浅析建立400米跨栏跑栏间节奏的因素

从影响400m栏成绩的相关因素看,除了受跨栏跑技术、400m平跑成绩、训练水平、合理分配体能和个人身体素质的制约外,栏间跑节奏也是影响运动员成绩的一个重要因素。运动员选择适宜的栏间跑节奏,对提高400m栏比赛成绩有着重要作用。跨栏跑节奏通常也被称为跨栏跑的灵魂。也就是说,掌握和控制了400m栏节奏,就抓住了跨栏跑的灵魂。因此,对400m栏的栏间节奏进行研究,具有重要意义。     

提高400m栏成绩的最佳栏间跑节奏模式的探讨

普通高校中术科教学着重教书育人，有其言传身教的特点，学生受身体条件、学习环境和教学条件等的限制，在学习跨400m栏时提高不快，成绩不理想．本文采用资料和实验相结合的方法，从影响400m栏成绩的诸多因素中的重要因素栏间跑节奏入手，探讨提高400m栏成绩的最佳栏间跑节奏模式．     

对直道跨栏跑技术与节奏的分析

跨栏跑是一项技术难度较大的运动项目,跨栏跑的技术特点是有节奏的快跑与合理的跨栏技术相结合,合理的技术和良好的节奏,是提高运动员跨栏跑成绩的关键,而跨栏技术是跨栏跑中最基本、最关键的环节.     

对直道跨栏跑技术与节奏的分析

跨栏跑是一项技术难度较大的运动项目,跨栏跑的技术特点是有节奏的快跑与合理的跨栏技术相结合,合理的技术和良好的节奏,是提高运动员跨栏跑成绩的关键,而跨栏技术是跨栏跑中最基本,最关键的环节.跨栏技术的好坏,不仅直接影响着栏间节奏的稳定性,而且对能够顺利、流畅的完成跨栏全程跑起着关键性的作用.     

对女子400m栏最佳栏间节奏模式的再探讨

本文通过对国内外优秀女子 40 0 m栏选手在训练、比赛中各数据的分析 ,来说明形成女子 40 0 m栏的最佳栏间跑节奏模式的因素及其对 40 0 m栏成绩的影响。     

谈速度和节奏对110米栏成绩的影响

通过多年教学和训练实践,深感高速度快节奏是合理跨栏技术的基本要求,是运动员取得优异成绩的决定性因素,也是当今跨栏跑技术结构发展的必然趋势。     

栏间跑与跨栏步的有机结合

论述了栏间跑与跨栏步有机结合的作用、技术要求和训练方法。     

掌握和控制400m跨栏跑的节奏探析

跨栏跑节奏通常被称为跨栏跑的灵魂。研究和分析400m跨栏跑的节奏,提出掌握和控制400m跨栏跑节奏的训练方法。对400m跨栏跑具有重要意义。     

提高400m栏成绩的最佳栏间跑节奏模式的探讨

普通高校中术科教学着重教书育人,有其言传身教的特点,学生受身体条件、学习环境和教学条件等的限制,在学习跨400m栏时提高不快,成绩不理想.本文采用资料和实验相结合的方法,从影响400m栏成绩的诸多因素中的重要因素栏间跑节奏入手,探讨提高400m栏成绩的最佳栏间跑节奏模式.     

听觉节奏模式刺激对篮球运球技术练习效果的影响分析

本文以探讨运动知觉训练对运动技术的影响效果为目的,积极研究与分析听觉节奏模式刺激的训练方法对篮球运球技术练习的影响效果.通过对某体校男篮运动员的试验分析,了解到应用听觉节奏模式刺激的组别成员的训练效果明显高于另一小组,具体试验分析内容如下.     

男子110米栏间第一步技术分析

田径运动中跨栏是个技术性很强的项目,而男子110米栏对运动员的身体素质和技术要求更高。髟响男子110米跨栏成绩的主要因素是速度、技术和节奏,而影响栏间节奏的主要因素则是下栏第一步的大小。     

浅谈培养少儿跨栏跑节奏训练的方法与手段

近年来,在国、内外重大田径比赛中,刘翔以几进完美的表现跑完了全程,他那干净利落的过栏,顺畅的栏间节奏,无人能及的冲刺,使得刘翔第一个"飞"到终点,那一刻,用"飞"来形容刘翔,也许更恰如其分.那个挥舞着手臂的刘翔是中国人的骄傲,是全世界的骄傲.他以12秒88的成绩向全世界宣告他是110米栏世界第一.自信的刘翔在雅典奥运会上创造的12秒91是惊喜,在瑞士洛桑创造的新世界纪录也是惊喜,相信刘翔还会给我们带来更多的惊喜.     

