浅谈体操侧手翻的教学方法

“侧手翻”是体操运动中一种常用的翻转动作，笔通过多年的教学，对侧手翻的教学过程进行探讨，谈了个人的体会，供同志们参考。     

侧手翻教学易犯错误及对策

<正>笔者有幸参加了宁波市第八届特级教师跨区域带徒关于《侧手翻》同课异构的片段教学研讨活动。在所进行的6节片段教学中,学生在练习过程中出现了一些错误动作,影响到练习兴趣和技术动作的正常学习。下面,笔者结合多年的教学经验,将侧手翻教学易犯错误及对策梳理成文与大家探讨,希望各位同行批评、指正。     

小学体育侧手翻游戏化教学

<正>侧手翻是翻腾的基本动作,是小学体操平衡项目之一。教学中笔者发现学生在侧手翻练习中常常存在撑垫不快、摆腿无力、屈髋冲肩和推手无力等现象。笔者针对以上情况,结合学生练习情况和动作要领,从撑、摆、展、推四个方面入手（图1）,多采用游戏、比赛、合作等形式进行练习,指向学生能力素养,在学练侧手翻的过程中实现“知识—技能—能力”的转化,提升学生合作力、     

女子跳马前手翻类和侧手翻类动作推手技术的比较研究

通过文献资料调研、调查访问和运动生物力学分析等研究方法 ,对女子跳马前手翻类和侧手翻类技术动作进行了比较研究。找出了这两类动作共同的运动学特征与不同的技术特点 ,为女子跳马推手技术的训练提供理论依据     

情景教具在侧手翻教学中的运用

小学生对事物的认识是从感性认识开始.如果教师对教材内容进行挖掘处理,使教学内容形象生动地贴近主活.教学效果往往事半功倍。在侧手翻的教学中我采用刨设情境,激发兴趣,然后分层启发、分层练习的方法进行,具体方法如下:1.出示自制风车教具如图     

运用橡皮筋教好侧手翻

在教学中，我运用橡皮筋作为辅助教具教授侧手翻，取得了较好的效果。具体运用如下：一、示范讲解中的运用示范时，教师首先选两名学生手拉橡皮筋单手举起，然后教师做完整示范。示范动作要求在翻转成倒立时，双脚的位置高于橡皮筋的高度，象跳高一样翻越橡皮筋后站立。新颖的示范方法，更容易吸引学生的注意力，激发学习兴趣，提高学习积极性。讲解前，教师选一名身高和自己差不多的学生做示范。在此基础上提问学生：“老师和同学在翻转成倒立时谁的脚位置高？为什么？”教师通过图示和语言提示，引导学生说出“身体各部位应在同一个垂直面…     

让学生教“侧手翻”

在体育教学中,讲解和示范是必不可少的环节。在课堂上常常会出现一些令人意想不到的突发事件,这些事情如果不及时处理或处理不当,势必会影响课堂教学的效果。我在教学中就曾经遇到过这样一件事情：     

投掷实心球常见的错误动作分析及其纠正

投掷实心球是发展身体素质一项较好的锻炼项目，是初中《体育与健康》中运动能力评分的一个重要内容，可是学生在练习中常常存在着一些错误动作，如何使学生掌握正确的动作要领，动作规范，让学生发挥出最大的潜能，是一个很实际的问题，本人对此谈一些粗浅的看法。     

纠正动作错误十六法

在体育教学过程中,及时而有效地纠正学生错误的动作技术,不仅是评价课堂教学效果是否理想的有效标尺之一,而且也是体现一名教师教学能力的有效媒体之一。现谨将笔者在教学实践中常用的一些纠错拙见介绍如下,敬请同行指正。     

原地高抬腿跑易出现的错误动作及纠正方法

原地高抬腿跑是中小学体育课中常用的练习，它简单、易行、有效，常出现在体育课的准备活动部分和基本部分跑的辅助练习和专项训练内容中，学好、用好这一技术动作，对学生学习、改进途中跑的技术动作，提高跑的速度都有很大的帮助。如果动作不对、练习不当就会事倍功半，甚至破坏跑的技术动     

