基于田径投掷项目中左侧支撑技术的分析

本文主要围绕田径投掷项目中的左侧支撑技术展开讨论,其中包括铅球项目、链球项目、铁饼项目以及标枪项目等,分析项目的最后用力中左侧支撑技术,并对这些项目的左侧支撑技术中的共同点进行分析,为田径投掷运动的训练提供参考。     

投掷中左侧支撑教学训练方法探讨

左侧支撑是保证最后用力效果的关键环节。通过实验，并经三次省大学生田径运动会的验证，说明了提高学生左侧支撑能力的重要性，训练应抓住，半面对墙站立，多做推实心球的练习等，手持竹枝成投前资势站立，进行鞭打练习及手持短橡胶管以胸带臂击打木桩或水泥柱等练习。     

试论左侧支撑在投掷运动中的意义

从力学的探讨左侧支撑在投掷项目中的作用：有利于加大器械的飞行距离；有利于增大最后用力的力量；有利于掌握最佳的出手角度；有利于维持身体的平衡。     

谈对推铅球最后用力时左侧支撑的认识

在推铅球技术中,最后用力技术动作的正确与否,是决定能否取得优异成绩的关键。左侧支撑动作又是最后用力技术环节中重要的一个点。加强对正确动作的理解,掌握良好的最后用力技术对提高专项成绩有着至关重要的作用。     

体育专业田径投掷项目教法初探

体育专业田径课投掷项目是教学计划中重要的组成部分,占整个田径教学的四分之一。就技术动作来讲‘较复杂且环节多,掌握和提高较慢。要在仅有的几十学时内使学员掌握基本知识、技术与技能,学会一些教法和比赛规则、裁判法,就必须提高教学技巧,注重教法、改进教学质量、提高教学效果。本文就投掷项目中的教学教法提出一些措施与手段,以供同行在田径投掷教学中参考。     

田径投掷类项目运动员专项力量训练研究

有研究证明,运动员专项力量水平的高低是运动员取得优异成绩的关键因素之一。通过文献资料法、逻辑分析法、专家访谈法等研究方法,在对田径投掷类项目最后用力特征以及专项力量训练特点分析的基础上,研究影响投掷类项目运动员专项力量训练水平提高的因素。提出田径投掷类项目运动员专项力量训练的方法、手段以及注意事项,为投掷类项目教练员提高运动员的专项力量及成绩提供借鉴与帮助。     

试析铁饼最后用力左侧支撑技术

投掷技术的关键是最后用力技术，良好的最后用力技术又是在下肢稳固支撑下完成的，而稳定的下肢支撑又以左侧支撑为前提，显然左侧支撑技术是完成最后用力技术的关键之关键。探究左侧支撑技术的重要性，以及做好左侧支撑的方法、手段。     

提高铅球左侧支撑技术方法的研究

在铅球的体育教学中,铅球的动作规范技术主要包括以下几个方面:持球、滑步、用力、拨球和出手,这一系列动作具有一定的连贯性,将其连续做完以后还要保证身体处于平衡的状态。在这一系列的动作当中,最后关头的用力又能对最终的运动成绩起到决定性的作用,用力的规范与正确性取决于稳固的左侧支撑。左侧支撑技术的正确使用,通常在教学中教师会让学生的左肩保持固定的状态,左肩高右肩低,学生持球后练习左脚跳以及练习牵拉橡皮。本研究通过实验做了对比,最终使得试验者在左侧支撑技术以及最终的运动成绩上都有了明显的进步。因此,可以将这种方式广泛地应用于教学甚至专业训练的辅导上,具有很高的科学价值和意义。     

浅谈田径投掷项目学习中的元认知

主要运用文献资料法和逻辑分析法对田径投掷项目学习中的元认知进行界定,阐述田径投掷项目学习中的元认知的构成要素,并且分析了元认知对田径投掷项目技能学习的重要作用和意义。     

