杰克·拉姆齐答疑解惑(八)

问：一提起“尼克斯双枪”，大家都知道是指休斯敦和斯普雷威尔。两人都非常灵活而且中投准确，请问杰克先生，如果两人之间作比，谁更优秀？ 答：我选斯普雷威尔，因为他更 全面。斯普雷 威尔是一名很 注重集体配合 的球员，他的 控球能力、奔 跑能力、防守 能力都比休斯 敦略强。当然 休斯敦也相当 不错。 问：我是爵士队的球迷，尽管现在的爵士队与前几年和乔丹打总决赛时的爵士队有较大差距，但本赛季至今，他们打得有声有色。你认为爵士队今年能打进总决赛吗？如果不能．他们应该在哪些方面予以改进？ 答：现在爵士队在西部排第一，他…     

NBA巨星基础篮球讲座——第十讲 位置(下)

４号位置：强力前锋 在ＮＢＡ中,前锋之间也有明显的不同。强力前锋（大前锋）的代表人物有：猛兽队的奥克利、尼克斯队的拉里·约翰逊、爵士队的马龙、超音速队的格兰特、热队的索普、巴克利和鹰队的艾利斯。 他们都是以体型、防守和篮板能力著称,而巴克利和马龙又是其中少数得分在ＮＢＡ中名列前茅的球员。绝大部分的强力前锋,尤其像奥克利、格兰特和索普,都将心力放在防守和篮板上。 在各种不同等级的篮球联盟里,４号球员通常会比其他球员稍微高壮。ＮＢＡ中的４号球员往往是队中防守和篮板最好的球员。罗德曼就是同时在这两方面大…     

欧文教你踢球

在足球 运动中，如 何进行防守 是球员们要 学会的最重 要的内容之 一，要知道， 防守并不仅 仅是后卫们 的任务。很 小的时候， 教练们就要求我在前场就开始进行防守。换而言之，一旦对方队员获得控球权，前锋必须就地反抢，给对手制造压力，阻止他们从后场向前场逐层推进。 在前场开始 进行防守 自从进入职 业队以后，我不得 不在比赛中提高 自己的防守能力。 作为一名前锋，我 无需时时去抢截 球，但我必须跑上去干扰控球队员，井迫使他们匆忙出脚，从而让其出现失误。同时，我也要尽量封锁他们的传球空间，不让他们将球传给那些没人盯防…     

如何打好紧逼人盯人防守

人盯人防守是每名防守队员盯住一名进攻队员,同时协助同伴完成集体防守任务的全队防守战术。它是篮球比赛中运用最普遍的一种防守战术,具有分工明确,针对性强,便于发挥队员的防守积极性和提高责任感等特点。它能根据对手的进攻情况和同伴发生防守错误时进行及时调整,有效控制对手的进攻重点。特别是当今世界篮坛广为采用的带有攻击性的紧逼人盯人防守,更是充分展示和体现了篮球运动     

九十年代NBA——戴维·罗宾逊的超级巨星

戴维·罗宾逊是篮球中锋里最敏捷灵活的那一种人,而他过人的胆量和冷静的头脑,更将他推至最佳防守球员之列,再加上他平和又自信的气质,以及深思熟虑的性格,不管从高中、大学到NBA他都是勿庸置疑的球队领袖人物。 罗宾逊的防守的确是一流的。2.17米的他虽然高,但弹跳能力一点也不比NBA里其他任何球员差,况且他速度又快,总能抢先对手一步挡住他们的进攻;他的抢断和盖帽,更向来是NBA的佼佼者。 也就是拥有这等实力,因此对手碰到他总会不自觉地退缩,害怕他一个盖帽便敲在自己的脸上;也难怪有人把他比作比尔·拉     

维斯·卡特的盖帽绝技

与那些在篮下做好准备封盖对手投篮的球员惯用的方式不太相同,维斯·卡特惯以高超的移动能力为武器来进行盖帽。 但这并不是说卡特只是依靠这他种方式来进行盖帽。 由于他在篮球豪门北卡罗莱那大学所练就的防守技巧,使他在防守方面可以得心应手。 在掌握了防守基本技巧的基础上,卡特所擅长的是迅速有力的快速盖帽。 维斯·卡特有着令人惊奇的弹跳力,是一个具有优秀运动才能的球员,他以快速移动为主,当然,他还有其他可赖于在ＮＢＡ生存的财富,这就是他在北卡罗莱那大学队学到的那些东西。乔丹也是如此,在这所大学里出来的ＮＢＡ球员…     

