隋代导引七段功图说

隋代导引七段功图说沈寿这套隋代导引七段功，系笔者根据《养生方·导引法》各有关条目选编而成的。《养生方·导引法》原本是隋代以前流传下来的养生导引法的典籍，很可能是汉代的作品。但它却是通过隋代太医巢元方主编的《诸病源候论》一书的分条辑录而保存下来，所以，...     

隋代导引七段功图说

隋代导引七段功图说沈寿（续上期）第三段［题名］拓捺［功别］导引功［原文］立身上下正直，一手上拓①，仰手如似推物势；一手向下，如捺物②。极势③，上下来去④，换易四七⑤。去⑥内风、两井⑦内冷血、两掖⑧筋脉挛急⑨。（原载于《诸病源候论》卷一“风病诸候（上）...     

隋代导引七段功图说

隋代导引七段功图说沈寿（续上期）第六段［题名］推掌［功别］导引功［原文］手前后递①互拓②，极势三七。（按：原文下接第七段功。）［注释］①递：轮流，顺次。②互拓：交错推托。［今择］两手前后依次递送、交错推托（图６），极力做２１次。［浅解］第六、第七段功...     

隋代导引七段功图说

隋代导引七段功图说沈寿（续上期）第四段［题名］挽颏［功别］导引功［原文］一手长舒①，令掌仰；一手捉颏②，挽之向外③。一时极势二七④，左右亦然⑤。手不动，两向侧极势，急挽之二七。去颈骨急强、头风脑旋、喉痹⑥、内冷注偏风⑦，（原载于《诸病源候论》卷一“风...     

隋代导引七段功图说

隋代导引七段功图说沈寿第五段［题名］转脊［功别〕导引功［原文］一足①地，足不动；一足向侧如丁字样②，转身③势，并手尽急回。左右迭互④二七。去脊风冷，偏枯⑤不通润。（此条原载于《诸病源候论》卷二“风病诸候（下）”之三十五“风冷候”；也见于卷一“风病诸候...     

导引强身功

1972年,在湖南长沙的马王堆,发掘出约2100年前西汉时代的墓穴。墓中发现一具50岁左右的妇女遗体及大批陪葬品,包括一幅绘有44名男女手舞足蹈的布画。这画的内容经考证,系当时盛行的一种导引,亦即中国古代的健身术。1923年出生在天津,现定居台湾的著名气功大师张志通先生,他自幼习武,拳艺超群,曾任天津国术馆馆长。他根据这些图画的动作,对照中国武术的“动功”,并配合五行通臂拳中丹气门的动作,经过十余年潜心研究和刻意实践、终     

马王堆导引健身功

1973年,我国中部湖南省长沙出土了轰动世界的马王堆三号汉墓。墓中有一件彩色帛画——《导引图》（长140厘米,宽100厘米,高50厘米）,其上有44个各种人物在练不同的功法。这是中国古导引法的精华写实。     

颈肩腰腿痛导引功与运用

导引,属医疗体育的范畴。它是许多疾病综合治疗的重要组成部分,也是促进患者机能康复的有效因素。几年来我们总结摸索出治疗颈、肩、腰、腿痛的经络导引功。一、腰痛导引功第一节:胸臂开合预备:立正抱拳,①双拳侧平冲成一字;②双肘向前合拢前臂垂直于地面拳心向面低头含胸提左膝脚尖点地;③两臂侧平举小臂上举拳心向前抬头、挺胸左腿还原,④同②③;⑧还原。意念在督俞,呼吸达膻中。作用:防治腰肌劳损。     

棋谚图说（七）

关胜长而路宽，须防挖断。挨长被挺之时，扳惧断者，关佳，须不畏挖也。飞愈挺而头畅，且避连扳。挨挺之时，彼既头高，脱飞胜挺，所以避扳，顶来再长，更畅。[编者按]     

武当松溪丹派入门基功——六步法站桩功图说

六步法站桩功,是武当松溪丹派入门基本功,松溪拳步法之母。     

青城七星七形功

中华武术四大流派之一青城派，发源于道教圣地四川都江堰市(古名灌县)，源远流长，其道家养生堪称一绝，紫阳长老陈琳真人93岁尚能携徒云游四海；建福宫道士李成功104岁上山下坡行走自如；欢喜道人李杰享年108岁，载入《青城山志》、《灌县志》、《中国武术人名辞典》等书。     

图说军机涂装（之七）

第二次世界大战时期：德国1939年9月,德军不宣而战,入侵皱兰,第二次世界大战爆发。在德军闪电战打击下,不到一个月波兰就被纳粹吞并。此时经过西班矛内战磨炼的德国空军,无论是技术装备还是战术思想都具有世界一流水平。德国空军战斗机放彝各国惯用的三机品宇形空中编队．改用长、僚机双机组（Rotten）为基本单位。     

《云笈七签》选注 导引法

二、太清导引养生经 1.常以两手叉头上,挽至地,五嗡五息,止胀气。 2.叉手胸肋前,左右摇头,不息自极,止引面耳邪气,不复得入。 3.两手支腰下,左右自摇,自极,止通血脉。(卷三十四) 4.两手相叉,左右举肩,引皮肤气。 5.正立,左右摇两(月比土)。引脚气。     

隋代汉白玉造像

岐山县博物馆收藏有一组3件隋代汉白玉造像,为一佛二菩萨。其玉质洁白,造型精美,雕刻细腻,为汉白玉造像中的精品。     

关于导引增视功对视功能影响的有效性研究

导引增视功是作者为防治视力低下者而创编的一套功法。通过对数千名不同年龄段学生的实验结果发现,其增视作用是显著的,而且对心肺功能以及改善局部循环机能,疏通经络也有一定的促进作用,具有推广价值。     

云南大理段皇爷两仪点穴功

云南大理段皇爷阴阳指点穴功当代掌门、著名点穴大师、国际黑带七段获得者段保华先生,八岁跟随曾祖父习练本门绝学,18岁高中毕业后,遍游祖国大江南北,名山寺院,访各派名家隐士,深层了解,切磋交流,深知两仪点穴功威力之巨大。1991年到1995年,他四次应邀到国家武术院、国家武协演示验证两仪点穴功,可谓技惊四座。被医学、经络学、力学、武术、气功等专家视为“国宝”。2001年11月在国际科技成果博览会上荣获唯一“中华一绝”大奖。现已被北大武协和美国世界传统文化科学院定为重点研究项目,将利用科技手段探幽揭密。     

图说

2017年12月11日迪拜抵达迪拜参加总决赛的第二天,女双主管教练潘莉带着弟子到比赛馆进行赛前训练。训练间隙,大家一起开心地表达出对胜利的渴望。摄/唐诗2017年11月22日至26日韩国蔚山第十一届残疾人世锦赛在韩国蔚山进行,刘禹彤获得轮椅二级单打金牌。     

图说

2013年3月17日,印第安威尔斯大师赛上,伤愈复出的纳达尔击败德尔波特罗夺冠,并拿下职业生涯第600次胜利。