冬钓冰碴间

冬天,垂钓爱好者照样可以背着竿去当一回钓翁,什么避风躲钓,什么温酒暖钓,什么凿洞冰钓等,这些都会让人回味无穷。在这里,笔者想讲述一个用塑料袋在冰碴间钓鱼的趣事,细想起来,还真有些让人啼笑皆非。     

游钓桂林山水间

江作青罗带,山如碧玉簪。——（唐）韩愈     

游钓桂林山水间

桂林山水奇特，风景秀丽，素有“桂林山水甲天下”之称。桂林市区的自然环境保护得较好，鱼类资源相当丰富，国内外到那旅游钓鱼的人越来越多。前不久，我乘着去桂林探亲的机会在桂林市区游钓了十天，大过了一次“不当神仙做钓仙”的瘾。     

钓间搞点“小动作”

年过花甲外出垂钓，身体不适感增多，有时钓半天就浑身难受，只好收兵回营。前年一次出钓同中医刘老先生相伴，说起身体一年不如一年，问是不是钓鱼过分劳累所致?他说最好不要迷钓过度，钓半天休息半天为好，特别在垂钓中不要久坐不动，常搞点“小动作”，习惯成自然就能钓出好身体，我给你开个秘方，只要坚持保准“返老还童”。第二天钓场见面果然兑现。     

长竿点钓残荷间

俗话说“霜前与霜后，钓鱼有奔头”。立冬之后正是长竿短线点钓残荷间的大好时机。由于气温的下降，鱼感到冬天的临近．开始大量的摄食，为过冬的消耗和来年的繁育做准备。基于这个原因．这一段时间鲫鱼的上钩要明显地好于其它时候．钓取鲫鱼的个体也比其它的时候要大。其二：夏季长满水生植物令钓者无法施钓的环境，如今却因水生植物凋谢、枯萎而给钓者提供了一个施钓的空间，特别是江南农家用于承包养殖菱藕的池塘，     

克什克腾旗中小学间操课评比展示活动举行

<正>近日,内蒙古自治区赤峰市克什克腾旗南广场上,飞翔着激昂的旋律;倘佯着孩子们的欢声笑语。来自全旗35所农村、牧区及经棚镇的部分中小学师生,主管教育的副旗长项淑华,教育局局长田烨出席了开幕式及展示活动。随着运动员进行曲的旋律,踏着鼓号声声,和着字字珠玉的解说词,2000名中小学生组成的国旗方队、彩旗方队、鼓号方队、花     

垂纶在潮起潮落间——大连地区矾钓与船钓心得

潮汐变化对海钓影响甚大，掌握潮汐规律才能做个真正的。弄潮儿”，驰骋在辽阔的大海上——     

逆向思维 小阳春气候 钩大线粗鱼不怕 水库冬钓操胜券

对于钓组的认识,我们不仅要从理论上获得新知,而且更应从实践中探索出一般规律的共性中所蕴藏的个性,用于指导我们的垂钓。摒弃人云亦云的跟风,我们必然会钓出自己的特色来。2002年12月1日,我和几个钓友一道去黑善水库钓鱼,是日天气晴朗、气温适宜(21℃)、东南风3～4级,当时我们把窝做在1米多的浅滩,结果3人都有上乘收获,有一人钓得一条3千克多的大鲤,还有一人钓了六七千克的鱼获,我钓得最多,有10多千克,且多为大板鲫。2002年12月7日我们再征战黑善水库,虽遇气候变化,但气温仍高(第二天气温便猛降至10℃左右),在他人钓获一般(或失误)的情况…     

钓黑话钓棚

黑鲪，学名许氏平鲪，大连及山东沿海俗称黑鱼、刺毛、黑头，属海洋底层鱼类，大多游弋于沿海岩礁、海底浪蚀洞穴及近海养殖筏区的沉筏、筏根等有水下障碍处，很少栖底不动。正常的泳层距离海底平面30～50厘米之间处。故深谙海钓的钓友施钓黑鱼君的钓组“高度”设定大多在此泳层。但也有例外，这便是本文的话题：钓棚的设定与海鱼泳层变化的关系。这是为什么同处一个钓位、同在一条船上、同样的钓具、钓饵，而钓获量却有很大差异的主要原因。     

卡通操

顶备、12刨华赐)副半懈歧顽612 一、上陨遏动(四个八拍)四体恻遗动(四个八拍) 预音娶势;目直。盯垃入忘曰侧乎举、预舀婆努,匡直。 1、两日侧平攀,车O回下。4.迈尿成皿正页势.1,三胃侧平幸·头齐髯.眼蕾手。 2奎胃上举,五泪何协,牢肠向育,阎时*一吕罔 l一毛,沏作、方向相反.巳三目上拿,乡, a鳄 18(y,同嗣 b膝芒三 头芒转.宜,脚尖门地.奎心任丘囚上。 3(K入左曰测平车,头狂旁. 3(’(入｝臂问】售体已摆至工车.窃q …     

