漫画战报 小怪兽的幸福生活

"幸福"在那个安妮宝贝和郭小四爆红的年代,大家都觉得拿本村上春树(最好是《挪威的森林》)坐在星巴克(最好的靠窗的有阳光"温暖到心底里最深处"的位置)穿着棉质衬衣(必须是木制纽扣)棉质长裙(必须纯色最好还能洗得发白)留一头的长发(必须是"海藻般浓密的")才算小资,才算忧伤。但是这种小资这种忧伤不但成本颇高而且还不一定会被熟人碰上——就算碰上也得作"沉浸在自己忧伤的     

健康，从提升“好胆固醇”做起

怎样才算健康的人？最近,美国的健康专家提出了11条标准,头条就是具有高水平的HDL。一位叫做埃克尔特的心血管博士解释道：每年死于心脏疾患的人是死于癌症的2倍,如果血液中有充足的HDL（正常人每100毫升血中含HDL40毫克左右,最好达到2倍于这个标准,也就是每100毫升血中含80毫克HDL）,就基本上不用担心了。     

快,攻!FASTBREAK

没有人会否认＂进攻赢得票房,防守赢得冠军＂这句话的正确性,甚至你都要承认篮球场上最好的进攻都是靠防守反击得来的。全场球迷都会在比赛进入到白热化的时候大喊＂Defence＂,而从没有人会狂呼＂Offense＂。去看看已经学会防守的俄克拉荷马城雷霆队,在常规赛开打20场比赛后,场均仅失95分（排名联盟第六）,这让他们一直盘踞在西部季后赛球队的行列中。     

标语口号最多的一套普通邮票——普18的图案、面值设计及发行琐谈

中华人民共和国编序为普通邮票第18组的邮票（简称普18）,名称为＂工农业建设图案普通邮票＂,全套14枚（图1）。邮票图案分别选用＂煤炭＂（面值1分）、＂牧业＂（面值1.5分）、＂港口＂（面值2分）、＂林业＂（面值3分）、＂水电＂（面值4分）、＂渔业＂（面值5分）、＂农业丰收＂（面值8分）、＂邮电＂（面值10分）、＂钢铁＂（面值20分）、＂公路＂（面值30分）、＂纺织＂（面值40分）、     

“我玩我的”之三 大明信片的故事

集邮的情怀蕴涵在生活的方方面面,旅行过程中尤其突出。明信片是旅行中最常见的,同样也是记录历史最好的载体。2008年5月我在捷克旅行,当我游历到蜚声天下的世界文化遗产克鲁姆洛夫的时候,在它的邮局里我看到了这样的一行字：＂Thelargest postcrd in the word＂（世界上最大的明信片）。     

钓谚新析之钩上无饵是怎样钓上鱼的？（上）——辨析“无米不叫鸡,无饵不钓鱼”

＂竿线钩漂坠饵＂这钓鱼六物,大致从古至今皆是如此,即使是传统的车盘钓和现代的海竿钓,虽然没有浮子,但看竿梢的抖动（或在钓线上挂环以示之）亦能达到传递鱼讯的效果。所以,在我们的潜意识中,钓鱼必须＂六物＂俱全是颠扑不破的真理。     

钓取比目鱼的十条军规

地貌课程 阿拉巴马州菲尔霍普城的杰克·玛克瑞斯是一位痴迷的比目鱼钓手。他擅长使用四分之一盎司的汲头钩在沙丘和突出的近岸悬崖垂钓比目鱼。＂在使用瞬坠（Drop-off）钓法时比目鱼的动作在六（15厘米）或八英寸（20厘米）,有时近岸悬崖附近比目鱼的动作则在一（30厘米）或两英尺（60厘米）。”他解释说,“我最初是乘坐船只接近钓点,但随后发现通常最好的方式是涉水接近比目鱼活动的浅水区域。     

正极负极的说法不科学

读者袁农基来稿,指出本刊＂地球也是一块大磁石,其北极是正极,南极为负极。＂（100622）的说法不科学。磁体的两极,不是＂正＂、＂负＂极,而是N极（北极）和S极（南极）。     

“一元论”与“二元论”训练理论的思辨研究

研究以辩证唯物主义的观点,从理论基础、训练周期观、早期专项化训练观、＂元因素＂主导地位观对＂一元论＂训练理论与＂二元论＂训练理论进行了辩证分析。结果表明：（1）两者注重的训练内容不相同;（2）＂一元论＂训练理论是对＂二元论＂训练理论的延续和补充;（3）两者研究早期专项化训练的视角不相同;（4）两者＂元因素＂主导地位的共同点是运动成绩。通过对两种训练理论内核的辩证分析,导出＂一元论＂训练理论与＂二元论＂训练理论是协同发展的。     

蒂娜·威斯曼

热火队替补中锋克里斯·安德森喜欢人们叫他做＂鸟（Bird）＂或者＂鸟人（Birdman）＂,且只允许一个人称呼他克里斯（Chris）。＂就是我的Old Lady,蒂娜·威斯曼。＂他笑着说道。＂Old Lady？＂＂哈哈,没错,老（Old）婆（Lady）,我的妻子,确切来说,现在还是未婚妻。＂安德森又继续解释道。要知道,在美国,可是很少有人用＂Old Lady＂这样的字眼来形容自己妻子或女友,它通常指的都是老妇人。     

规则之外 自娱自乐

本文所指极限片,跟常规意义上的极限片有所区别,主要是指三要素＂票、片、戳＂中的＂票＂不合常规,但其选片盖戳还是和制作正规极限片一样。这类极限片贴的＂票＂不是正规的邮票,而是从邮资封片简上剪下的邮资图,以及个性化邮票的副票（但必须带有原票才行）。邮政法规定：“从邮资信封、邮资明信片、邮资邮简、     

