学生体质健康测试项目中400米跑与50米×8往返跑差异性研究

通过以我国学生体质健康评价制度的演变和发展为导线,以我国学生体质健康测试项目为切入点,利用文献法、比较法、数理统计法对学生体质健康测试项目中400米跑与50米×8往返跑进行差异性研究。研究结果表明,在同一名学生身上测得的400米跑与50米×8往返跑项目成绩是具有显著性差异的,在学生体质测试项目上规定的五、六年级50米×8往返跑项目不能用400米跑项目进行简单的代替（或替换）。如果用400米跑代替50米×8往返跑进行学生体质测试,可能会造成比较大偏差,从而影响学生体质健康等级判定的准确性。     

对初中升高中在不同场地上加试男子1000米和女子800米的研究

从1991年对全国学生体质健康监测的结果分析,学生的心肺功能和耐力素质较差,与1985年相比有所下降。这一现象引起了各界人士的关注,部分省市已将男子1000米、女子800米列入初升高的考试项目。鉴于我国国情,考生人数多,标准田径场少,难于组织统一考试,从而就出现了同一地区可能在200米、300米、400米的不同半径的半圆式封闭的跑道上加试男子1000米、女子800米,在不同半径的田径场上加试1000米、800米究竟对初升高考生的考分会不会产生什么影响呢?目前在国内对这一问题的研究并不多见。为了保证“公平竞     

六十米跑成绩推算五十米跑成绩方法的研究

在我国过去的中小学体育教材中、少年儿童的运动竞赛中或体质调查中,速度指标多采用60米跑。一九七九年国家体委、教育部和卫生部联合组织的对全国十六省市青少年儿童的身体形态、机能与素质的调查,也是以60米跑来作为身体素质的速度指标。而国际上大多是以50米跑来作为速度指标。为了便于进行国际比较,近几年来,《国家体育锻炼标准》、《中、小学体育教学大纲》和教育部颁发的《学生体质健康卡片》等相继改为以50米跑作为速度指标。这种改变确实有利于我们今后进     

25米×8折返跑教学要点

25米×8折返跑是“国家体质健康锻炼标准”里50米×8和25米×2的衍生项目。近年来,重庆等较多省市将该项目确定为体育中考项目,且占分比例较高。该项目既考核学生的速度、耐力、灵敏素质又考核学生的协调性,对学生体能要求全面,技术要求高,学生要考取高分十分不易。作为一个新兴的体育项目,如何进行教学与训练几乎没有资料可以查询,本人在长期亲身体验,细心观察,反复实验的基础上总结了一些教学方法,供同行们参考。     

影响初中女生800米跑成绩的原因及对策研究

据媒体报道因长跑死亡事件,近年来有人曾经建议各级各类学校运动会取消长跑项目,甚至有人建议取消学生体质健康测试中1000米跑（男）与800米跑（女）的测试项目.笔者认为,1000米跑（男）与800米跑（女）是评价学生的心肺功能和耐力水平最重要指标,又可以培养学生吃苦耐劳的精神和顽强拼搏的意志品质,在提高学生体质,为学生终身体育奠定基础方面有重要意义,取消是不可取的.     

领跑战术在体育中考800米/1000米成绩中的巧用

自从初三体育中考体育考试恢复后,每年一次的体育中考备受关注。笔者作为一线的体育教师,深感肩上责任的重大。通过对体育考试中800米／1000米项目的计时,发现90％以上的学生在起跑阶段速度过快,起跑200米所用时间低于800米／1000米满分的平均时间,而且还经常看到老师一边看表,一边向学生喊“加油”或“跟上”,结果学生前半程体力消耗过大,后半程体力下降,跑速减慢,一部分学生被甩在后面,很快失去跑步的信心,甚至只能走路到终点,最终成绩不理想,跑的节奏均是典型的“先快后慢”。     

