秘传通背一百零八击技法之明三十六法

三十三、叶底藏花动作①乙右掌由左向右掸击甲右面颊;甲左弓步右掌向右拦截乙右前臂。(图37)动作②甲左脚向前趟半步;右脚向前踩乙右脚面,成右弓步;左掌向上,向左崩乙右臂;右臂向后抡圆,掌心向上撩乙裆部。上体向前俯。(图38)     

后撩腿踢击术

后撩腿,又称蹶子腿,鸳鸯腿,是北派武术独特的腿技,在实战对搏中无论远距离、近距离均可出腿踢击对手,同时踢击点上至腹腰、胸背、头面,下至小腿胫骨、膝关节、裆部等,部位非常丰富。后撩腿发腿多以转身背向出招,具有隐蔽性,易造成对手麻痹大意、上当受骗。根据实战情况后撩腿分有直膝后撩腿和屈膝后撩腿两种,其着力点有脚后跟与脚前掌之别。此外,发腿者上体多宜与地面成150°踢后撩腿,以求自身稳定性、出腿力道、速度等的最佳发挥。后撩腿对战时讲究眼要明、胆要壮、气要顺、力要足、招要快、身要活、步要稳、手要合等技术要求。     

撩腿实战技法

撩腿,又称蹶子腿、后撩腿、鸳鸯腿,是北派武术独特的腿技,在实战对搏中无论远距离、近距离均可出腿踢击对手,同时踢击点上至腹腰、胸背、头面,下至上腿胫骨、膝关节、裆部等,部位非常丰富。后撩腿发腿多以转身背向出招,具有隐蔽性,易造成对手麻痹大意、上当受骗。根据实战情况,后撩腿分为直膝后撩腿和屈膝后撩腿两种,其着力点有脚后跟与脚前掌之别。此外,发腿者上体多宜与地面成150度踢后撩腿,以求自身稳定性,出腿力道、速度等因素的最佳发挥。后撩腿对战时讲究眼要明、胆要壮、气要顺、力要足、招要快、身要活、步要稳、手要合等技术要求。     

武当无极玄功十八腿（下）

<正>（接上期）十六、仙鹤戏水1.右脚尖内扣,脚掌踏实,左脚经右腿后侧插步;同时,右掌向左经裆前向左上提起左肩前之际,左掌向外、向上、向右划弧至右肋侧时,右掌随之向右翻甩掌,肘臂屈,掌尖向前斜上,掌心向上,高与鼻平,目视右掌。（图87）2.身体重心移于左腿,右脚向后尥踢,高与左膝平,脚尖向下;同时,右掌向前下划弧反撩于臀外侧,掌尖向下,掌心向后,左掌向左身臂,肘臂略屈,掌心向上,高与耳平,目视右脚。     

手脚合击制敌法

拳彦曰:“手是两扇门,全凭脚打人”。南拳重手法,北腿崇脚功。因此,手脚并用,上引下击,先短后长,长短结合,先轻后重,轻重相间,手脚连环,重腿长击,充分发挥手脚的互补作用,就能有效地打击对方,克敌制胜。 1、砸按撩蹬侧摆腿 用法:敌我双方对峙,敌怯战紧守门户时。我则寻机以滑步迅速逼近敌身,滑进中以在拳臂外磕敌防护前手,以右手勾按敌防护后手,迫使敌退守;右脚随之向前撩踢敌裆部(图1、2)。发力要疾快,力达脚尖。目视敌手。我双手迅速抖推敌臂护住上     

八极拳实用技法（下）

“搓提势”和“探马掌势”应用法 搓提、探马掌两势于实战中可以单独使用,也可以结合使用。主动出手攻击对手时,以前手一抹,发足自下向上搓踢。以拳向前上方搓打,找对手腿、膝、胸、颌部位攻击;亦可在对手出击打我面门或耳门之际,我以前臂、拳挑挂而进闯,拧身上以足之前掌搓撩,踢刮对手的小腿骨或膝关节,同时抖臂、拳     

跆拳道以前踢为先导的组合技术

1.以左前踢为先导的组合技术 拳谚有“无上不起下，起腿半边空”之说。起腿一定要重视防住对方的反击，特别需注意保护头部。前踢是距对手最近的脚法，一般有三个主要作用：①可作为阻击对手前进的第一动；②作为假动作，引诱对手注意前踢后，再接其他动作进攻；③故意让对手防住，把对手置于你的攻击范围内。前踢，作为实打，低可击对手胫骨(中国称为七寸腿)，中可撩裆、击腹，上可踢对手下颏或心窝。     

图解心意混元太极拳内功

3．下丹采气功动作(1)俯伸下采：两手向前下方俯伸下采。(2)提收转前：再缓缓向后上提收至命门,然后自后引向中丹田,稍停放松。如此反复收采9次(图20～图23)。意念(1)松气松身。(2)采气提气：眼神心意领两手采气     

左右分脚之甩踢动能

拳友们在练习左右分脚时,往往分脚之前,先将脚屈膝提起,然后踢出。单靠膝关节的屈伸来踢出,是软弱无力的。也有人把脚尖分踢到高于肩,以显示功夫高,这有违技击原理,易被敌人击倒,不可取。分脚甩踢高度以不过腰为好,杨澄甫在《太极拳体用全书》拳照中,分脚、蹬脚都不过腰就是明证。按照动力学的原理,应使分脚有一个持续加速过程,采用加速甩踢方式,以产生强大的冲击动能,达到克敌制胜的目的。     

甘凤池拳法 武松脱铐(二)

