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依据项群训练理论独特的、新颖的对体育运动项目分类思维方式与理念,把足球、篮球、手球、曲棍球、水球、冰球、橄榄球7个体育运动项目归类为"多人同场对抗集体球类项群"。通过研究该项群宏观运动结构与构成特点及该项群的内在本质特点,试图相互借鉴和移植同群项目的训练理论、训练方法、训练经验等,使得同项群中暂时水平不高的项目与其它落后项目相比,具有更好的发展条件,以达到事半功倍的效果。 相似文献
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2005年底国际摔跤联合会又制定了新的摔跤竞赛规则,目的是进一步提高摔跤比赛的对抗性和观赏性。新规则的不断更新,要求教练员必须随时掌握这方面的信息,以及时采取不同的训练,以提高运动成绩。 相似文献
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在体能主导类竞技项目中,体能是运动成绩的直接表征。根据项群理论,跳水属于体能主导类表现性难美性项目。本文根据运动训练学、运动医学中有关体能训练的原理和方法,结合自身的体验以及指导跳水运动员训练的实践,从跳水运动的项目特点出发,着重研究了跳水训练中提高体能的原理、手段与方法。 相似文献
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在科学技术迅猛发展的今天,促使许多新的训练理念和训练方法不断推陈出新,那么,短道速滑运动训练改革与创新也在发生着深刻的变化,从而为短道速滑运动项目的发展,提供了多元化的新思路。本文从踝关节结构上分析对短道速滑项目的作用以及如何针对短道速滑项目特点进行力量训练的。 相似文献
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跆拳道项目是通过技术击中对方有效部位的得分多少来决定比赛胜负的,但在现实中裁判问题带来的主观性和人为因素让跆拳道多年来饱受诟病,电子护具的出现改善了这一局面。本文主要针对跆拳道电子护具的使用对前腿横踢技战术的影响进行了深入的探讨分析,希望能对新规则下使用电子护具的跆拳道技战术训练与运用有所帮助。 相似文献
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跆拳道运动员机体能量代谢水平的高低直接影响运动员成绩。为了更好的提高跆拳道运动员的身体机能及运动成绩,寻找新的训练方法。通过文献综述资料法,专家访谈探析跆拳道运动的功能特点及高原训练对人体能量代谢的影响。研究发现:跆拳道运动项目,以无氧功能系统为主;同时,功能系统是其基础,有氧功能能力的大小是运动最大限度发挥无氧代谢能力的前提和保证。经过高原训练后,人体的肺部,心血管,血管,骨骼肌等会发生一些生理适应变化,从而不仅能大幅度提高机体的有氧代谢能力而且还能提高无氧代谢能力,故建议跆拳道运动员可选择适当时机进行高原训练。 相似文献
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研究并实施运动员的选材是实现在21世纪随着我国建设成为世界体育强国的战略性任务。实行多年系统训练,是我国曲棍球水平早日进入世界先进行列根本措施。在我国把运动员选材分为初级选材、中级选材和高级选材三个层次。在每个层次的选材中都分为初选、试训、定向和决选四个阶段。本文从曲棍球运动员选材的阶段与方法,提出了自己的观点和认识,旨在为曲棍球运动员的选材提出理论上的参考。 相似文献
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本文采用了文献资料法,比较分析法等,对新规则篮球场地中的三分线距离、限制区、进攻区以及掷球入界小线的界定这四个方面的变化进行了研究,分析得知新规则中篮球场地的变化,将使外线队员三分投篮难度增加,但更有利于队员的突破;在技战术方面对运动员的移动速度和身体的控制能力提出了更高的要求,还要加强内线队员传球技术的训练,使其传球隐蔽、及时、准确;另外还要加强内线队员拼抢篮球技术的训练。 相似文献
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随着我国由体育大国向体育强国的推进,曲棍球的发展日趋明显,对曲棍球裁判员的自我反省与自我提高过程也提出了更高的要求,要求裁判员必须精通最新的规则,利用规则精神,熟练地掌握裁判技巧,控制住比赛,使双方队员发挥出最高水平,把精彩的比赛献给观众,使曲棍球运动朝健康方向发展。 相似文献
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2008北京奥运会的成功举办和我国运动健儿们在国际大赛上取得的一个个骄人成绩,都充分体现了以人为本、科学化训练的重要性。合理的教学和训练方法在运动员的培养过程中起到了至关重要的作用。运动员是训练和比赛的主体,应充分发挥他们的主观能动性,努力调动他们参与训练和比赛的积极性和热情,才能更好的提高运动成绩,在比赛中获得佳绩。 相似文献
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当前,在现代竞技体育领域中,运动训练活动已经发生了重大的变化,从只有教练员与运动员之间的训练活动,逐步发展为由教练员﹑运动员﹑管理人员﹑科研人员﹑医务人员等多方面人员参与下的多元控制系统。这些多元化控制系统已渗透到每个运动项目训练﹑竞赛中的各个环节。如运动训练的科学管理﹑训练过程的科学监控﹑科学选材﹑甚至利用高科技手段来达到,运动员大负荷训练后的恢复和提高竞技水平等,都充分体现出科学化训练和科技水平对竞技体育的重要作用。 相似文献
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间歇训练法是在训练中安排适当的间歇,使运动员在短时间内达到更高的强度和更大的量,而田径作为周期性运动项目,由于其技术动作特点.在训练中负荷量与强度的科学安排就显得十分重要了,从间歇训练的的五个组成要素进行阐述.探讨了如何更好的运用间歇训练来提高运动员的成绩. 相似文献
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400米跑运动项目无论是在供能方面,还是在体能分配方面,运动训练方法手段都具有很强的自身特点。通过对其研究,400米成绩的关键在耐力训练效果,为改进400米运动员训练方法提供一定的理论依据。 相似文献