中外优秀男子三级跳远运动员跨步跳技术的比较

男子三级跳远曾是我国的优势项目,但近年来,我国男子三级跳远成绩出现了徘徊不前,甚至倒退的困难局面。要尽快改变这种落后的局面,就必须认真总结经验,找出科学的方法。跨步跳是三级跳远中最关键的一跳,它起到了承前启后的作用,它的技术优劣对三级跳远成绩影响最大,也是衡量三级跳远技术的主要标志。试图从三级跳远的跨步跳技术特点出发,对我国优秀男子三级跳远运动员与世界优秀三级跳远运动员进行运动学比较分析,以进一步寻找我国男子三级跳远运动员在此技术方面存在的问题,为改进跨步跳技术,提高运动成绩提供参考依据。     

对中外优秀女子三级跳远运动员三跳技术的灰色关联分析

用灰色关联度的分析方法，对中外优秀女子三级跳远运动员的三跳技术的生物力学指标与成绩之间的关系进行了研究，结果发现，三级跳远成绩的提高与单足跳的水平速度、单足跳的距离关系密切，结合我国女子三级跳远运动员三跳技术现状提出了一些训练建议。     

中国优秀女子三级跳远运动员跨步跳三时相技术的运动学研究

跨步跳是三级跳远中的关键一跳,具有起着承前启后的作用,它的技术优劣对其成绩影响较大。通过现场摄像与图像解析的方法对参加2009年第11届全运会女子三级跳远决赛前8名运动员的跨步跳起跳三个时相的技术参数进行运动学定量研究。结果表明,我国优秀女子三级跳远运动员在跨步跳起跳三个时相中,着地角、身体重心的水平速度、摆动腿摆动角速度、两大腿夹角、蹬伸幅度、膝关节的角度、腾起角度等运动学参数的合理性均不及世界优秀运动员。三级跳远跨步跳起跳腿着地瞬间摆动腿角速度与身体重心水平速度、着地角、两大腿间夹角、起跳腿的缓冲幅度、身体重心垂直速度增加值、身体重心水平速度损失值都有显著性相关关系。     

我国优秀女子三级跳远运动员技术类型特征研究

通过对我国优秀女子三级跳远运动员技术类型的定量描述和分析,指出:我国女运动员采用的是一种趋向于高跳型技术的自然跳法,这种技术类型并不合理;缩小第一跳的距离和比例,增大二、三跳的距离和比例才是尽快提高成绩的最佳途径。     

浅谈三级跳远技术的特点

本文对三级跳远的技术,分别从单足跳、跨步跳和跳跃三个环节进行分析,指出三跳中的技术特点和技术要领以及三跳之间的关系,以期对三级跳远技术特点有明显的认识,促进三级跳远的教学与训练。     

中外优秀女子三级跳远运动员第一、二跳技术的运动学比较

本研究以参加2007年在广东省肇庆市举行的全国田径大奖赛女子三级跳远决赛前8名运动员作为研究对象,将三跳中与运动成绩密切相关的运动学指标作为研究内容,对其运动技术进行解析研究,并与世界选手进行比较.结果表明:我国运动员上板速度较小,第一、二跳速度保持能力差;专项能力差,不能很好地控制三跳的比例,这是造成我国女子三级跳远成绩落后的主要原因.     

对目前我国部分优秀男子三级跳远运动员三跳速度变化的分析

通过对部分中国和外国优秀男子三级跳远运动员在三跳起跳瞬间(含上板瞬间)速度变化的分析对比,同时分析了在运动员的三跳中水平速度对三跳比例的影响,并结合三级跳远的专项理论,研究认为,相对于外国优秀男子三级跳远运动员,中国优秀男子三级跳远运动员上板速度较低、三跳中水平速度利用率较低,在第3跳时又未能获得足够的垂直速度,并针对性地提出建议。     

“三跳比例”最佳化定量控制研究--寻求专项身体素质与专项技术的最佳结合点

对我国17名男子三级跳远运动员的专项身体素质指标和三跳比例参数进行了研究,揭示出二者间的定量关系,寻求到三级跳远运动员专项身体素质与专项技术的最佳结合点,为实施三跳比例定量控制提供一种可行途径。     

对我国优秀男子三级跳远运动员跨步跳起跳若干运动学参数的研究

采用定点高速录像(250帧／s)的方法。对我国优秀男子三级跳远运动员跨步跳起跳过程重心速度和起跳幅度进行了定量研究。研究结果表明，我国优秀男子三级跳远运动员跨步跳起跳过程中，水平速度损失比国外优秀运动员大；水平速度损失率大是制约我国三级跳远成绩提高的关键。起跳蹬伸摆动动作消极，起跳幅度比国外优秀运动员小，不能有效地提高腾起初速度，提高起跳效果。     

浅析现代男子三级跳远技术现状及发展趋势

对世界20名优秀男子三级跳远男运动员的技术资料进行分析研究,提出了速度型三级跳远技术的概念.研究结果表明:三级跳远技术由最初的自由式跳法发展到高跳型,又由高跳型发展到平跳型,现在又出现了平跳型向速度型方向发展的趋势.速度成为三级跳远的关键环节,即三级跳远运动员须具有很高的助跑速度、上板速度、动作速度、跳跃速度.因此,三级跳远的训练应当把速度正确合理地运用于技术之中.     

