全析瑜伽演变历程——创建瑜伽教育的思想基础

回顾瑜伽演变历史,揭示瑜伽连通"自我"与"超我",增进人健康的本质,为纠正当前瑜伽"重物轻人"的异化倾向,创立以瑜伽为手段,促进人"身、心、灵"和谐发展的瑜伽教育奠定思想基础。     

瑜伽对大学生身心健康影响的分析与研究

采用文献资料法、专家访问法、调查问卷法、数理统计法对深圳大学瑜伽俱乐部的2003-2004级共268名学生进行了调查与分析。结果显示:瑜伽对大学生的身心健康具有积极的作用:(1)对身体素质尤其是柔韧性与力量素质的发展有较为明显的改善与提高。(2)对神经与内分泌系统的调节效果显著。(3)学生心理自我调控能力增强,幸福感得到提升等。瑜伽练习符合学子身心发展的需求,是大学生健康机体和完善心理的身体艺术。     

新时代大学生心理健康教育微课程建设路径研究

我国正处于社会发展转型阶段,意识形态呈现出多元化形态,人们的价值观、人际关系、价值观念、心理冲突、社会生产生活压力、就业就职等发生着变化,心理需要承受的压力也在逐渐增加,对心理健康教育产生出重大需求。心理健康教育是高校思想政治教育的重要组成部分,也是教育工作者或其他领域切实关注的问题。在新时代发展格局下,心理健康教育微课程建设已势在必行。     

大学生心理健康教育实效性研究

随着我国高等教育事业的迅猛发展,招生规模不断扩大,大学生心理健康问题日益凸显。以分析大学生的心理健康现状为切入点,在解析"自助式心理健康教育"含义的基础上,以"自助式心理健康教育"为视角,通过开设心理健康教育课程、创建网上心理健康教育平台、创新团体辅导等方式,可有效解决大学生的心理健康问题。     

体育与大学生心理健康教育的研究

通过专家访谈文献资料和网上查询资料的研究，对健康、心理健康、心理健康标准、对大学生进行心理健康教育的必要、大学生心理健康状况、大学生心理疾患产生的原因、体育锻炼与心理健康以及体育教学中对大学生心理健康教育的运用，进行了分析论述并提出了一些建议。     

不同时期大学生心理健康教育课程的教材分析

教材是课程的核心载体,大学生心理健康教育教材的发展和完善是高等教育改革的重要内容。通过对2006-2012年间出版的大学生心理健康教育教材进行分析、比较,指出新教材较早期教材的编写特点以及发展趋势。     

谈大学生心理健康教育

加强大学生心理健康教育是全面推进素质教育的重要内容,是培养高素质人才的重要环节,是加强和改进大学生思想教育工作的重要任务。本文主要论述了大学生心理健康教育的重要性和紧迫性,以及我们在进行心理健康教育过程中遇到的问题,并且提出了一些解决的建议。     

对大学生心理健康教育的思考

大学生心理健康教育一直是全社会关注的大问题。心理健康的标志是智力正常、情绪稳定、社会适应能力高,能改造自己,适应他人和社会。     

大学生心理健康教育浅议

心理健康是心理素质的重要组成部分,是大学生接受科学文化知识的重要前提,也是其迎接各种未来挑战、施展自己才华所必备的条件．同时,心理健康也是全面推进素质教育及高校思想政治工作的一项重要内容．因此,加强大学生心理健康教育既是培养高素质人才的重要环节,也是加强和改进大学生思想政治教育工作的重要任务．     

通识教育视域下大学生心理健康教育课程重构与实践研究

运用通识教育理念对现行的大学生心理健康教育课程进行审视,从课程性质与定位、课程理念与目标、教学目标与教学内容、教学模式与教学方法、教学考核方式与评定标准等方面对大学生心理健康教育课程进行重构,重点构建专题教学+实践教学+网络课堂的教学模式和过程性评价+终结性评价的考核方式,能够为更高效地开展大学生心理健康教育提...     

