"优秀生心理综合症"及运动处方

运动处方 美国有关人员研究表明:适度的体育锻炼不仅能增强体质,而且能促进人体释放出因心理疾病聚集的大量心理能量,使人获得镇静的效果和舒适愉快的感觉.体育锻炼使人产生的积极情绪能对人体起到良好的调节作用,有助于人们理清思路,战胜逆境,克服困难.教练员或心理医生依据健身运动参加者或体疗病人的年龄、性别、心肺和运动器官的功能,运动史及健康状况等特点,用医生处方的形式,规定适宜的运动内容、运动量及运动强度的方法,称为运动处方(包括健康处方、健美处方、长寿处方、康复处方).在体育教学中和课外体育锻炼时,心理教师和体育教师适当地运用运动处方,可以调节学生的心理,促进学生身心健康成长.     

“运动处方”治疗“优秀生心理综合症”

在学校中,“三好学生”、“优秀学生”给人们的印象是好学上进、聪明认真、学业有成、遵纪守法。但实际上在这些“品学兼优”的学生中,有不少人的心理发展并不健全,或者说存在着一定程度的心理缺陷和误区,40%～50%的优秀学生不同程度地存在“优秀学生心理综合症”,其中女生比例     

关注“优秀生心理综合症”

笔者从教十多年,不止一次地接收从重点中学“休学”后转来的优秀生,在与这些优秀学生的长期接触中,包括教学接触、日常观察、谈话以及对待考试、成绩等方面,我发现,这些“品学兼优”的学生中,有不少人的心理发展并不健全,或者说存在着一定程度的心理缺陷和误区,他们在心理和行为上都存在困扰和问题,专家们把它们概括为“优秀生心理综合症”。     

"优秀生"不良心理倾向及教育策略

学生学习成绩好,同学羡慕,老师重视,家长厚爱,整日沐浴在阳光下.这些学生被教师认定为"优秀生".在日常教育教学中,教师的视线往往锁定班级的"问题学生",对优秀生总以为他们学习自觉、求知欲强、成绩突出、遵守纪律,很"安全感",不会让老师担忧.因此忽视了对这些成长在掌声和鲜花中的优秀学生的心理问题.     

批评"优秀生"

如果说,发现"后进生"的闪光点及时予以表扬,能促使"后进生"进步乃至转变;那么,发现优秀生的不足之处,适当予以批评,则能提高优秀生的心理素质,使其受益无穷。请看下面几个使人痛心的例子:一个在小学与初中都很优秀的学生,进入高中后因不能再保持优秀了,竟致神经衰弱而不得不休学;一个从小学到中学都很优秀的学生,进入名牌大学后因不能再保持优秀了,竟企图自杀--这是发生在身边的故事。一个高二的优秀生钱某(班长、团员)因被人踩     

浅议心理运动处方的制定

通过对心理运动处方的健身效果及健身机制相关文献的分析、归纳、总结,得出了科学的运动处方才能起到良好心理效应的作用;因地制宜的制定运动处方,才能使体育锻炼取得最大的心理效应;体育锻炼的心理效应运动处方目前还没有得出结论性的结果。     

优秀生更需要心理关怀

县里某中学有个男生很聪明,对自己的学习要求非常高:上课听讲,听一遍就必须把老师的每句话都记住;看书,看一遍就必须过目不忘;回答问题,自己不会的,也一定是别人不会的。但是当上了高二以后,课程越来越难,他已经不能做到一次记住了。虽然他自己也清楚这一点,却仍然不愿降低要求     

与"优秀生"谈话

对优秀生的心理调整与辅导是一项重要的工作.笔者尝试着这样与优秀生谈话.     

