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当运动员进行一次大运动量训练或激烈的比赛后,他们的体力、脑力消耗很大,在一般情况下,只要保持适当的休息、睡眠和营养,体力和脑力就可以自然恢复。但是,由于训练和比赛的需要,运动员往往等不到体力和脑力的自然恢复,又要投入到艰苦的训练或激烈的比赛中,加大体力和脑力的消耗。怎样才能尽快地消除疲劳和加速恢复体力和脑力?不少国家的学者和体育科研人员以及教练员为此进行了长期的研究和探索,其研究结果表明,恢复性心理训练是尽快消除疲劳、恢复体力和脑力的最好手段。 相似文献
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体育教学过程是教师的教学和学生的学习所组成的既有脑力,又有体力的一项双边活动。教师在授课时,学生的情绪变化受到教材教法、教学手段、场地环境、教师本身的仪表、体态、谈吐、知识面、示范动作等诸多因素的影响。因此,在体育课教学中要稳定学生的情绪,培养学生良好的心理素质,这样才能提高学生智力、体力及体能方面的活动能力,使学生迅速地形成动作表象,理解动作概念,并且较快地掌握运动技术环节的顺序结构,完善运动技术细节的整体配合,既能取得相应的教学效果,又能达到锻炼身体的目 相似文献
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肌肉耐力是反映肌肉发育及其机能状况的一个灵敏的指标。国外不少学者常把测定肌肉耐力作为观察体力和脑力疲劳的生理指标之一。Б.Т.Романов(1)在1964年就报道了16-18岁40名少年肌耐力测定的结果。但是,国内迄今尚无现成的 相似文献
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何小军 《山东体育学院学报》2013,29(2)
以近年来在体育概念研究方面所取得的学术成果为依据,通过棋牌特征分析,提出了棋牌不能归属体育的理由和棋牌异化现象.第一,棋类与牌类在博弈求解上的特征差别、棋牌智力竞技性、棋牌自律竞赛性的共性特征等,是棋牌区别于体育之所在.第二,棋牌归入体育并不重要,重要的是棋牌不是体育;第三,棋牌异化现象的产生,使棋类不可避免地趋于小众化;而牌类则趋于大众化,甚至已上升至生活化的高度. 相似文献
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足球意识水平是衡量足球运动员运动水平高低的重要标志之一。足球的技术和意识都来源于足球运动的实践,是体力和脑力的结晶,是在足球技战术训练中逐渐培养起来的。 相似文献
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教育要面向现代化,为现代化培养合格的人才,因此,必须认真地研究合格人才的基本条件。但是,我们在讨论人才时,往往只注意到智力开发,偏重于研究和预测未来人才应具备的知识量、知识结构和智能的质量,忽视或根本不认识体力和智力发展的关系,不重视体育在培养人才中的作用。现代生产的发展,主要依靠科学技术的进步,在生产中体力劳动和脑力劳动的关系与比重将逐步发生变化,从长远的观点来看不仅笨重的体力劳动将逐步消失,一般的体力活动也将减轻或被脑力活动所代替。因此,有人认为劳动力的体质就不那么重要了,这是一种误解。体力劳动和脑力劳动在生产中的变 相似文献
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陈有源 《体育科技文献通报》2006,14(6):75-75
1.体能和运动能力体能广义为人体活动时表现出来的所有活动能力,包括脑力和体力活动能力。对于脑力活动,体能就是脑力活动能力。对于劳动,体能就是劳动能力。对于运动,体能就是运动能力。人体的运动能力是指人体的肢体发生运动可以感觉和观察到的各种运动表现的运动水平。2.机能能力人体的机能是指人体不能感觉和观察到的全身组织、器官和系统的机能活动水平,对于运动主要涉及到神经系统、肌肉、关节软组织和内脏器官的机能水平。肌肉的机能主要包括肌肉的力量、无氧和有氧代谢能力。关节软组织的机能主要是它们的抗拉和抗压能力。内脏的机… 相似文献
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门球,是一种打击型球类。它作为一项群众性的体育活动,仅有半个多世纪的历史。门球运动,既有通过体力活动,增强体质、改善人们健康状况的功能,又有通过脑力活动,拓宽思路、培育集体主义精神和坚毅神态以及启发智能的作用。因此,它是一项很有发展潜力的体育项目。下面仅将日本门球运动发展的基础和前提简介如下,供参考。日本门球运动得以发展的四个条件是:一权、二法、三财(经费)、四闲。这是日本门球运动发展的基础。门球运动在日本始于1948年,是由铃木和伸根据13世纪起源于法国的槌球游戏开创的。 相似文献
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容易疲劳常见于以下三种情况:第一种是体质先天不足,精力较差,稍有活动,包括体力或脑力活动,就会感到疲劳不堪;第二种情况是病后未康复的时候,体力一般也较差,疾病消耗了大量的体能,疲劳是大脑自我调整,提醒你加强休息,不要强行工作的信号;第三种就是进入中老年之后,大多容易疲劳,这就是人们常说的:人老了,不中用了,手脚干不了活了!一个人在听演讲时或久坐后,前面有桌子的话,不知不觉两手托腮,用肘靠在桌子上;早晨或午睡后,仍觉软弱不适,或有说不出的难受;或者上楼梯无力,容易绊倒;或过多的打哈欠;坐在椅子上,就想把脚跷到凳子上休息;眼皮好… 相似文献