普通高等学校开设瑜伽课的实验研究

以30名女大学生为研究对象,进行问卷调查,采用瑜伽体形组合练习内容进行一个学年的教学实验研究,探讨普通高校开设瑜伽课的可行性。     

瑜伽对大学生身心健康影响的实验研究

根据瑜伽对人体身心健康具有的各种功效,制定出符合大学生生理和心理特点的瑜伽处方,依据循序渐进的原则,在课外活动时间对大学生进行为期16周,每周4次的隔天练习。实验结果表明:进行瑜伽处方锻炼能有效地提高大学生的身体素质、改善身体形态、增强身体机能、调节心理健康状况。采用运动处方的方式进行课内、外教学具有更强的科学性、针对性、趣味性和易于推广性。     

对增进大学生身心健康的研究--论大学体育课程体系与评价体系改革

重新构建大学体育课程体系和评价体系,在对大学生进行系统体育教育的基础上,掌握一般健身理论和健身技能,培养终身体育锻炼的意识和兴趣.大学体育教育要重视学生体育态度、体育健康知识、体育情感与自主运动能力的培养.实验结果表明,重新构建的大学体育课程教学模式和教学评价体系是可行的.这种教学模式和教学评价体系,集教育性、健康性、公平性、快乐性、现实性于一体,强化了终身体育意识的教育,体现了大学体育健身教育的作用和价值.     

素质教育在高校瑜伽教学中的实施

随着社会发展和教育改革的不断深入,瑜伽逐渐走入高校体育课程教学中,瑜伽作为新纳入高校体育教学的一个项目跟随着改革的大潮不断创新与发展。高校瑜伽教学作为一种教育手段,对素质教育的贯彻具有重要意义。本研究就瑜伽教学在身体素质、心理素质、思想道德素质及审美素质等几个方面的体现进行了论述,它不仅积极的引导学生要快乐、健康的发展,而且对提高学生的身体素质、心理素质以及思想道德素养有着重要的作用。     

瑜伽对提升聋哑大学生身心素质的实验研究

目的：通过16周“瑜伽”教学探讨瑜伽运动对聋哑大学生身体和心理素质的影响。方法：大一聋哑大学生随机分为对照组和实验组,测试实验前、实验后身体和心理素质指标。结果：与对照组相互比较,实验组体重和皮褶厚度明显低于对照组（P<0.05）,腰围非常显著低于对照组（P<0.01）;实验组肺活量显著大于对照组（P<0.05）,心率非常明显低于对照组（P<0.01）;实验组立定跳远和闭眼单脚站立时间有显著性差异（P<0.05）,坐位体前屈非常明显高于对照组（P<0.01）;实验组记忆力、情绪稳定和意志顽强有显著性差异（P<0.05）,实验组环境适应非常显著（P<0.01）;实验组记忆力、情绪稳定和意志力有显著性差异（P<0.05）,环境适应非常显著（P<0.01）。结论：16周瑜伽运动能有效提高聋哑大学生身体和心理素质水平。     

足球运动对促进大学生心理健康的研究

采用(SCL-90)身心症状自评量表，对我国5省市6所大学以足球运动为身体锻炼手段和以非足球运动为身体锻炼手段及大学生群体的心理健康状况进行调查测评，结果表明，不同的身体锻炼内容对心理健康的影响存有差异，经常参与足球运动对促进大学生的心理健康效果更为显著。     

瑜伽健身术对大学生身体机能素质和心理健康水平影响的实验研究

在一个学期内对体操专选班学生30人每天进行45分钟的瑜伽练习,在练习前后对身体技能素质和心理 健康进行测试;结果:练习者的应用肺活量、安静时脉搏、VO2max、握力、俯卧撑等反映身体机能素质的指标,以及 心理健康自评问卷(SCL-90)、自评焦虑量表(SAS)、自评抑郁量表(SDS)等指标较练习前有显著改善,并具有统计学意 义;结论:练习瑜伽可以强身健体,调节身心,缓解精神压力,使身体机能素质和心理素质水平得到改善和提高。     

高职院校大学生心理健康教育存在的问题及对策

大力推进大学生心理健康教育工作,是具体落实大学生思想政治教育工作的重大举措,如何帮助他们树立正确的人生观和世界观,提高心理健康水平,促进德智体美等全面发展,是抓好高职学生思想政治教育工作的关键。     

高校残疾学生体育教学探索与研究

阐述体育锻炼与残疾学生身心健康之间的关系 ,深化残疾学生体育教学与体育康复的科研工作 ,为提高教学质量 ,达到提高学生身体素质、健康水平的目的 ,不断进行教学探索和改革 ,形成一套融医疗保健、心理保健、体育疗法为一体 ,以运动处方为辅相结合的教学模式。     

论大学生思想政治教育与心理健康教育的结合

通过分析心理健康教育在高校思想政治工作中的现状、大学生思想政治教育与心理健康教育结合的机制，阐述了大学生思想政治教育与心理健康教育结合的重要性与迫切性，并对心理健康教育与思想政治教育相结合的途径和保证措施进行了研究。