饮食养生从健脾养胃开始

《脾胃论》是我国古代一部具有一定影响力的中医理论著作,作者李东垣为金元四大医学家之一,他倡导"人以胃气为本",善温补脾胃之法,后称之为"补土派"。李东垣认为脾胃是元气之本,元气是健康之本。脾胃伤,则元气衰;元气衰,则疾病所由生。李东垣强调了脾胃的重要性,今天看来,这一观点依然正确,所以笔者建议饮食养生从健脾养胃开始。     

从这里开始

第一届世界智力运动会开幕了。在比赛现场,除了众多参赛选手之外,我们也见到了许多老前辈、老朋友,比如林海峰九段。     

从费城开始

费城--位于我国山东省费县,辖138个行政村街,总面积200.1平方公里,耕地面积59651亩,15.8万人,以乡镇企业和个体私营经济为主……这样的误会常常发生,一次我妈买来牛肉,说是宾西的,我以为是进口的,来自宾夕法尼亚,后来知道宾西在宾县西部。类似的还有山东省的德州,     

从迷惑开始

邹静之开博了，对于这样一位大名人、大棋迷的博客，我们自然不免要关注一下。     

从现在开始

进入欧洲顶级联赛踢球是每个球员的梦想,不仅是因为这里可以成就一生的荣耀,更重要的是欧洲富足浪漫的生活可以让球员得到身心的愉悦和满足。如今,欧洲职业球员对服装款式、品牌和档次的追求远远超过其它国家联赛的运动员,他们的着装品味和挑剔的程序几乎与影星比肩。在足球联赛这个男人的世界,不少球员不仅用球技表现男性的气概,同样也希望在场外用着装来展示自己的风采。在时装的选择方面,通常英意法等国的球员比较喜欢穿着正装甚至更能表现绅士风度的民族服装(如裙子),而海外球员和二十岁上下的球员则比较喜欢在服装上搞怪,他们要么身着各种休闲T恤,要么就干脆弄出一些离经叛道的衣装再加上奇怪的发型。无论是阿玛尼还是多纳泰拉·韦尔萨切或维维安·韦斯特伍德,顶级成衣设计师们纷纷邀请足球明星至T型台上走秀,因为他们代表着名牌时装的一切好几个涵:年轻、英俊,而且富有。     

从记录开始

不久前刚刚在上海举行的三星杯开幕式,名手如云,嘉宾群集,无疑是棋界一大盛事,而于这盛事,天地其实也与有荣焉。     

从态度开始

我记得在１９９６年。巴西人听说北京国安队在工人体育场战无不胜,即便ＡＣ米兰、阿森纳这样的强队也没能幸免于难。于是格雷米奥队派出了最强阵容,可结果仍旧是工体不败。当时主裁判多次出现所谓的“错判、漏判”:罚下一个巴西人,吹掉了客队的点球,对主队的后卫在门前手球视而不     

从iPad开始

自3月下旬开始,针对苹果iPad平板电脑的电子版《棋周刊》进行了免费发送试验。5月23日,电子版《棋周刊》开始收费,同时功能也将大幅度提升,与免费版最大的区别就是增加棋谱的播放功能。为此,《棋周刊》专门组织武宫正树九段、谢依曼女子本因坊以及这一电子书籍计划理事小林干寿五段进行了座谈。新工具如何在围棋普及中发挥怍用？电子书籍充满了未知的魅力。     

诚信从我开始

进入到商品经济时代,诚信给人以既古老又现代,既熟悉又陌生,既亲近又疏远,似乎是一种若即若离的感觉。这是因为诚信从古至今一直为人们所崇尚,人们都感受过但又不经常感受,需要也愿意接受又觉得有些脱离现实。这样就容易形成一种不想诚信、不讲诚信、不施诚信的从众心态。而诚信原则一旦被淡化的都想不起来了,那对社会、对事业、对个人都是很危险的。诚信是精神、是原则、是良心、是荣誉。丧失了诚信就会精神颓废,原则背离,良心泯灭,荣辱不分。也许人们在生活中见到过不少不讲诚信而升官发财的,所以心里就失去了平衡,对诚信就产生了怀疑,自己的诚信也就逐渐“减秤”,但你是否想到,     