800米跑的专项训练方法研究

<正>近年来,慢跑成为大众喜欢的有氧运动,普及流行率非常高。800米跑、1000米跑是我国学校体育中体质健康监测的重要指标,同时也是中小学体育达标的必考项目,但是在体育教学以及体质健康考核的过程中,学生的抵触情绪较高,不愿意进行学习、训练以及考试,由于项目的特殊性,体育教师也一直没有十分好的教学方法来提升学生的学习训练热情来促进成绩的提高。     

中考50米跑趣味教学九法

在初中体育教学中50米跑是提高学生速度的训练内容。50米跑也被很多地方教育部门选为中考体育测试的必测项目,作为学生体质健康的一个重要指标。在中考体育测试项目中,学生50米跑成绩普遍较差,学生练习主动积极性也不高。体育教师如何让50米跑教学不再枯燥,提高50米跑的趣味性,让学生愿意参与、主动尝试练习,是值得我们探讨的。现根据笔者多年的50米跑教学经验,在此抛砖引玉,向大家介绍50米跑趣味教学九法。     

中招体育考试女子800米跑常见问题分析

2014年修订的《国家学生体质健康标准》中规定女子800米为必测项目。自2017年开始,河南省对中招体育考试项目进行了一系列改革,其中最重要的一项是把体育中招考试分值从50分增至70分。其中800米跑作为中招体育考试中女子必考项目,分值也由之前的14分增至20分,占总分的28.6%。由于800米跑项目自身的特殊性,它不仅考查学生速度与耐力的综合体能素质,也锻炼学生的意志品质,更是培养学生顽强拼搏的体育精神的重要途径。     

也谈“不计时”的800米测试

近日,读罢2006年第2期《中国学校体育》赵迎春老师的《一次“不计时”的800米测试》,感触颇深。我于2005年上半年也是采用这种方法对学生的800米、1000米做过试验,两个学期的实践体会,有相同的成功,也有不同的建议。尝试过程学期初,我把女生800米,男生1000米确定为五年级学生的体能测试项目。临近测试前一周,又对学生做了说明:1.女生800米要一起比赛,前10名为优秀,11到20名为良好,后面的同学为及格。男生同女生。2.只计名次,不计成绩,但是老师要计成绩作为参考。同学们听完老师的说明,都齐声叫好。比赛开始了,30多名女生一起出发了。半圈过…     

大学生1000米跑练习中存在的主要问题与对策

2012年以来,在网上广大学生及家长对"中长跑是否取消"的讨论。有些学校为了避免责任,暂停或取消了中长跑赛事及相关活动。但教育界和体育界的有关专家明确指出,中长跑对青少年学生的锻炼价值毋庸置疑,应该加强科学引导和对学生的教育。1000米跑是我国各类学校体育教学和考核的重要项目之一,也是国家对青少年学生进行"体质测试"的主要内容。只要我们能注意在1000米跑     

鸡与米

“手中没有米,叫鸡也不来。”这是毛泽东当年教育干部努力搞建设的一个老话题,没有 实力什么事情也办不成。 在上海人的行话中,这“米”是人民币的代称。例如在鸽市上听到两位鸽友对话。甲 问:“明天西方赛鸽棚拍卖鸽子,侬去吗?”乙答:“这两天手头没有米,不想去。”没有 米,即没有钱。没有钱就不能买鸽子。“那么光去看看热闹?”“不想去”。鸽与米在这里 走到一起来了。     

高校学生体质健康互动式分层动态管理的探讨

高校建立学生体质健康网络管理系统,对学生体质健康实施互动式、分层、动态管理,通过测试和输入体质健康相关信息,经过体质健康分析评估软件处理,输出体质健康的评估信息和相应的"健康处方"和"运动处方",实施相应干预,学生定期反馈体质健康信息,或通过定期检测获得体质健康信息,采用集体指导、个别咨询和网络互动形式,根据学生体质健康状况和阶段性目标进行分层动态管理,发挥学生体质健康管理的最大效能。     