侧手翻教学的诱导性辅助练习

<正>一、倒立做瞬间平衡动作:双手与肩同宽,前屈俯身双手撑地面(垫子上,下同),抬头顶肩,蹬腿提臀使身体瞬间倒立,双脚在空中击掌,做瞬间平衡。连续练习,以击脚掌次数来判断平衡时间长短。     

发展变化的侧手翻练习方法

侧手翻是技巧运动中的基本动作,也是连接一些难度动作的基础动作。如侧手翻向内转体90°接(后手翻、团身后空翻、直体后空翻、直体后空翻转体360°等等)。变化练习方法其目的就是为了熟练掌握动作技术,提高推摆速度,培养学生的动作连接能力和辩证思维能力,激发学生的学习兴趣。因此,我将多年来在体操教学中运用的练习方法介绍如下:     

试论体育教学训练中错误动作的产生与纠正

本文对体育教学训练中纠正错误动作的意义及其生理、心理学依据，错误动作产生的原因，纠正错误动作的对策与方法，从理论与实践上进行了论述，为提高教学训练质量提供了理论与方法上的参考。     

纠正动作错误十法

在体育教学过程中,及时而有效地纠正学生错误的动作技术,不仅是评价课堂教学效果是否理想的有效标尺,也是体现一名教师教学能力的有效指标之一。笔者在教学实践中尝试了以下十法,供大家参考 　　一、比较法 　　将教学中学生做错的动作,以正确和错误两种形式,让学生进行比较、鉴别,找出错在什么地方,是怎么错的,然后予以改正。如为了改进跳远起跳中最后两步的步长和节奏,可将“哒、哒哒”的节奏与“哒、哒、哒”的节奏加以比较,学生便能领会到：采用“哒、哒哒”的节奏有利于快速起跳。 　　二、比喻法 　　比喻法能促进视觉表象…     

乒乓球错误技术动作的分析与纠正

乒乓球技术教学主要程序是示范——模仿——练习。学生在模仿练习过程中，由于受观察的角度和自身错误习惯动作以及活动能力的影响，会出现形形色色的错误动作。如果教师不能及早地发现并及时纠正学生的错误动作，就会影响教师的教学声誉；影响教学效果和教学质量；影响学生的身心健康；影响学生     

武术教学中学生错误动作产生的原因及纠正

技术概念模糊，特别是一些技术细节的正确概念不清楚，训练中动作失控，教学手段运用不当，各技术环节缺乏联系等，是武术教学中错误产生的主要原因。     

对体育教学中产生错误动作的预防与纠正的探讨

用“防止错误动作出现”教学思想，对教学中错误动作产生的原因、预防及防止方法进行探讨，以求优化体育教学效果。     

中学短跑教学中常见错误动作及纠正方法

短跑是田径运动项目中距离最短,速度最快,人体运动器官和内脏器官在大量缺氧的情况下完成的极限强度的周期性运动项目。短跑技术虽然简单,但是学生在练习中也容易出现一些错误动作,若不及时纠正,将影响学生的锻炼效果,结合多年的教学实践经验,对短跑练习时常见错误进行了如下探     

抓举技术易犯错误及纠正方法

纠正抓拳训练中易犯的错误，是提高抓举成绩的可靠保证。     

水平三（五年级）侧手翻课时教学设计

设计思路： 本节课以解决动作重难点为立足点,以动作技能的迁移为原理,合理、有效、适时的利用图解和多种辅助练习手段,不急于让学生先学习侧手翻完整动作,而是先复习扶墙手倒立和各种诱导练习,由易到难、循序渐进,有效地调动学生学习的兴趣与积极性,让学生在不知不觉中就学会了侧手翻。