谣言粉碎机

牛奶麦片不能一起吃？最近流传着一种说法：牛奶不能搭配粗粮,否则营养难以吸收。这让很多喜爱营养早餐的人不得不放弃吃了多年的“牛奶＋麦片”这一黄金组合。真相剖析：所谓牛奶和粗粮不能一起吃,主要是因为粗粮中含有植酸。植酸是植物体内储藏磷的方式,几乎所有没有精制过的植物种子里都有它,不仅是粗粮,黄豆等杂粮中也含有植酸。     

简析班本教师团队理念下体育教师的角色定位

针对班级以班主任为关键人的班本教师团队,结合班级文化形成、体育教师的团队作用以及体育教师的角色意识研究,明确体育教师在班本教师团队中的主导作用,从而确定体育教师在班本教师团队中的的角色定位.     

《塔尔寺》特种邮票史揽

相传公元前六至五世纪,古印度迦毗罗卫国(今尼泊尔境内)王子释迎牟尼创立了佛教。自此,以经、律、论为内容的释藏,便在亚洲许多国家内广泛传播开来。据称,佛教传入中土,当在西汉末年,并很快盛行于唐代,即而胎生出多家流派。坐落于青海省湟中县鲁沙尔镇西南隅莲花山下的塔尔寺,就是为了纪念西藏佛教格鲁派(黄教)创始人宗喀巴而兴建的。     

奶茶入饵 鱼儿疯抢

那天我老婆在家中冲饮奶茶,就是广告上经常放的那种,无意间我瞥见上面有“麦香”二字,似曾相识。立刻引起我极大的兴趣。鲫鱼鳊鱼不就是喜欢这麦香味吗？难道……老婆看着我不怀好意的眼神,知道我又打起了钓鱼的主意了,但是想不到我连奶茶都不放过,妻口夺食,好说歹说拿了一瓶,麦香味的,兵贵神速,我当天就决定试一试效果。     

97岁医学博士的健康智慧

五类健康食品下面,我向大家推荐五类健康食品。牛奶解决缺钙问题的最好办法是饮用牛奶。牛奶中的含钙量很高,而且牛奶中的钙质特别容易被吸收,每天服用两袋牛奶(约500毫升),就能完全满足身体发育所需要的钙。沙丁鱼沙丁鱼中含有人体生长发育所必需的氨基酸,钙质、维生素的含量也很高,约为牛肉的6倍。菠菜牛奶可以称之为一种近乎完美的营养食品,惟一的不足就是维生素A的含量过少,维生素C几乎没有。为了弥补牛奶的这一缺点,最好的办法就是多吃菠菜。菠菜中维生素的种类很丰富,含量也很高,堪称“维生素的宝库”。有人担心菠菜中的草酸钙会在人…     

中华武术与外来佛教的冲突与融合——"三武一宗"佛教法难对武术发展的影响

文章以“三武一宗”佛教法难为切入点,阐述中国武术在佛教法难前后的流向与变化。佛教法难在对佛教进行打击的同时,却在一定程度上促进了中华武术的大融合,密切了武术与佛教禅宗的内在联系,丰富了中华武术的理论与习练内容。     

从高校体育的总任务看体育课的主要任务

近几年来,争论较激烈的是高校体育工作应以体质教育为主,还是以传授体育知识、技术和技能为主。持这两种观点的人大都认为,一旦确定以谁为主,高校体育工作的各方面——体育课、课外体育等都应以此为主要任务。而这正是两种观点相持不下的重要原因。一、高校体育与体育课的关系高校体育是一个大系统,它包括体育课和课外体育两大部分。体育课则是这个大系统中的子系统,是高校体育的一个重要组成部分。按照这种分析,体育课的主要任务或占主导地位的内容,并不就是高校体育的主要任务或占主导地位的内容。     

纸上谈兵论短长

笔者常说平面媒体刊登的古钱彩照是纸上谈兵。所谓纸上谈兵,比起实物鉴定要缺少好几个重要环节。中医所谓望、闻、问、切四种办法,彩照只具备了"望",也就目测一种手段,少了闻、问、切三种手段。所谓"闻"就是闻气息,赝品多有一种剌鼻的酸腐异味,真品经数千年有种青铜的馨香;所谓"问"就是当面向持币者提出有关实物的各种细节问题,也就是了解各种出上与流传的信息。虽然此中常有编故事以欺世者,但也不排除会了解真正有价值信息的可能性;所谓"切",中医是诊脉,看古     

普通高校体育基础理论课教法研究──《体质测定与评价》篇教学探讨

本文通过对《体质测定与评价》篇教学内容的归纳与分析,总结出其教学内容具有实用 性、操作性和引导性三大特征。另针对其特征,将本篇内容进行知识重组,创意了一种能够激发 大学生求知欲的文化氛围,并运用辩证唯物主义认识论原理,从大学生思考问题和认识问题的 角度,围绕“运用本篇内容知识,解决有关大学生自己的实际问题”这一中心议题,开展教学方案 设计,本教法在教学实践中受到学生的欢迎     

普通高校体育基础理论课教法研究——《体质测定与评价》篇教学探讨

本文通过对《体质测定与评价》篇教学内容的归纳与分析，总结出其教学内容具有实用性、操作性和引导性三大特征。另针对其特征，将本篇内容进行知识重组，创意了一种能够激发大学生求知欲的文化氛围，并运用辩证唯物主义认识论原理，从大学生思考问题和认识问题的角度，围绕“运用本篇内容知识，解决有关大学生自己的实际问题”这一中心议题，开展教学方案设计，本教法在教学实践中受到学生的欢迎。     