一切从雷·阿伦开始

阿伦·艾弗森转会或者说他与76人相互抛弃绝对不是一件孤立事件,它背后引发的关于忠诚,关于价值观的大讨论至今已经延续了一个多月,本文将为这些年来这些事件这些人物做一次全面的总结。     

支持从蛙泳开始

我认为要根据教学任务、时间、报班者的年龄、学习目标和方向等具体情况而定。从我国目前初学班的教学时间来看,一般都是10次到15次课不等,多数为青少年,要求尽快掌握游泳技术,学会呼吸。所以,为了保证教学任务的完成、初学者的学习目标和安全,建议先从蛙泳开始教学。     

2005从玩儿开始

从小,我们被教育着要警惕“玩物丧志”,成人后我们一如既往地对“玩”内疚着。我的一个朋友,但凡有半天空闲,就总忍不住要捣腾捣腾他热爱的电子游戏。但,他是内疚着在玩的。仿佛得了某种工作的强迫症,但凡一刻不努力,就愧对了应该拼命努力进取的人生。然而,人生不是很奇妙吗?     

从一无所有开始 乔纳森·格里宁

米德尔斯堡的进攻型球员乔纳森·格里宁是以其自身的努力奋斗,驳回了批评家的言论。随着他在第一个赛季的表现受到媒体的强烈批评,以及河畔体育场球迷的攻击,乔纳森已经成为一名引入注意的球员。     

收复失地从2008开始

美好的东西总是经不住现实的打磨,就像现在的俄罗斯国家队一样,他们给所有人带来炫目的攻势足球。他们可以在与荷兰硬碰硬中坚强地生存下来,但在之后与西班牙的雨夜之战中却输得一塌糊涂。年轻可以成为一种妥协的说辞,但这种历经风霜洗礼积累经验的过程比什么都重要。同时,一个不争的事实也在告诉我们．俄罗斯足球的崛起会让整个欧洲,甚至是全世界都感到惊讶。     

发球从脚下开始

发球是网球中最独特的一项技术,是从一开始就可以控制的击球,没有任何不确定因素．只有你和球。     

赢球从美梦开始

常言道,"早睡早起身体好"。高质量的睡眠也是保证网球训练和比赛必不可少的要素。如果你身边的球友在比赛期间很喜欢睡觉的话,拜托不要嘲笑他,反倒该问问你自己,上次比赛前后,做好睡眠功课了吗?     

一切从玩笑开始

WHERE‘S PARISH,这句话似乎像一句玩笑,让人想起大学时“我儿子Llli”的光阴。当然我们不能拿令人尊敬的“酋长”罗伯特·帕里什开这样的玩笑,不过非洲大叔的笑话倒是真不少。曾经有这样一个段子,说“酋长”不喜欢篮球的。一次记者在更衣室里采访他,这家伙心不在焉地看了眼电视里放的球赛,看了半天居然没看出来电视里放的是凯尔特人的比赛。无独有偶,足球明星巴蒂斯图塔的球盲程度跟“酋长”有一拼,这厮除了比赛以外从来都不看任何足球比赛,曾经有记者请他评价一下大卫·贝克汉姆的球技,巴蒂居然说从来没看过碧咸踢球。     

保健从肠道开始

人们对心、脑、肝、肾等重要器官格外重视,而容易忽视肠道作用,实际上肠道状态好坏,同样影响一个人的健康。人体营养几乎100％靠肠道消化吸收,已发现的130多种维生素,不少并不存在于作物中,而是靠肠道有益菌合成的。人体内栖息着100亿个以上微生物,95％左右的细菌在于肠道,其重量达1公斤左右,占粪便干重量的30％～50％,分有益、有害、无害三类。     

成长 从跑步开始

“不经历风雨,怎么见彩虹”,也许,孩子的成长,正始于他第一次的让父母提心吊胆的跑步