运动员伤后心理变化及心理康复措施研究

运动损伤是各项体育运动中都需直面的难题之一,它的出现给运动员带来了巨大的生理及心理上的挑战,如何正确对待和处理运动损伤,使在运动员身心两方面得到最快的健康恢复,已经越来越受到广大体育工作者的重视。文章主要运用文献资料法、观察法、访谈法针对运动损伤后的心理变化进行分析,并在此基础上提出了相应的康复措施,旨在为运动员伤后快速恢复提供参考。     

融合生物心理社会观点的运动损伤康复模型对比分析

运动损伤不仅影响运动员的身体、心理、训练、竞技和生活质量,甚至会导致他们提前结束职业生涯。传统的运动损伤康复方式主要侧重于生理过程,而将心理和社会过程与生物性疾病分隔开,很少从多个方面对运动员的健康进行考虑,尤其是在心理康复方面,往往被低估和忽视。为了帮助受伤运动员更好地预防、管理和康复运动损伤,本研究对运动康复的综合模型和生物心理社会模型进行对比研究。研究结果显示,两种主流的理论模型——综合模型和生物心理社会模型,虽然在某些方面存在差异,但它们都为研究运动损伤康复的多维因素提供了有力的理论支持,表明运动损伤康复不仅仅是生理功能的恢复,更关乎心理和社会的康复。这两种模型自提出以来已有20多年,对于现在的研究发现,在某些方面它们还存在不足,尚未明确解释生物、心理和社会三者之间的相互作用路径。未来有必要将这两个模型整合,形成一个更为全面的理论框架,进一步完善和调整,并结合定量与定性的研究方法深入探讨它们在运动损伤康复中的核心机制和路径,以更好地支持实践。     

高水平运动员肩部损伤的预治与康复

笔者于2004年2月-2008年10月期间,通过对云南省排球队（含室内女排和男子沙排）到运动医学门诊的运动损伤进行临床观察分析,结果表明：副攻选手的肩关节损伤的发生率占首位;由于专项训练导致的局部使用过度是导致肩部功能受限与疼痛为主要原因。针对肩部损伤的情况,提出预防、治疗和康复方案的设计。     

山西省高校体育专业学生损伤研究——以山西为例

文章采用文献资料法、问卷调查法、数据统计法等研究方法,以山西四所高校600名学生为研究对象,对高校学生产生损伤的原因进行了调查研究和分析。结果显示:运动前准备活动不充分、学生身体素质差、场地状况不佳是造成运动损伤的主要原因。建议加强学生体育锻炼,强化学生预防运动损伤的意识,尽可能减少并避免损伤的产生。     

排球运动员运动损伤后心理变化及预防措施研究

文章以运动损伤心理角度出发,对排球运动员损伤前后的心理情况进行了分析研究,旨在教练员能够正确对待运动员的伤病,关注其心理状态,科学、合理地安排受伤运动员进行康复及康复后的训练和比赛。     

运动员软组织损伤的治疗选择与康复

本文就运动员多发的软组织损伤治疗及康复手段选择作了综述．     

运动损伤后的心理反应及其心理康复策略

运动损伤的发生会影响运动员的运动生涯,因此损伤后的康复是决定运动员能否回归赛场的关键。在以往的康复中,以强调身体康复为主,而研究发现心理康复在损伤的康复中也起着重要作用。从介绍运动员运动损伤后的心理反应入手,着重阐述了运动损伤后的心理康复策略,以期为帮助运动员恢复训练与比赛做好心理准备     

论运动损伤康复的心理测验

我国历来比较重视运动损伤的医学诊断、治疗及效果的评估，而往往忽视了运动损伤者的心理反应及其心理测验、心理咨询和心理治疗。POMS、MMPI、SDS、DSI和STAI等心理测验方法的科学运用，结合有关的机能检查、医学诊断，有助于了解运动损伤者的心理状态，确定动态的康复治疗方案，提高康复治疗的效果。     

田径运动员髌骨损伤机理及康复方法研究

论述了髌骨损伤的机理及康复方法,旨在为田径运动员减少髌骨损伤提供科学依据。     

基于心理干预射击运动员损伤防护体系的构建

运用文献资料、问卷调查、专家访谈和逻辑分析等方法从射击运动项目特征及运动损伤原因入手,揭示射击运动员运动损伤机制;探讨心理干预在射击运动员训练、比赛和恢复三个阶段中的渗透和应用;并提出基于心理学条件下的射击运动员运动损伤防护体系的建构,以期对射击教练员、运动员、科研人员和医务人员提供一定的借鉴和参考。     

我国运动员满意度现状研究:以北京市专业运动员为例

以满意理论为基础,结合我国运动员管理体制的特点,以北京市的专业运动员为例研究了我国运动员的满意度。结果发现,由于运动员管理体制的差异,国外已开发的运动员满意度量表并不完全适合于测量中国运动员,影响我国运动员满意度的因素主要包括个体状况、队伍合作、训练状况、训练及辅助条件、教练因素、收入与福利、保障条件、比赛状态和退役保障。对我国运动员满意度影响较大且运动员评价较高的因素有教练因素、个体状况和比赛状态,对运动员影响较大且评价较低的因素是退役保证。     

心理学研究的七个方向:以运动性心理疲劳为例

心理学研究是一个包含概念解构、测量方法、群体差异、相关因素、作用功能、发生机制和行为控制7大方向的系统工程.尝试以这7大方向作为研究框架,探讨运动性心理疲劳的8个具体研究问题:1)如何有效区分体力疲劳、脑力疲劳和心理疲劳?2)Raedeke和Smith(2001)提出的运动性心理疲劳三因素结构是否完备?3)如何依据ABQ分数评价运动性心理疲劳?4)可以用生理和生化这两类指标评价运动性心理疲劳吗?5)执教年限不同的教练员,其心理疲劳会有差异吗?6)运动性心理疲劳对训练质量、比赛效果、成就动机等有何影响?7)运动性心理疲劳的产生原因和中枢机理是什么?8)在理论上,运动性心理疲劳应当与哪些心理学构念和心理学现象有关?介绍了在以上8个问题上的实证研究成果及其理论意义和实践意义.最后指出,自我控制与心理疲劳之间的因果关系是今后继续探索的重要方向.     

