如何掌控训练周期安排

现代运动训练的最终目的是要让运动员在重大比赛中创造个人最好成绩,其前提是通过对训练过程的控制,使运动员在比赛期能获得创造优异成绩的适宜状态,即竞技状态。其中制定和掌握多年训练计划是控制训练发展的基本手段,也是教练员指导多年训练中的最重要工具。可以说,多年训练计划的制定与控制反映了教练员掌握训练方法和训练艺术的水平,也是衡量教练员掌握运动训练规律成熟与否、对现代训练理论掌握程度的标志。     

“群体心理”与运动训练

教练员是为完成运动训练组织的目标,对运动员进行运动训练的直接组织者。教练员在运动训练过程中,应使本队运动员的思想和行动与教练员的思想尽量趋于一致,严格按照预定的训练程序完成运动训练任务。要想使运动员的思想和行动趋于一致.教练员必须能够掌握全体运动员在运动训练过程中所表现出来的心理行为倾向,即“群体心理”。只有掌握了运动员群体内心活动的规律,教练员才能有的放矢地去进行工作,才能实现对运动训练组织目标的科学管理。     

本学期训练过程中训练计划变更的文献综述

一、对掌握训练过程的认识把运动训练作为一个由此及彼的过程来看待,很早就已有人提出。但是,明确地认识到掌握训练过程的重要性以及注意到如何掌握训练过程的问题,却是近年来才开始研究的工作。苏联的科罗布科夫是比较早明确地提出这个问题的人。70年代初他就指出,现代田径运动的第一个趋向是,掌握训练过程与计划训练过程相比较,现在越来越注意掌握训练过程了。近年来,我国的教练员和科研工作者也开始注意到这个问题的重要性。宋麟海、李荣     

关于速滑运动训练计划的一些思考

本文通过对黑龙江省部分体工队和重点体校的训练工作和训练文件的调查研究,发现有些教练员的训练文件不全,在训练实施过程中不能合理地运用文件,为此,本文论述了训练计划的种类、作用及其相互关系,为速滑教练员制订训练计划、实施计划提供参考。     

训练过程的随机控制理论与方法

运动训练有确定性和不确定性两种训练控制模型。两种模型对运动训练实践都具有重要意义。训练计划的变更是实施训练过程随机控制的有效方法,表现了教练员控制训练过程的灵活性和艺术性。长远的训练计划具有相对稳定和变更较小的特点;当前的训练计划具有相对不够稳定和易变的特点。课训练计划的变更是教练员对训练过程实施有效控制的主要手段。教练员变更训练计划的决策过程包括变更确认决策和变更方案决策。教练员变更训练计划必须遵从目标原则,准确性和果断性原则、区别对待原则。     

教练员考核制度的相关问题探讨

考核工作是检查教练员在平时训练是否合理,并且根据训练计划工作,考核教练员是否在规定的时间内达到计划的节点目标。考核指标是教练员平时训练工作的指南,考核指标设置的是否合理决定了考核工作是否科学的首要前提。本文通过对教练员考核制度的考察,深入分析了当前教练员考核工作存在的问题。并在此基础上设计了教练员考核指标体系,使得对教练员的训练工作评价更为客观、公正和准确。     

游泳水上训练计划计算机管理软件的设计与实现

科学有效的游泳水上训练计划地制定和实施对提高游泳训练水平至关重要。目前,国内教练员训练计划制定和管理大都处于纸笔和word文档层次。本研究以ACCESS2003作为底层数据库,采用DELPHI7.0编程,研制开发了游泳水上训练计划计算机管理软件。该软件具有辅助教练员完成训练计划制定、训练负荷统计、训练数据计算等多种功能,可帮助教练员制定、修改、查询及打印训练计划,可按年度、周期等自定义时间统计训练负荷。软件的开发弥补了国内还没有同类软件的不足,具有原创性价值,能帮助教练员在制定训练计划前掌握训练负荷信息,并在训练计划实施后,通过软件对训练负荷的统计有效的对训练计划进行评估和改进,从而提高游泳训练科学化和信息化管理水平。     

外语——现代教练员的重要文化素质之一

在运动训练过程中,教练员作为计划、掌握和控制训练的人,起着极为关键的作用。要使训练获得成功,需要教练员自身具备好的素质,这种素质不仅仅局限于专项理论知识,实践训练经验以及先进的教学方法、自我修养等,还有一个尚未引起教练员足够注意、而在现代训练中又十分重要的素质就是外语。 自改革开放以来,我国各项体育运动水平突飞猛进地发展,每年参加国际比赛以及国际     

长跑训练的基本原则

许多田径书籍,大都提出了各类运动项目的训练手段,有成就的教练员和运动员经常在讲习班里讲解他们的训练计划。这些作者、教练员和运动员通常很详细地讲解自己的先进经验。初级教练员也经常针对自己的具体情况积极采用这些计划。因此,了解这些计划的基本观念(而不是表面现象),是采纳别人计划中的第一步。中距离跑的训练计划比其他田径项目训练计划改进更大。通过各种训练手段的变化,应当承认有些原则是中长跑运动员训练的基础。一、掌握运动量被称为“少年奇才”的竞赛运动员格里·琳达格伦早在六十年代就建议:每星期的一     

