运动姿势改写世界纪录

在以往的传统体育训练当中,经验主义大行其道,而当先进的仪器和观念进入体育领域之后,整个局面都发生了革命性的变化。除了刻苦的训练之外,科学的训练方法和手段成为提高运动员成绩重要而有效的手段。今天我们就一起来解读运动姿势的改进与世界纪录的微妙关系。     

运动姿势--提高成绩的有趣话题

现代奥运发展至今百年来,运动成绩不断提高。这除了得益于先进的设施、器材和科学的训练手段外,运动姿势的创新也是一个重要因素。然而,一个创新的动作在出现时,往往不会立即被人们认同。1896年4月10日,雅典奥运会100米的决赛现场。在雅典娜女神体育场内,观众一片哗然:只见美国运动员托马斯·伯克,弓下身,弯腿,低头,将双手按在地上……多么怪异的起跑姿势!尽管今天的人们已对这个曾被称为“袋鼠式”的姿势习以为常,但在第一届现代奥运会上,它显得非常“不自然”,甚至还有些非正规。最后,托马斯·伯克在观众的嘲笑声中率先冲线。随着时间的推…     

提高少年儿童标枪运动成绩的有效训练手段及方法

投掷标枪技术是一个复杂的多轴性旋转项目,它的完整技术,是由肩上持枪,经过一段预先助跑,连接投掷步获得的动量,通过爆发式的最后用力作用于标枪的纵轴上,将标枪从肩上投出去。多年来,投掷标枪技术不断得到改进,投枪的技术也很不统一,身材不同的运动员训练的方法手段也不一样,但都有可能投出好成绩,但他们创造好的成绩都有一个共同的特点,就是从助跑到最后用力完,动作非常连贯,没有丝毫的停顿,把从助跑获得的能量完全转化到了与标枪纵轴一致,并以最快的速度,最大的弧度作用于标枪的纵轴,从而获得最优秀的成绩。     

对排球训练中心理素质对提高运动成绩的思考

心理素质在现代球类教学训练中已越来越引起人们高度的重视,尤其是对排球运动员的感觉、知觉、注意的培养,更是排球教学训练中极为关注的问题。因此,在针对小学排球的训练中,不仅要重视对身体素质、技术、战术及应用能力的培养,还必须对排球运动员所需要的心理素质进行有意识的训练。     

对初中业余中跑运动员成绩障碍的探索

中长跑是一项极限强度之争的竞技运动项目,它不仅是单纯的速度或耐力的较量,更是运动员体力、技术、战术、心理素质、训练手段等诸多综合因素的抗衡。对于初中业余训练这一层次的中跑运动员来说,当运动成绩接近国家二级运动员标准时,总有一段时间成绩相对稳定,再提高较难,甚至成绩还有下降的趋势,因而运动员也会失去奋斗的信心,半途荒废自己的拼搏。所以,对于成绩障碍进行深入细致地研究和探索,具有一定的现实意义。一、防止出现成绩障碍的前期准备     

对初中业余中跑运动员成绩障碍的探索

中长跑是一项极限强度之争的竞技运动项目,它不仅是单纯的速度或耐力的较量,更是运动员体力、技术、战术、心理素质、训练手段等诸多综合因素的抗衡。对于初中业余训练这一层次的中跑运动员来说,当运动成绩接近国家二级运动员标准时,总有一段时间成绩相对稳定,再提高较难,甚至成绩还有下降的趋势,因而运动员也会失去奋斗的信心,半途荒废自己的拼搏。所以,对于“成绩障碍”进行深入细致地研究和探索,具有一定的现实意义。     

浅析协调能力对短跑运动成绩的影响

短跑放松技术能使运动员在跑的过程中保持放松的运动姿势,从而能合理有效的分配和运用体力,最大程度地发挥自身的运动能力,为取得最好的运动成绩奠定基础;协调能力是短跑运动员的一种综合性运动素质,协调能力的提高可以促进运动员体能、机能和心理能力的训练效果;通过对影响运动员协调能力的因素的分析,提出培养运动员协调能力的训练途径。     

浅析制约运动员运动成绩的因素

运动员训练的最终目的是提高运动成绩,而影响运动成绩的因素有很多。运用文献资料法、归纳法等方法对影响运动成绩的因素进行分析,对整理的资料进行分析思考,总结出训练、比赛中影响运动员运动成绩的主要因素。     

关于1896-2004年历届奥运会短跑运动成绩的研究

对1896—2004年历届奥运会短跑运动各项目冠军的成绩进行统计、整理、分析,对奥运会短跑运动冠军的成绩发展过程进行定量的分析研究,从而揭示短跑运动成绩发展的变化特征、规律。短跑运动项目成绩提高的幅度越来越小;各项目成绩的发展伴随着训练方法和科学技术的发展而发展,同时也给短跑运动带来了不同的发展时期,男子和女子由于项目设置时间的差异分别呈现出各自的发展特点,发展空间也各不相同。     

