试析游泳运动员的“速度感”

由于对培养游泳运动员“速度感”的意义认识不足,在我国的游泳训练工作中较普遍地忽视了“速度感”这种专门知觉的培养。本文就游泳运动员“速度感”在训练、比赛中的意义;“速度感”形成的规律;专门训练方法等内容作一些探讨。望能引起对游泳运动员“速度感”研究的重视。 (一) 游泳运员的“速度感”,即运动员对游速的判断能力,是运动员对每一动作所用时间的微小感觉的总和,其基础是运动员在游泳时对于身体位移和时间的感觉。“速度感”灵敏度的强弱表现在运动员能区别不同     

对游泳教学中"假呼吸"现象的分析研究

游泳中的“假呼吸”现象是指游泳运动中游泳者经过几次游泳呼吸后,感觉呼吸越来越困难甚至不能吸气的现象,其实质是由于游泳中呼吸方法不正确而导致的一种呼气不充分,新鲜空气补充不足,氧气交换不足的一种特有现象。它是初学游泳者经常碰到的一种现象。随着学习者呼吸技术的提高,这种呼吸越来越困难的感觉可以得到缓解,直至消除。理解游泳中“假呼吸”现象产生的原因,防患于未然;遵循科学的游泳呼吸教学步骤,事半功倍;了解改变这种现象的措施,轻松学游泳。     

奥运梦想没有门槛

来英国不久,我就给12岁的儿子在离家不远的考文垂运动健身中心的游泳俱乐部报了一个游泳班。一天,一位英国同事来家里作客,见我儿子要去游泳,就说：“你的儿子也许有机会游成一个奥林匹克运动员。”     

有关游泳的分类及其相关概念的探讨

随着全民健身计划的实施,大人游泳也发展很快,旧有的游泳分类同现实情况已不相适应,主要存在的问题是：忽视了游泳的一种重要形式－大众游泳的存在;同时对“游泳运动”和“游泳活动”的概念没有很好地进行研究。因此,对游泳的分类及其相关的概念进行研究对于我们更加深刻地认识“游泳”的本质属性和因有次序,便于在不同的层次上进行各自想方设法的研究是十分重要的。     

就“水感”谈自由泳技术

就“水感”谈自由泳技术李燕强游泳运动员对身体四周的水应有一种感觉,这种感觉叫“水感”。实际上人体各部位,从手指、手掌、面部、躯干直到腿部、脚部,对水都很敏感。对于高水平运动员而言,每个动作甚至伴随着一种柔和的“滑行”声响。同时,还可以根据水感来判断自...     

自由泳中的水感

自由泳运动员对身体四周的水应有一种感觉,叫做“水感”。游泳运动员应该有意识地培养身体对水的敏感——从指尖、手掌、面部、躯干直到腿部、脚部,对水都很敏感。对于高水平的游泳运动员来说,每个动作甚至伴随着一种柔和的“滑行”声响。运动员的水感发展到高级阶段,可以     

不管风吹浪打 胜似闲庭信步——冬泳十年记事

开始冬泳的第一年是学习游泳的第三个年头,彻底去掉“跟屁虫”（一种保护带）的我,那时像个刚学会骑自行车的新手,总想过把瘾,可秋已过、水渐凉了。一个周日下午,实在忍不住了,来到城湖边转悠,总想下水一试,可许久也没敢脱衣下水。过了不久,看到一男士也来到湖边转悠,相视许久,异口同声问：“你也是来游泳的？”相互大笑,相互鼓励试着下了水,游毕上岸后还相互说“你不下水我自己是不敢游的”等等……从此越游越有兴趣,天天相邀其他泳友一同前来,每天不游总感觉少了什么似的,从秋雨到冬雪开始了真正的冬泳。     