梦魇脚步

在球场上,你永远都猜不到卡梅隆·安东尼的下一步。相较于联盟中的任何一名球员,＂甜瓜＂都有更为丰富的进攻手段。＂他是不可能用一对一就能防住的球员,对于那些比他矮的家伙来说,他太高也太壮了。他有太多上天赐予的礼物,他能够投篮,能投三分。而你用大个球员防守他时,他又能通过运球来过掉防守者。他简直就是防守者的噩梦。＂前森林狼主教练凯文·麦克海尔说。     

欧文教你踢球

带球足球比赛中没有什么能比看一名球员带球飞奔,并轻巧地过人 更令人兴奋的事情了,当然如果你是一名防守球员,你会为此头疼不已,因为被人突破将是很难堪的事。当前锋高速带球向他们冲来时．防守者不能确定他会采用何种方式控球,而一旦防守队员未能及时阻截,他们可能会得红黄牌或送给对手任意球的机会。 因此,从进攻者的角度而言,带球技术是你必须学会的。在你带球跑的时候,球与脚的距离最好保持在３０～４０厘米左右,你可以用双脚的内侧、外侧或者脚掌控制身前的球。 护好球 你可以从助跑带球开始练习,注意双眼要盯住球,而一旦…     

梦魇脚步

在球场上,你永远都猜不到卡梅隆·安东尼的下一步。相较于联盟中的任何一名球员,甜瓜都有更为丰富的进攻手段。他是不可能用一对一就能防住的球员,对于那些比他矮的家伙来说,他太高也太壮了。他有太多上天赐予的礼物,他能够投篮,能投三分。而你用大个球员防守他时,他又能通过运球来过掉防守者。他简直就是防守者的噩梦。前森林狼主教练凯文·麦克海尔说。     

爵士敢死队—CJ·迈尔斯

迈尔斯是又一个在第二轮崛起的潜力股,爵士有幸得到一个敢于在科比面前强硬对抗和防守的天赋型球员,显然他是爵士队未来主要培养的攻击手,而1987年出生的迈尔斯更代表着爵士的未来。     

踢球入门

第七章:运球 在足球比赛中,最能吸引观众的,莫如看到一名有头脑的球员,利用纯熟的运球技术,突破对手的防守。 带球突入空当或寻求局部配合时,需要运球,当没有空当可以将球传出时,便要继续控制球,于是又需要运球。这是一种个人技术,而且是球赛中经常运用的一种技术动作。但你必须具备多种技巧,然后利用各种假动作骗过对手的防守。本章介绍的     

马龙和斯托克顿:不可能完成的任务

如果有人说爵士队会成为本赛季ＮＢＡ的总冠军，那么他得到的嘲笑一定会比赞赏多，因为这所“老学校”里还是那些老的“管理人员”——马龙、斯托克顿以及主教练斯隆。没有人能否认马龙和斯托克顿是ＮＢＡ历史上一个伟大的组合和两位伟大的球员，但如果期望这两个年近不惑的老将创造奇迹，那完全是在希望他们去完成一件“不可 能完成的任务”。 但这两位赛 季前已经不被人 看好的老将却将 自己的能量发挥 到了极限，几乎是 在突然之间，人们 发现爵士队又成 为西部联盟的领 先者，而带领爵士 队奔向领先的人还是伟大的马龙和斯托克顿组合。…     

成就来自平凡——记爵士队前锋卡尔·马龙

今年33岁的卡尔·马龙,在为犹他爵士队奋战了第12个年头获得了最有价值球员的称号。 这次“最有价值球员”称号的获得,不但使马龙本人和爵士队老板拉里·米勒兴奋异常,而且也使整个爵士队的主场城市——NBA最小的市场之一的盐湖城的大多数人都为之感动不已”“作为这支队的拥有者,我不知道还有什么比卡尔·马龙获此殊荣更令人满意了。”拉里·米勒热泪盈眶地说道,“这份奖项确实是众望所归。”     

