不做焦虑父母(三) 爸爸妈妈说焦虑

家家有本难念的经,你可能为孩子不吃饭发愁,而另一个母亲可能正在担心孩子吃得太多发胖。遇到困难有压力并不可怕,关键是用积极的态度去面对,寻找解决的办法。让我们看看下面这些父母如何解决他们曾经碰到的焦虑问题。     

不做焦虑父母

孩子不肯吃东西怎么办?孩子在幼儿园里老受欺负怎么办?别家的孩子都会认字了,我家孩子就会成天瞎玩怎么办?你是否感觉现在养个孩子为什么这么难,弄得你焦头烂额?你是否曾经面对一大堆问题束手无策,“投诉”无门?你是否为自己的孩子比不过别的孩子忧心忡忡?从吃喝拉撒到选什么特长班、上什么幼儿园,父母没有不操心的,成天要面对这些烦恼,为给孩子提供最好的条件而辛苦忙碌。父母对孩子如此的高关注以及由此带来的高压力引发了一个越来越普遍的问题——“育儿焦虑”。其实,育儿焦虑父母或多或少都会有,关键是积极地化解它。本期,我们一起来讨…     

不做焦虑父母(四) 父母压力宜解不宜结

情绪上的焦虑不安主要是压力过大引起的,年轻父母的压力可能来源于生活的各方面。 许多女性认为,生活的最大改变不是结婚,而是孩子的出生。从心理学的角度来看,“改变”不论愉快与否,都会形成压力。长期处在压力下,对个人的情绪品质、适应能力,甚至身心状态,都会造成一定的影响。一般来说,年轻母亲感受到的重大变化有:* 教养孩子的工作增加* 社交或休闲活动减少* 使用金钱的习惯改变(花在自己身上的钱少了,购买育儿用品的钱增加了)* 与先生独处的时间减少■评估生活中的压力利用这份表回顾一下过去的一年,将分数加起来,看看你曾经处于何种…     

诊断篇：焦虑妈妈的“诊断”报告

适度的育儿焦虑能让父母敏感地觉察孩子的需要，及时做出反馈，能促进亲密的亲子关系的形成。但如果焦虑过强，草木皆兵，则父母要承受很大的精神压力，疲惫不堪。我们选取了三类妈妈，对她们的焦虑“症状”进行会诊。     

不做焦虑父母(一) 养育孩子,你焦虑吗

活泼好动的男孩天天在幼儿园里舔了一下老师的手,正在忙碌的老师有点不高兴地随口说了句“神经病”,天天回家后告诉了妈妈,而后又跟往常一样开心地玩着他的小火车。妈妈却焦虑万分,急忙打电话咨询儿童心理专家,问老师骂天天会不会对他的心理造成伤害。     

“独生父母”研究(之十) 做个全职妈妈如何

全职妈妈,一个美丽圣洁、令人起敬的称呼。如今,它不仅成为一些事业有成且成熟的女性的向往,更得到一些新生代的年轻女性的认同与追求。全职妈妈的时段,可以是陪伴孩子到初中毕业,也可以是在孩子上小学时再转职做职业妈妈。在赴台湾交流海峡两岸的家庭教育,参观新竹家庭教育指导中心活动时,我印象最深的是与我们一起研讨的10多位与会者,她们全都是“义工”,又都是三四十岁的全职妈妈。她们中间多已大学毕业,为了给孩子奠基一生,她们选择“全职太太”的角色定位,愿意在孩子的成长期陪伴在侧,与他们一起成长。“做个全职妈妈,如何?”“只做一…     

不做“直升机父母”的三条建议

我喜欢孩子,之所以这么说,是因为除了自己的龙凤胎宝贝儿外,其他的孩子在我眼里也是特别可爱的.我会耐心、温柔地跟他们说话,不管他们的话语多么幼稚无聊,我都觉得很有趣. 我虽然喜欢孩子,但不代表对他们照顾得无微不至.除非孩子有特殊情况,如生病或受了委屈等,我会非常敏感细心地探究实情,并努力找到解决的办法.否则,正常情况下,我是非常“粗心”的,甚至不愿过多干涉孩子在做什么.我希望与孩子的相处模式轻松一点儿,只要他们不出格、没危险,至于他们喜欢做什么,我才不管呢!     

不做“食指妈妈”

“妈妈,妈妈！”女儿大声叫着。匆忙赶到房间,只见地板上一摊牛奶,奶瓶和盖子歪倒在床头柜边。”怎么回事？”我气不打一处来。“翻——了。“小家伙瞧瞧我,懂吞吞地答道,一脸无辜的样子。”你看看,一大早就弄得乱七八糟,刚刚才收拾好”不分青红皂白．我忍不住一通批评。     

不做“食指妈妈”

妈妈,妈妈!女儿大声叫着。匆忙赶到房间,只见地板上一摊牛奶,奶瓶和盖子歪倒在床头柜边。怎么回事?我气不打一处来。翻——了。小家伙瞧瞧我,慢吞吞地答道,一脸无辜的     

妈妈不做“救世主”

我上高中时最喜欢的小说是《琥珀》、《荆棘鸟》和《飘》,这三部小说都是以相爱而不得相属的悲剧结尾。每一部小说我至少都读了七、八遍,每次读完．我都为主人公的分离深感忧伤,夜里总是久久不能入眠,一直试图在脑海中改写故事的结局。为什么悲剧的结局让我如此困扰？也许,在我的内心深处,我相信我就是这个世界的“救世主”!     