本体感觉在游泳运动中的应用研究

本文综述了本体感觉在游泳运动中的应用研究成果,介绍了本体感觉的概念和评估方法,分析了本体感觉对游泳技术和表现的影响,以及本体感觉训练的效果和方法。研究结果：(1)本体感觉是一种重要的身体感知和调节能力,对于游泳运动员的技术水平和竞技表现具有重要影响。本体感觉可以影响游泳运动员的划水力量和效率、身体转动和协调、游泳方向和速度、身体平衡和稳定等技术要素,从而影响他们的游泳表现。(2)本体感觉训练是一种有效而又被低估的游泳运动训练方法,它可以帮助游泳运动员提高或恢复他们的本体感觉能力,从而改善或优化他们的游泳技术和表现,同时减少或避免他们受伤或发生其他并发症等有利效果。(3)本体感觉评估方法可以帮助游泳运动员了解或监测他们的本体感觉状态,从而指导或调整他们的游泳训练和康复方案,同时预测或评价他们的游泳技术和表现等有利效果。另外,本文还指出了目前研究中存在的一些问题和不足,以及未来研究的方向和建议。     

心与体的解放--快乐游泳教学

游泳教学在日本“小学学习要领解说·体育编”中,解释为“掌握各种游泳姿势,体味延伸游泳距离扩展游泳乐趣的运动”。在体育教学的目标中“心和体一起抓”是思考方法的基础,可以结合游泳运动的特点与孩子们和水的关系采用灵活的方式。也就是说不仅仅是使学生的游泳距离得到增加和游泳的速度得以提高,在游泳的过程中很好地感受其中的快乐也是很重要的。因此,不仅是把水作为“应该克服的障碍”,不仅是感受其中的愉快心情,还要学会体验那种与水融为一体的感觉。采纳这种全新的“解放身体的运动”和“使全体儿童都能体验运动的快乐”是同样重要…     

浅谈表象训练对少儿游泳技术水感的影响

“水感”是游泳运动员必须具备的、特有的综合感觉的专门素质。通过对大庆市少儿游泳运动员表象训练实验探讨,指出表象训练对少儿阶段游泳技术个性化,定效性起积极作用;表象训练是水感提高的高速途径,突出了感官作用。     

游泳

游泳３个男孩各自吹嘘家人的游泳本领。甲：“我爸爸昨天游了一下午。”乙：“我的表哥曾经从早到晚游了一整天呢！”丙：“都不稀奇，我叔叔去年去游泳，到现在还没有回来呢！”游泳...     

体坛小童星

游泳小童星德国慕尼黑市有一位小女孩名叫斯特法妮亚,她生下刚9天,父母便让她下水游泳。到一岁半时,她已能自如地在水里游20多分钟,成为年纪最小的游泳运动员。澳洲有一个出生刚20个月的小孩名叫兰米,他不仅敢跃于深水中,而且能游150多米,被誉为“澳洲水上神童。”美国有个名叫海伦的3岁女孩,在一次游泳比赛中,交替采用自由泳和仰泳,连续游完1500米,被人们誉为“水中蛟龙。”     

艾米丽·毛瑞斯莫 江湖夜雨十年灯

10年前,世界还没有现在宽容,当毛瑞斯莫在赛场上击败达文波特时,达文波特说：“我感觉像和男人比赛。”当她击败辛吉斯时,辛吉斯说：“她就是半男半女的人。”在流言面前,这个法国姑娘选择了公开：“我是女人,我爱女人。”     

北岛康介成功的原因与启示

北岛康介在世界泳坛的影响力仅次于菲尔普斯,不同的是：北岛是一名亚洲游泳运动员,而且他的个头儿不够高大、身体条件不够好,他不属于“天才型”的游泳运动员。但是,他却从02年～08年5次打破世界纪录、并创造了近100年来唯一一位连续获得2届奥运会“双料蛙泳”金牌的选手。研究北岛的成功对改变亚洲人的游泳训练理念和方法具有启示。     

