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眼睛是观察认识世界的最重要的器官,80%信息要通过眼睛获得。快速紧张的现代生活和不良的环境影响使眼睛成为容易经常疲劳和受到损害的器官。近视眼和各种眼疾大量发生,给人们的学习工作带来诸多不便,同时也影响人的容貌和形象,使身心更加疲惫。护眼保健法就是改善这种状况的良好方法,它比一般消极休息恢复视力疲劳的时间能缩短三分之二以上,此方法简单易学,实用方便,安全省事,社会各类人群均可选用,特别适合青少年学生、文字工作者和电脑操作人员。 相似文献
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我们单位已退休的边福保师傅’年届８０’卅多年来患有颈椎病和高血压’曾多次住院治疗。因服药太多’药效降低’有时服降压药剂量需加倍方能有效。１０年前’听人介绍搓脚心可治高血压’他抱着半信半疑的心情试了一试。坚持搓脚心’半年后’血压就降为１６０／１００毫米汞柱。现在这位老人血压平稳’步履轻快’头不晕’面色转红。边师傅的具体做法是¨每天早晨起床前·晚上临睡前’先搓热双手’然后用左手搓右脚心·右手搓左脚心各２００次’要搓到足心发热。晚上那次’先用热水洗脚’擦干后乘脚热时再搓。边师付还介绍’在秋冬之际’应特… 相似文献
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田玉像花儿一样,走到哪里哪里亮。她还有个令人羡慕的老爸,当校办主任。长相加背景,田玉老牛了。校庆上,她是领舞,压轴;在班里,她是"霸王花","八大金刚"之首。全校师生,没有不赞她俏模样的;再发飙的厉害之人,没有不怕她怒发冲冠的。有两件事可以证明田玉的能耐。上礼拜周二,上午,第三节课,历史。马老师踏着正点的铃声走进教室,一望,后面缺席四五位。问班 相似文献
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田玉像花儿一样,走到哪里哪里亮。她还有个令人羡慕的老爸,当校办主任。长相加背景．田玉老牛了。校庆上,她是领舞,压轴;在班里,她是“霸王花”,“八大金刚”之首。全校师生,没有不赞她俏模样的;再发飙的厉害之人,没有不怕她怒发冲冠的。有两件事可以证明田玉的能耐。 相似文献
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养生保健有很多方法。最近,韩国媒体总结了一些随时随地都能做、无需花费一分钱的养生保健法,不妨一试。掐手指掐揉刺激指甲边上的肉,能调整自律神经功能,令副交感神经活跃,提高免疫力。具体做法是:用一只手的大拇指和食指依次掐揉另一只手的大拇指、食指、中指以及小指指甲根两侧的肉,每处掐揉10秒,力度以稍有痛感为宜。需要注意的是,不要按揉无名指,尤其是在夜间,否则会令交感神经过于活跃,使人兴奋。掐揉脚趾的相应位置也有同样的效果。 相似文献
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吹口哨。该健身法老少皆宜,可以有效锻炼腹式呼吸,提高肺活量,有助把氧气输送到全身各处,并能锻炼脸部肌肉,有美容效果。具体做法是：深吸一口气,然后撅起嘴巴,模仿吹口哨的姿势,慢慢将气吐尽。 相似文献
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第一章总则表1制定本法的目的、依据和实施时间 目的}依 ①保障母亲和婴儿健康 ②提高出生人口素质表2母婴保健的国家政策 实施时间1995年6月l日据一法┌──────┬───────────────────────────────────────┐│物质帮助政策│国家发展母婴保健事业提供必要的条件和物质帮助,使母亲和婴儿获得医疗保健服务。 │├──────┼───────────────────────────────────────┤│扶持政策 │国家对边远贫困地区的母婴保健事业给予扶持。 │├──────┼… 相似文献
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不定项选择题: 1洗宝宝的衣服可用: A含磷肥皂B碱性较小的洗衣皂 CPH值为中性的洗衣粉 2我国正式颁布的《玩具安全》规定了严格的玩具使用说明及标志的标准要求有:（家长购买时一定要仔细检查玩具包装） A必须标明生产厂名称、厂址、商标、使用年龄段 B安全警示语、维护保养方法 C执行标准号、产品合格证 相似文献
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