跳台滑雪起跳时易出现的错误动作及其纠正

在跳台滑雪技术结构中,起跳是关键的技术环节——起跳的成功与否直接影响着运动员的空中姿态和远度;这两点共同决定着最终成绩,特别是飞行远度在更大程度上决定着总成绩。起跳时易出现的主要错误动作: 1 起跳动作用力不均 外观表现:空中飞行偏离正确轨道,身体平衡不     

对跳远的生物力学与技术分析

跳远运动是人体由助跑、起跳,使身体沿水平方向获得最大的位移。因此,在整个跳远过程中,运动员的身体重心呈现的轨迹属干斜抛运动。从技术形式看分为助跑、起跳、腾空、落地。根据田径规则的规定,跳远远度的丈量,是从起跳线(起跳板靠沙坑近的边沿)到运动员身体任何一部分的最近落地点与起跳线垂直的水平距离。这样,运动员身体重心在空中运行的水平距离,并不是跳远的远度,跳远的远度应由以下几个部分组成如(图一)。     

起跳是跳远技术的关键

跳远运动员的最佳成绩是由下列诸因素所决定的：最快的助跑速度、积极合理的起跳、空中身体的平衡、完整的落地工作。 在以上诸因素中，对跳的远度起决定性作用的是最高速度下积极合理的起跳技术。因为当人体通过助跑起跳离地的一刹那，身体重心在空中的运行轨迹就已决定了。空中技术只是用来维持身体平衡，维持其起跳后已经决定了的身体重心的最大抛物线──而为完成完整的落地技术创造有利条件。换句话说，高速度下积极合理的上板起跳，是跳远运动员创造良好成绩的关键。 下面就跳远的关键技术，即上板与起跳方面的问题谈一点自己的看法：…     

发展起跳阶段的蹬伸力量

本文作者G.高纳卡是印度跳跃项目教练员。20多年来,他培养了很多国家级、国际级跳跃运动员。在此,他介绍了一些发展起跳蹬伸力量的练习手段。 跳跃的最大远度或者高度是由起跳速度、起跳角度和起跳高度形成的身体重心的运动轨迹所决定的。起跳由着地、缓冲和蹬伸三个阶段组成。运动员一旦离开地面,就没有任何办法能够改变身体重心的飞行轨迹。跳跃运动员的空中动作只能帮助他们维持空中飞行时的身体平衡,为完成合理有效的落地动作做准备。     

女子跳远运动员空中技术特征再认识

采用录像解析法,对女子跳远运动员空中技术特征进行研究,探讨空中技术与运动成绩之间的关系,分析不同空中技术对女子跳远运动员运动成绩的影响程度,提出重心抛物线轨迹距离利用率这一新理论。得出3种空中技术对理论重心抛物线轨迹距离的利用率不同,走步式技术对身体重心理论抛物线轨迹距离的利用率最高。     

专项训练对青少年短道速度滑冰运动员身体姿态的影响趋势与对策研究

短道速度滑冰运动员的身体姿态对技术水平和竞技表现具有重要影响。通过文献综述、实地观察和数据分析等方法,借助徒手身体姿势测试,从正面观、侧面观、后面观的角度,对比分析青少年短道速度滑冰运动员的正常姿势与异常姿势。发现成年运动员鞍背姿态较多,伴随着骨盆前倾、头倾斜、肩内旋与下垂,下肢髋关节内旋、膝内翻、胫骨外旋为常见异常姿态;未成年运动员姿态多为骨盆前倾、肩部内旋、膝外翻、胫骨外旋,髋关节异常姿态较少,扁平足非常普遍。建议各年龄段短道速度滑冰运动员日常增加核心力量训练、颈后屈肌力量训练,强化伸髋肌肉与屈膝肌肉力量,针对异常姿态合理进行训练并规划治疗方案。通过改善青少年短道速度滑冰运动员的身体姿态,帮助他们提升运动技能和比赛成绩。     

女子跳跃运动员的身体训练

田径运动员的身体训练是提高竞技能力和运动成绩的重要保证，结合女子跳远运动员朱艳艳和女子三级跳远运动员任妮的身体训练，对女子跳跃远度项目的身体训练中的一般身体素质和专项身体素质进行了理论分析和手段与方法的探讨。     

