重磅炸弹——神秘的泰拳蹬腿

蹬腿是泰拳主要腿法,是泰拳师在实战中千锤百炼所得之精华,属直线性腿法。泰拳史上擅长用蹬腿者众多,最著名的有上世纪50年代的“踏面将”蓬猜、70年代的“泰南慧星”乃佛和80年代的“穿心腿”沙玛。蓬猜的蹬腿最灵活,惯用脚蹬对手面部,出神入化。乃佛技术全面,是上世纪70年代技术型选手的典型,他蹬腿运用巧妙,常能从不同角度出腿,令人招架不及。沙玛以蹬腿狠毒著称,曾用蹬腿把对手膀胱踢成重伤。     

泰拳蹬腿大观

蹬腿属直线性腿法，是泰拳中的主要腿法，是泰拳师在实战中经过千锤百炼所得之精华。泰拳史上擅长蹬腿者众多，最著名者有20世纪50年代的“踏面将”蓬猜、20世纪70年代的“泰南慧星”乃佛和20世纪80年代的“穿心腿”沙玛。     

对2005年辽宁省青少年散打比赛腿法技术使用情况的统计分析

通过观看2005年辽宁省青少年散打比赛的录像，对比赛中运动员运用的主要腿法技术作以统计分析，结果表明：本次比赛中运用次数最多的腿法是鞭腿；使用成功率最高的腿法是侧踹腿；相对于鞭腿和侧踹腿技术，蹬腿技术较弱。     

对2004年全国武术散打冠军赛决赛腿法技术运用的分析研究

文章通过对2004年全国散打冠军赛决赛阶段的比赛进行分析得出:腿法技术是散打比赛中重要的得分手段之一,腿法技术的好坏直接影响其比赛成绩;蹬腿、鞭腿和侧踹腿是优秀运动员使用次数较多和成功率较高的三种腿法技术;运动员全面的身体素质是有效使用各种腿法技术的前提。     

跆拳道后踢腿教学方法与策略

后踢腿（英文：Back-Kick,韩文英译：Dwi-Chagi）,也称作后蹬腿或后踹腿,是跆拳道的基本腿法之一,属于难度腿法。在比赛中既可以单独进攻也可以和其它腿法进行组合进攻,同时,后踢腿也是反击对方的主要腿法之一。所以,后踢腿在比赛中使用率较高。     

论散打腿法技术的运用及训练方法的研究

对于散打而言,腿法技术运用是散打运动员比赛中重要的得分手段,使用次数较多、成功率较高的腿法技术主要为鞭腿和侧踹腿,而正蹬腿及其他腿法技术在比赛中逐渐被淘汰.本文从散打的特性出发,对散打腿法技术进行一定的分析并通过分析找出适合的训练方法和技巧.     

女子防身反击技法(三)

女子防身常用的腿法腿法是女子在受到侵害时,以踢腿、蹬腿、踹腿为主实施的反击技法。因为腿的骨骼大,并且有力。既能放长击远,又能近身踢打。正如大家常说的手似两扇门,全凭腿打人,一寸长,一寸强,说的就是腿法的技击特点和在防身术中的重要作用。     

蹬腿实用精招

蹬腿是以大腿带动小腿直线屈伸踢击，力达脚跟的一种腿法，是实战搏击中一种有力武器，具有易学性、多变性和实用性等特点。     

戳脚八母腿

《戳脚拳论·腿有八法说》云:腿法练好,五行则顺,六合则对……腿法有八,即提腿,圈腿,掀腿,点腿,摆腿,插腿,踢腿,蹬腿。《戳脚拳论·练拳秘钥》曰:拳者,权也——万不可泥于死手,而又不可擅离老母。何则?盖拳中之变化无穷,千变万化须由母生。戳脚的腿法丰富,招式数以百计,但均由以上八种基本腿法衍生而来。故,此八种基本腿法又被称为"戳脚八母腿"。     

空手道中段逆突技术分析与研究

文章采用文献资料法、观察录像法、数理统计法等研究方法对运动员后手中段逆突拳法进行分析。研究结果表明:在空手道运动中有拳法、腿法和摔法这三种技术,在这三种技术运用中运动员更侧重于使用拳法技术中的后手中段逆突,拳法技术后手中段逆突是运动员的主要得分手段之一。在空手道拳法技术中,后手中段逆突技术是运动员实用频率最高拳法技术和成功率最高的拳法技术,也是运动员在比赛中实用的拳法技术中的主要得分技术;腿法技术的使用稍低于拳法,在腿法技术中,使用次数最多的是中段回旋踢,但是成功率相对较低。在战术分析方面,运动员的主要战术形式为直攻战术。     

