安·慧格尔倡行“生食疗法”

在中国浩瀚的医学典籍和民间验方中,有关“生食疗法”的记载屡见不鲜。它属于自然疗法中的分支,是膳食疗法中的一支奇葩。自然疗法包括行为、心理、膳食等,现代医学将自然疗法进一步提高,使之更为科学。美国“生食”专家安·慧格尔博士是一位在美国推祟“生食疗法”的倡行者,她本人也曾得益于这一疗法。     

生食疗法：人类健康的新希望

日本也曾掀起生食疗法的热潮 日本人比较推崇植物生汁。有一种“郝沙食品”,是在新鲜蔬菜、水果的生汁中加入酵母、牛奶、麦芽、糖蜜等的一种混合汁液,据说食用后可增进活力、降低血压,让人“神清气爽”。许多日本人把生汁视为“绿色血液”,一时间,市场上的果菜机竟然供不应求。     

生食疗法：人类健康的新希望

德国有一个和蒋木生一样吃生肉的人,名叫布格尔,和蒋木生不同的是,他不是吃树蛙和老鼠,而是吃狍子肉、羊肉和猪肉。26岁时,此人不幸罹患癌症,在求治无望之后,他采用生食疗法,生吃狍子肉、羊肉和猪肉,据说居然产生了奇迹。     

生食疗法：人类健康的新希望

在许多民间疗法之中,生食疗法以其简单、实效,可以针对多种疾病,而广受欢迎。但是多年来,和许多民间疗法一样,生食疗法也渐渐淡出我们的视野,甚至不为人所知。如今,当癌症、艾滋病、糖尿病、肥胖等一系列现代病肆虐全球,让我们茫然无措时,生食疗法被重新提起,人们在反思：我们可不可以返璞归真,用史前人类简单的方法应对现代生活方式病？     

裁判不应享有“外交豁免权”

对八一队和天津东亚队的那场不愉快的比赛,我不想指责哪方的教练员和运动员,因为踢球是他们的事业,而赢球也是他们共同的愿望。我认为对这场不愉快比赛应负主要责任的是裁判员。作为一个裁判员首先应当明了,     

“金牌意识”不应是官员目标

山东全运会胜利闭幕,然而在全运会中也出现了一些问题。全运会还该不该要,全运会究竟对中国的体育发展能起到什么作用的问题又在某些媒体上讨论起来,有媒体的朋友要我发表看法。     

转会“新规”不应与法律相悖

周海滨、冯潇霆等这些转会使大家意识到,中国足球转会与国际接轨上有不少需要增补须做。新赛季转会工作开始,足协也对相关转会条款进行了改革,其中新政方面,最大的亮点就是留洋自由。但此项转会政策中也兼顾俱乐部利益,若球员与所属俱乐部的新合同中,待遇不低于原合同,球员必须续约。而合同的最长期限不能超过5年。     

体育教学质量评价不应忽视的“三个点”

<正>一、体育知识体育教学质量评价不应仅仅评价学生的技能和体能情况,也应该对其掌握体育与健康知识的情况进行考核和评价。然而,评什么、怎么评,需要认真思考,建议相关部门可以从以下3个维度进行考核:一是练习项目的术语,如篮球项目的投篮术语、体操项目的各种滚翻术语、武术项目的基本手型术语等;二是体育基本知识,如篮球、排球、足球比赛中双方各有多少人,跳远属于田赛项目等;三是体育     

缺锌试试“苹果疗法”

国外的一项临床医学研究发现,苹果汁对锌缺乏症具有惊人疗效,这项研究被称为“苹果疗法”。与常用的含锌药物疗法相比,苹果汁比含锌高的药物更具有疗效,且具有安全、易消化吸收,为患者易接受的特点。疗效与苹果汁浓度成正比,越浓疗效越佳。慢性前列腺炎患者经常食用苹果非常有益。因为国外通过一项实验研究发现,前列腺液中含有一定量的抗菌成分的物质是一种含锌蛋白,其主要成分是锌,其抗菌作用与青霉素相似,故把这一抗菌成分称之为前列腺液抗菌因子。并且发现,在患慢性前列腺炎时,锌含量明显降低并难以提高。缺锌试试“苹果疗法”@欣喜…     

