百岁老人长寿秘诀

从秦皇汉武开始,人类就一直在寻找长生不老秘诀,尤其是长寿老人特别多的地方,总有人想去一探究竟。在我国,除广西巴马和新疆和田这两个全球知名的长寿乡外,还有一个地方近日登上了"全球长寿榜"。2011年9月5日,江苏省如皋市被国际自然医学会、世     

百岁老人的长寿秘诀

在北京龙潭湖畔,居住着一位名叫魏志琴的老人,今年已经103岁了,却背不驼,耳不聋,眼睛明亮,思维敏捷。更令人惊奇的是,几年前她“返老还童”,头上长出了黑发,口中生出了8颗新牙。老人家健康长寿的秘诀是什么?怀着浓厚兴趣,笔者近日拜访了这位老寿星。     

沂蒙百岁老人长寿经

据山东省临沂市的一项专项调查结果表明,目前沂蒙山区的百岁老人已达187人,其中年龄最大的为109岁。调查结果显示,这些百岁老人健康长寿的经验多达四十余条,他们的共同特点主要表现在以下五个方面     

新疆百岁老人的长寿之谜

新疆是国际自然医学会确认的世界五大长寿地区之一。据统计,截至2009年10月,全疆共有百岁以上的老人1413位,比过去的20年整整增加了500多位。在2010年评选的“全国十大寿星榜”中,新疆就有5位老人上榜。目前,新疆的百岁老人主要分布在喀什、阿克苏、和田等地区,     

美国百岁老人谈长寿秘诀

最近的一些调查研究显示:很多百岁老人在生活当中非常容易接纳高新技术,保持心态的健康年轻。今年102岁的玛瑞安·克劳德把自己长     

四位百岁老人的长寿秘诀

今又重阳,星光分外明。人世间,歌星、影星、体星……星基绚丽多彩。重阳老人节,又多一星——寿星,遍布京城,颇受尊重,众人仰慕。“人活七十古来稀”,已成过去;今日,长命百岁老人,屡见不鲜。四位百龄人,各有其健身妙法。“长寿老人很健康”深秋。枣树上,还挂着零星的大红枣儿,秋风劲吹,树枝摇曳,枣儿长得结实不落。树叶子飘落满地。朱永安老人正在打扫院子。她,103岁高龄,身板硬朗,     

酸奶助长寿

一、酸奶的作用 20世纪之初,俄国科学家梅契尼柯夫发现保加利亚牧民经常大量饮用酸奶、酸奶酪,而且百岁长寿者较多.     

世界百岁老人的十大长寿奥秘

一、退而不休找事做。英国伦敦大学医学院对一些百岁老人的研究发现,在伦敦市里的所有百岁老人中,其中大多数都是一些普通员工。通过调查后发现,他们退休前都是工厂或单位里的劳动模范,长期的劳动让他们养成了勤劳忙碌的性格。退休以后,他们也是退而不休找事做,保持一种充实而有规律的生活。二、清洁牙齿常做口腔运动。巴西是长寿之国,许多慕名到巴西取"长寿经"的人发现,巴西有许多百岁     

百岁老人长寿秘方首度公开——大国医胡维勤畅谈中医养生长寿秘诀

一位特殊的百岁老人1981年秋,我国著名书法家林西爵心肌梗塞发病被送进医院,虽然经过抢救,脱离了危险期,但多年来他身患冠心病、糖尿病、血脂,血粘都超标,血压也高,另外还有中度脂肪肝,医生告诉林老家属,情况不乐观,当时就曾有一些医学专家判断林西爵寿命最多在     

百岁老人长寿秘方 首度公开——大国医胡维勤畅谈中医养生长寿秘诀

一位特殊的百岁老人1981年秋,我国著名书法家林西爵心肌梗塞发病被送进医院,虽然经过抢救,脱离了危险期,但多年来他身患冠心病、糖尿病、血脂,血粘都超标,血压也高,另外还有中度脂肪肝,医生告诉林老家属,情况不乐观,当时就曾有一些医学专家判断林西爵寿命最多在75岁左右。然而2011年,国内外多家媒体却都报道     

新『三字经』助你长寿

量体重。要注意你的体重,过于肥胖会减少人的寿命,但应避免以急剧减少饮食量的办法降低体重,而且不要让体重经常波动。少喝酒。酒能使人增加患肝癌、口腔癌和喉头癌的可能性,酒还能使血压升高,导致患心脏病或者心肌梗塞。不抽烟。抽烟的人平均寿命减少10年,因抽烟而患肺癌和支气管炎的人高达90%,有20%的抽烟者患心力衰竭病,但如果你在50岁之前戒烟,仍可能重     

我快乐,所以我长寿——百岁老人王千鑫的养生经

家住上海黄浦区中华路上的王千鑫老人虽然已至期颐之寿,但他背不驼、腰不弯,一双眼睛出奇的明亮,思路也清晰地令人称奇.日前,笔者来到王老的住处,专程采访了老人,发现老人的健康长寿和他所奉行的"乐则长寿"有着密切的关系.     

“关注益生菌”系列之三 酸奶助长寿

一、酸奶的作用20世纪之初,俄国科学家梅契尼柯夫发现保加利亚牧民经常大量饮用酸奶、酸奶酪,而且百岁长寿者较多。他经过研究认为,酸奶、酸奶酪中的乳酸杆菌可抑制肠内腐败,抑     

百岁老人张瑞

老人叫张瑞,今年已99岁高龄,1955年9月,共和国授衔的第一批将军,老人便是其中之一。这位"寿星将军"经历过清代末期、中华民国和中华人民共和国三个历史时期……     

职位最高的百岁老人

中华人民共和国第一任水利部副部长张含英,在年逾百岁时,还每天打上一通太极拳,偶尔还到单位上看看.他在世时,是国内百岁老人中职位最高、生活阅历最丰富、生活质量最高的一位百岁老人.     

百岁老人免疫力强于常人

新大学医学部与琉球大学合作实验发现,超过百岁的高龄老人体内某种特定的免疫细胞能力比一般人强,可以有效抵抗外来的感染,这项研究无疑是发现了长寿的重要秘密之一。迄今为止,很少有研究针对百岁以上老人的免疫系统做调查,但是最近新大学医学部的安保彻教授及助理渡部久实等人,选择了长寿者最多的冲绳县,并与琉球大学合作研究。方法是分别提取出18位40岁到60岁,以及34位100岁到106岁两组实验者血液中所含的好中球(白血球的一种),并将异物注入,观察其吞噬异物的情形。结果发现40岁到60岁一组的好中球中,平均有50%会将异物吞噬;而100岁到106…     

长寿之国的长寿之谜

长寿是人类永恒的话题,尤其是那些长寿老人特别多的地方,总能让人们勾起前去一探究竟的欲望。据世界卫生组织公布：日本的女性和圣马力诺的男性分别以86岁和80岁的平均寿命名列首位。以日本为例,这个在20世纪20年代平均寿命不过45岁的民族,为何在不到一个世纪的时间里就一跃成为世界最长寿的国家之一？笔者认为,这和他们的饮食、环境和生活习惯等有着密切的关系。