夏天怎样选择冷饮

张大夫:夏天人们渴了常常抓起冷饮就大吃或者大喝一通,可是有的时候我发现却越吃越渴,甚至吃不好还容易拉肚子,你能不能给我们讲解一下都有什么冷饮又解渴又有利健康,怎么鉴别它们呢!赵彩铃赵女士:夏天的冷饮确实有很多讲究,您能发现上述问题,说明您也是个有心人。冷饮主要有以下几类:一、冷食类:包括冰棒、雪糕、冰淇淋、冰块等。它们不仅能消暑降温,还含有乳、蛋、糖及淀粉等营养物质,有一定的营养价值。但正是因为这个特征,它也容易滋生细菌,在制作和销售过程中容易被细菌感染。冰淇淋好的冰淇淋清凉细腻,绵甜适口,具有香型品种特有的香…     

哪些病人不宜吃冷品,不宜喝牛奶

哪些病人不宜吃冷品很多人喜欢吃冷品,对于患有某些疾病的人来说,冷食过多是有害无益的。冷饮中的雪糕、冰淇淋等主要是由奶酪、蛋白质、糖、香精等制成,胆固醇的含量都较高。患有高血压、冠心病、动脉硬化、糖尿病、血脂高的病人不宜多吃,因为这些冷饮的刺激,会使血管收缩、血压升高,致使病情加重,甚至有发生脑溢血的危险。     

楸枰中的少男少女（20）

原来苗苗好久没吃这家的馄饨了。这家馄饨很有名。用的都是大骨汤．上面一层油。一时高兴,又吃了两个汤包,都是腻物。紧接着又吃冷饮,结果肚子就不对劲了。姜毅明白过来,懊悔不迭。     

夏季吃生冷食物要注意什么?

夏季天气炎热,冷饮、生食、凉食有消暑、解渴的作用,很受运动员的喜爱,但是有些生冷食物一次不宜吃得过多,过多了会冲淡胃液,抑制胃肠中消化液的分泌,这样会减弱胃的杀菌能力,降低身体抵抗力,还容易引起消化不良、胃肠痉挛等胃肠疾病。在运动训练或比赛后,最好不要立即吃冷饮,以免冷热变化急剧而引起胃肠不适。夏季如吃过水凉面,一定要用冷开水,不要用生水。在吃凉拌菜时一定要将蔬菜瓜果洗净、消毒,用时要注意不要用不洁的手、菜刀、碗筷等,以免造成污染。在洗黄瓜等瓜类时最好用刷子洗刷干净,然后用高锰酸钾浸泡消毒,然后…     

老年人怎样防暑度夏?

一般来说,老年人的居室应有防止阳光直射的装置,如在窗外搭个凉棚或挂上带网眼的窗帘。无论是开窗通风还是电扇吹风,风口都不要对准老人,以防受风着凉。电扇转动速度不宜过快,打开时间不宜过长,尽量采用自然通风为好。衣服的颜色要浅,通风散汗性能好,比如棉制的老头衫或裙服短裤。最重要是勤换勤洗。冷饮不宜吃的太多,特别是出现不良反应时(如头痛、牙痛及胃肠不适),更不应吃。饭菜一定要注意卫生,剩菜剩饭必需放在冰箱里,如果变馊腐坏坚决不吃。不饮生水,不吃不洁的瓜果梨桃,切实把住“病从口入”这一关。夏季若外出旅游,要带上遮阳帽及撑…     

老年人怎样防暑度夏?

一般来说,老年人的居室应有防止阳光直射的装置,如在窗外搭个凉棚或挂上带网眼的窗帘。无论是开窗通风还是电扇吹风,风口都不要对准老人,以防受风着凉。电扇转动速度不宜过快,打开时间不宜过长,尽量采用自然通风为好。衣服的颜色要浅,通风散汗性能好,比如棉制的老头衫或裙服短裤。最重要是勤换勤洗。冷饮不宜吃的太多,特别是出现不良反应时(如头痛、牙痛及胃肠不适),更不应吃。饭菜一定要注意卫生,剩菜剩饭必需放在冰箱里,如果变馊腐坏坚决不吃。不饮生水,不吃不洁的瓜果梨桃,切实把住“病从口入”这一关。夏季若外出旅游,要带上遮阳帽及撑…     

鸡蛋怎么吃最健康

曾经,鸡蛋被当成珍贵的补品,只有孩子、老人、孕产妇才有吃它的权利。现在生活好了,山珍海味都不再新鲜,小小的鸡蛋地位更是越来越低：胆固醇太高、脂肪太多、老人不能吃……这些“反健康”的帽子被扣在鸡蛋头上,让越来越多的人开始怕吃鸡蛋、少吃鸡蛋、甚至不吃鸡蛋。那么,到底怎么吃鸡蛋,才能取得最健康的保健效果呢？     

冬季不妨吃点“冷”

进入冬季,人们都喜欢吃点热食来保暖健身,而把冷凉食品拒之门外。其实。在严寒的冬季,若能适当吃些冷食,或喝些凉开水,不但对身体无害,而且还有益处,可以说这也是冬季的一种保健方法。一、冬季可适当食冷饮。人肺腑火盛,无论冬夏均可生火,而冬天“上火”现象似乎还更多。冬天外界气候虽冷,     

老人为什么要说谎?