拍手操

全操共分七节,每节操做四八拍。一、上肢运动(图一)1.左脚向左侧出一步,两臂侧平举,2.两臂侧上举击掌;3.成Ⅰ姿势;4.还原成立直     

素质操

创编说明:1.为了培养学生的自锻能力,增强学生身体素质和提高《国家体锻标准》达标的成绩,笔者针对性地选用了在体育教学实践中常用的一些行之有效的辅助练习手段。并加以合理的组合,组编成这套实用《素质操》,同时笔者又将《素质操》作为初中新生入学后的必学常规操之一,使其在初中整个学段的课堂内外的体育教学活动实施和应用中获得自锻效果。2.《素质操》共11节,各操节分别具有动作的完整性和独立性,都是一种单一的辅助练习手段。所以笔者在教授操练的总要求上,侧重于加强动作到位意识,即重视动作的练习质量。因此在全操练习量的编排上,每一节素质操作2个8拍,只完成2～4个单一的动作,并配以94～96拍/分音乐节奏,使训练效果更佳。3.教学建议(1)采用按操节顺序的递进分段模仿教学法。教师可利用体育课的准备部分或课课素质练部分有意设置安     

武术操

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皮球操

<正> 皮球操是十分适合中小学生身心特点的游戏操,其使用的器材较为简便,因此,便于教师在课堂教学中选用为正式教材的补充。器材:每人小皮球一个。第一节拍球(四个八拍) 第一个八拍:右手体前拍球(图1) 第二个八拍:左手体前拍球(图2) 第三个八拍:左右手交替拍球第四个八拍:两小臂交叉左右手交替拍球(图3) 第二节腿下拍球(二个八拍)     

哑铃操

哑铃操对促使青少年身体的正常发育,特别是发展人体肌肉力最、增进体型健美有其重要的作用。同时也是运动训练的辅助手段。做哑铃操时要注意动作的节奏,合乎动作的节拍,不要过快过猛,呼吸要自然,不要憋气,一般伸展、用力的动作吸气;反之呼气。选择动作要全面,能使全身肌肉匀称协调地发展,练习后肌肉要放松。下面分类介绍几种练习手段: 一、上肢和肩带的练习 1.开立,手腕作上下翘     

室内操

<正> 室内操是为风雨天体育课所编写的教材,它既能保持较安静的学习环境,又能达到锻炼身体的目的。一、做窒内操注意事项 (一) 加强组织纪律教育和爱护公物教育。 (二) 保持室内安静,尽可能轻声,以减少对周围学习环境的影响。 (三) 课前打开教室窗户,注意空气的流通。     

团结操

入场: 全场共计三百人。出场时分五组菱形,每组六十人。每组菱形事先分1、2、3、……10数,如图一正步入场分队散开成十行。两行内的三数左右相并,另组成一行。全场共计十五行。第一节一分单、双行: 1拍:两臂屈肘,双手搭肩。 2拍:单行一左臂侧平举,右臂上举。双行一右臂侧平举,左臂上举。     

彩带操

预备姿势:右手持彩带. 43一4 左脚做交换腿跳,转36。同时彩带在头上做向内大幅度绕环。甲气羊 嘴nM’\[’\︸ 右手在头上做向内大绕环同时收左腿,右腿支撑,单足转体360,左臂上举同时成右腿膝跪立姿势。5一81一3 右脚与左脚并拢,同时用右手在体前做绕环一次,左腿支撑,右手持彩带向右肩上摆动。印年物 右手在上,两脚并拢转体360同时起立,右脚向右斜前方迈出一步,以右腿支撑左腿后屈,彩带向上摆动。彩带体前向下摆动,然后向右上方4一6 n芍, 左脚向斜后方或右腿在前的弓箭步,彩带做垂直蛇形摆动。1一2一和犬 …彩带在脚下l。左右摆动,左脚开” …     

韧带操

<正> 本套操适用于大、中、小学生,全操针对性强,动作中心突出,效果显著。 通过操练的实践,笔者认为,本操不仅能丰富早操、课间操、准备活动、健身锻炼的内容,而且能为学生今后锻炼提供一种实用的方法。     

课桌操

一、伸展运动预备:正坐、两手扶桌。 1.稍屈膝抬起,脚尖点地,同时两臂前举(掌心向下),上体稍后倒,肩靠椅背。 2.全脚掌着地,两臂上举、挺身抬头,眼看两手。 3.同1;4.原成预还备姿势(图一)。5—8同1—4。二、提膝运动预备:侧坐、(同位的背对背)两手扶桌。 1.起立成直立。 2.左腿屈膝上提,同时两手抱膝。 3.左膝放下,两手扶桌成“1”的姿势。 4.坐下成预备姿势(图二)。