学生练武好处多

我曾是一名中师生,进行业余习武已多年了。在校学习期间,我深深地感到,学生练武好处多。 通过练武,我的身体素质得到提高,学习更有精力。以前,由于学习任务繁重,无暇顾及进行体育锻     

练武重在武德

刘学勃,1926出生。北京市戳脚翻子拳研究会会长。刘学勃老家河北,10岁时就拜当地著名老拳师张永和练戳脚、翻子拳、地躺拳,解放后又在著名武术家吴斌楼门下练习戳脚、翻子举、地躺拳及传统器械,受益匪浅。刘学勃说起自己的老师,颇为自豪：“师父擅长九节鞭等软器械,不仅武艺高超,而且武德高尚,所以被北京武林人士送一雅号‘花鞭吴斌楼’。”经过六十余年的苦练,拳艺精湛的刘学勃在多年练武的基础上整理出传统拳及传统器械五十多个套路,并多次向国家献出戳脚、翻子拳、地躺拳和器械的传统套路及理论文字的宝贵资料。从六十年代初开…     

健身练武的环境效应

健身锻炼的人与习武之人都知道,在室内的健身锻炼,或习武练功的场所,都蕴藏着众所不知的环境效应,实际上能决定你怎样顺利地完成必要掌握的动作与效果。如果健身与练武的场地环境很坏,它便会妨碍你的动作自由发挥,甚至影响健身与练武的效果;反之,它将有助于你的学习与发挥,增强你体内"气势"的流动,达到锻炼与习武的终极目标。     

从练武走向革命

富华是全国美术家协会会员、上海美协理事,上海中国画院画师。他的许多画曾在《民族画报》等刊物上发表,受到全国美协、文化部、国家民委的嘉奖,这些是人们早已熟悉的,而他还是一位武术行家,恐怕知道的人就不多了。     

谁人练武能成功

练武靠的是什么?懒惰、勤奋的差别有多大?先让我们来看看两个年轻人的习武经历再说吧。     

郑成功练武与练军

郑成功是我国历史上的民族英雄。他为反抗民族压迫和外来侵略，英勇顽强，不屈不挠，战斗了一生。     

练武须从练腿始

学武须先练腿,因腿实为支柱全身之要具,须坚强有力,始可免动摇之弊。且无论何种步法,着力之处,也完全在腿。腿若无力,步法必然松懈,步法一松懈,则根本不固,三盘动摇,拳法纵精,也难免受制于人。     

清华习文 北体练武

每天上下班,我都要路过清华大学。4月24日,这所名校迎来了百岁寿诞。从创建伊始,清华大学就十分重视校园体育活动的开展和优秀体育人才的培养。1912年学校即成立了体育部,加强对学生体育锻炼的领导。1914年,马约翰先生身体力行,为大学体育实践作出表率;1957年,蒋南翔校长提出“为祖国健康地工作五十年”的口号。网球收藏第一人孙建国,正是来自清华大学体育部。网球属于大文化范畴,打球是文化,收藏更是文化,还记得吕正操将军的名言吗——“不打网球是没有文化的表现。”     

练武中最重要的东西

练武难免会和同道们探讨一些问题,特别是争论在武术中,到底什么东西才是最重要的呢？最容易被接受的恐怕是招数了,几乎所有的门派都特别地强调招数的重要,平常练武者都不自觉地把招数的训练放在第一位,基本功,只不过是为了让你出招的威力更大罢了。一般人肯定是会这样认为的。     

女子从军与练武技

女子从军,渊源流长,最早可追溯自商、周。我国现存最早的上古时代典籍汇编《尚书·费誓》载:“马、牛其风,臣、妾逋逃,勿敢越逐,祇复之;我商赉汝……无敢寇攘。逾垣墙,窃马、牛,诱臣、妾,汝则有常刑。”孔《疏》云:“役人贱者,男曰‘臣’,女曰‘妾’也。古人或以妇女从军,故云‘臣、妾逋逃’也。”读此,知商,周军队中曾有女子从军。军中所以使用     

张和平不舍儿子练武术

在刚刚结束的国F下淌,厅＃术暨绝技大赛的耳幕式上,人表裁判宣誓的正是张和平。张和平,安徽＼、七、。岁开始苦练＃功．十六岁便在安。教盲比赛中荣获全能冠军．十。。岁进入北京体育大学武术系学习．在技期．司,张和平便代表当时的北京体育学院参加了全国第一届散打比赛,大学毕业后,张和平被分配到特种部队任教官,在部队一教就是十五年。除了教学生搏击外,也带着战士参加散打及拳击比赛,共22人次获不同类型的全国比赛冠军。1988年张和平开始当裁判,在国内外十几次大赛中担任裁判工作。去年从部队转业后,目前在中国农业银行从事…     