第十九式左弓步推膝 右脚向左踹蹬,立即向后(右)落步,身向右转,左脚随即向右脚前跳步落地,右脚悬起,身体向右旋转360度,右脚向前落步,身向左转成左弓步。同时,两手随身右转,向右向上向左绕一迎面花,停于腹前,顺左转左弓步形成之势,速向左膝前推去,两腕仍相靠,两掌左右张开,身体随之稍向前俯,两臂伸直,眼向前看(如图19)。     

杨氏八卦掌之撩阴掌技击法

1.撩裆勾踢当对方以右冲拳向我面部打来,我迅速以左掌向上架开其右手臂,同时右掌向前撩抓对方裆部;不料对方迅速撤回右拳,以左掼拳向我右侧头部猛击;此时我左掌从外向内挑拨其左肩,同时以左脚勾踢对方左脚跟(图1、2)。     

秘传心意六合拳十大真形精解之一：踩步摇闪把（续）

此式往前撞击时要用肘尖对准敌人之肚脐击出，虎口侧点住敌心胸，手已钻至敌咽喉，足踩住敌人足背如踩毒物，后手在二肋下随时准备拨格撩击敌人另一只手。塌法意在沾住敌人手臂或腿足以出劲，向下斜方一塌，使敌倾跌，势如鹰之捉物。敌如用拳击我，我可用拳向上攒，同时拨裹敌下腭，肘击敌胸，膝击敌裆，脚击敌腿。下落步可用前劈砸敌前颈或下砸裆。但在应战时要如拳经所云：“打法须要先上身，手足齐到方为真。拳去如炮龙折身，遇敌好似火烧身。     

踢出一个新世界

脚法是格斗中的重炮，所以有“手是两扇门，全凭腿打人”的拳谚。在五花八门的脚法中，飞脚绝对是最有气势的。这一招如果在敌人有准备时使用，即使不会打架的人也能躲开；但要是在重创对手后用这招来结束战斗，哪怕是金刚罗汉也会轰然倒地。     

泰拳腿功发力训练法

勾挂腿法发力训练 勾踢:以左实战式右勾踢为例,甲(左者)左脚快速向前垫步,重心移到左腿上,右脚向前勾踢对方支撑腿.同时右臂向后横抡,将对方制服(图1,图2)。 低踢:从对方支撑腿的外侧低踢其支撑腿。动作要领与勾踢基本相同。 辅助练习:在体前放一沙袋,用脚内侧低踢沙袋底     

武当拂尘剑（下）

（接上期）16、顺水推舟 接上式,上左脚,再上右脚呈马步的同时,左手持拂尘由下向后向左甩开,右手握剑把由后向前撩出,目视右侧（图31）。     

罗汉拳秘传技击法(四)——罗汉明八腿

一、铲子腿招法单练:1、踢骨法(1)左门预备。(2)左腿向前下铲击,脚腕钩起,脚尖向右,脚掌向下,脚棱向前,位高同胫(图4-1)。2、踢膝法(1)左门预备。(2)左腿向前下铲击,脚腕钩起,脚尖向右,脚掌向下,脚棱向前,位高同膝(图4-2)。     

甘凤池拳法——红孩拜观音（下）

四十一、反擒坐盘下推掌。动作分解：左脚向后落步，身即向左后转，右手在左肩前搭扶左手腕不停，右脚向左脚前跳步，左脚向右腿后插步，两腿交叉下蹲成歇步，同时右手仍扶左手腕，左手掌指由右向左翻转使掌指向左，掌心向前，向前下方推去，眼看左掌(图41)。     

传统武术中的技击之道(下)

脚打歌诀:脚打踩意不落空,消息全凭后脚蹬;蓄意须防被敌觉,进步必用卷地风。脚在下节为梢节,但在全身仍为根节。脚有左右两脚,技击中常与手法结合,脚既是支持全身的支撑点,又是进攻敌人的有力武器。在技击运用中的地位远远超过对手,所谓"脚打七分","全凭脚胜人"。它的用法多,变化快,是七星八打的主打之一,故拳谱曰:"脚打七分手打三"。脚打要踢要踩,     

格斗术

特种兵时刻活动在敌人眼皮下，时刻面对危险，在血的洗礼下，他们总结了战场上对敌的各种情况。当我绕到敌后实施捕俘（捕捉俘虏）而获取情报时，要注意观察敌的左右、与敌的距离、路程中要通过的一些障碍物等，这些将决定如何采取动作。若敌离我较近时，我悄悄靠近敌人；如敌离我较远时，我在采取上述方法接近敌三分之二距离时，可快速跃起快跑至敌后擒敌；如果在这个过程中有草等一些植物时，我注意脚跟不动，脚外侧向外展压住草，防止其勾挂衣服发出声响而被对方发现。上述情况解决之后，我对敌实施抱双腿动作（我跃至敌后，右脚在前，双手抓住敌人脚踝，右肩顶住其臀部，双手合力向后、向上拉起，同时右肩用力向前顶其臀部，两者合力将敌摔倒在地。     

第八课 踢击技巧

第一节 侧踢 虽然手被认为是技击中最重要的,但在格斗中,脚也是具有威力的重要组成部分。例如,和一个优秀拳击手对垒,你若始终或经常运用两脚,那将会占优势。一个不懂得防御脚的攻击手,其腿以下的部位就都容易遭受攻击。 在技击中使用脚,就能避开对手的拳头,因为腿比手臂长。此外,若对踢击的时机掌握得好,那要比击拳更为有力量。