鞭打动作在标枪运动中的应用

通过对掷标枪运动中鞭打技术动作的研究分析,寻找鞭打技术动作中存在的问题。运用文献资料法、逻辑分析法以及力学分析等研究方法,对鞭打动作在掷标枪最后用力过程进行分析,寻找和解决提高运动成绩的途径,为今后的教学和训练提供有利的依据。     

论少年标枪运动员“超越器械”技术的形成

青少年运动员在学习掷标枪技术的开始阶段,一般是以原地投技术为主。这些技术大多与髋、肩、肘的翻转动作和鞭打动作有关。当技术学习到助跑掷枪的阶段就涉及到了“超越器械”的技术问题。“超越器械”是指运动员在掷标枪的最后用力之前,由于交叉步下肢动作快于上肢,造成运动员身体后倾,身体左侧领先于右侧,髋关节领先于肩关节,身体领先于器械的身体姿态。     

鞭打对掷标枪的作用

体育运动中,很多项目都有鞭打动作,排球运动员把球扣到对方场内时,快速屈体向前挥臂扣腕的动用是典型的鞭打动作,田径项目中的标枪,手留弹等器械投到远方,除运用正确的技术之外,鞭打也起着决定性的作用。那么鞭打对掷标枪有何影响呢? 掷标枪过程中,经常需要远端环节获得尽可能大的速度,投掷时的出手速度和合理角度,要求远端环节具备准确的运动     

对掷标枪最后用力技术的再认识

在分析和研究掷标枪最后用力技术的基础上，从掷标枪最后用力技术要求的本质出发，对一些有争议的技术环节提出看法，将最后用力技术分为5个阶段：右蹬技术、左蹬技术、“满弓”动作、“鞭打”动作、出手动作。     

掷标枪最后用力左侧支撑的作用

从生物力学角度对掷标枪左侧支撑动作进行了全面分析 ,论证了左侧支撑是掷标枪技术中的重要技术环节。     

浅析左侧支撑在掷标枪最后用力中的作用

一、前言在掷标枪技术中,最后用力是关键。而随着掷标枪技术的发展,掷标枪最后用力的动力结构重点正由右腿向左腿转移。本文试从生物力学角度对左侧支撑动作进行了分析,论证了左侧支撑是掷标枪的重要技术环节。     

用逐步回归方法对掷标枪最后用力时髋和躯干动作某些运动学因素的综合评定

前言髋和躯干是人体运动的重要环节,是连结人体上、下肢动怍的枢纽。因此,人们已经开始对掷标枪最后用力时的髋和躯干动作引起重视。目前,国内外一些专家和教练员对掷际枪最后用力时的髋和躯干动作做了一定研究和评述。然而,一些研究尚无确切地反映出动作的实际效应。围绕最后一步左脚落地后左髋运动问题,至今仍存在根本分岐。迪森、埃克等人强调人体以左脚为轴的转动(1),     

掷标枪最后用力过程中左腿技术的运动学分析

用高速摄影机现场拍摄,并通过用影片运动分析系统进行解析对掷标枪最后用力过程中左腿技术进行了运动学分析。研究结果认为,“交叉步”后加快左腿的前摆速度可以形成牢固的双支撑,对重心水平速度的保持与提高有重要作用,并能缩短最后用力的时间。左侧支撑技术是保证最后用力时动量传递和“鞭打”技术有效完成的重要技术环节,并影响着出手高度。     

人体鞭打动作的力学模型

鞭打动作是运动中最常见的运动链的运动形式。鞭打动作可以使运动链末端环节产生极大的运动速度和打击力。鞭打动作是人体运动的最基本形式,弄清其机理是运动生物力学自身理论体系中不可或映的部分。但目前的解释基本上停留在定性阶段,在鞭打中各环节之间动力学关系尚无深入研究。本文以投掷标枪为例,通过研究上肢各环节鞭打时的动力学关系,揭示上肢在鞭打动作中各环节之间的内在联系,     

运动生物力学教学中的“动量传递”问题

在运动生物力学课程的教学中,讲解鞭打动作的力学原理和投掷技术的时候常常使用动量传递或动量转移的说法。通过几届学生的教学实践,我们感到这种定性的说明比较笼统,力学意义也不够明确。为了加深学生理解运动过程的力学本质和培养学生应用基本理论解释运动技术的能力,我们尝试采用了下面的分析方法来进行这部分内容的讲解。     