读者来信一:我的母亲刚做过手术,出院后,我把她接到了自己家里。每天早晨我出门时,都特意关照让老人按时吃药,下班回来时,也关切地问她吃了吗?老人说吃过了。可有一天,我收拾屋子,发现了她藏在床下的药。原来她一直都没吃,可她却对我们说吃了,她为什么不肯吃对她治病有利的药呢     

养生快报

吃饭指南老年人吃饭现在也有“标准答案”了。北京市卫生计生委日前发布了《老年人健康膳食指导口袋书》,具体指导老年人如何吃得健康、吃多少、吃什么、怎么吃等关键问题。这本口袋书也被形象地称为“老人吃饭指南”。     

归去来兮

从前,在一座深山里住着一个老人和一个10岁大的男孩。他们每天以山果为食、涧溪为水,生活得恬静而又简朴。有一天,从山下来了一个道士,由于天色渐黑,道士只得暂借这一老一小的居所歇脚。傍晚,老人端出自己的食物给道士吃,道士也拿出自己的食物给他们吃。男孩从未吃过山下的食物,这一品尝,使他似得人间美味。     

“火眼金睛”的百岁老人

注意保养是老人得以长寿的主要原因之一。老人认为：老年人在生活中一定要注意保养,多了解一些有关养生的知识。以他自己来说,老人虽然已是年过百岁,但十分注意生活中的一些细节。一次,他和家人在讨论有关痛风的忌口问题,家人认为痛风可以吃蚕豆,并认为这是电脑上说的,但老人坚持认为：这是一种错误的说法,痛风不可以吃蚕豆,家人几经劝说也没有用,只得听从他的意见,     

好食物VS坏食物

粗粮随着时代的发展,越来越多的人开始在餐桌上追逐粗粮养生。不过,老人和孩子如果要吃粗粮却需要注意。天津天和医院营养科副主任胡若梅介绍,现代人适当吃些粗粮是必要的,不过,老人和孩子进食粗食一定要适可而止。老年人特别是肠胃功能较弱的老年人不宜多吃粗粮,因为老年人的消化功能减退,消化大量的食物纤维对于胃肠是很大的负担。     

过度节俭隐藏健康风险

剩饭剩菜伤脾胃 五一节过后,家里剩了一大堆没吃完的食物,有些老人就把剩饭剩菜热了一遍又一遍,直到吃完为止.其实,剩菜剩饭保存不当会产生有害物质,老人的肠胃本就偏弱,很容易吃坏肚子,所以要尽量不吃或少吃剩菜剩饭.子女带老人去餐馆吃饭,老人也习惯把剩菜打包回家,并用打包盒直接加热剩菜,但打包盒在加热过程中很可能分离出有害物质,给健康带来伤害.     

老人更要善待自己

随着生活的不断改善,很多人的钱包都比以前鼓了不少,也都有条件更好地享受生活了,但有些老人却没有跟上时代,他们有的抱着老观念,有的节俭的生活习惯了改变不了,这就产生了一个有趣的现象：一些家庭正执行“一家两制”,即儿女吃好菜好饭,老人吃剩菜剩饭;孩子儿孙的穿戴尽可能地好,老人的穿戴则尽可能地节约,甚至还要“捡”孩子的。不少老年人一起闲聊时还不忘调侃一下自己：吃孙子的（剩下的菜）,穿儿子的（穿旧的衣服）。     

克莱博体育论坛 克莱博版主真情告白第1集

出场人物:诺坎普舞者美女版主—flmsdr(闪光灯、掌声、出场……)人称绰号:娜娜公主(昵称:娜娜)背景介绍:很久很久以前来到论坛,是论坛中元老级人物,更是为数不多的人见人爱,花见花开的美女版主,性格可爱善良,最喜欢吃冰淇淋,和超级版主最爱Baggio是磁铁的叔侄关系。     

好消息

"甜口"应该多吃水果在生活中,有一类人对甜食情有独钟,被称之为"甜口"。"甜口"很喜爱糖果、冰淇淋、蛋糕、饼干、可乐等食物。但这些食物往往是高热量而低营养,多吃不利于健康。专家建议"甜口"应多食用水果作为满足甜欲的替代品,以增加营养和减少热量。     

运动时腹痛的原因及防治

运动时,特别是中长跑、马拉松跑、竞走,有时会发生腹痛。其主要原因常见于下列情况。 一、原因 (一)胃肠痉挛和缺血 1.运动前吃得过饱,喝得过多(特别是冷饮)和吃饭后过早参加运动;由于人体内脏特别是胃肠都由系膜、韧带固定于腹后壁,当机体运动剧烈时,这些脏器在腹内的活动度也增大,使分布于系膜中或附近的神经、血管受到牵拉,当超过其耐受限度时,即可引起内脏神     

本月关键词

吃饭指南老年人吃饭现在也有"标准答案"了。北京市卫生计生委日前发布了《老年人健康膳食指导口袋书》,具体指导老年人如何吃得健康、吃多少、吃什么、怎么吃等关键问题。这本口袋书也被形象地称为"老人吃饭指南"。1.吃多少:答案是"十个拳头"。就是以自己的拳头作为每天进食量(生的食物的量)的标准,其中包括不超过一个     

体育资讯

年报迎来伊利冷饮奥运营销进行时刘翔与福娃备受追捧本刊讯近日,伊利实业(600887)由于其年报发布和冷饮的全产品奥运营销备受关注。据4月30日伊利发布的2006年财报中显示:伊利以主营收入163.39亿元再次领航乳品行业,其中,伊利冷饮以22.8亿元再次刷新冷饮行业记录,创下12年引领冷饮行业的记录,