谨防优秀生心理不优秀

中小学心理咨询案例统计表明,重点学校的优秀学生出现抑郁症、焦虑症、强迫症等心理障碍者明显多于普通学校的一般学生。深圳市某重点中学一位15岁的初三女生,各科学习成绩都非常优秀,曾获全国物理奥林匹克竞赛广东区第一名,她要求自己每     

让"优秀生"更优秀

您好!最近有一件事让我很吃惊．也很着急。我班上有一个学生成绩很好．担任班长工作时组织能力也很强。我一直很喜欢他．甚至可以说是有些偏爱。可期中考试他数学没考好，我批评了他几句他当天就离家出走了．后来在派出所的帮助下才把他找到．是我和他的沟通方式有问题吗?“优秀生”的心理疏导该如何进行呢？     

关于娃娃"典型性跳槽综合症"的病例分析及处方

姓名:娃娃性别:女年龄:24岁工作经验:4年学历:大专 行业:旅游业 岗位:计划调度 既往跳槽史:从一家旅行社跳槽到另外一家旅行社 临床表现:1、烦躁 2、恐慌 3、自卑 4、渺茫 发病时间:从10月末开始,到元旦加重,至今无缓解迹象     

优秀生的消极心理及防治

成绩优秀的学生在智力、学习成绩和日常表现各方面确实相对优秀,通常意义上,我们称之为“优秀生”。这些学生平时在学校里普遍受到老师、同学的关注,但是一些调查研究显示,学校中的优秀学生在踏入社会后,并没有都在事业上取得     

"德育",请别忘了"优秀生"

一位老教师曾对我说过这样一件事:一个双休日,她上街买东西,碰到了她以前教过的两个学生.一个是昔日精心培养、百般关照的"优秀生",另一个则是曾经三天两头进办公室的"双差生".     

激素替代治疗"更年期综合症"

潮热、心悸、焦虑、烦躁不安、疲乏、腰酸背痛……几乎进入更年期的每位女性都会遭遇这样那样的症状,她们奔波于医院的各个科室,攒下厚厚的病历和化验单,吃了各种各样的药,症状却从未根本上得到缓解.     

高校创建"运动处方"指导中心的可行性研究

高校建立"运动处方"指导中心,客观上实现了"运动处方"理论与实践应用的紧密结合.给学生科学、合理的指导,使学生能够更深入地认识健身、健心要走科学的道路,避免学生盲目、随意的从事体育活动,收不到良好的效果.此外,通过评价学生的健身效果,不断调整"运动处方",也丰富了该学科的理论,总结了更实际的案例.因此,在高校创建"运动处方"指导中心是必要的、可行的.     

警惕“优秀生”心理失衡现象

去年12月19日,山东省济南市某重点中学一初一女生在自家12楼天台跳楼自杀.这个女生的自杀引起了学校和家庭的震惊.她的班主任老师说,这名学生成绩优秀,平时能团结同学,尊敬师长,是个不错的孩子,真没想到会出这样的事.处理该起事件的派出所的警察说,他们处理的有自杀倾向的青少年多是成绩比较优秀的学生,为一点儿小事就想到自杀.     

“优秀生”也需要心理保健

心理学研究表明：＂优秀生＂通常富于进取精神,学习刻苦勤奋,具有强烈的求知欲和浓厚的学习兴趣。他们能自觉地克服学习中的困难,坚持学习,并形成自己的一套学习方法。但另一方面,由于成绩优秀,他们听到的多是赞誉之辞,得到的是家长和老师的宠爱,看到的是同学们羡慕的目光,久而久之,容易出现骄傲自大、自鸣得意、目空一切,对集体自私消极,甚至对老师不尊敬,     

运动处方研究进展

运动处方是有选择、有控制的运动疗法。合理设计的运动处方对身体的各个系统均能产生积极的影响,运动处方的研究有重要的理论和现实意义。采用文献资料法,在综述国内外关于运动处方研究现状的基础上,提出了运动处方的研究趋势以及当前国内运动处方研究所面临的问题。     

运动处方综述

综述了运动处方的基本内涵、重要作用、分类和制定,并分析了运动处方的发展趋势.