情趣的激发和控制在少儿游泳训练中的运用

少年儿童普遍存在好奇心强，注意力易分散、较情绪化。精神需求大于生理和物质上的需求。在少儿游泳的教学和训练中离不开情绪的激发和运用，它能直接影响训练和训练效果，这是儿童时期的身心发育特点决定的。因此，寓教于乐为一体的教学方法能激发调动儿童游泳运动员对游泳运动的情趣和智力，使之转化为训练的动力。所以，教练员在业余游泳训练中所采用训练的内容、方法和手段是否能激发和控制学生的情趣，符合儿童运动员的需要至关重要。     

情趣的激发与控制对9岁儿童游泳的训练作用

随着现代教育的改革和对非智力因素的认识,业余体校儿童的情趣在游泳训练中的地位与作用日益受到重视,许多教育家、心理学家在情趣与教学的关系方面提出了不少精辟的见解。情趣的激发与控制对于儿童游泳训练产生了举足轻重的影响。特别是现代游泳训练,已不仅仅只是注重技术和选材问题,心理训练在现代训练中也占了相当重要地位。因此,在日常训练中还要注意到心理因素的问题。儿童游泳运动员由于其身心发育特点,决定了儿童游泳训练的特点。要多考虑从兴趣的培养出发,因幼儿时期（５～１０岁）注意力集中的时间较短,一般在１５～３０分…     

始训前儿童水龄与发展有氧代谢能力的关系

儿童游泳训练方针是 :“从小培养 ,系统训练 ,打好基础 ,积极提高”。贯彻这个方针首先是从小培养、系统训练。从小培养 ,就关系到１０岁前开始学游泳的儿童 ,系统训练 ,就关系到技术和机体各项素质的基础。一些国家 ,特别是一些比较先进的国家 ,同样也重视儿童的游泳训练 ,如在美国很早就有１０岁以下组的儿童训练 ,对１０岁以下分别分为６岁以下组、８岁以下组和１０岁以下组的训练。在前苏联、澳大利亚、匈牙利、日本等国家都有类似的儿童训练 ,这说明儿童的游泳训练已是一个发展的必然趋势。当然 ,我们要分清儿童训练是一个始学到始训的…     

儿童深水教学法初探

１　前言现代竞技游泳运动要求我们必须对儿童进行早期培养,随着早期专门化训练的日益提高,对幼儿游泳教学和训练越来越受到人们的重视。近十年来,大批少年运动员称霸泳坛,从他们的成长史看,他们在幼儿或学龄初期就学会了游泳,９岁左右就全面掌握技术,并进行了系统训练。所以,对儿童进行游泳教学,是早期培养的第一步,只有让大批儿童学会游泳,才能发现和选出更多更好的苗子。开展幼儿游泳教学需要一定的条件,即适当的场地条件—儿童游泳池。目前,我国的儿童池数量有限,大都是在１．２ｍ以上成人池进行教学。我国是发展中国家,…     

浅谈力量训练在游泳训练中的应用

在体育运动中运动员是离不开力量的,很多运动队对运动员的力量训练越来越重视,特别是游泳这项运动。因为游泳运动中有很多的不稳定因素在里面,所以对运动员的稳定性力量训练和核心力量的掌握是不可缺少的。结合游泳这项体育运动自身的特点,只有制定出相应的计划并且能与游泳运动巧妙结合的力量训练方式,游泳运动队的成绩才能显著的提高。本文主要分析力量训练在游泳运动中出现的问题并对进行分析和总结,最后归纳出力量训练在游泳训练中如何应用。     

儿童游泳运动员的科学选材与教练员经验选材策略分析

儿童游泳运动员的科学选材对培养未来优秀的游泳运动员和促进整个游泳运动的发展具有重要的价值。在选材时,教练员要考虑多个因素,如遗传基因、性格特点、身体素质以及水中训练技术动作等。文章旨在探讨儿童游泳运动员的科学选材原则及策略。从父母遗传基因、儿童性格特点、身体素质以及水中训练技术动作四个方面详细阐述科学选材的要点,分析儿童游泳运动员选材过程中的难点,强调科学选材对挖掘潜力、提高竞技水平、促进游泳运动的长期发展、培养优秀的体育精神和价值观以及为儿童提供全面发展机会的重要价值,以助力现代游泳培训事业发展。     