欧文教你踢球

如何击败你的对手 这部分我阐述的是带球过人,在比赛中通过各种假动作摆脱对手的能力是每名球员应该具备的神奇武器,也是击败对手的必要手段。在大部分的职业生涯中,我都能够运用自己的速度和控球能力突破对手,但是如果你没有与生俱来的速度,你就必须掌握一两个假动作。练习内容 １、将球趟向防守队员,眼睛 盯着对方而不要低头看球; ２、稍微弯腰,上体在球上,身体重心移动至左边; ３、开始用左脚在球前面迅速绕一周,让防守队员犹豫不决; ４、身体重心迅速转至右边,而此时防守队员已经失去了身体平衡; ５、在防守队员重新调整…     

他们这样咸鱼翻身

[80后]作为联盟最年轻的球队,开拓者队的年轻让其他球队羡慕得嫉妒,他们平均年龄只有24岁,全队15名球员中,有9名球员的NBA球龄不超过3年,13名球员出生于1980年之后。如果和马刺比起来,开拓者大多数人都要管他们叫叔叔了。没有太大的伤病和健康是开拓者能够厚积薄发的重要原因。[好的开始]开拓者在客场连败9场之后继续一场胜利来打开一条通道,同时他们需要终结自己的四连败。当然,灰熊这个倒霉的对手没     

超验骇客 谁是新一代的肖恩·巴蒂尔

肖恩·巴蒂尔是一名现象级的球员——他出身名校,却是NBA中的高级蓝领;他的防守自成一派,配以一手精准的三分球让对手闻风丧胆;他的头脑时刻保持着冷静,是更衣室的领袖;他还是造进攻犯规的高手;他拿着底薪却干着不止这个价钱的活儿……传统观念会说,这样的球员不就是能防守的投手吗?你随便从哪儿都能找到一大把,但是他实际上比你想像的更难找,而且更有价值。巴蒂尔可以说是百年一遇,     

谁最诈

如果一名球员总是能造成对方球员进攻犯规,一方面可以说明此球员打球聪明、篮球智商高,另一方面也可证明此球员本身的防守能力。那么谁是联盟里最狡猾的防守者？肖恩·巴蒂尔？瓦莱乔？路易·斯科拉？还是马努·吉诺比利？哦,为什么这个名单上有两个来自火箭队的球员!     

防守高人

防守技术是在篮球比赛中,队员合理地运用防守动作,有针对性地选择防守位置,及时快速地移动,积极主动地破坏对手的进攻意图,制约进攻队员的行动,达到协同配合,控制对手,夺取控球权的目的。而个人防守技术则是全队防守技术的基础,只有不断改进防守技术,全面提高防守技能,才能增加防守的攻击性,进一步提高整体防守水平。个人防守能力,必须通过艰苦的训练,掌握与提高个人防守所必需的技术动作及其各种素质,并在比赛实践中不断磨练与总结,才能逐步提高。个人防守技术,是由站立姿势、脚步动作和手臂动作三个环节构成。由于防守情况的不同和不断变化,所采用的防守姿势也是不断变化的。在当今NBA联盟,各队都非常注重对球员防守技术的训练,以提高他们的单兵防守水平,阿泰斯特,鲍文都是此中高手。     

灭杀央 拉里·桑德斯

在各NBA球队之中,现在存在着一个悖论:在拥有一流的服务、设施之前,针对球员的心理健康治疗没有办法最大限度发挥效用。而对于球队老板、管理层和球员们来说,若非你已经证明了那些一流服务的效果,他们也是绝不会掏钱的。很多球员一直挣扎在阴影之下。事实上,联盟里的任何一名球员如果你问都能迅速地说出几个现役或已经退役的名字——他们非常需要帮助却从未得到过。一个球员因整个赛季闷闷不乐被媒体嘲弄,殊不知他正在处理住在异地爱人的性侵事件;另一个球员在场上心神不宁、挑衅裁判和对手,殊不知是由于处方药给他带     

爵士敢死队 CJ·迈尔斯

惧怕死亡,就会让死亡更快到来迈尔斯是又一个在第二轮崛起的潜力股,爵士有幸得到一个敢于在科比面前强硬对抗和防守的天赋型球员,显然他是爵士队未来主要培养的攻击手,而1987年出生的迈尔斯更代表着爵士的未来。