动静结合 朝气蓬勃

每个人都希望自己身心健康,尤其是中老年人,他们多在刻意追求健康。至于采用什么方式来促进身心健康呢?这可谓八仙过海各显神通。我们小区的唐伯,虽是个七十多岁的老人了,但他仍在担任县老年篮球队队长。这个职务表明他身心一定很健康。不错,他身心确实很健康,在球场     

动静结合的垂钓之乐

钓鱼,也叫垂钓,是一种从淡水或咸水中捕鱼的运动,通常用不同的钓竿、线和钩配合相应的铒料钓不同的鱼种。和打猎一样,钓鱼最初也是一种为生存提供食物的手段。然而作为一项运动,钓鱼是相当古老的。公元前2000年,埃及人便用鱼竿钓鱼,大约在公元前4世纪,中国的文献便记载用丝线做钓线、用针做钩与竹竿组成鱼竿钓鱼,文献中还提及用煮熟的米饭做铒。     

动静结合 身心健康——专访尚晓汀

国务院机关事务管理局的工作比较繁杂．既要负责中央国家机关事务的管理,保障、服务工作,负责各省、自治区、直辖市人民政府驻京办事处的管理和协调工作,还要承办国务院交办的其他事项。     

养生真谛:动静结合 神形兼备

采用什么方法保养身体、促进健康长寿,这是人们普遍关注的问题。对此,目前国内外养生专家尚无一致意见,有的主张运动,有的主张静养。 笔者以为,从养生学的角度看,上述两种观点各有其片面性,把它们结合起来,动静结合,形神兼备才是正确的养生观。     

动静结合是科学训练的核心

1 动与静的科学依据早于西方几千年的中国《周易》曾以阴阳解释运动、变易,曰“一阴一阳之谓道”。阴阳的消长是生化万物的根本。万物的发展变化是内在矛盾引起的。因此,阴阳的往复和互根是事物发展变化的基本规律。独阴不生,独阳不长”(《吕氏春秋》),而且“阳至     

适应体校学生特点 文化课堂动静结合

教学活动需要坚持“因材施教”的原则。针对体校学生学习基础差、底子薄、学习惰性大、又要拿出大半时间用于训练的实际情况,从学生的实际出发,抓住他们好动不好静的特点,处理好课堂上的动静关系,让学生在课堂能亦动亦静,以收到良好的教学效果,对体校的文化课教师来说是非常重要的。     

动静太极拳

本人学练太极拳多年,主要是杨式体系的24式、88式太极拳,会得不多,知道得也少,但受益颇大。严重的心脏病已稳定多年,恢复了健康。离休后,得以继续学习工作,现已满84周岁,也算长寿,且健康愉快,凡此种种,以得益于太极拳为最。 关于太极拳,有人说是“圆的运动”,也有人说是“意识体操”,各有道     

动静之研究──生命在于动静的平衡

自古以来人们都希望健康更渴望长寿,随着人们物质生活水平的不断提高和精神文明生活的日益丰富,健康和长寿已成为举世瞩目的重要问题。近来年,不少专家、学者发表了各自的观点,有从运动观点阐述的;有从静止方面加以探索的。本文从生命在于动静平衡这个角度作浅显的论述,以供参考。     

原汁原味 动静皆宜

集居住、休闲、娱乐于一体的北京龙熙温泉高尔夫俱乐部,座落于大兴区庞各庄镇瓜乡路北侧,球场占地面积约为2000余亩,拥有风格各异的十八球道,其宽阔的气势、翻滚起伏的球道与蜿蜒茂密的树林足以让打球者忘情的投入。这个由澳洲国际大师设计的国际锦标赛标准球场,完整地保留了原有的地形、地貌、景观,园林式的球场同时延伸至别墅及住宅区,经过原始保留及现有的自然植被、果园区,再加上人工湖的装饰,及合理的绿化布局,给予球友感受不同环境的享受。     

太极拳动静解

"变易物体之位置,或动体进行之方向曰动。保存或维持其固有之位置或方向曰静"。动有机而静有势。"机者,朕兆、动机。动而未形有无之间也。势者,形态。静势,静而已形无有之趋者也"。太极拳动时存静势,静时寓动机,"静而与阴同德,动而与阳同波"。动静互为其根,以静而成势,以动而成机。机中有势,势中成机,机势难分,此太极之妙也。古书云:"静属阴,动属阳。世上万物,孤阴不生,独阳不长,偏阴偏阳为之疾,一阴一阳谓之道。"即是说,动静即是阴阳,阴阳即是动     

站桩动静谈

意拳站桩形似静止不动,但实为“生生不已之动”,引起动的原因很多,现从以下四方面予以说明:一、松紧相持站桩的核心是“松紧”二字,这是习练者始终要遵循的,这二字本是矛盾的,但要求其趋向一致,做到松中有紧,紧中有松,松紧适度,趋于平衡,既不能太紧,也不能过松,而是“松而不懈,紧而不僵”,当习练者在找其“适度”摸其“平衡”(松了紧紧,紧了再松松)的过程,必然引起精神和肢体上的“动”。而且这种“平衡”与“适度”不是找好了就得、摸好了就算,而是一会儿趋于紧,一会儿趋于松,故而引起反反复复,生生不已之动。二、姿势似非站桩姿势虽多,但…     

