走出自我否定的樊篱 ——一例高中女生情绪与行为失调的认知行为治疗报告

一、来访者基本信息 周× ×,女,15岁,高二理科班女生,身高1.56米. 主诉和个人陈述: 我很努力地学习,比别人付出更多的努力学习物理,但成绩却没什么进步,而有些同学并不是很努力,成绩却很好;怕考差了,同学看不起我;初三时我进了好班,但是有一次考了最后一名,现在不想再像初三一样.     

自考路上

2002年年底,我去邢台市自考办报名参加了本科自学考试,报名、选科、录像忙得不亦乐乎。那时候,我正在邢台学院中文系读大二。有很多同学大一的时候就报了名,而我那时候还没有意识到自考本科的重要性,认为专科本科还不都是大学生吗?可有一次暑假的时候我和同学一起去找工作,才发现高学历是多么的重要。为了毕业后能找到一个更好的工作,从大二开始我马上报了汉语言文学本科自学考试,比别人起步晚,只有付出更多的努力才能跟得上别人。     

少年曾国藩

少年时的曾国藩十分聪明,9岁时就把五经读完了,八股文也写得不错。他的弟弟出生时,祖父即景命题《兄弟怡怡》,叫他作一篇八股文。10岁的曾国藩很快就写出来。祖父赞赏说：“文中有悟性,必能以孝友承其家矣。”听多了这些赞扬,曾国藩开始变得飘飘然,经常在玩伴面前炫耀自己的才华。渐渐地,曾国藩发现玩伴越来越少。有一天,他向祖父请教问题的症结所在。祖父告诉他：要想别人跟你在一起。你千万别显得比别人高明。知得十分,不如行得七分,     

高中是什么

你说,高中是什么?小孩子说,读了初中就要读高中,读了高中才能读大学。初中老师说,高中是一个拼分数的地方,座位是按名次排的。父母说,高中是吃苦的阶段,熬过去就好了,你可要努力啊。高中老师说,高中是场赛跑,你要跟全国的考生比,你必须跑赢别人。大学的学哥学姐说,高中很累,不过也最充实,我永远忘不了高中时期的努力。     

非"系出名门"的就业

正因为学校是个三本,而且学的又是一个比较冷门的专业——信息管理与信息系统专业,再加上三次高考惨痛和伤感的经历,使我不得不励精图治。大学四年,我一直默默地努力。通常我总是比别人早起,比别人晚睡,比别人少玩。在大二的日寸候,也许是为了将来的就业,也许是因为学的专业冷门,也许是其他原因,我选择了英语作为第二专业,于是学习的任务更重了。四年来,     

“起步”需要脚踏实力慢慢来

积极的人总会比别人获得更多的机会,当然,也可能会犯更多的错。最大的问题可能出在只朝着一个方向使劲,因为努力和能力强调迷信“人定胜天”,忘记了红花也需要绿叶扶,忘记了维护好整体生态的平衡。年轻人血气方刚,哪里肯忍一时之气。这个时候,你的志向和格局,就会受到考验。有大格局者,不在乎一时一次的得失。有长远追求者,懂得退一步海...     

别人是别人

有很多种痛苦,是人自己找来的。喜欢和别人做比较,就是一种自己找来的痛苦。自己是自己,别人是别人,为什么会有那么多人把自己和别人来做比较呢?本来是全然没有关系的两个个体,一比较,事情就多了起来,种种困扰、痛苦,也就应运而生。在比较的过程中,很多人都会发现,别人比自己生活得开心、快乐;也会发现,别人的事业顺利、爱情称心,而自己仿佛什么也没有。在比较的过程中,在发现别人比自己强的情形下,愤懑之心油然而生:为什么?好像自己的任何条件都不比他差,何以在实际上,却处处不如别人,这是为什么?     

适度嫉妒也是美

“谈心小屋”的主持老师： 您好! 我讨厌嫉妒，通过文学作品，我了解到嫉妒者的阴暗心理。有一次，班上一个同学的考试成绩很突出，我心里突然有了一种酸溜溜的感觉，很不平衡.这时，我想，我的心理状态可能就是嫉妒吧。这么一想，我就认为我可能是一个有嫉妒心的人.结果，再遇到周围的人比我突出时，嫉妒就会爬出来。而我以前，从来不会去嫉妒别人。     

残疾之人拿大奖

诺贝尔奖获得者中,不乏身患残疾者。他们取得成功,需要比别人付出更多的努力。他们的成功一方面感动着我们,一方面给我们以深刻的启示。     

好“和尚”，会撞钟

加薪的前提,是不仅仅要做好自己的工作,还要比同事做得都好。只有做得比别人更好,才能获得比别人更高的报酬。如果你的努力达到了加薪标准,加薪是水到渠成的事;如果达不到标准,你一味要求加薪,那么就只有卷铺盖走人了。     

