冬吃羊肉赛人参，春夏秋食亦强身

羊肉,古时称为毅肉、羝肉、羯。羊肉肉质与牛肉相似,但肉味较浓。羊肉较猪肉的肉质要细嫩,较猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量少。李时珍在《本草纲目》中说：“羊肉能暖中补虚,补中益气,开胃健身,益。肾气,养胆明目,治虚劳寒冷,五劳七伤”。     

强身须补钙

据调查显示,缺钙已成为严重危害人们健康的一个社会问题。为此,国内外学者都积极地对困缺钙导致的各种疾病采取防治对策。钙离子医学、钙健康术、钙医学正在兴起。补钙已成为当代医疗和保健上的重要课题。     

元极音乐祛病强身机理

根据元极学理论和现代科学的相产理论,论述了元极音乐祛病强身的机理,这就是天,地、方物和人都统一于音的世界,它们的共同语时十月胎音,因此,通过静听,诵念十月胎音,人即可以与整个自然界相互沟通,和谐运化,从而使体内本本,本命之音有序化,对应于外部世界的变化,仍至疾病得以消除。     

滋补养颜红枣方

释疑篇 　　问:历代中医为什么十分推崇红枣? 　　答:红枣果形美观、色泽鲜艳,象征着幸福、欢乐、吉祥.民间各种重要的喜庆礼仪上,红枣常作为吉祥物出现在人们面前.……     

高产种植芝麻技术

芝麻因产量不高,使种植农户经济不高,外地经验表明,只要良种加良法,实施高水平栽培措施,就能夺得芝麻优质高产。方法如下: (1)选用良种:良种是高产的内因。近几年来表现良好的有鄂芝1号、襄芝2号、豫芝4号、中芝7号、中芝8号、中芝10号及黑芝     

芝麻生产上的突破——杂交芝麻在河南研制成功

中国是世界上芝麻的主产国之一,种植历史悠久,年种植面积80万公顷,年产量逾50万吨。芝麻在我国主要分布在河南、安徽、湖北等省及其毗邻地带,由淮北绵延至江汉,自然形成了一条中国的芝麻带,其面积和产量占全国的60％以上。 芝麻是优质油料。商品芝麻的含油率高达55％左右。芝麻油分中不饱和脂肪酸——油酸和亚油酸含量在85％以上,人们长期食用,有助于预防心血管疾病的发生。芝麻含蛋白     

眼睛干涩吃芝麻

防止眼睛干涩、缓解眼部疲劳，除了需要适宜的光线和充足的休息外，给眼睛“补充营养”也是必不可少的。要使眼睛得到允分的“补给”，首先要注意营养平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、豆类、水果等含维生素、蛋白质和膳食纤维的食物。其次，应该吃些对眼睛有保健功能的食物，如芝麻，它就能缓解眼睛疲劳、防止干涩。     

滋补软黄金 青海黑枸杞

<正>青海黑枸杞富含花青素,拥有"花青素之王"的美誉。花青素是可防止皮肤皱纹的提早生成,是目前自然界最有效的抗氧化物质。黑枸杞花青素被称为"口服的皮肤化妆品",与红枸杞相比,黑枸杞中的微量元素含量远高于红枸杞含量,被誉为"滋补软黄金"。一/黑枸杞的来历据《周易》记载"天玄地黄",玄即为黑,周天子在祭天之时所穿的衣服就是黑色;而朔方,就是在今天的陕甘宁边区等地。北方的猃狁部落举兵袭周,周文王姬昌数次发兵征伐,屡屡受挫,遂派名将南仲前往朔方驻守边疆,"天子命我,城彼朔方"。南仲     

急慢性支气管炎的滋补调理方剂

1、生姜红糖茶 生姜2片，红糖适量，开水冲泡，频频饮服。适用慢性支气管炎受寒科长发初期。     

红景天强身剂延缓衰老临床效果观察

为探讨红景天延缓衰老机制,分别对食欲,睡眠,精神状态,性功能等方面进行观察,结果表明;红景天强身剂能调节机体免疫功能和抗氧化作用。具有延缓衰老作用。     

每周喝两次瘦肉灵芝汤来强身

今年59岁的香港立法会民选议员陈鑑林,总是目光澄澈、精神饱满,在开全国两会期间,公务繁忙,每天的睡眠不足5个小时,但他说早就习惯了,因为在香港一直如此。睡眠这么少,工作又这么辛苦,陈先生何以如此精力旺盛?他说他生活很有规律,每天下午几乎雷打不动1小时跑步锻炼,而且还有一个主要的原因——喝灵芝汤。煲汤养生,是香港人的传统生活习惯,     

多稜芝麻的诞生

一个小小的发现多棱芝麻是一个丰产的新品种,一般蒴果有10～14棱,最多可达48棱。这种芝麻株高为1～1.5米,有少数分枝,开花部位节间极短,几乎分不出节间。自地面上40厘米处开始结果,越到上部,结果越密,离顶端40厘米处,蒴果累累。每株结果80～100个,多的达到150多个。一般每果含种子300余粒,最多的有720多粒。这个品种是怎样诞生的呢?它是江西宜春县东方红公社的一位七十岁的老社员曾永五从当地八棱芝麻品种中选育出来的。曾永五这位在旧社会里饱经风霜、吃了几十年苦的老农,在解放后的第一年,就怀着搞好生产报党恩的感激心情,精心管理自己的庄     

周口芝麻生产气候资源分析

周口市位于黄淮平原,处于我国白芝麻生长的最佳区域,芝麻种植是当地农业经济收入之一,本文依据芝麻生长发育的特性,利用周口市气象台站多年气候资料,分析了周口市芝麻生育期光、热、水等气候资源及影响芝麻产量的气候因子,并提出芝麻生产的措施及建议,为今后充分利用气候资源优势,有效防御气象灾害,促进本地芝麻产业发展具有重要意义。     

喝肉汤真能滋补吗?

<正>按照中国的传统说法,肉汤、鱼汤都是适合"滋补"的佳品,一些人只喝汤,而不吃汤中的肉和蔬菜,认为那些都是"渣子",吃了也没有滋补效果。也有营养专家认为,煮汤喝根本不能滋补,蛋白质和铁元素都在肉里,必须要吃肉才能补充营养。可是,也有养生专家说,煲汤确实特别有好处,要煲上4个小时才好,让肉中的精华全部融入汤里,才能滋养身体。健康人应该既喝汤也吃肉那么,喝汤到底是有用还是没用?"渣子"要不要吃?其     

食苑

父亲健康型菜单英国营养学家根据几十万份体检结果分析,发现“父亲”们最常见的健康困扰是:体重过重、压力大、高血压、高血脂等,因此针对劳动型父亲、经常熬夜及工作压力大的父亲、有烟瘾或常应酬的父亲,推出一系列“父     

秀美食

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