你想知道自己的身体素质吗——介绍哈佛氏台阶测验

身高素质的测验是运动生理学家最关心的问题一。我们在介绍身体素质的测试技术之前应注意到这样两个事实,人的心率和停止运动后恢复到正常心率所需要的时间,部分是由人的身体条件决定的。人运动后身体的反映不同身体条件的人迥然不同,身体素质愈好,脉率运动后恢复愈快。因为测验脉率较易,于是有了许多种以脉率为评价标准的身体素质测验方法,现介绍一种哈佛氏台阶测验。哈佛氏台阶测验简介哈佛氏台阶测验是一种脉搏比值测验,顾名思义,与以固定的速率,在固定高度的测验箱上踏上踏下有关。因为这种台阶测试     

你知道吗?

我国体育健儿在“冲出亚洲,走向世界”的互相鼓励下,到一九七九年底,在田径运动上,已有十四人、在八个项目中达到或超过奥运会报名标准。他们是:三级跳远邹振先17.02米,(标准16.45米),男子标枪中毛毛,86.50米(81米),撑竿跳高孙杰5.28米,张成5.27米(5.25米),男子跳远刘玉煌7.86米(7.80米),女子跳高郑达真1.89米,叶佩素1.86米(1.86米),女子沿球沈丽娟17.48米,吕诚16.72米(16.60米),女子铁饼李晓惠58.76米,谢建华56.84米(56米),女     

你知道吗?

苏联自1952年第一次参加奥林匹克运动会以来,至1980年共获奥运会奖牌1018枚,其中夏季奥运会比赛金牌340枚,冬季奥运会比赛金牌61枚。在奥运会上获得最大成就的苏联运动员是拉莉莎·拉蒂尼娜,她从1956年至1964年共获奥运会金牌9枚、银牌5枚、铜牌4枚。她还是八次女子体操世界冠军,1972年起任苏联国家体操队教练,培养出一批奥运会冠军和世界冠军。     

你知道吗?

一九零八年(光绪三十四年)清政府为了粉饰太平,宣传立宪体制,当年秋天在南京举办了全国第一次运动会。在各省、市代表团里,天津代表队实力最强。十八般武艺有两种说法.一说是刀、枪、剑、戟、棍、棒、奥、镜、斧、绒、铲、把、鞭、铜、锤、叉、戈、矛等十八般!另一说是弓、弩、枪、刀、剑、矛、盾、斧、绒、戟、鞭、铜挝、受叉、爬头绵绳套索、白打等十八般。其重要意义在说明练武要全面.     

你知道吗?

△奥运会的旗帜为白色、无边、中央有五个相互套连的圆环,自左至右的颜色分别为蓝,黄、黑、绿、红。蓝环在旗左上角连旗杆处。△奥运会的标志,由五个不同颜色的圆环组成,前一环套进后一坏,颜色同会旗,其含义是象征五大洲的团结。△奥运会的火种、火炬和火坛,其含义是古希腊对火十分崇敬,奉为神明。相传在遥远的太古时代,众神之王宙斯为了统治大地,故意不降     

你知道吗?

凉爽的日光浴床这种床是用PVC材料制成的。床的外形像一只橡皮船，质地比较软。它的特别之处是可以反射阳光，使人身体各部位接受均匀的照射。在往床内注满水后，人躺上去不仅没有烧灼感，还会感觉很舒适、凉爽。这种床重量轻，弯折、运输很方便，可以将它放在草坪或阳台上。喷     

你知道吗?

<正> 运动的人比不运动的人肺活量增大1000毫升左右。呼吸深度加深,一般人安静时每分钟呼吸为12—18次,运动的人每分钟呼吸为8—12次。而气体的交换量相差甚远,一般人换气量是4800毫升,运动员换气量为7200毫升。在运动中心血管系统得到了锻炼,心脏的     

你知道吗?

