影像技术在冰上课弯道技术教学中的作用

大学冰上课弯道技术教学一直沿袭的是教师示范,学生练习的传统模式.将影像技术运用于弯道技术的教学,能够分解示范正确技术动作,纠正一些错误的动作,有利于学生动作表象的建立,促进学生掌握弯道技术的概念形成完整性.     

关于速度滑冰弯道基本技术教法研究

本文针对速度滑冰弯道技术教学实践中学生容易产生的不良心理因素和错误动作,在弯道基本技术教学中采取相应地辅助练习和强化基本理论知识的教学方法,使学生加快掌握弯道基本技术动作,并较快地提高冰上运动成绩。     

浅谈田径训练中正确的弯道跑技术

本文通过对弯道跑力学的分析,对弯道跑的技术动作的分析,提出了弯道跑身体各部位不同的技术要求及如何掌握好弯道跑技术的几种训练手段。对于教学和训练中学生尽快地掌握弯道跑技术动作,提高短跑成绩,具有一定的现实意义。     

滑冰弯道技术训练中常见的错误动作及纠正方法

滑冰弯道技术是一项较难掌握的技术动作。如何在弯道中沿着弯道快速有效地滑行,使滑行姿势既保持力的平衡,又能克服离心力增加滑跑速度,完美展现合理的技术动作呢?现就学生及笔者亲历把滑冰弯道中遇到的一些常见错误及纠正方法简析如下。错误动作1:弯道时左脚用冰刀平刃或内刃直接触冰。     

速度滑冰弯道滑行技术剖析

合理的速度滑冰技术是提高成绩的关键因素之一,弯道技术比直道技术难,而且是提高速度最重要的技术环节。通过对弯道滑行技术中由直道向弯道转换、弯道动作的实施等几个阶段进行的剖析,目的为速度滑冰的教学、技术训练提供技术理论参考。     

加强速度滑冰弯道平衡练习的教学法

在弯道技术教学中,对本校95级2个教学班采用两种不同的教法,实验结果表明,重视并加强学生对弯道平衡动作的掌握,可提高弯道教学效果。     

短道弯道技术练习对提高速度滑冰运动员弯道能力的影响

通过对短道速滑弯道技术动作和速度滑冰技术动作的分析,认为短道弯道技术练习对提高速度滑冰运动员的弯道能力具有积极的影响作用。速度滑冰弯道技术中使用短道弯道技术练习具有一定的优势,并从短道和速度滑冰运动员弯道下肢动作,即髋膝踝的角度、身体倾斜度、蹬冰角度以及技战术与训练等方面,阐释短道速滑和速度滑冰运动员之间的动作结合点,分析利用短道弯道技术优化速度滑冰技术动作的合理性,提出短道弯道训练对提高速度滑冰运动员弯道技术的重要作用。     

短道弯道技术练习对提高速度滑冰运动员弯道能力的影响

通过对短道速滑弯道技术动作和速度滑冰技术动作的分析,认为短道弯道技术练习对提高速度滑冰运动员的弯道能力具有积极的影响作用。速度滑冰弯道技术中使用短道弯道技术练习具有一定的优势,并从短道和速度滑冰运动员弯道下肢动作,即髋膝踝的角度、身体倾斜度、蹬冰角度以及技战术与训练等方面,阐释短道速滑和速度滑冰运动员之间的动作结合点,分析利用短道弯道技术优化速度滑冰技术动作的合理性,提出短道弯道训练对提高速度滑冰运动员弯道技术的重要作用。     

对普通高校速滑课弯道教法的探讨

1 前言 速度滑冰是我国北方高校冬季体育教学中的必修课。然而,在速滑教学中,弯道滑行技术动作比较复杂,难以掌握。因此弯道教学占有较大的课时比例。多年的教学实践表明,在学习弯道滑跑过程中,初学者经常会产生胆怯、怕摔的不良心理因素和身体不敢倾斜以及对动作概念的错误理解。为了使学生在较少的课时里,尽快地掌握弯道滑跑的基本技     

中学生学习弯道跑技术的探析

弯道跑作为跑的重要组成部分,平日里练习次数也较频繁。但很多学生并不了解弯道跑的动作要领。在平日教学和观察中发现学生常犯的几个错误动作：“两臂的摆动幅度一样大”“脚着地方式不对”“身体重心没有向内侧跑道倾斜”。     

关于初学速度滑冰弯道技术模拟教学的研究

速度滑冰弯道技术对初学者来说是比较复杂和难掌握的运动技能。在教学中为尽快使学生掌握该技术,首先要抓住学生心理,然后根据学生速滑基础条件,有目的地采用辅助性模拟教学、牵拉式教学、低姿慢速动作分解、冰刀外刃均衡用力和恰当收刀时机等方法,收到显著效果。     

关于初学速度滑冰弯道技术模拟教学的研究

速度滑冰弯道技术对初学者来说是比较复杂和难掌握的运动技能.在教学中为尽快使学生掌握该技术,首先要抓住学生心理,然后根据学生速滑基础条件,有目的地采用辅助性模拟教学、牵拉式教学、低姿慢速动作分解、冰刀外刃均衡用力和恰当收刀时机等方法,收到显著效果.     

