跟我学保健

头部是人体的神经中枢和颜面五官所在,是非常重要的部位。按摩次数以3～5次为宜,治疗时视需要可增加次数,由于神经的交叉走向,左侧头部器官的反射区在右脚上,右侧头部器官的反射区在左脚上。     

养生保健秘诀

J6刘伯兆家庭热敷头部的好处某些疾病,如眼病、耳病、头部疾病,热敷效果都比较好。我常用的热敷方法有:湿热敷法,将毛巾在大约50℃的热水中浸湿后拧干,需要热敷的地方覆盖一层纱布或涂抹凡士林,然后将湿毛巾热敷;干热敷法,常用热水袋装入1/2至2/3的热水,排出空气,拧紧塞子,用布或毛巾包好,放在需要热敷的部位。不过,干热敷法的效果不如湿热敷法有效。     

医疗与保健：独立式人工心脏展现新希望

50多年来，美国众多心脏患者和心脏病专家梦寐以求的目标之一，便是人工心脏不再那么大，那么重。现在，这个诱人的愿望终于有可能实现了：科学家首创的独立式完全植入性机械心脏——一种类似大柑桔大小的人造器官，已从今年夏天起试用于5名患者身上。     

中药足浴好处多保健功效待推广

近年来,中药足浴在我国四川成都、湖南长沙等地日趋兴盛。四川省反射医学协会会长吴云认为,中药足浴是根据中医辨证论治原则,以脏象学说、经络学说以及现代足部反射疗法理论为指导的一种外治疗法,具有良好保健功效,而并非简单的“洗脚”,亟待进一步推广。     

让保健与食品相约

这是一种悠久而又新潮的生活理念,这是一个在“旧瓶”中装了“新酒”的健身方式。惠民以实,献民于本。     

金川保健啤酒与保健

金川啤酒厂在赵焕然厂长的带领下，突破百年来西方人传给中国人的传统酿造工艺和思维方式，凭借得天独厚的河套优质医饮两用的矿泉水和全国名的河套酒花、大麦为原料，以中医机理和元素平衡学为生理理论基础，创造了具有健胃功能的金川保健啤酒。     

睡前保健四良方

中医养生家指出：背、脊、腋、腹是人体重要的保健特区。加强这些部位的保健，可以促进血脉流畅，调节气息，滋养全身器官，是强健体魄、祛病延年的有效保健手段。特别是夫妻间睡前保健，操作更简单，效果明显，轻轻松松地达到健身的目的。     

稀奇古怪的保健浴

如今很多人寻找缓解疲劳,放松身心的办法.于是,奇异怪状的各种保健应运而生. 在美国宾夕法尼亚州的一家旅馆里,你只要支付265美元,就可以找老板要一大袋可可粉,倒进浴池里,泡一个香喷喷,滑腻腻的巧克力澡,或者用热乎乎的巧克力酱做一次甜蜜的按摩.爱美的人们请尽情享受,不用担心发胖,只要你不喝浴缸里的洗澡水.这个项目一经推出,立刻受到热烈欢迎.据旅馆经理介绍,每到周末,他们就要为慕名而来的客人准备大量的巧克力.他说,热巧克力具有很好的缓解压力的作用,它可以促进皮肤血液循环,祛除老化表皮细胞,从而令肌肤焕发光彩.     

保健俱乐部

过度疲劳的10大症状 1运动后第二天肌肉非常疼痛。     

鼻子的保健

鼻子是呼吸道通向外面的大门，有吸入氧气，呼出二氧化碳废气的作用，往往亦是细菌病毒进入体内而致病的通道。鼻腔的鼻毛和粘膜分泌物可沾除细菌、灰尘等异物，鼻腔、鼻窦、颌窦有较大的面积和丰富的血管可温化和湿化空气，避免寒冷或干燥气体刺激下呼吸道，所以也是呼吸系统防御机构。鼻腔还有嗅觉神经，可鉴别气味，防止有害气体吸入体内。若鼻子发炎，防御能力就会降低。１．冷水浴鼻一年四季用冷水洗脸浴鼻，应从夏季开始锻炼，以提高其防寒能力。２．按摩鼻子双手微握拳，用拇指和大鱼际处在鼻梁两侧上、下摩擦２４次。手法由轻到重，…     

独特蜂疗保健方法

内江市蜂疗保健研究所自成立以来,对利用蜂产品及其蜂毒(蜂针)对人体多种疑难杂病的治疗保健进行了积极的研究与探索,获得了良好的蜂疗保健效果。现将各种蜂产品及其蜂毒(蜂针)的医疗保健功能及其医疗保健与美容验方介绍于下:     

蜂蜜保健八段锦

韩剧中的老老少少不管出了什么事，一天800遍地说，快冲一杯蜂蜜水吧。我们不妨也来杯蜂蜜水，看看它有什么奇妙的效用：     

养生保健秘诀 用声音颤掉你的病

Y5王柱山家庭声颤法的定义声颤法就是通过声带发声产生颤动,并通过肌体传导给身体各器官,使各器官也颤动,以此来促进体内微循环系统的正常进行,从而达到健身目的的方法。声颤法的基本要领1.鼻吸鼻呼和鼻吸口呼均可,吸气纳入腹腔,同时提肛,呼     

保健农业尚待开发

繁忙的工作可能意味着不在家吃饭、很少进行体育锻炼和高度紧张。身体不适，胆固醇、血糖和血脂升高都是常有的事。此外，如果你吸烟或生活在被污染的城市，你可能就会提前衰老或罹患其他疾病。理想的办法是改变不爱锻炼的习惯、食用更多的天然食品以减少损害。但如果做不到这些，就应在饮食中加上最富营养的东西——营养蔬菜．