“导引”疗法及其功效

本文介绍了“导引”的起源、医疗价值及生理机制；“导引”疗法的一些主要方法及注意事项。     

体育课中不应忽视对“差生”或“问题生”的教育

体育课上"差生"或"问题生"的表现会给课堂的教学组织带来较大干扰与麻烦,让体育老师深感头疼。尽管如此,但作为任课老师则应正确对待,要深入实际,切实做好他们的思想教育工作。本文主要以2个典型事例阐述了"差生"或"问题生"的转化过程。事实证明,只要方法得当,就一定会使"差生"或"问题生"向好的方向转化,最终转变为优秀生。     

中华武术不应为“内外家”的观点左右

传统武术中关于“内外家”的提法,原本是明末清初人士黄宗羲及其子黄百家,针对当时两个影响最大的拳种——少林拳与武当拳,在运用风格上的迥异和在修炼指导思想上的差异——一个立足于“道”、一个立足于“释”上,而言的。因当时的社会环境闭塞,武术套路只是作为民间或寺院、道观中的一种修身养性、防身自卫的形式而存在。因其本身所固有的使用价值,才使之得以一代代地延续。少有     

中医“壮骨疗法”防治骨质疏松

中医壮骨疗法是以补肾、健脾、活血为主,并根据每个人不同的身体特征辨症施治,不仅可以增强骨质密度,而且副作用较小,是中老年人防治骨质疏松之良方。     

“宠物疗法”警惕过度依赖

春节联欢晚会上姜昆的相声让人印象深刻:"以前养个儿子叫狗子,现在养只小狗叫儿子。"可爱的小宠物给人们带来了很多快乐,成了不少空巢老人的精神寄托。然而,凡事都有一个度,有些老人对于宠物投入过多的情感,也让他们遭遇了"宠物依赖症"的困扰。     

善用“艾灸”疗法的“老玩童”

在北京天坛公园锻炼的人们,经常会看到这样一对“老玩童”：太极拳、抖空竹、舞彩带、打花棍儿样样精通;在2005年“第二届北京空竹表演赛暨申报吉尼斯纪录”赛事中,这对老夫妻分别获奖。老先生胡广荣一件红衫、翩翩似燕,老伴儿胡大妈一招一式紧随其后。瞧他们的身手动作、精气神儿,谁敢相信：老先生今年85岁,老伴也已经82岁高龄。他们已走过六十年钻石婚。     

聪明不应反被聪明误──初探“万达风波”

聪明不应反被聪明误──初探“万达风波”法笛万达不败则已,一“败”即“败”出中国足坛。“三连冠”的喜悦还未从大连球迷的脸上完全褪去,他们的视觉中便出现了王健林那张愤怒的脸。王健林“翻脸”了,这消息传播速度之快,引起的震动之大,远远超过了大连万达队的“三...     

治疗中风偏瘫的“镜子疗法”

肢体偏瘫是中风患者的最常见后遗症,它不仅给患者生活带来极大的不便,而且给社会、家庭带来沉重负担,所以偏瘫的康复是个医学性、社会性的工作。在这个工作中如果能调动患者本身的积极性和主动性,则会     

保护身体“蛛网” 筋膜拉伸疗法

<正>如果你是一个资深健身爱好者,对“筋膜”的概念一定不陌生。但对很多人来说,这种重要的身体组织仍然是个谜团——可能是因为它比肌肉或心脏更难想象。关于筋膜是如何工作的,以及它是如何可以（或不能）被操纵的研究仍处于相对起步的阶段。现在,就让我们一起来解密这一神秘的组织。     

别让拔罐疗法“致”病

民间流行这样一种说法：拔罐可以拔出体内的寒气和湿气,所以很多人喜欢在冬季拔拔火罐,让自己的身体疏散疏散,缓解不适的症状。但其实,并不是所有人都真正了解这种传统的中医疗法。如果应用不当,拔罐不但治不了病,还有可能会“致”病呢。