成绩的影响比较大。就乒乓球发球技术在第50届世乒赛中对运动员比赛成绩的影响,运用体育统计学的有关知识,分析乒乓球运动员的发球技术特点以及当前发球特点的发展趋势,旨在为乒乓球训练提供一些参考。     

乒乓球运动员某些技术动作和一局比赛的能量消耗

绪言乒乒球运动是我国较普及的运动项目之一,近年来一些国家运动员技战术水平提高之快已对我国运动员构成了很大的威胁。为了保持我国在这一运动项目中的领先地位进行科学的选材及训练已成了当务之急。目前对乒乓球运动从技术、战术和心理上进行的研究较多。但有关生理方面的报导则较少。众所周知乒乓球运动对灵敏素质要求较高,而且往往训练或比赛又要持续较长的时间,这就需要运动员每天从膳食中获取的能源物质既不过剩又不缺乏。因此计算出乒乓球运动员一天中的能量消耗,进行必要的补充,可使运动员的机能水平和运动能力都得到发展,为此本文在这方面进行了探讨。     

新规则给乒乓球运动带来的技术变化与发展

回顾乒乓球运动这几年的发展,尤其是采用40mm的大球,11分制和无遮挡发球的限制以后,乒乓球运动的竞赛规则发生了很大的变化.研究目的(1)新规则对乒乓球技术的发展起到什么样的作用?(2)受新规则的影响,国际优秀乒乓球运动员之间的竞赛会出现什么样的现象?研究对象与方法采用录像观察法,三分法对14位顶级乒乓球选手的比赛录像进行了观察与统计.经过文献资料查阅,提出研究假设,分别如下(1)新规则以后,优秀运动员比赛时连续对抗的回合较以前有所增加.(2)由于新规则对发球技术的限制,比赛中运动员接发球抢攻的可能性增加,因而接发球抢攻技术的使用率要比以往高,与此相对应,对于发球运动员而言,发球后抢攻技术使用率应比以往要低.研究结果采用新规则以后,发球后抢攻、双方对攻、接发球抢攻三部分技术的使用率趋于平均.这表明,对于顶级运动员而言,前三个球的胜负对一局的比赛起到更重要的作用.另外,中国运动员在接发球抢攻技术方面的使用率显著地高于国外优秀乒乓球运动员,从这一点我们可以推断,中国运动员对新规则的适应要好于国外运动员.另外,采用新规则以后,对乒乓球运动员进行评价所采用的三分法标准应该进行修订,以适应新规则以后乒乓球技术发展的趋势.     

青少年乒乓球接发球技术要点及训练方法

在乒乓球运动上接发球技术的好坏至关重要,在一场比赛里拥有良好的接发球技术是运动员争取比赛胜利的基础,可以让运动员抢占先机,将比赛的主动权紧紧地握在自己的手里,所以乒乓球运动的接发球技术训练是一个很重要的过程。而青少年时期是培养良好习惯的关键时期,在青少年乒乓球训练中,对其接球和接发球技术针对性训练非常重要。文章将对青少年乒乓球接发球技术要点和训练方法重点分析,以供参考。