重要的是尽力了

我常对父母打这样一个比方:如果有一天,高考不再考数理化,而是考体育.1000米长跑跑在前面的人才能进大学,你们会作何感想?学习也是一种能力,就像长跑。有先天的因素。如果你体形太胖,再努力训练,再掌握好的技术,要成为一名成绩     

助人是快乐之本

快乐,这是人人多么想得到的呀,可是有那么容易吗?人世间不能只有快乐没有悲哀,快乐是需要人们努力去争取的。我认为助人是快乐之本,也许有的人会说:“助人有什么好,自己又得不到什么,而且还要付出,值得吗?”可是,同学们,我倒想反问一下,每个人都不可避免会遇到困难的,就算是一次、半次,困难总不是那么好解决的吧?都有可能会去请教一下别人,找别人来帮忙解决。如果别人拒绝,你也会觉得很可怜吧?好像你遇到困难,朋友们就离你而去似的。所以,我希望你能去体谅一下别人,了解一下他们的处境,该帮的就去帮一下。人们都说:“助人为乐。”你们也不妨试一试什么是“助人为乐,快乐之本”。助人是快乐之本$五华县塘湖中学初三(1)班@陈艳萍     

关于曾国藩评价的几个问题

史学界从不同的视角对历史人物曾国藩进行评价，自然会出现不同的意见，但所有的评价最终都应归结到这样一个标准上来，研究对象的思想理论与实践是否有利于社会历史的发展与进步，他是否能向社会提供比前辈更多的东西。立足于这个标准，正确评价曾国藩还应客观地解决三个问题，其一，对金田起义的辩证评价；其二，曾国藩在“洋务运动”中是创新思想的提出者还是实践者？其三，曾国藩在学术，道德，文章等方面的成就是否超越了前人？只有对以上三个关键性问题作实事求是的分析，才能将曾国藩研究向更深层次推进。     

爱是一座桥

爱是一座桥,一座通往成功彼岸的桥,一座帮助你我收获幸福的桥。6年多的辅导员经历让我深刻体会到爱的意义,感受到爱的力量。我努力让自己成为一个爱的变压器,希望将别人赋予我的爱放大几倍予以回报,由衷地感谢为我搭建通往成功之路的人,同时,我也努力为更多的人搭建爱之桥。     

速成：是作文教学的“革命”还是神话

2003年3月8日 ,内蒙古中小学语文教学研究会、《作文导报》与内蒙古教育杂志社邀请部分语文教育专家、教研员、中小学语文教师二十余人 ,召开了一次关于作文教学的座谈会 ,会议围绕当前社会上流行的“作文速成训练” ,从不同角度谈了各自的看法。孙志毅(内蒙古教育杂志社副总编辑) :科学技术的进步在给人类带来极大的方便和自由的同时 ,也会使人类滋长一种急功近利、揠苗助长式的浮躁心理。学习 ,作为人类一项伴随一生的、重要的活动。肯定是有学习规律的 ,谁找到了这个规律 ,谁就会事半功倍 ,提高学习效率 ,用比别人少的时间获得比别人更多…     

残疾之人拿大奖

诺贝尔奖获得者中,不乏身患残疾者.他们取得成功,需要比别人付出更多的努力.他们的成功一方面感动着我们,一方面给我们以深刻的启示.     

阅读理解精练

A【阅读格言】要想自己能获得比别人更多的收获,你就必须付出比别人更多的努力。【语篇导读】本文是说明文。作者认为父母读太多的童话故事给女儿听会对她们产生不良的影响,即她们在以后的生活中很容易逆来顺受。文章来源:21世纪英文报难度星级***字数318第一节限时5分钟第二节     

面子是一条虎皮大旗

老板喜欢为了工作放开一切的人,因为放开面子,我们可以自由的做自己想做的工作,而不必在意他人的眼光。能够不在乎别人的眼光,才能把工作当成一种乐趣来做,才能不断的在工作中完善自我,才能发挥出自身最大的能量,才能一次又一次的赢得老板的认同,才能最终在事业上取得成功。     

是家长也是朋友

做家长的都希望自己的孩子懂礼貌、有出息。可是如何才能做到呢?笔者想就自己教子的亲身体会与家长们共同交流一下。小孩子也有自尊心,家长不要不分地点、场合地批评孩子。儿子5岁时,一次我领他上街,由于他好动,不时地挣脱我的手在路上奔跑,于是我便当众大声训斥他。谁知他使劲地捏了捏我的手,用压得不能再低的声音对我说:“我知道了,你别说了,莫让别人听见啊!”之后,他便不再乱跑,而是牵着代     

经历磨难

我是个不幸的孩子。两岁时,因为一次意外的高烧,我的眼睛变成了斜视。年幼的我不知道斜视是一个什么样的概念,只知道我的眼睛跟别人不一样。因为这个不一样,我必须整天跟着父母东奔西走,必须忍受比别人更多的苦痛。也就是从那时起,对我的眼睛的治疗就再没有停止过。因为这双眼睛,父母每天拖着疲惫的双腿四处寻访名医;因为这双眼