古典式摔跤运动员应具备的心理素质及训练探析

摔跤是两个人耐力和力量的较量,古典式摔跤对运动员力量的要求很高,在摔跤运动的训练之中,力量方面的训练是基础,这方面的训练能够促使运动员的身体更加稳固,而心理素质方面的训练也是必不可少的,在当今社会,影响比赛输赢的重要因素是运动员的心理素质,摔跤比赛也不例外.在摔跤比赛之中,运动员不仅在技术水平上进行了较量,而且在心理素质方面也进行了抗衡.我们都知道,摔跤这项运动取得了巨大的发展,摔跤运动员之间的竞争也越来越激烈,在实力差不多的运动员之间所较量的大多是心理素质的优良与否,这也是广大的摔跤运动员和教练们共同认可的一个事实.在这里主要谈谈古典式摔跤的起源、特点、发展历程,影响摔跤运动员心理素质的因素以及如何训练古典式摔跤运动员的心理素质.     

青少年自由式摔跤运动员启蒙训练的研究

通过运动训练学理论分析研究,结合自由式摔跤青少年阶段训练特征,从体能、心理两大方面的角度深入分析研究青少年自由式摔跤运动员启蒙训练阶段的重点问题,旨在探索更加有效科学的训练理念和方法,指导青少年自由式摔跤运动员启蒙教学时期的训练,为广大教练员提高青少年自由式摔跤运动员训练的科学性、合理性,提高运动员成材率及运动寿命。     

实效理论在女子摔跤运动员爆发力训练中的导向作用

本文运用文献综述法,对实效理论在女子摔跤运动员爆发力训练中的导向作用进行解析,其目的在于为提高我国女子摔跤运动员爆发力训练的实际效果提供必要的参考与借鉴,这对于提高女子摔跤的训练水平、提高运动成绩、推动我国女子摔跤运动的普及与发展,具有极其重要的现实意义与应用价值.     

我国优秀女子摔跤运动员运动素质测试指标的研究

调查并确定反映我国优秀女子摔跤运动员主要运动素质指标,从而为女子摔跤运动员的运动素质训练过程提供科学制定训练目标的定量依据,提高摔跤运动员运动素质训练的科学化过程．主要采用问卷调查、因子分析等方法,对所设计的女子摔跤运动员的运动素质测试方法进行定性和定量筛选．结果显示专家定性筛选后的19项运动素质测试方法具有较高的信度和效度,最终通过因子分析法筛选出的10种测试方法能较全面测量出现阶段优秀女子摔跤运动员的运动素质,可作为评价此群体运动素质的指标．     

浅谈国际式摔跤运动员力量素质训练

国际式摔跤运动员最为基础的训练就是力量素质训练,提升国际式摔跤运动员的素质对于提升运动员的摔跤成绩有着重要作用。掌握力量训练的基本规律,同时科学合理地制订力量训练计划,能够有效提升运动员的肌肉协调能力。本文通过对我国国际式摔跤运动发展现状进行阐述,从而对力量素质训练以及训练安排和训练方法进行分析和研究。希望通过本文的研究可以帮助提升国际式摔跤运动员的力量素质训练水平。     

对青少年摔跤训练的探讨

<正>摔跤在我国竞技体育运动中处于举足轻重的地位。根据青少年摔跤运动的特点,结合多年从事摔跤运动的实践经验,我对青少年摔跤运动员训练相关问题作探讨。1.意志训练良好的心理素质、顽强拼搏的奋斗精神是摔跤队员克敌制胜的法宝。在训练中,我首先从培养队员健康的心理素质和良好的品质入手,对他们进行心理素质教育和意志培养,引导他们正确认识摔跤运动在青少年身体发育中的作用,明确摔跤运动在竞技运动中的地位,从头抓起,从点滴做起,逐步培     

论如何培养优秀的青少年摔跤运动员

摔跤运动是一项古老的竞技体育项目,它有着悠久的历史,随着它的不断发展,现代摔跤更加趋向紧张激烈,技术和战术都有新的变化和突破,这就对基层摔跤教练提出了更高要求.要培养出好的青少年运动员,就要在掌握科学训练方法的同时,重视青少年运动员的选材和在日常训练中战术意识的培养,这样才能适应现在摔跤运动的发展新形式,更好的为上级运动队输送人才.     

柔韧性在少年摔跤训练中的运用研究

柔韧性练习是运动训练的重要内容之一,良好的身体柔韧性可以提高运动员的竞技能力,促进其它运动素质的提高,增加运动技术幅度,提高肌肉收缩力量.而且可以导致运动器官内部阻力的减小,提高动作加速能力,使运动技术动作的完成更加轻松、省力.文章依据少年摔跤训练实践,对柔韧性在摔跤训练中的作用、练习方法、应注意的问题等进行详尽的论述.     

女子摔跤运动员积极训练心理的调适手段研究

在运动训练过程中,运动员的训练心理是否处于积极自主的状态,会对训练的效果产生重要的影响,因此,如何调动、调适以及促进运动员积极训练心理的形成与维系,具有重要的现实意义。基于此,运用积极心理学理论,对女子摔跤运动员积极训练心理的调适手段进行探讨,旨在于为提高女子摔跤运动参训的积极性与自主性,提供必要的支撑与保障。     

摔跤运动员的专项力量训练

从摔跤运动专项力量特点出发,对摔跤运动员的专项力量训练方法和训练手段的选择等进行了综合分析和探讨。