孙氏三十六手太极拳诠真(六)

八十九、朝天蹬朝天蹬脚接前势。左脚以脚跟为力点向上向前蹬去,力求脚跟朝天(亦可用双手将左足向上搬起)(图204)。[说明] 1.先师曾云:"提膝便有腿。     

洪家铁线拳

第五十五式 虎啸龙吟 图解：承上式。将高四平马一坐转为低桩四平马；同时两肘飞出，双掌收于肩上，掌心朝天；然后连臂左右摇摆几次，并开口合齿，发“耶、耶、耶”三声(图55)。     

鱼海拾贝

法国旅行家雷普在海上因翻船被海浪卷到伊都鲁普岛上。他肚子极饿，急忙捞起该岛小河里的8条肚子朝天的“死鱼”，架起锅来烧煮。煮了一会儿，他揭开锅盖一看，死鱼竟然复活了，在锅里游来游去。原来这个岛是个火山岛，火山口由于火山再度爆发成了个热水湖，生活在这个湖中的热水鱼一旦游到冷水中就会被冻错迷，但如果水温一升高，它们便可“复活”。     

介绍一种简易的静养功

气功来源于道家,可以养生长寿,还能治疗一些慢性疾病,方法很多,现介绍一种简单易行的静养功,就是,“两目垂帘,五心朝天,盘腿打坐。”两目垂帘,是指两眼似闭未闭。因为人们眼睁时要想事,眼闭时也要想事,而在似闭而未闭时则不想事,只有眼睑即眼皮一个兴奋灶。气功的基本原理之一就是以一念代万念,不要有杂念。正如《素问·上古天真论》所说的“恬惔虚无,”即思想上要保持清静、没有杂念。五心朝天,五心是指两个手心,两个足心和心口。实指手足心向上向天。因为五心属阴经,朝天之后,可使阴阳相贯,天人合一,使人的     

“野战”一宝朝天钩

传统钓法中的朝天钩,是一种钩坠一体,人水钩尖向上的钩型,常配散漂,多用于钓鲫鲤等温和性鱼类,是我国江南常见的传统钓法,以灵敏著称,为"野战"一宝。朝天约钓组的匹配要有讲究,不是所有朝天的钩都适用。以野钓鲫鱼为例,朝天约钓组的构不应过大,也不能过小。大了不适应野钓鲫鱼,而且钩尖会平卧水底,失去钩尖朝上的作用;大小．丛和韧不便格比例焊接。我用于野钓鲫鱼的朝天钩,一般以海夕4－5号为主,也常用伊豆5－7号。焊锡要烫过以能发出像不锈钢一样光的为好,焊接口处要光滑,钩柄与坠长比例为2：1,坠的形状为等腰三角形,底…     

朝天钩的选择与使用

第三，检查钻孔是否在锡砣中心，穿线后，线左右的锡砣部分重量相等。如果孔钻偏了，朝天钩穿线后钩子就向左或向右倾斜，入水后钩尖倒向砣重的一方，钩尖不朝天，就失去朝天钩的诱鱼作用，即使鱼吃钩，由于钩左右重量不等，扬竿时不是钩尖上刺力最强，而是钩柄与锡砣受力大，这样的钩子易跑鱼，质量不好，抛弃不用。     

小念头最高境界——乌沙掌与遍体生烟

名称与意义小念头,过去亦别称“三拜佛”,但仍以前者的名称流行。所谓“三拜佛”者,是由于再次“古式”套路中有一摊两伏的动作;而已四指朝天,形如拜佛     

棋艺的春天——四届全运会棋类予赛杂记

(一) 比赛在“天堂”进行“上有天堂,下有苏杭”。四五月的苏州,景色格外秀丽。站在这座古城西北的虎丘山上俯首环望,园林名胜,星罗棋布。园林之间,近代化的工厂林立,大烟囱笔直朝天。马路两旁嫩绿挺拔的     

一同跳动的心

华夏伤嗟，惊天变，西南震裂!更恶雨、再添重难，失声悲切。号我生民多劫罪，山河惨淡成萧瑟。禹恸否、蜀地又招魂，听呜咽。残垣壁．尸积骨。抬望眼，人湮死：最怜痴儿女，未知存殁。泣唤阿娘呼不得，哭干浊泪真凝血。安忍看、涂嶷此乾坤，朝天喝!     

