饱含哲理 激励人生——品读《因为不幸》

在人生的旅途上，不幸和挫折确实难以避免。因而，如何正确对待“不幸”，就成为人生一个极为重要的课题。然而，世间的万事万物都是辩证的，“幸运”与“不幸”也是如此。人们常为自己的“幸运”而高兴，为“不幸”     

改革开放过程中人们心理承受力的调查研究

文章对合肥、滁州等地３５０人的问卷调查和访谈了解不同年龄、不同职业和不同文化程度人们对“对外开放”、“劳动人事”、“经济效益”、“社会保障”等方面改革的心理承受力及其原因，并就提高人们心理承受力提出了建议。     

谈大学生挫折承受力的培养

挫折承受力是指个体适应挫折、抵抗和应对挫折的能力，是个体在遇到挫折情境时经受的打击和压力，是使自己避免心理与行为失常的一种承受能力，是维护个体心理健康的一道防线。因此挫折承受力较低的人，几经挫折之后，容易失去人格的整体性，甚至会出现人格扭曲，产生行为失常和心理疾病，     

关于大学生心理承受力的几个基本问题

大学生心理承受力是大学生抵抗外在压力的能力，它在外在压力与其身心健康之间起到缓冲调节作用。大学生心理承受力可以通过压力量和身心健康指标这两个外显变量观测出来，并具有发挥最佳缓冲功能的极限值。它的形成和发展受到先天气质因素、后天成长经历和自主能动性因素等方面的影响。大学生心理承受力包含认知、情感、意志和行为等多种成分，各种心理成分在抵抗和缓冲压力的过程中行使不同的功能。     

家庭教育中如何培养孩子的挫折承受力

挫折承受力是指学生在遇到挫折时能够适应挫折、积极自主地抵抗和对付挫折,从而摆脱困境,使自己的心理和行为免于失常的能力。挫折承受力包括挫折耐受力和挫折排解力两个方面。挫折耐受力又叫挫折容忍力,是指人们受到挫折时经受得起挫折的打击和压力,保持心理和行为正常的能力。它是对挫折消极被动的适应,要求个体要忍受挫折,     

备课要备“情”

情感对人的素质开发及品德养成影响很大。诸多研究结果表明，人们产生的诸如心口不一、言行不符等行为均与情感、品质有关。情感和心理是人们行为动机的基础，情感空虚将导致人们行为失控。因此，从素质教育的角度出发，我们可以得出以下结论：一个人如果失去了丰富的情感世界，那么其人生将如一潭死水，毫无意义。一个人如果在情感上受到创伤，必然对心理造成一定的打击，很容易产生偏激的言行。因此，语文教学应着重关注情感教育，充分利用语文科的感染力、号召力以及对人们心灵的强大启迪能力，帮助学生塑造高尚的人格。     

加强校园“隐性课程”的创设促进学生心理的健康发展

未来的时代是一个充满竞争、每个人都将面临挑战的时代。如何面对成功、面对失败 ,面对挫折、面对灾难 ,将取决于其心理承受力 ,那么 ,如何促进学生心理健康发展、增强其心理承受力呢 ?笔者认为 :能影响学生心理健康发展的不仅仅是课堂教学 ,其健康心理的形成在很大程度上还取决于校园内“隐性课程”的影响。这里所说的“隐性课程”指的是校园环境文化的建设氛围和校园内的日常生活等诸多方面的因素。因此 ,在搞好课堂教学的基础上 ,我们还应注意校园“隐性课程”的创设 ,并使之具备应有的科学性、系列性、规范性 ,这样才能促进学生心理的健…     

培养中学生抗挫能力的几种方法

抗挫能力是一种重要的心理品质，也称心理承受力。它主要是指一个人对于心理挫折的忍耐、承受能力。即一个人在遭受挫折时使自己的心理及行为免于失常的能力。对于中学生来说，生活、学习中的不顺心之事在所难免，如学习压力、同伴中的竞争、各种失败等等。如果处理不当或调适不力，这些“不如意”轻则引发不良情绪，重则演化为心理障碍甚至不良的反常行为，导致严重后果。无数事实表明，对挫折的承受力是一个人避免或减少痛苦，适应人生与社会，获得幸福与成功的基本能力。而抗挫能力的获得除了自己的主观努力外，也需要外界的教育和培养。…     

自由与生命

一只白脸山雀不幸被一户人家抓住，关进了笼子，从此失去了自由，只能呆呆地看着笼外。它没有被抓时是那么自由，那么快乐：它和风赛跑，与朋友玩耍。它飞上蓝天，和风拂面，片片彩云与它那么亲近；它飞进森林，森林里是那么美好，各种鸟儿聚在一起歌唱，品尝着各种新鲜、可口的食物。自由多么美好呀！可白脸山雀万万没有想到，这些发生在两三天前的事，现在却变成了美好的回忆。白脸山雀正在为自己的不幸伤心，突然发现笼子旁的阳台上躺着一只黄脸山雀，看上去像是受了重伤，已经奄奄一息了。“兄弟，你怎么了？”白脸山雀关心地问。“我被…     

关于大学生心理承受力的几个基本问题

大学生心理承受力是大学生抵抗外在压力的能力,它在外在压力与其身心健康之间起到缓冲调节作用。大学生心理承受力可以通过压力量和身心健康指标这两个外显变量观测出来,并具有发挥最佳缓冲功能的极限值。它的形成和发展受到先天气质因素、后天成长经历和自主能动性因素等方面的影响。大学生心理承受力包含认知、情感、意志和行为等多种成分,各种心理成分在抵抗和缓冲压力的过程中行使不同的功能。     