运动员技能诊断与规划的灰色理论与方法研究——以高水平田径运动员专项技能培养为例

从田径运动训练实践所需的运动员个体专项技能指标量化研究为出发点,依据灰色理论独特的可以针对个体事件进行动态量化分析的优势,详细论述了从田径运动员专项技能优化到具体训练指标的模型定位,全过程的完整灰色理论方法。为进一步实现田径运动训练的科学化提供有力的决策工具。     

生命历程视角下我国优秀残疾人运动员从事竞技体育的动因研究——以参加第十四届残奥会径赛运动员为例

运用生命历程理论视角,采用文献资料和问卷调查等研究方法,以参加第十四届残疾人奥运会的我国径赛运动员为调研对象,研究残疾人运动员从事竞技体育运动的动因。研究认为优秀残疾人运动员从事竞技体育受到社会背景、历史事件、相互联系的生命与个体能动性等因素的影响。社会环境、历史事件、体育事业的发展等社会背景为残疾人这一群体的生命历程带来了新的机遇,在这一历史时空背景下,更多的残疾人群体走上竞技体育发展的道路。     

田径运动员生物节律与运动损伤的关系研究

应用调查和统计学等研究方法,对运动员损伤与生物节律间的关系进行分析,结果发现人体生物三节律与运动员发生运动损伤的时间和种类具有一定的联系,并分析处在不同生物节律的不同周期的运动损伤的发生率和特点,对防止运动员在训练过程中的损伤、提高训练成绩具有一定的参考价值;利用生物节律来安排周期性原则以指导运动训练,避免损伤是十分重要的.     

黑龙江省青少年田径运动员的运动损伤成因及预防措施

采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法、逻辑分析法,对现阶段黑龙江省青少年田径运动损伤成因进行分析,发现运动损伤时妨碍黑龙江省青少年田径训练水平提高的重要原因。为此,对黑龙江省现阶段青少年在田径训练和比赛中运动损伤部位、损伤类型及损伤原因进行分析,并提出预防措施。     

从严重受伤到重返冬奥:一位高风险项目运动员的心理康复历程

许多冬季项目都具有比较高的损伤风险,如单板滑雪、高山滑雪和自由式滑雪等。如何帮助这些高风险项目的运动员应对运动损伤的挫折和康复治疗的挑战,是备战北京冬奥会面临的重要课题。研究介绍了心理保障团队如何帮助一位中国自由式滑雪空中技巧受伤运动员LGZ应对康复困难并重返国际比赛的心理康复历程。基于中国运动员心理建设系统,为LGZ的心理康复训练制订了三重目标:1)减少运动损伤的心理应激,积极参与康复治疗,尽早回归正常的训练和比赛;2)提高自我控制能力,形成良好的行为习惯,以平稳的心态参加训练和比赛;3)提升文化素养和精神境界,不断完善自我,促进终生发展。从2017年2月—2018年2月,在历时1年的心理训练中,共对其进行了5种心理干预:提供心理支持、实施表象训练、开展心理讲座、制订比赛预案和提供心理咨询;还通过心理测试来监控运动员的心理状态,并采用运动员个人评价、主管教练评价和竞技比赛表现来评估心理训练的效果。在为期1年的心理训练结束时,这名运动员逐渐克服了运动损伤所带来的焦虑,建立了伤后康复的自信,提高了自我控制的能力,并在平昌冬奥会上取得了她个人的最佳成绩,获得了冬奥会奖牌。这一案例提示我们“术道兼修”的心理训练具有一定成效,也带给我们许多反思。     

田径高水平运动员运动损伤风险因素的评估与对策分析

通过文献资料调研、专家访谈、问卷调查、逻辑分析和统计处理等方法对田径运动员运动损伤风险因素进行研究,从6个维度:身体形态与机能因素、身体素质因素、训练组织因素、心理因素、环境因素和自我管理因素等进行评测,结合帕累托分析和列表排序法对运动员致伤风险因素进行评估,并提出了田径项目高水平运动员损伤致伤主要风险的预防对策,以期为田径运动员回避和降低损伤致伤风险,保证正常训练和比赛提供参考.     

体育职业技术学院田径运动员运动损伤的现状调查

本文对体育职业技术学院田径队运动员的运动损伤现状进行了调研分析。以广州体育职业技术学院田径队运动员为例,该学院运动员的运动损伤率为95.2%;损伤性质以慢性损伤和急性损伤为主;损伤部位主要集中在腰部、踝关节和大腿;劳损、肌肉肌腱拉伤和关节韧带扭伤是发生运动损伤的三种主要类型;损伤时间主要集中在训练期间、下午和6-8月份;身体过度疲劳、身体素质差、技术掌握不熟练是发生损伤的主要原因。     

我国优秀田径运动员赛前训练的研究

本文通过几年来辽宁省田径队赛前训练进行跟踪调查,对获取的资料进行分析总结,探索在田径赛前训练中安排训练的一些规律,得出了“运动负荷的“峰值区”应放在最后一周之前,而最捂周的运动负荷应相对地降低”的结论,为今后的田径赛前训练提供有价值的科学指标参数。