奥运总动员(六)——首届现代奥运会趣闻

1.首届奥运会东道主沿袭了古奥运会旧制,不允许女子运动员参加。2.100米决赛时,美国运动员托伯克身穿背心和裤衩,这与其他穿长裤的选手相比十分特别,观看比赛的女性甚至掩面不敢正视。运动员们的起跑姿势千姿百态,有的直挺挺地站立着,有的弯着腰,唯独伯克     

从运动员因素分析看对河南省乒乓球竞技运动成绩的影响

针对近几年河南省乒乓球运动竞技水平没有明显的改善和提高,甚至开始出现下降的情况,通过数理统计和调查研究,从运动员本身因素分析了对乒乓球运动成绩的影响,并提出了相应的对策,旨在为河南省乒乓球运动的发展和成绩的提高提供参考.     

提高跳马运动成绩的程序教学法再探

根据跳马技术的特点,通过“程序教学法”在体操跳马教学中实验但与对照组的比较研究,从中发现实验组成绩优于对照组,且有显著差异,从而对“学生技能成绩呈正态分布”的传统观点提出了一些不同的看法和意见．在分析程序数学法对提高跳马成绩取得佳绩的教学和训练途径的同时,也为体育术科教学提供参考与借鉴．     

男子投掷运动员年龄与运动成绩特征的动态对比分析

运用文献资料法、数理统计法和比较法等研究方法,对我国部分省市投掷运动员(一级水平)和国内外优秀运动员(健将及国际健将级水平),在14—22岁年龄阶层的各个投掷运动项目成绩增长进行了动态分析,探索我国青年投掷运动员成绩的一般发展趋势,并对存在的问题进行探讨.     

谈传统力量训练对短跑运动成绩的影响

当前,力量训练受到前所未有的关注,人们认识到增强肌肉收缩时产生的力量是提高运动成绩最直接和有效的途径。传统力量训练方式对短跑成绩的提高一直起着关键作用,但同时也出现了许多问题,本文采用文献资料法和分析法,对比探讨传统力量训练以及现代新型力量训练方法,以期更好地为短跑成绩的提高提供理论帮助。     

关于如何提高我省大学生体育运动水平的思考——从我省参加历届大运会的成绩谈起

贵州省高校大学生体育运动水平在全国处于落后地位，本从贵州实际出发，从几个方面，提出了对提高贵州省大学生体育运动水平的建议，这只是抛砖引玉，但愿更多的有识之士，来关注高校体育工作，为不断提高贵州高校体育运动水平而献计献策。     

提高高中体育特长生运动成绩与学习成绩的调研

高中体育特长生作为学校中一个很小的特殊群体,其教育管理工作一直没有引起足够的重视,发展呈现畸形、不全面。要抓实、抓好高中体育特长生的教育管理,使他们朝着“在全面发展的基础上,更好地发展特长”的多元化方向协调发展,适应素质教育和特长发展的双重需要,使体育特长生的成才几率最大化、成才质量最优化,把他们培养成为德智体美劳多方面发展且有体育专长的新世纪人才。     

有效提高学生短跑成绩的方法

田径运动是所有运动的基础,短跑又是田径运动中一个标志性项目,正确的训练是取得短跑优异成绩的前提条件,身体与运动是决定短跑成绩的重要因素之一,因此应在教学中加强对学生速度、力量、耐力、柔韧、短跑技术的训练和心理素质的培养,进一步提高学生短跑运动成绩。     

投掷运动员的情绪状态与运动成绩的关系

经过统计不同等级投掷运动员比赛时情绪状态与成绩发挥的关系,和同一级别运动员参加不同类型比赛的情况,发现投掷运动员的情绪状态与成绩的发挥有着密切的关系;同时还发现,在赛前和平时训练中强化调整情绪、稳定心态有利于他们在比赛中取得更好的运动成绩。     

对提高青少年举重比赛中成功率的一些看法

竞技运动员训练的主要目的是最大限度的挖掘和提高人的体力和智力,以获得更高运动成绩参加比赛。举重比赛规则规定,抓举和挺举丽种方式各有三次试举（破纪录有第四次试举）。如果平时训练成绩好的运动员到赛场却因试举失败而没有取得好成绩,是很令人痛心和遗憾的,所以正确而成功地利用这六次试举,对于运动员发挥最大潜力,取得优秀的成绩以及合理运用战术战胜对手,赢得胜利,都具有重大意义。