谈10米×4往返跑的六步分解教学法

10米×4往返跑是国家规定的学生体质素质测验项目,越来越多的地区把它作为学生体育中考的项目之一,因其所用场地面积不大,室内外不受限制,考试灵活,且对学生的灵敏、协调、速度等综合素质要求很高,促使它越来越受到大家的关注,成为体育课堂教学提高学生身体素质不可缺少的内容。首先,来了解一下10米×4往返跑的中考测试方法。测试时,在平直防滑垫子或水泥跑道上,受     

万米跑话题

万米跑话题王谦重新捡起去年都炒烂的“万米跑”话题,总有一点“炒冷饭”的感觉。仅管是炒冷饭,万米还是冬训的核心。今年的万米跑增添了些许“温和”的色彩,不再是每天都跑一方米,而是每周四个万米跑。河南队主教练王随生说,这样安排给队员一些调整的时间,效果比去...     

浅析1000米（男）800米（女）常见问题、产生原因及纠正手段

1000米(男)和800米(女)是众多省市体育中考必考项目,也是《国家学生体质健康标准(2014年修订)》测试项目。在文献资料分析基础上,对1000米(男)和800米(女)的阶段技术和技术要求进行了梳理和分析。在实地考察和教学实践过程中发现,1000米(男)和800米(女)主要存在后蹬无力坐着跑、摆臂方式不正确、身体过分前倾、落地方式不正确、呼吸方式不正确、呼吸频率不均匀、起跑未能抢占有利位置、最后一段距离掉速明显、全程配速不合理等问题。结合中长跑项目专项理论知识,对其产生原因进行了分析,并提出了相应的纠正手段。     

警惕假“麝香米”

钓鱼王公司生产的“麝香米”受到各地钓友的青睐。可近来,我公司在浙江渔具市场上发现了大量的假冒“麝香米”。为了维护消费者的合法权益,现将真“麝香米”的标志特点公布如下,敬请广大消费者购买“麝香米”时注意识别: 一、包装: 1.商标图案:     

基于多变视角下初中女生800米高效教学探析

800米跑是初中女生国家学生体质健康测试项目,也是初中女生中考体育考试项目,必须引起高度重视。目前,在初中女生800米教学过程中,体育教师最为困难的是大部分女生都怕吃苦、偷懒,再加上教学方法单一、枯燥,激发不了学生学练的兴趣,中考体育成绩不太理想。因此,作为初中体育教师,必须想尽设法寻找新颖多样的教学方法来加以提高。     

浅谈提高初中女生800米跑成绩的训练方法

跑是人们日常生活中必需的活动技能,800米跑是评价女生耐力素质的主要指标,2014年,800米跑也成为了初中女生毕业以及升高中的必测项目,它是一项既能提高体质健康,又能培养意志力的运动项目,同时也是初中女生最不喜欢的一个运动项目。因为800米跑要求在尽量减少消耗能量的同时保持一定的速度,而且在全程中还要有加速跑和最后的冲刺跑的能力,不然就难以提高成绩,在跑步过程中节奏乱的话,就会出现身体不适的现象。所以,大多数学生对800米跑产生了恐惧心理,学生缺乏对800跑的认知,再加上学业压力过重,平时缺乏锻炼,以致于积极性降低,难以提高成绩。本文通过分析影响初中学生800米跑的因素,对存在的一系列问题进行了分析并提出建议。     

我国大学生体质评价体系相关指标有效性和可靠性研究

采用文献资料法、体质测试法、数理统计法、逻辑分析法对当前我国19～22岁大学生体质评价体系指标进行有效性和可靠性研究。结果显示：我国大学生体质评价体系指标应增加“皮脂指标”和“台阶试验”；我国大学生体质评价体系指标中刺激强度较大的耐力性指标和容易受精神因素和激励因素影响的指标的可靠性较差。