地趟拳

地趟拳传统拳之一。又称“地躺拳”“地功拳”“就地十八滚”。其源在明代《纪效新书·拳经捷要篇》有载:“山东李半天之腿,鹰爪王之拿,千跌张之跌……皆今之有名者。”其三十二势中有“抢背”“打滚”“卧牛倒”等多处有关“滚、跌、摔”法的记载。 地趟拳的特点为:腿法奇猛,跌法巧妙,腰身柔灵,随机就势,顺水推舟。实战交手讲究形退实进,上惊下取,下盘进攻,败中取胜。     

地趟拳

第二段１１．乌龙绞柱──乌龙绞柱迎身起动作说明：（１）接上动,右腿向左斜上方扫挂,上身躺地从左向右后方流滚翻。（２）当右腿扫挂至上方时,左腿配合右腿夹胯向右上主剪蹬。同时,肩背撑地,腰自左向右、向上扭转。（３）两脚落地成右仆步,两手在身前扶地。目视仆腿方向（图１、２）。 要求： 右腿扫挂,夹胯前蹬,滚翻扭转要协调一致,同时进行。 １２．前后扫腿──猛虎打旋扫铁尾 动作说明： 接上动,乌龙绞柱回身向前上步,屈膝下蹲,做右前扫半周;两手立刻在右腿前扶地,上体移至右侧,左腿伸 直右腿屈膝,向后扫 半周。目视…     

地趟拳

少林寺中有观音堂、罗汉堂和达摩堂,地趟举出自少林寺观音堂。明代《纪效新书·拳经捷要篇》有载：“山东李半天之腿,鹰爪王之拿,千跌张之跌……皆今之有名者。”其三十二势中有“抢背、打滚、卧牛倒”等多处有关“滚、跌、摔”法 的记载。 北平（今北京）恒大枪精通地越拳功法,更擅长大枪。因此,江湖人送给他绰号“恒大枪”,是北平武林界八大名人之一,博有名声。恒师门下有两徒,大徒山东大汉霸斗牛,身高力大,质朴勤劳;二徒河北苏广泰,精明强干,富有心计。当两人在武功上有一定成就时,师父将两人叫到面前说：你俩出外走走,访…     

地趟拳基本技术

(1)自然站立,右脚向前上步右腿屈膝,头随上体前倾含胸低头,右臂靠胸向左后插伸;同时,左手扶地右肩着地,左脚向上掀起,身体屈圆抱紧(图1)。(2)由右肩背经腰至左臀部滚翻一周,完成后呈右仆步,两手自然在身前扶地,目视仆腿方向。     

从“就地十八滚”说地趟拳

有些武侠小说在描写打斗场面时,常常写到某人一个“就地十八滚”……。那么,到底什么是“就地十八滚”呢? 说明这个问题,要从地趟拳谈起。地趟拳相传始创于宋代,来源于地功门,也叫地功拳。关于地趟拳的起源,有人认为是在醉拳基础上发展起来的,其区别于醉拳的地     

地术犬法与地趟拳技法特点的比较分析

文章采用文献资料法、专家访谈法、逻辑归纳法等研究方法,对地术犬法与地趟拳的历史源流、套路特点、实用技击特点进行比较分析,指出了地术犬法与地趟拳技法的相同点和异同点.地术犬法是南派稀有拳种,在福建周围等地流传甚广,在国内外具有独特魅力     

也谈地趟拳的“就地十八滚”

笔者从《中华武术》1994年第10期看到辽宁师大苗福盛撰写的题为《从“就地十八滚”说地趟拳》一文后,有不尽题意之感！作者一开始就在该文中向读者提出到底什么是“就地十八滚”的问题。然而,将文看完,仍未说出什么是“就地十八滚”。尽管作者在文中谈了许多理由,诸如:“地趟拳是由跌、扑、滚、翻攻防技巧组成的”;以及“地趟拳的攻防动作大多是在跌、扑、滚、翻中完成的”等等。笔者认为那些都是说明“就地十八滚”和地趟拳的关系。也即作者所完成的自命文章内容的一半。而究竟什么是“就地十八滚”,并未交代出来。这就不免使读者看后颇有求知不解之憾。 笔者认为:“就地十八滚”,就全国而言,几乎到处都知道！但究竟它的每一“滚”的名称及其攻防作用何     

广东名拳 龙行拳

龙形宗师林耀桂（1874～1965年）,广东省博罗县仍图镇埔头村人士,有“东江老虎”称号,六岁随父庆元公学习海丰师南少林拳,于22岁因缘获拜罗浮山华首台寺大玉禅师门下深造,艺成把所学融会贯通,始创东江龙形拳。有“先学海丰成妙业,后从华首得真传”之说。     