在 １９９０－ １９９１赛季年仅 １１岁的迈克尔· 欧文一共射入７５球,从而改写了迪赛德小学的进球纪录。以前的纪录是由利物浦队的传奇人物伊恩·拉什所创造的,他在２０年前的一个赛季中攻入了７２球。 在１１岁的时候,欧文被公认为是一位极具潜质的希望之星,包括切尔西、曼联和两家利物浦俱乐部（利物浦和埃弗顿）在内的八家俱乐部向欧文慷慨地开出了大笔支票。欧文从小就是埃弗顿队的铁杆球迷,但利物浦队成为了这场争夺战的最后胜利者,于是欧文在１９９１年从利物浦俱乐部开始了训练。 １９９１年欧文的高入球率引起各方关注,设…     

你知道吗?

优秀足球运动员,一脚踢球的力量可达一千二百公斤,球速每小时达一百公里左右。     

你知道吗?

▲世界上不停顿跑步距离最长的两人美国马里兰州韦斯特波特市的贾累德·比德斯以22小时27分钟不停地跑了195.132公里,当时他41岁。英国罗依·本特利在24小时内跑了259.602公里,相当于6次马拉松另加6.432米。当时他34岁。▲世界上最长的赛跑 1929年从纽约到洛杉矶的穿越大陆赛跑,是迄     

你知道吗?

在击球时,乒乓球和球拍接触时间最短的仅为千分之一秒。在大力扣杀时,球的速度为每秒47米。上旋球时,乒乓球每秒围绕自身的轴心旋转五十次。在大力扣杀时,球和球拍接触的瞬间将承受重达一吨的压力。在搓球时,球的速度为每秒7米。     

你有自己的IPIN了吗?

从今年开始,凡是参加国际网联男女巡回赛的球员都要求通过国 际网联的网站注册得到一个只属于你自己的IPN(International Player Identification Number)。 这是一个由字母和数字组成的编码,里面包含了你个人的信息。 有了IPN,今后对于球员来说将会有很大的方便之处:你可以在网上报 名和退出比赛;也可以通过IPIN上网查看你报名比赛的情况即你所处 的位置;还可以得到比赛的具体信息诸如场地、酒店、接待和交通情 况等信息。这一变化,不仅带来了职业网球比赛的新革命,同时自然 也给球员带来了新问题。 与传统的比赛相比较,IPIN使得一切程序和手续变得简单和及时 化了。同时也给很多比赛节省了一笔开支:因为过去球员报名都要发     

你知道高尔夫球吗?

高尔夫球,一种在十八世纪源自苏格兰的球类运动。很多人都认为高尔夫球是一项“老人运动”,因为它的比赛节拍既缺乏足球的快捷感,又没有如网球击球的强劲感;取而代之,高尔夫球主要要求运动员的智能及体能并用,其紧张程度绝不比其他运动逊色。高尔夫球是以棒击球入穴的一种运动,运动员逐一击球入穴(通常共十八个穴),以击球次数少者为胜。     

您想知道本月有哪些重大赛事吗?请看——

难忘的一年就要过去了,一九八五年在向全世界的体坛健儿们微笑,她吸引着无数健儿向新的里程碑冲刺……本做为青年最后一个月的体育比赛,将是一九八四年向全世界体育健儿们所作的最后的一次检阅,也是我们向难忘的一年所作的最后一次送别。国际高事本月一日至十五日,“亚州杯”足球锦标赛决赛将在新加坡拉开战幕。我国国家足球队将赴新加坡参加这一激烈的角逐。今年九月,在我国广州举行了“亚     

您想知道本月有哪些重大赛事吗?请看——

体育比赛的黄金季节——秋天,即将过去,冬天来临了。整个国际体坛开始准备紧张的冬训,年终阵容调整和年终成绩总结了。但是.国内外一些气候温和的地区,本月仍将举办如下一些重大比赛: 国际比赛本月中旬,香港将举行两项大赛——“亚州皮划艇锦标赛”、和“香港帆板金杯赛”,中国将派代表队前往参加。然后直接的往澳大利亚访问并进行友谊比赛与技术交流。目前,亚州国家仅有中国、朝鲜民主主义人民共和国、塞浦路斯、日本、伊朗和香港地区是国际划艇联合会会员国,其中皮艇项目我国领先,而