对现代110米跨栏中“跑栏技术”的分析

现代110米跨栏技术,更强调如何在高速跑进中完成技术动作,“跑栏技术”已逐渐取代了传统意义上的“跨栏技术”。研究结果表明：现代跑栏技术要求运动员起跨腿应有适宜的起跨距离和角度,摆动腿应屈膝攻摆,积极“鞭打式下压着地”;另外,运动员栏间三步应有鲜明、快速的节奏。通过一些专门性练习可以诱导运动员合理、平稳的由跨栏技术向跑栏技术过渡。     

110m栏“跨栏”与“跑栏”技术的差异分析

在跨栏运动训练中,要提高跨栏专项成绩,就必须解决栏上的过栏速度和栏间跑技术,也就是跑跨结合和跨跑结合问题.通过一些专门性练习可以诱导运动员合理、平稳的由跨栏技术向跑栏技术过渡.     

散文的声音节奏

朱光潜先生讲：“学文学第一件要事是多玩索名家作品，其次是自己多练习写作．如此才能亲自尝出甘苦，逐渐养成一种纯正的趣味，学得一副文学家体验人情物态的眼光和同情。”这是他为自己的集子《谈文学》作的序中的一段话，朱光潜先生认为，到了这一步，文学的修养就大体算是完成了，如果不在这上面下工夫，读完任何数量的讨论文学的书籍，也无济于事。《谈文学》写于抗战后期，包括19篇文章，各篇均独立成文。但又有内在的联系，比较系统地反映了作者当时的文学观点。高中语文课本上的“咬文嚼字”一文就出自《谈文学》，这里再从中选出一篇，是从“声音”方面继续谈“咬文嚼字”的，让我们在阅读中去体会朱光潜先生“切实”的“学习文艺的甘苦之言”吧![编者按]     

论如何提高跨栏跑的栏间节奏稳定性

跨栏跑是由跑和跨两类动作组成的连续运动过程,过栏技术正确与否及跑跨协调能力的好坏将直接影响跨栏跑的成绩。本文通过资料分析、个人实践总结,依据运动生物力学与运动解剖学原理,对跨栏跑栏间节奏稳定性进行较为深入的探讨。     

探究影响栏间跑速度的因素和对策

栏间跑不仅要求跨栏者具有一定的力量、速度、耐力、柔韧性等素质,而且其跨栏动作必须协调有效。"快"是跨栏跑的核心所在,此处的"快"不单单指跑的速度快,而且还指能够快速完成一系列跨越栏架的动作。所以,该项运动的一个显著特征就是时间短、强度大。要求运动员能够在一个较快的频率以及特定幅度内保持流畅的动作来完成跨栏。虽然跨栏跑中栏架高低、距离长短以及栏间跑步数均不固定,实际运用到的技巧却大致相同。栏间跑是跨栏的重要部分,也是影响整个跨栏成绩的重要因素。     

呼吸节奏对初中学生200米跑作用的研究

200米跑从其技术特点分析,它是一种周期性的速度、力量与技术相结合,以速度为核心的短距离竞赛类项目。从生理学、生物化学的理论分析,200米短跑属于极限强度工作,是由无氧代谢方式供给能量。因此,200米跑不可能和中长跑采用一样的呼吸方式,通过对我校初中学生200米跑呼吸节奏的研究,发现合理的呼吸节奏能有效提高学生200米跑成绩。     

浅谈跨栏教学中"栏间跑"心理障碍的克服

通过对跨栏教学中"栏间跑"心理障碍产生原因的分析,提出培养学生的自信心,建立栏间跑三步实际距离概念、培养栏间跑节奏、暗中延长栏间距离、确立适宜步长等克服方法.     

论电子音乐中的声音素材间的节奏特性

节奏是时间流动的艺术,传统意义上的节奏是通过音符与休止符有规律的组织而构成的,而电子音乐中声音素材之间是否也具备类似节奏关系?本文以《Archives GRM》、《Compendium International Bourges》电子音乐系列专辑系列中作品为例,从节奏型的分类、节奏所引发的句法关系角度出发,探寻电子音乐...