冲动静朴

一个有冲劲,但却总是在蛮干,一个很沉稳,但却太过古板。球风劲爆的托尼·罗滕和球风朴实的小蒂姆·哈达威,看起来本该是天差地别,然而他们所在球队的处境却十分相同,这让他们很自然地被联系在了一起。到底谁能成为球队复兴的根基?亦或是谁才能最终站稳舞台?一场火爆与平静的对抗正在上演。技术特点罗滕和小哈达威都是高大强壮的双能卫,不过他们在球场上的表现和特点简直就是冰火两重天。罗滕是个非常不靠谱的射手,上个赛季,三分球命中率只有可怜的21.3%,本赛季稍微回暖,但也不过是26.1%,尤其还是在牺牲了一些投篮命中率的情况下。虽然在上赛季他曾投中了两个半场以外的超远三分,不过这和他的投篮水平无关,阵地战毫无优势,篮下以外的命中率都惨不忍睹。罗滕更喜欢也更适应突破和造犯     

“动静结合、优化评价”的小学室内体育课设计

<正>在体育教学中,一些室外不便开展的内容和由于天气原因无法在室外进行的项目,可以通过室内体育课进行补充。除了帮助学生掌握健康知识外,还可以与室外体育课的内容进行关联互补。虽然目前不少学校拥有室内操场、多功能厅等可用于室内体育课的场地,不需仅局限于教室,但室内体育课在课的内容、形式等方面仍会受到一些局限。如何创设愉快、高效的课堂?结合《义务教育体育与健康     

竞技与智慧的结合 动静结合,分工明确 集体性、对抗性很强的球类运动项目

蔚蓝的天空下,茵茵的绿草,放下手中的工作,把自己交给你的团队,你身边的队友就是你平时的同事,在充满趣味性的棒球比赛中,你更能体会到信任,包容与鼓励的重要性,在棒球中每个人都有作为一个掌控者的机会,并且要有自身的定位和你对大局的判断。在火热的竞技对抗中,全身心的投入,在你尽情奔跑、激励队员的时候,在你和大家一起讨论战术的时候,其实,你们正在创造一个属于你们自己的奇迹。     

动静方圆 围棋天地

“方若棋盘，圆若棋子，动若棋生，静若棋死。”以此来形容围棋的博大精深，动静相宜，是很贴切的。于是，归纳修改，一副漂亮的小楷“动静方圆，围棋天地”便在2002年的夏天贴在了我专门为《围棋天地》辟出的书架上。     

武术养生的动静分析

养生是指通过一切可用的方法和手段以达到调节心智、祛病健身、延年益寿等目的的传统运动项目,自古以来,中国武术就是中国传统文化的主旋律,养生是中国武术功力内化的结果,是以炼精化气,炼气还神为主体。文章运用文献资料研究方法,对武术养生进行分析,旨在提高武术养生的健身效果。     

陈国安动静相宜享人生

陈国安,1959年出生,浙江杭州人。1971年进杭州市少体校武术班练习武术,1975年进入浙江省武术队多次参加全国性武术比赛并参加第三、四、五、六四届全运会武术二、传统项目第三以及团体亚军的好成绩。1984年开始在杭州武术队担任教练,带队参加各种比赛,夺得多年冠军以及五十多枚金牌,多次被评为优秀教练员。一上。陈国安擅长南拳、枪、刀及调越鞭,很多人对他在电影（少林寺）中饰演的反派角色至今仍记忆犹新。1987年赴日本,在中日合拍电影（幕府风云）、（梦的旅行）中担任武术指导并客串演出。1996年担任杭'州市散手队教练,经过三…     

中国队制造的那点动静

世界杯赛场是向世人展示各国足球水平的舞台,每支球队在赛场上的表现都为人们所津津乐道。通过国外媒体的评价,我们可以更加清楚的认识到自己的差距,了解自己在世界足坛所处的地位。 中哥之战 路透社:这个拥有13亿人口的国家的希望被只有380方人口的中美洲小国哥斯达黎加碾碎了。     

太极拳锻炼宜动静相兼

太极拳可以养生,是不容置疑的。不过,太极拳可以养生,却是大部分人不能准确回答的问题。一般中医师会回答,流水不腐,户枢不蠹,活动关节使气血畅通,从而强身健体。若是,其他运动也可做到,何必太极拳?太极拳应有其独到之处。根据今天运动生理学的资料,大部分运动都可以改善身体素质。在太极拳方面,科研数据显示有关耗氧量、肺活量、血压、心率、呼吸频率、动脉血乳酸含量、血     

动静无间:武术与围棋

文章运用分析比较,对武术与围棋这两种传统文化的杰出代表进行了分析研究。研究认为:武术与围棋,滋生在中华文明,繁衍于神州大地,雄踞于动静两极之巅。它们涵盖了天地间无穷的哲理与艺术,包容了自然界不尽的机变与规律。