抽象绘画百年

20世纪初,物理学家普朗克（图1,部分图刊封三）的＂量子论＂、爱因斯坦（图2）的＂相对论＂和心理学家弗洛伊德（图3）的＂潜意识论＂相继问世,让可视世界的＂真实性＂变得越来越像是依附于人的感知能力,再也不被当作是绝对的＂客观真象＂。于是,在艺术领域,同样也就有了先质疑传统的＂现实主义＂艺术形式,     

造棘作梗——“蒺藜”兵器考

文章借助史籍,对＂铁蒺藜＂等兹类兵器的形成、发展和演变进行研究,结论：（1）取形于植物＂蒺藜＂而制造的＂蒺藜＂兵器,最早见于《六韬》的记载;（2）五代之前,＂蒺藜＂兵器主要用于战争的防御;（3）宋代是＂蒺藜＂兵器多样化发展的跃进时期,超越了简单的防御阶段,具备主动进攻的功能;（4）迨至明朝,该类兵器进一步改良,并有了详尽的工艺制作和使用的记述;（5）＂铁蒺藜＂还在非军事领域方面发挥它的本质功能。此外,宋代是＂铁蒺藜＂一词使用频率最高、词义引申最丰富的时期,说明该类器械的使用已经非常普及。     

广西大学女生体质调查辨析

对广西大学九二级女生四年体质状况进行追踪调查与分析，认为她们第一、二学年期间体质状况基本是好的，尤其以第一学年为最好提高也最快。说明广西大学第一学年的体育教学对学生体质的提高是比较成功和卓有成效的。但在第二学年有些指标（如５０ｍ、８００ｍ跑）开始下降，说明第二学年的体育教学对学生身体素质的全面发展重视不够。而第三、四学年（尤其是第三学年）学生体质大幅度下降，也说明第三学年停止上体育课对学生体质的发展影响极大。建议当前以＂竞技运动＂为核心的体育教学尽快转变到以＂健身体育＂为核心的体育教学体系上来，以实现增强学生体质的最终目标。     

火尽枪刺——古代梨花枪考

文章借助史籍对＂梨花枪＂的功能及其演变的考证,研究认为：（1）梨花枪是属火枪中的一种,但并不代表是李全或杨妙真擅长使用的兵器;（2）李全和杨妙真所统领的军队,在南宋时期已经拥有这种多功能武器的制作方法和使用技法,尤其是火药的配制;（3）该时期＂长枪＂的操练已经有了相对固定的套路,形成＂杨氏＂风格,并流传到民间;（4）＂梨花枪＂因长枪挂＂梨花筒＂而得其名,之所以称为＂杨氏＂枪法,则体现出后人对杨妙真这位女中豪杰的敬仰与缅怀。     

中国浅绛彩瓷的压卷之作

（一）2003年晚春,在南昌初见程门1888年画的《雨过山水图》瓷板插屏。在此之前,《中国文物报》曾刊文披露此板,誉为程门最大最好的一件存世作品,堪称＂中国浅绛彩瓷的压卷之作＂。后来又作为程门的代表作收入上海书画出版社《景德镇瓷板画精品鉴识》一书,赵荣华先生在书中鉴赏此作时写道：＂整幅画面用写意手法画就,粗中有细,处处笔墨精妙。＂     

投准练习好设计

学习步骤： 1.设置8－16个矿泉水瓶。内装沙或水，放在一定的高度立起来，在6－9米处画一条让每个学生都能投到的投掷线（女生比男生近些）。此设计是根据学生的心理特点，融合知识性、活动性、趣味性、娱乐性为一体，很有特色。 2.分成8－16个小组，每人自带1－2块沙包（250克），看谁能用手中的沙包击倒前面的矿泉水瓶。注意必须是击瓶子才算。要求： （1）采用鞭打动作的投掷姿势，左右手均可。 （2）全组投完才能去捡沙包，强调安全第一。 （3）谁击倒瓶子由谁去放好，方可继续进行练习。 3.…     

“五行大布”吉祥钱

＂五行大布＂铸行于北周建德三年（公元574年）,同武帝在保定元年（公元561年）先铸的＂布泉＂及后来静帝于大象元年（公元579年）始铸的＂永通万国＂钱合称为＂北周三泉＂,皆是钱币界倍受赞誉的美品佳泉。据《周书·武帝纪》载：＂建德三年六月壬子,更铸五行大布钱,以一当十,与布泉并行。＂文中所言＂以一当十＂指的是折合布泉十枚。     

集邮品信息

北京北斗二号第四颗卫星发射纪念封（6.3）,天安门邮局成立一周年纪念封（7.8）。 安徽淮南：＂夏至＂连体戳（6.21）。 重庆＂《巴蜀品邮》创刊纪念＂彩色邮戳（3.27）,＂重庆市金沙街小学第二届集邮节纪念＂邮戳（4.30）;北碚：＂纪念张自忠将军殉国70周年＂邮戳（5.16）;江北：＂五里店街道建和谐社区集邮展览＂邮戳（5.21）;大堰：＂搞好社区绿化创建森林重庆＂邮戳（3.12）;     

广西气排球技战术的新进展

广西是全国气排球开展最好的地区,气排球也成为了广西＂第一运动＂。运用文献资料法、专家访谈法、录像分析法等方法,通过归纳和总结广西各种创新的气排球发球、传球、垫球、扣球、和拦网等技术和个人战术、集体战术（包括进攻战术和防守战术）等战术,以及广西气排球技战术发展过程中存在的不足等方面的典型经验,为气排球在向全国推广时提供参考。