跳远旋转特点及起跳能力与腾空技术的关系探析

跳远时摆动腿无积极的快速摆动与制动动作与起跳后身体明显前旋运动趋势都会影响跳远成绩,所以,有必要对跳远起跳时的前旋特点和起跳能力与腾空技术进行探讨,以期对跳远教练的教学有所帮助,提高运动员的跳远成绩。     

踏板精度对跳跃远度项目比赛成绩的影响——以2021年东京奥运会和西安全运会比赛为例

为更好地证明踏板精度对跳跃远度项目比赛成绩和名次的影响,引起跳跃远度项目教练员和运动员对精准踏板动作技术重要性的重视。本文通过文献资料法、调查法和统计法等主要研究方法,收集和整理了2021年的第十四届西安全运会跳跃远度项目预赛和决赛的踏板精度数据,以及2021年第三十二届日本“东京奥运会”跳跃远度项目决赛的踏板精度数据,并对相关数据进行专门性统计归纳,得出相关研究结论。研究结果发现跳跃远度项目踏板精度与运动员达到的运动等级呈高度正相关;并且踏板准确性越好的运动员,越能在大赛中跳出好成绩和取得好的名次;最后是踏板精度越高越有利于运动员创造个人最佳成绩。     

链球运动成绩影响因素的分析

链球出手后在空中所做的运动为抛物体运动,影响抛物体远度的主要因素为:出手速度、出手角度、出手高度。主要运用数学的方法计算出手速度、角度、高度时于运动成绩的影响,并对于影响链球运动成绩的诸多因素进行了分析,以帮助教练员与运动员在链球运动实践中把握动作技术的关键。     

若干力学参数对跳远成绩的影响

本文建立了考虑空气阻力时，跳远运动员空中运动的微分方程，根据量阶比较，求得该方程的适定解。与以往所发表的不考虑空气阻力时的远度公式比较，定量讨论风速，空气密度，重力加速度等力学参数对跳远成绩的影响量值。     

2012年伦敦奥运会田赛项目运动员竞技表现特征分析

运用文献资料调研、数理统计、比较和逻辑分析法,以伦敦奥运会田赛项目比赛成绩前8名,共计128名运动员的竞技表现过程为研究对象,对其竞技表现特征进行比较分析.结果表明,伦敦奥运会田赛项目前8名运动员的年龄为24～32岁,平均27.6岁;克托莱指数平均值方面,投掷高于跳跃,同类项目男子高于女子.男、女项目运动员平均成绩的变异系数有显著性差异,男子项目平均成绩的稳定性明显好于女子.田赛各项目发挥率普遍在97％以上,男子项目高于女子项目.田赛远度项目运动员的总成功率在60.9％～81.1％之间,投掷项目的成功率明显高于跳跃项目;远度项目决赛前3轮、中间两轮和最后一轮的成功率呈递减趋势;6个轮次出现运动员最好成绩的几率均等,没有显著性差异;远度项目对成功率的依赖程度明显高于高度项目.运动员成绩的可重复性,男子远度项目远大于女子、田赛投掷项目好于跳跃项目.     

跳远起跳必须重视发挥垂直速度

<正> 一、垂直速度对跳远成绩的影响根据人体重心在水平方向飞进的远度公式:S=Vo~2Sin2d/g跳远成绩主要取决于腾起初速度和腾起角度,同时与身体重心的腾起高度也有很大的关系。运动员的腾起角度是跳远起跳时身体重心的连线与地面的夹角。水平速度和垂直速度的快慢,决定着腾起初速度和腾起角度的大小,以及身体重心的腾起高度。水平速度与垂直速度的快慢变化,影响到其它因素随之发生变化。详见表1。     

论我国田径远度跳跃项目运动员成材规律及影响因素

本文对我国优秀的跳远、三级跳远运动员成材规律和影响因素进行分析,旨为促进田径远度跳跃项目的发展和提高青少年培养工作效率提供参考。1.我国优秀跳远、三级跳远运动员的成材规律(1)我国男女跳远运动员的年成绩增长趋势:我国男女跳远运动员的年成绩在平衡地逐年增长趋势的前提下,20岁前的年成绩增长幅度较大,20岁后逐渐变缓。与世界优秀运动员相比,我国跳远运动员在15岁前的成绩与世界优秀选手基本一致,而在15-18岁年龄段,世界优秀选手的成绩在某一年出现了快速的增长,增长值在50cm以上,我国运动员成年后的成绩增长幅度和总值相对较低。(…     