天河体育中心群众练武活动现状分析

报告采用多种研究方法,对自发来天河体育中心从事武术项目内容锻炼的５００人随机抽样进行问卷调查,得出的结论是：天河体育中心已具备把武术项目作为全民健身活动内容来开展所有外在条件,群众学练武术是个普通现象,项目集中在太极拳、木兰拳两类,但运动水平有待大幅度提高,群众练武时间集中在晨红,可场地不足,并且缺乏规划化管理和统筹安排;用于自身开展武术活动的消费能力较低,但群众练武兴越,热情和消费现已基本确定,     

冬季练武应注意皮肤保健

冬季北方的武友们多数在室外习武,室外空气好对练武者很有益处,但室外温度低应注意皮肤保健。 一、保温防寒 北方冬季气温较低,皮肤裸露部位极易冻伤,如手部、头部、颈部、脚踝部等。因而应注意这些部位的防寒保暖,可戴手套、帽子、耳套,可围围巾、穿棉鞋等保暖,还可随时摩擦双手和耳朵,适时锻炼。 二、穿着适宜冬季穿衣较多,练武时又不便穿多,如不注意穿着,更易感觉皮肤瘙痒,这或许是身体与衣服之间发生率擦产生静电所致。因而,应尽可能选择纯棉、真丝等不易产生静电的衣物做内衣、内裤、衬衫等;同时还要选择宽松的运动外衣…     

拯救泰坦尼克之人

北京时间2006年12月9日,在猛龙对抗公牛的比赛上,猛龙前锋波什由于受到膝伤而被迫停赛12场。“身体上的受伤并不可怕,困难的是复健过程中心理状态的调整。”这是福特在受伤之后,他的父亲说过的话。对于笼罩在猛龙队驱之不散的伤病阴影,在波什因伤缺席之后,犹为堪忧。眼看猛龙这艘航船有沉没之险,福特却像拯救全队的英雄一样,展示了非凡的表现:波什受伤之前19场比赛,胜7场,他的最高得分是26分;而之后的19场比赛,胜11场,他得到了生涯最高得分28分。     

拯救泰坦尼克之人

北京时间2006年12月9日,在猛龙对抗公牛的比赛上,猛龙前锋波什由于受到膝伤而被迫停赛12场。“身体上的受伤并不可怕,困难的是复健过程中心理状态的调整。”这是福特在受伤之后,他的父亲说过的话。对于笼罩在猛龙队驱之不散的伤病阴影,在波什因伤缺席之后,犹为堪忧。眼看猛龙这艘航船有沉没之险,福特却像拯救全队的英雄一样,展示了非凡的表现：波什受伤之前19场比赛,胜7场,     

广州天河体育中心群众练武活动现状调查分析

对广州天河体育中心从事武术项目内容锻炼的 5 0 0人随机抽样进行问卷调查 ,得出结论 :天河体育中心已具备把武术项目作为全民健身活动内容来开展的所有外在条件 ,群众学练武术已是一个普遍现象 ,项目集中在太极拳、木兰拳 2类 ;群众练武时间集中在晨练 ,练习频率每周一般在 2～ 3次以上 ;场地不足 ,并且缺乏规范化管理和统筹安排 ;群众练武活动的消费能力较低。     

为帅之人

香港的三月,温暖而潮湿,百花初开。一马平川的政府大球场地湿而不滑,看台上坐了七成观众。这里没有鲁梅尼格,没有济科,没有基岗……香港队将近迎战广东队,广东离香港太近了,郭家明太惧怕“岭南虎”广东队了,此役将如何打? 郭家明苦苦思索。     

“侠士”杨凌再抖神枪

杨凌在4年前的亚特兰大奥运会后,得了个“神枪”的响亮名头。 1996年的杨凌如有神助,先是在奥运会前的世界杯赛上创下男子10米移动靶资格赛586环的世界纪录,接着在亚特兰大把德国、俄罗斯、匈牙利的一大批世界名将挑于马下,堪称一鸣惊人。 其实,杨凌在奥运会上名声大噪之前,国家射击队所在的北京石景山区一带,就流传着一段富有传奇色彩的有关他的小故事——某个周末,杨凌和队友外出到了一家个体户开办的电子靶射击游艺厅,打了一     

骑士武士侠士之文化探骊

文章从文化学的角度对骑士、武士、侠士这三类特殊的历史人物进行比较分析,指出他们所承载的思想精神对各自民族产生的深刻文化影响,继而指出在当今时代,我们应对其文化内涵扬弃结合,将有助于构建一个和平、和谐发展的新世界。