竞技游泳

G861.114.21,G804.21 9900445少儿游泳耐力训练中血乳酸与脉搏的关系[刊,中,B]/黄卫//中国体育教练员.-1998(2).-18-19(MYL)竞技游泳//少年//儿童//耐力训练//血乳酸//脉搏//强度//有氧训练//无氧训练G861.112 9900446儿童乙组游泳交叉训练法[刊,中,B]/陈中//中国体育教练员.-1998(2).-22-23表3(MYL)竞技游泳//训练法//儿童//有氧训练//无氧训练//自由泳     

少年儿童游泳技术规范教学及体会

业余体校游泳训练，面对的是儿童，他们刚进入体校大多数只会游一种泳式。游泳教学训练大纲指出，游泳技术是基础训练的主要内容，在年龄组训练中是一个非常重要的环节，由于学生年龄较小，水平低，从初学游泳开始，抓好技术训练这个环节是非常重要的，下面谈谈儿童游泳技术规范化教学及体会。     

浅议儿童少年游泳运动员训练中的认识误区

本文通过对近年来我国儿童少年游泳运动员参加全国比赛各项成绩的分析,可以看出,各年龄组短距离水平呈明显上升趋势,而长距离水平则明显下降。笔者认为酿成这样的结果,主要是游泳训练界一些人在我国游泳选手长距离耐力项目无法与世界先进水平抗衡的理论指导下,在儿少训练上只重视速度、短距离训练,而忽略了对儿童少年游泳运动员的基础训练和有氧能力的耐力训练,这种认识,将会影响游泳运动后备力量的培养,值得我们探讨、深思。     

对8-9岁儿童游泳技术训练方法的探讨

通过对8-9岁儿童的生理和心理特点进行分析和研究,总结出一套符合这个年龄段特点的游泳训练教学方法,经过对游泳学员教学实践的对比分析,证明本方法对这个年龄段的游泳技术训练是行之有效的。     

简论现代游泳训练的发展

现代游泳训练已发展了100余年。100余年来，游泳训练从无到有，从简单的技术改进，到多种训练方法和手段的运用；从单纯的追求训练数量到注重强度与量的结合；从注重发展运动员的体能到强调技术和专项能力并重发展。简单地说，游泳训练的发展同人们对游泳项目本质的认识紧密联系。随着对游泳运动本质更深入的研究和认识，游泳训练的发展进入了一个新阶段。对于我国游泳工作者来说，最重要的一点是应具备更深刻的科学观念，对游泳运动训练的认识应建立在科学思维基础上。因此，研究和分析世界游泳训练发展趋势，对于更好地把握训练方向有重要意义。     

初学游泳儿童的心理特征及其教学

初学游泳儿童的心理特征及其教学徐廷江，马全胜对初学游泳的儿童来说，其游泳技术的掌握在很大程度上是与克服心理困扰相一致的。所以，作为儿童游泳的启蒙教师，必须懂得运动心理学，并能在实际教学和训练中有针对性的加以运用。本文就７～１０岁儿童的几个突出特征并结...     

儿童游泳启蒙技术训练浅议

<正>随着游泳运动训练的技术水平的迅猛发展,越来越使人们认识到科学选材和科学训练的重要性。儿童时期正是大脑神经发育,协调性和灵敏性素质发展的高峰时期,他们对各种刺激容易产生兴奋,也容易产生疲劳,条件反射建立较易,但消退也较快。鉴于儿童的心理和生理特点,决定了儿童时期的启蒙训练应是:顺其自然,稍有刺激,技术为主,打好基础。我市体校的游泳训练体制,是实行大循环训练制,即从幼儿园或者一年级带起,直至输送或者淘汰,每个教练负责一个年龄段。从多年的实践来看,儿童游泳运动员德早期启蒙训练,愈来愈显出它的重要性。奥运会金牌选手林莉就是从六岁开始训练的,200蝶泳奥运冠军刘子歌后7岁就开始启蒙训练,都     

对海宁市少体校游泳班幼儿游泳训练的探讨

1前言 业余少体校一般招收参加训练的儿童年龄较小,基本都在5-7岁之间。因队员刚开始从事游泳年龄小,不能很好的控制队员的训练负荷,使幼儿游泳技术和身体得到提高。本文通过为期9个月的观察,针对幼儿游泳训练与其心率的关系,对幼儿训练控制强度负荷方面,做出探讨。以心率为观察幼儿训练负荷的指标,来控制训练负荷使幼儿游泳技术、身体得到提高。     