瑞典：钓鱼钓到游泳人

瑞典一名垂钓者日前在瑞典的克罗普卡湖垂钓,不料竟然“钓到”一名正在湖中游泳的男子。当日,佩尔·彼得松正在位于瑞典卡尔斯塔德郊外的克罗普卡湖中游泳,突然发觉自己的喉咙处被什么东设往上拽,“感觉就像在水中被人掐住了脖子”。当彼得松把异物从流血的肉里拔出时,他才意识到自己的另一端是一名垂钓者。     

如何才能当个好教练

全国游泳冠军赛即将拉开帷幕。就在比赛前一个傍晚,全体美国游泳将士们聚集在一起,相互鼓励着,相互交流着赛前的各种感受,·—}·—}一 ” “ t· ” ·· ·r- 一”—卜”谈论他们最敬爱的教练。 一个青年女运动员站起来说道:“我感觉教练在我心中是非常了不起的。教练不仅让我在训练中感到极大的鼓舞,而且在日常生活中也给予了我无微不至的关怀。说句心里话,我真的十分感谢教练。” 这时,另一名男运动员点了点头,并赞同地说道:“在我接受正规的游泳训练后,教练是我最最崇拜的人。他教导我永远不要放弃任何事情,让我时刻坚定自己的信念。他…     

春季“冬泳”的价值——参加“血管体操”锻炼的二十大理由

春暖花开,气候宜人。3—4月间我国北方气温一般在10—20度上下,南方在12—25度左右,而水温此时当然有比冬“暖”,比夏“凉”的感觉（拿北京、山东一带来说现在水温一般多在5—7、8度左右）。适合更多游泳爱好者参加锻炼,体验一下凉水刺激皮肤的感觉;随着皮下血管的收缩和扩张,血管能很好的改善弹性,使得人体能更快地适应这种冷热交替的变化。因此,“春泳”也可以被称作为“血管体操”运动。本人总结其价值如下：     

游泳研究五十年——现代游泳训练的一些基本原则

这篇论文是澳大利亚著名游泳教练福布斯·卡莱尔先生,于今年五月在悉尼举行的“太平洋地区国际游泳教练员”会议上,宣读的《游泳研究五十年》一文的摘要。文章简明、扼要地介绍几十年来研究游泳训练中有关方面的概况,阐述了作者对现代游泳训练和技术的一些基本观点。本文同样可供田径和其他项目的教练员、运动员、科研工作者和体育爱好者参考。     

量化设计在熟悉水性教学阶段的运用

游泳普修课的教学任务要求 :非游泳专业的学生在一定的学时里 ,需掌握两种或三种竞技游泳姿势。众多的大学生都是初学者 ,因此熟悉水性就是游泳技术教学中的一个十分重要的阶段。然而在熟悉水性阶段 ,所教的动作都比较简单 ,练习起来则比较单调 ,容易产生枯燥的感觉。为了解决此阶段厌学与怕水的心理障碍 ,经过多年的教学实践 ,我们总结设计成绩量化指数进行教学 ,并采用了多样化的组织形式和水中游戏 ,较好地调动了初学者的学习兴趣 ,创造了一种“玩水”中练游泳的气氛。一、练习内容的量化设计与教学熟悉水性的目的 ,是让初学者体会水性 ,…     

“海豚式”游泳教学经验

游泳新手通常是在掌握了爬泳或其它所有姿式之后来学“海豚式”游泳技术的。这就使学生很不乐意去学“海豚式”游泳。在乌克兰的很多运动学校中,这个游泳姿式的教学方法都很落后。在少年游泳运动员中很少有人通过少年级二级中的“海豚式”标准。这个不好的事实,部分地说明海豚式的教学方法是有缺点的。因此,近来我们除了使用普通的教学方法外,还采用了很多能够教会新手游海豚式的独特练习,并且把这个练习同其它游泳姿式交替进行。最先指导员向新手演示屏气的“海豚式”游泳(俯泳、仰泳、侧泳)。应该游得“象鱼