速度滑冰运动员训练监控管理系统的开发与应用

现代训练的一个突出特征是教练员、科研人员利用大数据、云计算的技术手段对运动训练的全过程进行科学化的监控。速度滑冰运动员训练监控管理系统初步利用大数据、云计算的模式原理,初步实现了教练员和科研人员对训练计划以及科研监控中信息和数据进行处理的目的,使得速度滑冰运动员训练监控科学化、合理化、信息化。该系统能够帮助教练员和科研人员在注重每个速滑运动员的个体差异,使运动员的训练具有个性化的特征的基础上,科学的完成训练计划制定以及训练监控数据的管理与分析等日常训练工作,为今后速度滑冰运动员训练的智慧化管理提供了科学依据。     

罗马尼亚教练员职业化准备框架

一、教练员职业的能力(一)训练过程的组织与计划包括:计划的重要性;计划的要求;长期计划;确定并加强主要准备因素;定期实现训练计划;确定训练计划的类型;确定训练课程;微观循环;宏观循环;制定年度训练计划。     

训练计划的变更——教练员调控训练过程的“艺术”

本文从大量教练员的训练实践中,总结出有效地控制训练过程的方法——变更训练计划问题,以供教练员训练时参考。     

训练和比赛中教练员应掌握的几个机能评价指标

在体育科学技术迅猛发展的今天,教练员对运动员机能状态的评价,正在从经验型的定性评价阶段向科研型的定量评价阶段发展,教练员也从单一角色逐步向集教练员、科研人员、医务人员、管理人员为一体的复合角色转变。孙海平、王德显等一批优秀教练员的成功经验表明,谁在训练和比赛中能更及时、更准确、更全面地掌握运动员的机能状态,并以此来制定和校正训练计划,掌控训练过程,谁就能取得最后的胜利。下面向广大同行介绍一些常用的机能评价指标,仅供参考。     

田径运动员目标设置训练应注意的问题

田径运动训练并非简单的跑、跳、投,它需要多学科知识的渗透。教练员不能忽视训练计划的安排。训练过程中怎样让队员很好地完成训练计划并非简单之举,这就要求教练员有能力发现队员本身所具备的能力大小和心理反映,让队员在完成一次次小目标的同时体验到成功感．并对下一目标充满信心,相信自己只要努力就能实现最终目标。     

小周期化背景下运动训练计划的过程性特点

对计划与方案实施二者特征的论述有助于更好地在运动训练的过程中调控好各个相关因素,达到促进运动训练计划与方案实施的高度和谐统一状态,使训练负荷安排的调控更加科学化。运动训练过程中,教练员要掌握一定的变通能力,对不同运动员的不同时期进行紧密观察,从而变更训练手段,以达到提高运动训练成绩的目的。     

力量训练的四要素

回想我在高中时,教练员是不鼓励力量训练的。他们认为力量训练会使运动员肌肉僵硬。当时运动员大都是偷偷地自己做举重练习。现在情况已经有了很大变化。力量训练现在已是大多数高等院校中训练计划中的理所当然的一个部份。教练员意识到力量的重要性。在身体训练过程中,力量训练场地和力量训练教练已成为非常重要的一环。事实上,有些教练员已变得太迷信于他们的力量训练计划,而且不恰当地过分强调了力量训练。他们应更多地考虑力量训练的目的和方法。教练员的任务不是研究出运动员能承受多大的力量训练,而是找出达到最大专项能力的最适宜的力量训练的量。在制订力量训练计划时,教练员应考虑四个关键因素:训练次数、训练组次、训练重复次数和训练时间。在宾夕法尼亚     

超前思想与训练效益——谈高低杠训练

在激烈的竞技竞争中,教练员作为训练工作的设计师和指挥者,必须善于正确理解和掌握技术发展的趋势,并善于运用超前的思想指导总体设计和多年计划的制订,才能取得技术上的突破。     

论训练过程中心理气氛的创设

(1)教练员的能力水平。教练员除了应具有较高的专项运动能力外，还必须掌握完整的训练理论及生理、心理知识，这样，就能根据青少年心理的特点制定训练计划，培养其良好的训练态度。     

医学院校运动队的管理模式

1.对教练员的管理(1)拓宽知识面,提升能力素质:①有计划安排教练员攻读在职学位,选派教练员参加各种教练员、裁判员培训学习。②除要掌握专业基本理论外,还要掌握心理学、运动生理学、教育学、体育管理学、体育人文社会科学等多学科知。(2)全程跟踪,对症下药:要搞好管理就必须了解人,关心人。尽管队员日常生活的喜、怒、哀乐看似和训练没有直接关系,实际这些因素都会影响训练效果。要求教练员能明察秋毫,及时发现队员的细微变化,主动找队员谈话,做好思想工作,关心队员,尽力帮助队员解决困难,避免影响训练任务。(3)身践力行,做贴心人:教练员…     

2000年华东地区奥运战略对策

该文共分六部分,本刊摘登“对策”第三部分“提高科学训练水平”: 三、提高训练水平提高科学训练水平是实现华东地区奥运目标的重大对策,实施这一对策的根本途径之一是要提高各级教练员的科学训练意识和科学训练能力。为此,本研究设计条具体对策。 (一)实施提高基层教练员训练质量的“蒲公英”计划. 1.“蒲公英”计划的指导思想。根据国际教练员培训趋势和华东地区实际,采取系统的、多渠道的专项业务合格培训计划。旨在为华东地区奥运战略目标的实现,为高水平后备人材储备问题的落实,提高