做一个理性的妈妈(三)

劳动的乐趣女儿曾在一篇文章里用这样的语言阐述了她对快乐的认识: “一个人没有雄心壮志就不会懂得快乐的真谛。一个拥有雄心壮志的人,会用尽一生的时间去追寻自己的志向,即使一无所获,他也可能是快乐的,因为他     

不做“小新的妈妈”

“哇……”湛湛的哭声响亮又清脆,把晚饭后家中洋溢着的温馨一扫而光。他一边哭还一边跺脚,这更增加了我的烦躁。“啪啪”又是两个巴掌落在湛湛柔嫩的小手上。“好了好了,别打孩子!”妈妈忙把我拉开。湛湛一见有人帮忙,赶紧     

做父母的“父母”

正包饺子呢,电话铃响了。可儿过去接电话,告诉我：“妈妈,是姥姥。” 案板上还有十几个饺子皮没包完,于是我对可儿说：“你先跟姥姥聊着,等我把剩下的饺子都包好,就去接电话。”祖孙俩你一句我一句地在那边说,我支棱着耳朵在这边听。     

巧妈妈厨房 学做杭州菜(二)

杭州菜肴讲究粗中有细,注重“鲜咸合一”,本期介绍的腌笃鲜就是鲜咸合一的代表品种。当春季来临,春笋上市,杭州人的餐桌上便能常见到它。     

做一个理性的妈妈(二) 选择快乐

女儿小时候遇到麻烦时,我常喜欢和她做一种“提问——回答”的游戏。常常是妈妈很大声地提问“:选择快乐还是选择不快乐?”女儿更大声地回答“:选择快乐!”“三岁看大,七岁看老”。幼年时期,是孩子形成良好的行为习惯、心性习惯的关键时期。孩子出生后,我就在考虑,女儿将来在处境艰难的时候,如果她能懂得选择快乐,就能笑看人生,继续愉悦地生活。于是,我开始有意识地教育孩子学会“选择快乐”。孩子你别哭孩子嘛,哪有不哭的,只不过是爱哭、不爱哭,好哭、不好哭的区别而已。女儿满月后,我和她转移阵地,来到农村的奶奶家(我和先生两地分居)。由…     

妈妈,我不做“鱼瑞”

<正>最近,在伦敦工作的次子方德向任职公司申请了短假,自行策划到非洲的肯尼亚去旅行。朋友惊叹:"你怎么放心让他独自到这么危险的地方去呢?"治安极坏的肯尼亚的确不是观光的好地方,但是,旅行的真谛不仅仅止于吃喝玩乐,多年以来,我从一趟又一趟的旅行当中不断开阔自己的视野,从一次又一次的旅途际遇里持续地调整自我的价值观,每每受惠无穷;也正因为这样,我深深地知道,放手让已成长     

好父母不是天生的(二) 认识自己,做智慧父母

父母都期望给孩子最好的教育,但许多父母付出很多,却没有收获期望的结果。这是因为,“正确的教育始自教育者,他必须了解他自己,并且从定型的思想模式中解脱出来。因为他本身是什么,他传授的便是什么”。父母对自己越了解,对孩子的教育就越有把握,他应用方法就越有灵活性、创造性,教育就越有成效。     

不做“二代”

<正>当年,著名作家大仲马得知他的儿子小仲马投稿总是碰壁,便对小仲马说:"如果你能在寄稿时,随稿附上一封短信,说这是大仲马儿子的作品,或许情况就会好多了。"然而小仲马不但拒绝以父亲的盛名做自己事业的敲门砖,而且不露声色地给自己取了笔名。面对一张张无情的退稿信,小仲马没有沮丧,仍坚     

严亮妈妈的“焦虑”

严亮是男孩，今年9岁，上三年级。严亮自幼聪明好学，接受能力强。他学习好，人际交往也不错，爱好运动，平时也在电脑上看看动画类节目。严亮妈与丈夫分居，一个人带着严亮生活。严亮妈对孩子寄予很高的期望，在他3岁多时就带他上各种辅导班，如钢琴、画画等。严亮一直都能听从学习，但自从上了小学一年级到现在，严亮妈觉得严亮越来越不如之前乖巧听话了，特别是每天晚上做作业时偷懒拖拉，不能自觉、快速地把作业写完。她心里急得冒火，