第三届武术散打世界杯中外运动员的技战术对比分析

文章运用文献资料法、数理统计法,对第三届武术散打世界杯中外运动员的得分以及战术行动数据统计进行了分析研究。结果表明:中国队三项主要进攻技术对比赛结果的贡献的大小依次为:腿法、摔法、拳法。国外运动员为:腿法、拳法、摔法。腿法得分与比赛总分关联度最大,对比赛结果起到决定性作用。7种战术行动的运用特点和效果比较发现:进攻后防守反击,进攻后防守,防守反击和防守运用最多,直接运用反击后防守,进攻和防守相对较少。中外运动员在平均每局战术运用次数上差异不大,但在成功率上有显著性的差异。     

跆拳道传统护具与电子护具的比较研究

运用文献资料法、比较法等方法,从跆拳道的技术体系、战术体系、裁判员执法三个方面对传统护具与电子护具进行比较研究。结果表明:技术体系中,传统护具比赛时基础腿法是主流。电子护具比赛时腿法呈多元化发展;战术体系中,传统护具以防守反击为主,主动进攻为辅。电子护具以攻防反一体化为发展趋势;裁判员方面,传统护具比赛时裁判员执法存在瑕疵。电子护具比赛时裁判员执法以科技引导比赛。     

散打直拳练习五要

散打是武术的重要组成部分,是一项互以对方技击动作为转移的斗智、较技的对抗性竞赛项目。其技术可大体分为拳法、腿法、摔法三大部分。拳法技术在比赛中占有一定的比重,直拳是主要的进攻动作之一。他的特点是攻击距离长,进攻速度快、动作简单,能充分利用蹬腿转腰的力量加大冲拳的力度。运用得好在实战中具有较强的威胁力,     

跆拳道横踢腿教学方法与策略

横踢腿是跆拳道最基本的腿法之一,也是在比赛中经常使用的技术动作。在教学中,要结合实际情况,以培养兴趣为主,充分发挥教师教学主导性与学生学习主动性的教学原则,技术教学与战术教学有机地结合起来,在基本掌握技术动作要领之后再学习战术方法,使学生能够体会到战术练习的重要     

俄罗斯优秀散打运动员穆斯里穆的技战特点及对策研究

利用录像解析和专家访谈等研究方法,对俄罗斯优秀散打运动员穆斯里穆的技战术特点进行了分析。结果表明,该运动员具有技术全面,特长突出;攻守平衡,擅长反击;战术运用灵活,善于审时度势等特点。文章针对其不足提出了相应的对策：把握对手腿法的规律,抑制其特长技术的发挥;合理利用规则,积极使用搂抱技术;积极使用组合连击技术,避免使用单一的腿法进攻技术;提倡＂积极凶猛,刚柔并济＂的战术打法等。     

重新审视跆拳道横踢基础教学

随着竞技跆拳道的发展,跆拳道教学就成为不可或缺的组成部分,而跆拳道的教学内容是非常庞大的,包括理论部分、竞技跆拳道、传统跆拳道和能力培养.单就竞技层面,课程包括基本姿势、基本腿法、基本步法、基本拳法、战术训练、身体训练、实战比赛等,其中以基本腿法为主.跆拳道号称腿的艺术,且横踢被誉为“跆拳道第一腿法”.     

第二讲 跆拳道基本技术

洒的腿法著称于世,被称为是一门踢的艺术。 跆拳道的腿法讲究技巧,对柔韧性、稳定性和灵敏性要求很高。腿法是最主要的得分手段,在比赛中腿法的使用占70％以上。 跆拳道有站立踢、助跑踢、转踢和飞踢等各种不同类型的腿法,而且每种腿法使用的击打部位各有不同。一般使用的部位有足前     

跆拳道下劈腿教学方法与策略

下劈腿简称劈腿,是跆拳道基本腿法之一,也是在比赛中进攻和反击的主要技术动作。通过教学,使学生掌握下劈腿动作要领,培养学生的战术意识,逐步掌握实战技巧,具备初步的实战能力。针对学生的特点与接受能力,采取灵活多变的教学方法与教学形式,技术战术相结合进行教学。在练习中,     

世界优秀空手道运动员技战术特点研究

采用文献资料、录像观察和数理统计等方法,对世界优秀空手道运动员的技战术特点进行分析。结果表明：运动员更偏重使用拳法技术,拳法是运动员主要得分手段;在拳法技术中,运动员的后手拳法最为重要;在腿法技术中,中段回旋踢技术使用次数最多,但是成功率相对偏低,上段回旋踢技术成功率相对较高;在比赛中摔法使用次数较少,成功率相对偏低;在战术分析方面,直攻战术是运动员的主要战术形式。     

散手腿法应用的原则与时机

在散手技法应用中,腿法占有极为重要的位置,因此在我国传统武术中素有“手是两扇门,全凭腿打人”之说。腿法的特点是击打距离长,力度大,攻击范围广。应用不同的腿法可以上踢头胸,中踢腰腹,下踢裆腿,且前、后、左、右均有各种不同的攻击方法。在实战中,一组强劲而凌厉的腿法可使进攻者占居主动位置,有