内家拳歌诀拳式辑录

以下歌诀节录自倪清和先生著作《内家拳拳法篇》中一小部分,现时坊间有关内家拳法之著作不多,资料详尽又能保全原貌者,倪先生的著作甚佳,因其资料以浙东嫡传——温州派为依归,与其他武术家以松溪派内家拳之论述不尽相同,希望能带给爱好研习太极拳的朋友多一份资料作比对。     

南枝拳之四步拳

第二段第二段内容、演法和要点与第一段相同,不同的是第一段向东演拳,第二段则向西演拳,方向相反。为易学起见,学演第二段时,可另画一个卦①在东,卦⑤在西的八卦图于地上。但练熟了第一段,第二段也就自然会熟练,不须如此。     

拳家拳意旁训

夫拳法贵炼,炼气炼意为上,炼形炼力居其次。盖气能帅力、意能君形也。浅识拳者,得其形,不解其意,深识拳者,得其意而忘形,故欲通上乘拳法究竟,须炼有定规,至诚之道充于中;打无常法,法备则用周;变遵自然,感动兴起于不容已;庶不致走入歧途也。     

南枝拳之四步拳

自我刊今年第七期刊出《南枝拳》以来,受到广大读者的喜爱,纷纷来信要求了解更多的拳法。我刊征得作者同意,从本期起向读者介绍南枝拳的套路。《四步》是南枝拳中最重要并须苦练的套路,全套仅三十余个动作,其中直冲拳就有十几个,动作简易朴实,最适宜练功力。     

布衣拳出拳类拳操

<正>出拳类拳操为布衣拳五类基础招法之首,也是布衣拳的入门套路。布衣拳谱提出：“出拳类有三招,前腿拳、后腿拳、侧腿拳,以拳面而击,拳形有掼、立、勾四法”。在布衣拳里有“武以出拳霸天下”之说,话中的“出拳”指的就是出拳类拳操,可见出拳类训练在布衣拳中具有重要地位。更多出拳类招法也在摆掌类、运肘类、抖身类和抬腿类拳操中不断被组合运用。出拳类拳操动作名称有：抱拳起势、跪步勾拳、坐步立拳、扑步撩拳、侧步掼拳、上步勾立、退步掼拳、回拳收势。     

内家拳与外家拳之我见

内家拳与外家拳之说，在武术界相沿已久。人们普通认为武当为内家，少林为外家。太极、形意、八卦、心意等艺为内家，通背、劈挂、八极、翻子、戳脚等艺为外家。早在七十余年前，艺综多门的一代武学宗师孙禄堂先生就在《论拳术内家外家之别》一文中说：“今之谈拳术者，每云有内家外家之分。或称少林为外家，武当为内家，在道为内家，或以在释为外家，其实皆皮相之见也。名则有少林、武当之分，实则无内家外家之别。”     

贵州黑虎拳(徒手部分)的拳论、拳理和拳谚

贵州黑虎拳是南派少林拳,广泛流行于与湖南、广西二省交界的黔东南地区。该拳短小精悍,实用性强,既防身又健身。由于该拳的拳论、拳理、拳谚分散在民间,没有完整的文字记载,故虽有拳理拳论,却未形成系统的文字资料。本文通过考察21位老拳师手中的资料,采用分套路总结,求同不存异,归类合并,保持原貌的方法,首次将民间资料汇总总结。并...     

八门拳

八门拳,是广泛流传于甘肃、青海、宁厦和新疆的主要拳种之一。据拳谱记载,八门拳是清朝嘉庆年间燕山武术家常巴巴以宋、元遗技为蓝本,取觉远访白玉峰时所留拳技为素材,集诸家之长所创。它内容丰富,有基本功法、拳法、器械、对练套路。其拳势舒展大方、劲力浑厚、刚柔相济、动作灵活、     

文圣拳

一、源流文圣拳起源于十七世纪中叶(明末清初)。创始人是刘奉天(1617—1689)宗师,刘奉天真名叫刘佐臣,自幼研习家传导引术,后经高人指点,修行道家内功,造诣     

鹤拳

少林派的鹤拳在台湾被称之为“国术”.1683年清政府统一台湾后,大陆武林高手纷纷赴台.其中有位叫王大鹏的拳师擅鹤拳,初在一富户做保镖,立足之后招徒授艺,所传弟子多有成就,素有台湾鹤拳鼻祖之称.     

龙形拳

龙形拳是以古代养生吐纳导引气功与十二生肖之龙形仿生学为基础理论,以天人合一阴阳五行为基本观点,以生命科学为研究对象,由先古高人编练而成的独特拳种。     

秘宗拳

六十一、魁星独立:(1)左腿微屈站立,提右膝成寒鸡步,左手变掌架于头上,右拳从下向上届肘上提至胸前,拳面朝上,目视右拳。<图120>(2)右脚向右斜前落步成右仆步,同时右拳成立拳向腿伸的方向冲出,目视右拳。<图121>六十二、马步边和:(1)身体左转90°,左脚不动,右脚回收并向右上步成半马步。同时双手