我国优秀男子三级跳远运动员跨步跳技术运动学分析

为了探究我国男子三级跳远运动员跨步跳技术落后的原因,采用现场拍摄等研究方法对我国部分优秀男子三级跳远运动员跨步跳当中速度的变化、落地角与起跳角及重心腾起角、摆动腿的摆动、支撑腿的缓冲等相关的数据指标与国外优秀运动员进行比较研究.结果表明:我国运动员跨步跳踏跳过程水平速度损失过大,向上起跳的垂直速度小;踏跳支撑腿膝关节缓冲大,摆动腿后摆不积极,前摆不充分;着地角较小,产生的制动力大.根据分析研究,提出加强运动员专项速度素质和专项弹跳能力的训练、强调控制着地点、加强支撑腿的支撑能力和肌肉的退让性工作能力.     

跳深跳远与三级跳远跨步跳起跳的动力学比较研究

采用文献研究及在实验条件下的动力学测试,对两步助跑跳深跳远练习与三级跳远跨步跳起跳力量在形式及内容上的相似程度和差异点进行对比分析.结果显示,两步助跑跳深跳远练习可以作为发展三级跳远跨步跳起跳力量的专门训练手段.     

对中外优秀女子三级跳远运动员技术特点对比分析

采用文献资料研究法、数理统计法和分析法对比法,对中外优秀女子三级跳远运动员的绝对速度、助跑速度及三跳百分比的技术进行对比分析。结果表明;同世界优秀女子三级跳远运动员相比,绝对速度还有明显差异;助跑速度也有一定差别,但有很大的潜力可挖;在三跳百分比中应缩短单足跳,稍加大跨步跳,最大限度提高第三跳的远度。     

优秀女子三级跳远运动员摆动腿技术的运动学分析

以2007年全国田径冠军赛暨总决赛(乌鲁木齐站)女子三级跳远决赛前8名运动员作为研究对象,对运动员三个不同起跳过程中摆动腿技术的相关指标进行定量研究.结果表明,我国女子三级跳远运动员在第一跳中摆动腿膝角在着地瞬间到最大缓冲都在减小,离地瞬间,摆动腿膝角又有一定的增大;第一跳着地与离地瞬间两大腿夹角过大,第三跳着地瞬间两大腿夹角偏大,离地瞬间两大腿夹角偏小;第二跳起跳腿离地瞬间摆动腿大腿与水平面的夹角都偏小;摆动腿的最大摆动角速度与身体重心的垂直速度的增加呈正相关,与水平速度的损失呈负相关.     

优秀女子三级跳远三跳技术特征

研究以德国科隆体育大学田径研究所提供的第六届世界田径锦标赛女子皇级跳远决赛的生物力学数据为依据，探讨女子星级跳远中的技术关键和机械能利用问题。结果表明：女子三级跳远运动助跑最后阶段节奏平稳；女子三级跳远以平衡技术为主；三跳中机械能损失较多。     

三级跳远的第二跳动作特征及错误分析

通过分析三级跳远中的第二跳动作特征,指出其常见的错误动作,从而提出了一些有价值的纠正方法。     

运用标记调控三级跳远三跳距离的教学实践

在三级跳远技术教学中,抓住单足跳和跨步跳落地时的“扒地”着地技术环节,可有效地减少着地时人体所受阻力,顺利进入下一跳。运用标记对三跳距离加以调控,通过反复练习,能使学生形成比较合理的三跳距离比例。     

对我国优秀女子三级跳远运动员助跑速度和跳跃速度的研究

速度是三级跳远的核心和灵魂,三级跳远运动员必须具备良好的助跑速度和跳跃速度,才能达到高水平的成绩。对我国优秀女子三级跳远运动员的速度状况进行了定量描述和分析,结果表明:1)我国女子三级跳远运动员助跑速度水平有限,合理利用速度的能力较差;2)水平速度总损失率偏大,运动员在第二跳、第三跳起跳时没有获得较大的垂直速度,这直接影响了二、三跳的远度和比例。     

对我国优秀男子三级跳远运动员跨步跳起跳三时相运动学参数的研究

运用定点高速录像(250帧/ s)的方法,对我高优秀男子三级跳远运动员跨步跳起跳过程中三时相(着地、缓冲、蹬伸)运动学参数进行了定量分析.分析结果表明:跨步跳起跳过程中,着地角、起跳幅度、着地时重心高度、离地时重心高度、离地时两大腿夹角对跨步跳离地时水平速度影响较大,是造成跨步跳阶段水平速度损失大的主要原因.我国优秀男子三级跳远运动员跨步跳起跳过程中,过分屈膝,蹬伸迟、不充分,摆动动作消极,不能有效地提高腾起初速度,提高起跳效果.     

十运会男子三级跳远运动员三跳技术运动学分析

以十运会男子三级跳远决赛前8名运动员作为研究对象;将三跳中与运动成绩密切相关的运动学指标作为研究内容,对其运动技术进行解析研究,并与世界选手进行比较.结果表明:我国8名选手存在绝对速度差,速度损失率并不差;下肢退让性工作能力与快速蹬伸能力差;不能有效地控制三跳的比例等问题.针对这些问题,提出了相应的建议与对策.