论承受力

本文讨论的问题有三:一是承受力的基本涵义,包括界定和承受过程。二是受力与压力,包括什么是压力、压力源、压力的意义。三是怎样提高承受力,包括注意平时锻炼,认真应对过程,善于事后调适。我拟对“五力”(适应力、承受力、耐挫力、抗诱力与调控力)做番考察。本文专论承受力。一、承受力的基本涵义(一)什么是承受力人们在生活、学习、工作和事业中,常常会遭受到意中的或意外的种种压力,如工作紧张、他人批评、领导误解、人际关系不协调,乃至蒙受不白之冤等,会给主体心理上造成一定的紧张或痛苦。而人们承受种种压力的心理力量就叫做承受力。…     

在深沉的思考中升格——关于《人生是什么》的初稿和修改稿

张晓煜同学的随笔《人生是什么》(原稿),开头引了法国作家大仲马的名言:“人生就是不断的等待与希望。”她另辟蹊径,通过一系列的假设,提出“人生就是不停地选择”,鼓励读者在不幸命运的打击面前要勇敢坚强,要“咬着牙探寻出路”。想象较丰富,气势较充畅,富有鼓动性。     

《孔乙己》——不朽的“镜子”

“幸福的家庭都是一样的,不幸的家庭各有各的不幸。”病态社会中的不幸的“灵魂”往往具有更多的典型意义,能观照出更多的世态人生,即使是太平盛世之中,这样的“灵魂”也同样具有现实的意义,成为我们认识社会、自我以及各种现实人生的镜子。“孔乙己”,那是一面怎样的“镜子”呢？社会既是“病态”的,人的灵魂就未必正常,病态社会所孕育的不正常的灵魂其所主宰的命运当然属于“不幸”的。能折射出这样的灵魂的“镜子”——鲁迅先生的《孔乙己》当然也不是平面的,它是一面多棱镜,读者从不同的角度、不同的环境、不同的心态去感悟,都会找到不同的自我的影子。     

论耐挫力

关于“五力”(适应力、承受力、耐挫力、抗诱力和调控力)问题,我曾写两篇文章,分别讨论了适应力与承受力。在这第三篇文章中,专门讨论耐挫力问题。一、耐挫力的基本涵义(一)什么是耐挫力顾名思义,所谓耐挫力,就是人们耐受挫折的心理力量;或者说,它是主体在耐挫过程中所表现出来     

生活法则

生活法则沈洪我们应该怎样面对人生，有专家探讨了人生的生活经验之后，验明了四条能使生活过得比较完美的法则。一、接受挑战和忍受痛苦我们必须随时忍受命运带给我们的不幸，否则人们就永远不敢去希望、去爱。如果没有准备接受痛苦和打击，其中包括感情上的打击，我们就...     

高中生挫折承受力的调查与思考

高中生挫折承受力的调查与思考张太华一、问题的提出所谓挫折，是指个人从事有目的的活动时，由于遭到障碍和干扰，其需要不能得到满足而产生一种消极的情绪状态’。挫折承受力则是指个体在遭遇挫折情境时，能否经得起打击，有无摆脱其困境而使自己避免心理与行为失常的一...     

中学生成长特征与青春期教育

人们说:“十四五岁是危险的年龄”。有人把它叫做“疾风暴雨”的青春期。我们中学教师面临着的教育对象,全部是这些“危险人物”。 在这个时期内,青少年的生理、心理方面都处于从未成熟到成熟,从未定型到定型的急骤变化时期。这是人生中长身体,长知识的最宝贵的黄金时代,是人生观和道德品质形成的关键时期,也是最容易发生心理畸形与精神障碍或心因性疾病的危险时期。因此,如何教育青少年保持身心健康,以便为顺利进入成年期做好各种准备,就成为学校教育面临的重大问题。根据当今青少年生理、心理发育早熟的状况,以及犯罪低龄化的严重趋势,学校必须加强青春期教育。     

接受挫折教育 培养健康心理

一位美国儿童心理卫生专家说：“有十分幸福童年的人常有不幸的成年。”很少遭受挫折的孩子长大后会因不适应激烈竞争和复杂多变的社会而深感痛苦。近年来，一种旨在提高孩子对挫折心理承受力的教育已在发达国家兴起。这种教育的核心是培养孩子一种内在的自信、乐观和坚强。     

你有挫折心理吗?

挫折心理是指人们为实现预定目标采取的行动受到阻碍而产生的一种紧张心理和情绪反应。它是一种消极的心理状态。在人生漫长的旅途中,由于各种主客观原因,谁都不是一帆风顺、万事如意的,都难免遇到一些困难和失败,甚至饱经风雨和坎坷。     

体育教学中提高学生抗挫折能力摭谈

抗挫折承受力,又称抗挫折能力、耐受力、容忍力,是指个体适应挫折、抵抗和应付挫折的能力。即在遇到挫折情境时,能否经得起打击和压力,有无摆脱和排除困境而使自己避免心理与行为失常的一种耐受能力。个体的抗挫折承受力的大小与挫折影响密切相关,抗挫折承受力较强的人,受挫折的消极影响较小;而抗挫折承受力较弱的人,受挫折的不良影响较大,甚至会因挫折而导致心理和行为的异常。个体的抗挫折承受力受到许多因素的影响,包括生理