游泳对培养少年儿童良好心理品质的作用

随着游泳运动水平的迅速提高 ,比赛中选手之间差距日益缩小 ,各国都开始注重对游泳运动员心理因素的研究。因为运动员的心理因素无论是对游泳训练还是对游泳比赛都有重要的影响。游泳运动员的训练离不开速度练习和力量练习。从速度练习上看 ,要想在训练中使运动员的爆发速度得到明显的提高是有困难的 ,训练的作用只能使运动员的爆发速度得到最高、最稳定的发挥和产生极微小的变化。研究证明 ,运动中的爆发速度具有很显著的遗传特征 ,游泳运动员在训练中注意力集中 ,肌肉处于紧张待发状态 ,比注意力不集中、肌肉处于放松和一般状态的爆发速度…     

核心力量训练在青少年游泳训练中的实践研究

在众多体育运动中,游泳不仅是一项体育运动,更是一项生存技能,深受青少年的喜爱。游泳训练中,离不开必要的核心力量训练。该文将展开对核心力量训练重要性和不足的分析,从技术、安全、青少年训练的发展等众多角度剖析其重要性,以及从教练重视程度、时间安排、方式选择等不同的角度论述其不足,并结合青少年的发展需求,总结核心力量训练在青少年游泳训练中的具体策略,为青少年的发展提供助力。     

对幼儿期游泳娱乐性教学的探讨

一、前言 任业余体校教练十几年来,在选材与教学训练实践中,逐步认识到幼儿时期的教学是不能急于求成的,“十年树木,百年树人”的古训,反映一个杰出人才的成长过程,需经长时间的培养。随着游泳运动的飞速发展,热爱游泳和要求参加培训的儿童越来越多,因此,对好苗子的教学显得格外重要,而幼儿期游泳娱乐性教学更是重中之重。     

业余游泳训练对儿童肩颈姿态的影响研究

目的：了解12周的业余游泳训练对儿童肩颈姿态的影响,为儿童更好地参与业余游泳训练与学习提供实证依据。方法：以方便抽样的方式在福州市体校分别招募游泳组和对照组受试者。游泳组为游泳队运动员,进行为期12周的游泳训练;对照组进行为期12周各自所属项目的业余训练。采用2×3的游泳组、对照组的前测、中测和后测的准实验研究设计,观察两组受试者在第1周(前测)、第6周(中测)和第12周(后测)头前伸(CVA)、肩前伸(RSP)和胸小肌长度指数(PMI)指标的变化,并计算主效应和组间效应。结果：在21周的停训后,两组受试者前测数据的差异无统计学意义(P>0.05);观察期内CVA的时间×组别交互作用显著,F(2,124)=4.445,P=0.014,η2 p=0.067,但两组在3个时间点的差异无统计学意义(P>0.05);观察期内RSP、PMI的时间×组别的交互作用、组间差异均无统计学意义(P>0.05),说明12周的游泳训练不会对儿童游泳运动员的CVA、RSP、PMI产生影响。结论：业余游泳训练不会对儿童的肩颈姿态产生负面影响。不良的肩颈姿态受学习、生活习惯和其它客观环境等综合因...     

成才之路的重要环节——谈谈儿童游泳运动员的技术训练

儿童从初学游泳开始,成长为优秀运动员,需要通过多年的系统训练。目前,按年龄划分儿童组可分成儿童丙组、儿童乙组、儿童甲组三个组别。在多年系统训练中,儿童组这个训练阶段的任务,主要是基础训练。基础训练中全面地水上、陆上身体素质训练和技术训练,是二个重要的环节。从初学游泳开始,在整个儿童组年龄的训练工作中,抓紧、抓好技术训练这个环节,是非常重要的。这对掌握正确的技术动作,先进的技术风格,为完成以后各训练期的任务,对攀登游泳运动高峰,成为优秀运动员,是至关重要的一步,必须在训练中引起高度重视。如果抓得好,能起到事半功倍的效果;反之,对技术训练抓的不力,方法不好,虽在身体素质、训练水平上都提高了,但技术动作不好,基本功不扎实,技术基础差,今后     

美国的儿童游泳训练

美国游泳界是从1956年开始注重儿童游泳训练的。那一年美国游泳成绩最差,在世界性比赛中只得了一块金牌。当年澳大利亚的成绩最好,特别是长距离。澳大利亚在51年前采用了一整套年龄组训练计划,获得了成功。这说明从儿童着手是培养奥林匹克选手的好途径。 一、现在美国有些人有一个新的主张(弗里斯教练就是其中之一)认为应让孩子们从长距离训练