中学生投掷运动员的专项力量练习

在影响投掷远度的身体素质中,力量素质居于最重要的地位,所以,一般教练员都把发展运动员的力量素质作为提高运动成绩的重要途径。但是,由于中学生的身体发育尚未完全成熟,因此,安排的力量练习不能过多,强度也不能过大,否则会影响其身体的正常生长发育;而作为业余...     

挺身式跳远腾空后身体前旋的控制

挺身式跳远是大学体育教学大纲规定的重点教学内容之一。笔者在多年的教学实践中,发现不少学生在起跳腾空后出现不同程度的身体向前回旋。由于在空中身体向前旋转,往往导致着地过早或着地后身体向前扑倒,不仅影响了运动成绩,还容易造成伤害事故。因此,如何控制起跳腾空后身体的前旋,保持身体在空中的平衡,是跳远教学中需要解决的实际问题。本文通过对我院85名普通大学生的随堂测试获取的数据和图片资料,并加以分析和研究,以期在教学中通过各种途径改进教学方法,提高教学质量,避免此类问题的发生。一、研究对象和方法（一）本文研…     

我国优秀女子跳远运动员空中技术 特征对起跳效果的影响

采用文献资料法、录像解析法、数据处理法,对参加全国田径锦标赛女子跳远运动员(最后筛选取20名)空中技术特征进行研究,探讨空中技术与运动成绩之间的关系。结论认为:我国女子跳远运动员空中技术对起跳效果有影响。走步式空中技术能在起跳过程中通过紧密衔接的摆动腿加速前摆和制动前摆,加快起跳腿的缓冲和蹬伸动作速度,促进身体重心获得更大的垂直速度,而且水平速度没有更多的损耗,从而获得更大的腾起速度和腾起角,腾起时身体重心的垂直位置更高,最终取得优异成绩,促进跳远起跳技术朝着快速积极的方向发展。     

谈背越式跳高运动员的心理训练

心理训练是影响背越式跳高运动成绩的重要因素。只有使运动员的身体训练、技术训练和心理训练水平均衡得到发展,才能最大限度地发挥运动员所具有的专门身体能力,达到创造优异成绩的目的。本文从克服怕高、胆怯、过度兴奋和依赖心理等四个方面谈背越式跳高运动员的心理训练。     

垂直速度对跳远起跳技术的作用

跳远是运动员的身体在水平方向位移的一项运动,其位移远度决定于起跳初速度和垂直初速度的合速度(腾起速度)。是什么因素决定运动员身体获得最大位移的呢?在人们的意识当中,认为运动员的水平速度是决定因素,即跑得越快的人自然就跳得越远。但却忽视了垂直速度在跳远中也同样有着重要的作用的因素。首先,分析一下垂直速度对跳远成绩的影响。根据人体重心在跳远中的移动,其水平位移公式:     

田径快速力量性项目竞技表现特征的比较研究

田径快速力量性项目在我国奥运战略中有着极其重要的地位.运用文献资料、数理统计和归纳法,对其竞技表现特征进行分析.结果显示:田径快速力量性项目世界优秀运动员的平均年龄为25～30岁;投掷项目世界冠军和世界前8名运动员成绩的波动比远度跳跃项目大,高度项目中撑竿跳高成绩的波动明显大于跳高;各项目运动员的发挥率普遍在98%以上;链球、铁饼、三级跳远的整体成功率高于标枪、铅球、跳远项目;远度跳跃项目有效成绩的稳定性相对较高,而投掷项目有效成绩的稳定性相对较低;远度项目竞技表现稳定性的高低顺序分别为三级跳远＞跳远＞铅球＞铁饼＞链球＞标枪;铁饼、链球和标枪属于低稳定性项目,跳远和铅球属于中度稳定性项目,三级跳远属于高稳定性项目.