对铁饼最后用力时左侧支撑技术的探讨

最后用力技术是掷铁饼技术的关键 ,而左侧肢体在最后用力过程中 ,能否形成合理的支撑技术 ,对最后用力的效果影响极大。本文通过对铁饼最后用力时左侧支撑用力过程的分析和研究 ,旨在对完善这一技术做进一步的探讨。     

推铅球最后用力左侧支撑的作用

左侧支撑在推铅球最后用力过程中的作用是非常重要的。良好的左侧支撑用力，能够使运动员获得理想的超越器械姿势，取得适合自己的出手高度、出手角度、产生最大的爆发力、获得最大的出手速度，取得理想成绩。     

摄像反馈教学在高中田径投掷项目教学上的应用——以福州外国语学校高中田径课原地推铅球教学为例

多媒体技术广泛运用于教育教学实践的今天,摄像反馈教学在体育教学中应用日趋常态化。笔者通过实验,让练习者在学习运动技术前观看优秀运动员的动作技术的视频,再将练习者学习过程中的技术动作拍摄下,利用回放功能发现问题,并且纠正动作。实验后发现摄像教学反馈的教学质量明显优于传统教学方法。而且激发了学生运动兴趣,在高中分项教学中效果良好,深受学生喜爱。     

2007年投掷项目竞技科研进展分析与思考

采用专家访谈法、网上查询法和文献资料法对2006年我国田径投掷项目竞技科研进展进行了全面的分析研究,得出以下结论:技术、体能与竞技能力论文数量占绝大多数,技术、体能与竞技能力、项目特征这3大类科研成果多,训练监控、心理研究力度不够,战术科研甚至处于空白状态,具体项目上铁饼、标枪心理,训练监控除标枪外,链球项目特征研究也都是空白。建议要加大战术、训练监控、心理科研投入力度,不断提高论文的数量和质量。     

对中国田径投掷类项目发展特征的分析研究

在查阅大量文献资料的基础上，研究收集1980-2001年中国田径投掷类项目的成绩，分析中国投掷类项目的发展规律和发展动态。从投掷成绩增长的幅度看，女子高于男子。中国男女投掷项目成绩都呈现增长的态势，并且女子的成绩增长幅度较大。通过对中国田径投掷类各项目的分析，发现中国的投掷项目成绩是以全运会为中心成锯齿状增长，但从中也可以看出：中国投掷成绩运行的轨迹振幅大，表现出成绩的不稳定性和不成熟性。     

浅谈掷铅球最后用力中的左侧支撑

随着科学技术的快速发展，各项体育运动技术都在向合理、实用性转变，为了更快地提高运动成绩，特别是技术性非常强的项目，如不改变技术结构，不强调技术环节所起的作用。运动成绩很难提高，本就掷铅球运动中最后用力左腿的工作谈谈在整个技术中所起的作用。     

推铅球最后用力左侧支撑的作用

左侧支撑在推铅球最后用力过程中的作用是非常重要的.良好的左侧支撑用力,能够使运动员获得理想的超越器械姿势,取得适合自己的出手高度、出手角度、产生最大的爆发力、获得最大的出手速度,取得理想成绩.     

投掷教学中的组织方法示例

随着投掷技术地不断提高和发展,在教学中认真组织好投掷教学,使学生在学习过程中不断掌握学习方法、动作技术、技能。只有这样,才能在教学中使学生掌握技术动作,提高动作的质量。     

浅谈标枪最后用力阶段左侧支撑技术的训练

本文运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等研究方法,对标枪运动员最后用力阶段左侧支撑技术训练手段进行研究,总结左侧支撑技术错误表现形式及原因,并提出相关改进的方法与手段.     

掷标枪左侧支撑的作用与影响因素探析

左侧支撑是掷标枪最后用力过程中的关键性技术环节,其重要作用和意义已在标枪教学和训练中引起广泛关注和足够重视.但是相关的理论研究并不多见,文章从生物力学角度对掷标枪左侧支撑中左腿支撑、左肩制动和左腿蹬伸以及对影响左侧支撑技术的因素进行了全面分析和阐述,以期能为教练员和运动员进行标枪教学和训练提供一些帮助和建议.