道教《河车功》法入门 第一章 《河车功》法入门

第一节《河车功》法小考《河车功》法,为道教正宗法门,实为修真炼丹之基石。远在周朝时代,称为周天功,到了东汉时期,佛教传入中国,养生法与佛教并流,方法上已有不少改进,道教“以身心”恩兼顾为主,称“性命双修”,佛家则以“炼心为主”,置身于度外。到唐代晚期,道教正宗传人,吕洞宾,钟离权,将周天功进化为《河车功》,并著有:     

茶疗小验方

丝瓜茶———丝瓜200克，茶叶5克。先将丝瓜洗净切成片状，加入盐水煮熟，掺进茶汁即可。每日2次，适用于病后体虚、糖尿病等症。萝卜茶———茶叶5克，白萝卜100克。先将萝卜洗净切片，加盐水煮烂，掺入茶汁。每日2次，可清热散风、止痛消肿。糖茶———茶叶2克，红糖10克，开水冲泡5分钟即可饮服，每日饭后1杯。适用于大便不通，小腹冷痛，妇女痛经等症。奶茶———先将牛奶煮开加白糖，按牛奶、茶汁1比2的比例，用沸水冲饮。具有消肥减胖、提神明目、健脾胃、助消化之功效。蜜茶———茶叶3克，蜂蜜2毫升，饭后以温开水冲饮1杯。适宜便秘…     

对乒乓球发球技术在实战中应用的分析

1发球的针对性 所谓针对性就是以自我类型打法为主,发球能与自己下一板进攻结合,牵制对手不能进攻,造成对手的不适应,自己占有进攻的主动权。发球技术的使用要知己知彼,才能百战百胜。首先应尽可能地了解对手的基本情况和特点,了解对手特长,了解对手发球、击球、落点规律,旋转强弱。     

豆奶、奶粉、牛奶:哪一种更有益?

在日常生活中，很多人感到为难：豆奶、奶粉和鲜牛奶，应该吃哪一种更好呢？对于这个问题，应该做详细分析：奶粉是牛奶经过加工后制成的干燥食品，更易于保存。但牛奶在干燥过程中，有一些营养素被破坏了，因此奶粉的营养不如牛奶。从营养含量来看，1千卡热量的牛奶中，有188毫克的胆固醇，豆奶则不含胆固醇，饱和脂肪酸也较低，这也就是喝豆奶要比喝牛奶和奶粉更容易防止心血管疾病的道理。那么老年人是否应该只喝豆奶而不喝牛奶呢？豆奶的蛋白质含量与牛奶相近，但维生素B2只有牛奶的1／3，尼克酸、维生素A、维生素C的含量则为零，铁的…     

明代道教三清水陆画

水陆法会全称法界圣凡水陆普度大斋盛会,又称法界圣凡水陆大斋普利道场、无遮水陆大斋,略称水陆大斋、水陆道场、水陆大会、悲济会等,指为超度亡灵、普济水陆一切鬼神而举行的一种佛事活动。其内容主要为设斋育经,礼忏施食,是中国佛教中盛行的一种重要佛事。从内容与题材看相当丰富,水陆法会是中国汉化佛教世俗化的一种表现形式,实际上它是在＂三教合一＂大背景下产生与发展的。     

以儒家思想为主体的传统武德内涵及其他

文章从文化学和伦理学的视角探求传统武德的内涵,研究认为传统武德是以儒家"仁学"思想为主体、以佛教"禅学"思想和道教"哲学"思想为辅助所构成的行业道德体系,它是一种三位一体的、兼容并包的道德范畴。其内容极其广泛,但又无统一标准,可是核心内容有着明显的多重结构和同一性,各种内容相互交叉、并列重叠组合起来,形成一个完整的道德体系,是习武、用武、传武必须遵守的言行准则。     

孙文忠的路子

孙文忠是陕西一位还年轻的画家,多少年里,在跋涉的路上风尘仆仆,他或许可以作为一个示范,能给我们许我启示。 古人说过：读奇书,游名用,见大人,以养浩然之气。所谓读奇书,就是学习,建立自己的人生观和艺术观：所谓游名川,就是在亲近自然的过程中一定要有生命体验：所谓见大人,就是改变思维,开阔胸襟。     

从生态翻译学视角看《生死疲劳》中宗教元素的英译

《生死疲劳》从佛教思想出发,以“六道轮回”为框架,讲述了农民与土地的故事。作为小说的主线,宗教思想贯彻始末。如何让不熟悉佛教的西方读者理解书中借以表达的人生观和哲学观,是翻译该小说的一大难点。译者葛浩文教授通过大量对原文的重构、改写,在归化为主的前提下,既尽可能地保留了中国色彩,又使译文能为英文读者所接受。     

存放牛奶有讲究

一、鲜牛奶应该立刻把它安置在阴凉的地方，最好是放在冰箱里。二、牛奶放在冰箱里，瓶盖要盖好，以避免其他各种气味混入牛奶里面。三、过冷对牛奶亦有不良影响。当牛奶冷冻成则会损坏其品质。四、不要让牛奶曝晒阳光或灯光，日光会破坏牛奶中的数种维生素，同时也会使其失去芳香。五、牛奶一经倒进杯子、茶壶等容器，如若没喝完，应盖好盖子放回冰箱，千万不要倒回原来的瓶子。存放牛奶有讲究@徐鹂     

论中国武术与佛教道教融合的时期及原因

通过文献资料法,以佛教、道教内习武的史实记载为依据,对武术与佛教、道教开始融合的时期及融合的原因进行考析.两晋南北朝是佛教、道教大发展的时期,也是武术开始与二教融合的时期,由于佛教、道教和武术在社会各阶层的广泛传播,佛、道文化中求善思想与武术暴力性之间的矛盾,武术与两种宗教文化之间的自然影响与渗透等原因,武术与佛教、道教实现了融合.