黠钓（连载之三）

只一会儿工夫，湖面上就出现了马易的，快艇向码头驶来了。停靠稳妥后，人们发现那大乌鱼己肚皮朝天，气息奄奄了。曾总叫小于负责组织人把大乌鱼弄起来，然后把他的设想向马易简单说了说。马易挺能领会领导意图，去取了摄影器材回来，已然心中有数。遂如此这般的向曾老总作一汇报。曾老总马上点头认可，吩咐”由你全权负责组织照像和对外宣传，放张特大的挂在公司接待处的宣传橱窗哦哦，不，不，最好再放张稍小点儿的挂在卖钓鱼票的窗口左边，右边挂‘巨奖7777元’的广告一”     

太极拳带来幸福和快乐

我今年十岁，从六岁起，跟“原地太极拳”创编人胡启贤爷爷学练“原地太极拳”，至今已有五年。五年来，太极拳给我带来许多幸福和快乐。总体来说，有五点。 一、伴我健康成长。听妈妈说，我幼小时，身体非常瘦弱，经常生病。我也恍惚记得，上一年级的时候，妈妈时常带我去医院看病，我还曾为不愿吃药打针跟妈妈哭闹过。自从学练太极拳后，身体就逐渐强健起来。这几年，再没有患过什么病。过去，我身体弱不禁风，现在“摆莲脚”“二起脚”我能连拍十几个，不觉累，不气喘。就连“横叉”“竖叉”“朝天蹬”高难度的基本功，     

1984年新的田径竞赛规则作了哪些修改?(续)

第三章径赛一、起点和终点(一)不分道跑的径赛项目,起点线应呈弧形,不管起点线在跑道上的哪一个部分,务必使所有运动员在到达终点时所跑的距离相等。(二)各项径赛必须用发令枪或类似器材朝天鸣放起跑。在所有运动员就位尚未完全稳定之前不得鸣枪。     

犹龙派太极拳功架歌诀

犹龙太极真玄妙,披法先参儒释道。凝神息气动中静,提肛悬顶化三清。一炁歌诀懒搭衣式神意迟,提膝伏身双按前。驭马单鞭左右使,脚踏一字如担担。抽身蹀步藏神观,抱虎归山靠胸肩。高提手势朝天望,摘星揽月掌摩云。     

可调双钩拴法

鲤、鲫等底层鱼,由于受气温、风向及河底沉积物等诸多客观因素的影响,往往并不是绝对地游弋生活在河床表面。针对这一现实情况,我制成一种可调双钩,适用于手竿垂钓鲤、鲫、鳊、草等鱼,效果颇佳。 制法: 主钩拴在母线上,使其成为卧钩形式,(朝天约也行);副钩用一段子线,一端拴好钩子,另一端沿主钩     

运用力学分解原理改革投掷标枪教学内容和方法

一、问题的提出在标枪教学中,(以右手握枪为例),无论是原地或助跑投掷,都发现有的学生引枪没成直线,离身过远,左脚着地枪尖朝天,还有的学生在蹬右腿和右髋向前转动时枪尖逐渐偏右,出手枪尾打背和从右腾飞等现象。为什么有些学生不容易掌握动作呢?除了掷标枪技术比较复杂之外,     

垂纶大海 其乐无穷

十几年前我在厦门东渡海边初学海钓,海钓比淡水钓情趣更大。记得有一次约5千克重的一条大海鳗被我拉上一半时,激动得我的双脚控制不住地直打哆嗦,心想这下可有向家人和朋友吹嘘的资本了。美事还没有想完,只听咔嚓一声,竿断鱼跑。当时我竟然一下子仰面朝天直挺挺地躺在地上朝天大吼一声,惊得路上行人直往海边看,好像听见有人说: “神经病     

71：EHOME或将重组，DK没能坚持自我

随着一股强冷空气的到来,12月的北京已经彻底进入了寒冬。天气虽然寒冷,但71却一直为新俱乐部的筹备忙的火热朝天。自从宣布将要组建新队之后,71一直保持着沉默。面对本刊记者,他首度开口介绍了新队筹备的情况。此外,作为前DK 的教练,他也与DK 一同经历了起伏。采访中,71也讲述了很多关于DK 不为人知的秘密。     

冰钓宜用朝天钩

十几年前的一个严冬,我独自前往一个大鱼较多的野坑冰钓。我用的是单钩底钓,一条大鱼也没上,只上几条小鲫鱼。正在犹豫走不走,从我身后走来一位钓友,在我左侧不到5米处开了三个冰洞,用朝天钩挂红虫把儿钓鱼。该钓友下钩没多久就开始上鱼了,是一条500多克重的鲤鱼。此后他又一连好几条,都是个头差不多的鲤鱼。     

惊险的骑马摔牛比赛

骑马摔牛运动兴起于巴西西北部地区牧牛人中间。现已发展到巴西南部和首都巴西利亚以及里约热内卢等大城市,并成了一项颇有吸引力的比赛项目。骑马摔牛运动要求摔牛者骑在马背上用手抓住牛尾巴,把牛摔倒在地,让牛四脚朝天。上场的公牛(瘤牛)重350千克到420千克,它虽不如西班牙斗牛场上的公牛那样凶猛好斗,但也是经过专门饲养出来的。比赛时,     

昆仑掌门亲传“老子养生功”（十三诀）

动作与解释 意念与元气于丹田至命门,两臂撑圆,两手以小拇指为轴,翻转至掌心朝天（图35）。以肘为轴,平旋至指尖分朝左右。元气归于丹田,两肘内合,两手以小拇指为轴,翻转至掌心例地（图36）。