对掷标枪最后用力技术中躯干动作特征的三维力学分析

本文主要从三维力学角度进行分析研究，指出躯干动作最后用力是影响掷标枪成绩的主要因素，并对其进行了详细的技术动作分析。     

人体“鞭打”动作的生物力学分析

“鞭打”动作是体育运动中常见的技术动作,为了掌握完成某一动作,常需要两臂(手)或两腿(足)具有尽可能大的运动速度,以达到增加动作的速度和力量,提高动作技术的质量,这些动作类似抽鞭子时的鞭打动作。如网球、排球、羽毛球等的扣球,投掷标枪和手榴弹,下肢的踢球,游泳中的打水动作等。目前对人体“鞭打”动作的力学原理大多用抽鞭子原理来阐述,抽鞭子时,先让臂带动     

腹部健美练习法(2)

二级练习1.骨盆提起(1)要点:不要利用腿的动量快速完成练习动作。做动作时要缓慢地抬起脊柱的下部,用躯干肌肉力量使双腿缓慢提起,双膝向肩部靠拢。2.板凳仰卧起坐要点:这是一个高级练习,开始做时上体可能不能抬起很高。但不要以加快速度来试图使胸部与大腿的距离缩短。因为这样只会加大躯干的动量,而不会增加腹肌的练习效果。4.板凳腹斜肌练习要点:与做板凳仰卧起坐一样,练习时要保证动作缓慢,在控制之中。快速的动作会使你上体的动作幅度加大,但那是躯干动量的作用,对提高练习效果没有帮助。3.屈膝左右摇摆要点:在练习过程中要保持正常呼…     

掷标枪（右手）最后用力左侧技术研究

本文应用生物力学等学科的基础理论知识，结合标枪项目的技术特点，着重对左腿、左臂在掷标枪最后用力过程中的动作进行了初步研究。     

浅谈掷标枪最后用力技术肌肉用力机制分析

问题的提出 掷标枪运动是一项技术比较复杂的田径运动项目,其技术的最终目的是发挥人体各环节肌肉群最大力量,并集中作用到器械的纵轴上,使器械飞行尽可能的远度。因此其技术必须附合人体解剖学、生理学、运动生物力学原理,在掷标枪最后用力的     

掷标枪最后用力速度特征的运动学分析

采用高速摄像法，运动录像解析法以及比较分析法，对李荣祥掷标枪最后用力阶段身体重心和标枪重心水平速度特征，鞭打动作的速度特征以及其它相关指标所体现出的速度特征进行分析，并指出其技术中所存在的不足。     

掷标枪最后一步下肢动力学研究

掷标枪助跑的最后一步下肢支撑是实现将助跑获得的人体动量向器械传递的前题。这时由单支撑转为双支撑,人体受力发生了较大变化,为完成人体“运动链”的连续动作创造了有利条件,因此,这是“最后用力的最有效阶段”,是影响运动成绩的重要因素之一。     

浅析掷标枪最后用力前一步(交叉步)的技术

在提高标枪技术的诸因素中,最后用力前一步技术及合理的节奏是关键因素。本文运用资料法及生物力学原理,分析了合理的最后用力前一步的技术动作及它对掷标枪运动的速度、力量、角度的影响和作用。     

人体运动协调形成过程中相关生物力学参数变化特征研究

通过SIMI录像解析系统对受试者原地掷标枪动作进行生物力学分析,了解人体在掷标枪过程中,上下肢的运动学和动力学相关参数特征,并以此为例,分析人体在完成模式化动作过程中,肢体各环节之间以及身体整体协调性的变化特征。研究发现,合理有效的运动训练可以改变某些肢体的运动协调性,通过掷标枪训练,可以提高下肢向上肢传递能量的有效性。     

标枪运动员专项能力的训练方法与手段

掷标枪技术是助跑引枪交叉步接最后用力来完成的运动项目,也属于速度与爆发力相结合的瞬间动作。因此,标枪项目的专项能力训练一定要具有针对性,才能取得好的训练效果。一、单臂投轻器械主要用来发展手臂鞭打动作速率,同时对掌握和改进鞭打技术及完整的投掷步有很大作用。方法同投掷标枪技术一样,可原地投、上步投、短距离的助跑投,对投掷墙或投掷网,投远都可。器械:垒球、胶球、鞭子、柳条、轻标枪等。二、单臂投重器械主要发展专门投掷力量,并有利于掌握大肌肉群先发动用力的技术,训练方法同上。器械:小铅球、重标枪等。