体育教学中“讲解与示范”的技巧

<正>体育课教学中,讲解与示范是最基本、最常用的方法。在相对简单的技术动作教学中,教师通过向学生讲解技术动作要领,之后进行体验练习使学生掌握技术动作。而在较为复杂的技术动作教学中,教师仅凭讲解是无法使学生理解和掌握技术动作的。笔者在教学中将示范法、图解法、模型演示法与讲解法相结合进行教学,有效地提高了教学效率。现介绍如下:一、讲解与示范相结合在体育课堂上,教师的示范是学生认知动作的基础,而讲解则是让学生了解动     

速度滑冰直线、弯道对应教学法

速度滑冰教学,目前存在的一个普遍性问题是:直线动作掌握的好,而弯道动作掌握的差,直、弯动作间差距很大,凡是期末考核技评中达标不及格者,问题都是出现在弯道上,弯道教学上的问题,在严重拖延整个教学进程。传统的速度滑冰教学,基本上都是先直线教学,而后进行弯道教学,即初学者先掌握直线滑行之后,再进行弯道教学。在滑跑技术教学阶段也同样,在直线部分教学结束后再进行弯道教学。这种直、弯     

健美操技术教学中应注意的问题

快节奏，多变化，动作轨迹的增加，动作方向的非一致性，以及动作与运动之间的非同步运动是健美操技术教学的特点之一，要达到良好的教学效果必须从掌握规范的技术动作抓起，重视动作完成的质量，这就对教学提出了新的要求，我们就技术教学的几个环节进行了研究，并在课堂上大胆采用，效果较好，现提供给大家供参考。1讲解与示范密切配合一个动作易犯哪些错误，学生自己觉察不到，如果在讲解时，结合易犯错误，进行正误对比示范，可防止学生出现这样的错误，让学生少走弯路，起到事半功倍的作用。2．合理运用示范，提高示范动作的质量应注意…     

浅谈肌肉运动感觉——练习法在教学中的应用

在田径技术动作教学初期,教师一般按下列教学程序与方法帮助学生建立清晰、正确的动作概念。 示范法:教师有目的地给学生示范技术动作,使他们在大脑中形成动作表象。 讲解法:教师给学生讲解动作要领,使他们经过大脑的思维形成理论概念,以加深对技术动作的理解。 模仿法:教师在示范、讲解的基础上,带领学生按动作要领做慢动作模仿练习,以巩固前面所形成的动作     

教师身上的演示物

怎样运用直观手段才能激发学生的学习兴趣,加深理解,尽快建立动作概念呢?我谈点个人教学心得。有一次教弯道跑,示范前我要求同学们思考三个问题:1、老师在弯道跑时身体是怎样的?2、左右臂摆动有什么区别?3、脚掌各用什么部位着地?     

由一节弯道跑、耐力跑课引起的反思

前几周学校组织了体育公开课评选活动,我听了一节“弯道跑,耐力跑”教学公开课。课的开头是贴膏药游戏和徒手操。准备活动结束后,安排了一个半经为10米的圆圈跑,体验弯道跑脚着地、摆臂、克服离心力动作技术。练习是80米弯道跑,目的是巩固提高弯道跑的动作技术。耐力跑男生1000米,女生800米。教师讲解了耐力跑技术、呼吸规律等技术特点后,鼓励学生以顽强拼搏的竞争意识主动参与,要求学生用中速跑完全程。当时学生热情还是很高,都跃跃欲试。可学生一上跑道却始料不及,有的刚跑出200米就走起来,教师虽采用了激励、表扬的方法调控教学,但学生还是跑跑停停,有的甚至退了下来,大多数勉强跑完全程。我觉得整节课教学效果不够理想。     

在速滑普修课弯道技术教学中应用录像—反馈控制法的研究

在速滑普修课弯道技术教学中,依据运动技能形成的机制和动作技能的及时反馈,运用录像一反馈控制法,为学生提供一个研究、对比、探索、更正的条件,有利于激发学生学习的兴趣和积极思维习惯,充分发挥学生为教学主体,激发学生的主观能动性,是非常科学和有针对性教学手段。     

弯道速滑技术教学口诀

弯道滑跑姿势进入弯道体内倾,左肩前顶不变形。两腿交叉重心稳,团紧身体向前行。弯道蹬冰动作重心左倾右刀内刃右侧蹬,左刀外刃向右蹬冰不放松。右压左拉两腿交叉配合好,倾斜滑行发挥惯性向前冲。弯道收腿动作蹬冰完毕腿需放松,浮腿在侧勿要偷停。右压左拉快速收拢,增加力量发挥惯性。弯道下刀动作下刀紧贴支撑点快速着冰,右刀跟内压内刃滚动滑行。左腿拉收紧贴右腿侧着冰,外刃贡撞膝前顶保特平衡。弯道速滑技术教学口诀@黄莲英$吉林市永吉师范学校 @孙国庆$吉林市永吉师范学校~~